COMMENT TRAVAILLER PLUS EFFICACEMENT avec la règle 80/20 *astuces productivité*

Summary

Dans cette vidéo, l'auteur aborde la loi de Pareto, également connue sous le nom de principe 80/20, qu'il utilise fréquemment dans sa vie quotidienne pour augmenter sa productivité. Il explique que ce principe, découvert par l'économiste Vilfredo Pareto, stipule que 80% des résultats proviennent de 20% des efforts. L'auteur partage son expérience et des conseils pratiques pour appliquer cette règle, tels que la prise de conscience de son temps, la fixation de délais plus courts pour les tâches et la séquencer les activités en sous-tâches plus managées. Il insiste sur l'importance de se concentrer sur les tâches les plus importantes pour maximiser l'efficacité, tout en reconnaissant que parfois, il est bon de passer du temps sur des activités qui, bien qu'elles ne soient pas efficaces du point de vue du temps, apportent du plaisir et du bonheur. Le but est de trouver un équilibre entre l'efficacité et la satisfaction personnelle.

Takeaways

• 📈 La loi de Pareto, aussi connue que le principe 80/20, suggère que 80% des résultats proviennent de 20% des efforts.
• 🎯 Il est possible d'être plus productif en se concentrant sur les activités qui ont le plus d'impact.
• 🕒 L'application de cette loi permet de se débarrasser de l'impression de toujours courir après le temps et de devenir plus serein.
• 🔍 L'idée derrière la loi de Pareto est de reconnaître quels sont les 20% des tâches qui génèrent 80% des résultats.
• 🚫 Identifier et éliminer les tâches qui prennent beaucoup de temps et qui n'apportent finalement peu ou rien.
• ⏱️ L'exemple donné dans le script est d'éviter de passer trop de temps sur des détails qui n'ont pas d'impact significatif sur le résultat final.
• 🤔 Il est important de faire le bilan entre le temps investit et la valeur ajoutée pour déterminer si une tâche est vraiment nécessaire.
• 💡 La loi de Pareto peut être appliquée à de nombreux domaines, y compris les affaires, la vie personnelle, et la productivité quotidienne.
• ✅ Pour appliquer efficacement la loi de Pareto, il est essentiel de prendre conscience de son utilisation et de se rappeler régulièrement de se concentrer sur les tâches les plus importantes.
• ⏰ Fixer des deadlines plus courts pour forcer l'efficacité et se concentrer sur les éléments essentiels d'une tâche.
• 📉 Il est crucial de séquencer les tâches en sous-tâches plus petites pour faciliter leur réalisation et éviter de se perdre dans des détails secondaires.
• 🧘‍♂️ Il est également important de prendre des pauses efficaces et de changer d'activité pour se rafraîchir et revenir à son travail avec plus d'efficacité.

Q & A

Quelle est la loi de Pareto et en quoi consiste son principe de base?

La loi de Pareto, aussi connue comme le principe 80/20, soutient que 80% des résultats sont obtenus grâce à seulement 20% de notre travail. Cela implique que en se concentrant sur les 20% d'activités les plus importantes, on peut être plus productif.

Comment la loi de Pareto a-t-elle été découverte et comment s'est-elle étendue à d'autres domaines?

La loi a été découverte par l'économiste Vilfredo Pareto, qui a observé que 80% des richesses étaient détenues par 20% de la population. Avec le temps, ce principe a été étendu à d'autres domaines, où une même répartition déséquilibrée a été reconnue dans de nombreux aspects de la vie et des affaires.

Quels sont les exemples donnés dans le script où la loi de Pareto est appliquée?

Des exemples incluent une entreprise où 20% des clients génèrent 80% du chiffre d'affaires, des YouTubeurs dont 80% des vues sont concentrés sur 20% de leurs vidéos, et dans la garde-robe personnelle où 20% des vêtements sont portés 80% du temps.

Comment la loi de Pareto peut-elle être appliquée dans la vie quotidienne pour améliorer la productivité?

On peut identifier les tâches qui prennent le plus de temps et qui n'apportent pas beaucoup de valeur ajoutée. En se concentrant sur les 20% des tâches qui génèrent 80% des résultats, on peut allouer son temps de manière plus efficace et augmenter sa productivité.

Quels sont les défis que l'on peut rencontrer en essayant d'appliquer la loi de Pareto?

Un des principaux défis est que cela peut sembler contre-intuitif, car il implique d'ignorer ou de minimiser un grand nombre de tâches. De plus, pour les perfectionnistes, il peut être difficile d'accepter un niveau inférieur de perfection dans certaines tâches pour gagner du temps.

Que signifie le terme 'productif' dans le contexte de cette vidéo et pourquoi est-il important de ne pas être productif tout le temps?

Dans ce contexte, être productif signifie maximiser les résultats avec moins d'efforts. Cependant, il est important de trouver un équilibre, car la productivité excessive peut mener à la fatigue et à la perte de temps sur des activités qui apportent du plaisir et du bonheur, même si elles ne sont pas considérées comme 'productives'.

Quels conseils sont donnés pour mieux appliquer la règle 80/20 dans nos travaux et études?

Les conseils incluent de se rappeler souvent la règle 80/20 pendant les tâches, de se fixer des deadlines plus courtes pour forcer l'efficacité, de séquencer les tâches en sous-tâches plus petites et gérables, et de prendre des pauses efficaces pour se recharger.

Comment la loi de Pareto peut-elle être utilisée pour améliorer l'équilibre entre le travail et la vie personnelle?

En identifiant et en se concentrant sur les 20% des tâches qui ont le plus d'impact, on peut réduire le temps de travail inutile et gagner du temps pour passer à des activités personnelles plus récréatives ou des moments de détente, améliorant ainsi l'équilibre travail-vie personnelle.

Quels sont les effets secondaires positifs de la mise en pratique de la loi de Pareto?

Les effets secondaires positifs comprennent une augmentation de la productivité, une réduction de la sensation constante de manque de temps, une augmentation de la sérénité et un meilleur équilibre entre le travail et les activités personnelles.

Quels sont les exemples concrets donnés dans le script où l'application de la loi de Pareto a permis d'améliorer l'efficacité?

L'exemple donné est celui de la création de vidéos YouTube où l'auteur a réalisé que mettre du texte lettre par lettre prend beaucoup de temps, alors qu'insérer directement le texte ne change pas drastiquement le résultat final, mais permet d'économiser considérablement du temps.

Comment la loi de Pareto peut-elle être appliquée pour optimiser les performances d'une entreprise?

En se concentrant sur les 20% des clients ou de produits qui génèrent 80% du chiffre d'affaires ou des bénéfices, les entreprises peuvent allouer leurs ressources de manière plus efficace, améliorer leur stratégie de marketing et augmenter leurs profits.

Quels sont les autres noms de la loi de Pareto mentionnés dans le script?

Dans le script, il est mentionné que la loi de Pareto est aussi connue sous le nom de principe 80/20.

Outlines

00:00

📚 Introduction à la loi de Pareto

Le premier paragraphe introduit la loi de Pareto, également connue comme le principe 80/20, qui stipule que 80% des résultats proviennent de seulement 20% des efforts. L'auteur explique comment ce principe, découvert par l'économiste Vilfredo Pareto, a été appliqué à divers domaines de la vie, y compris les affaires et la productivité personnelle. Il partage son expérience personnelle de l'application du principe dans sa vie quotidienne et comment cela a amélioré sa productivité et modifié sa manière de travailler.

05:01

🤔 Comment appliquer la loi de Pareto

Dans ce paragraphe, l'auteur discute de la manière dont on peut appliquer la loi de Pareto dans notre vie quotidienne. Il suggère de prendre conscience du temps que l'on passe sur des tâches qui n'ont pas d'impact significatif et de se concentrer sur les activités qui en auront. Il propose également des conseils pratiques pour devenir plus efficace, notamment la fixation de délais plus courts pour les tâches, la séquencer des activités en sous-tâches managables et la prise de pauses efficaces pour maintenir la productivité.

10:03

🎯 Trouver l'équilibre avec la loi de Pareto

Le troisième paragraphe met l'accent sur l'importance de trouver un équilibre entre l'efficacité et le plaisir dans le travail. L'auteur admet que, même s'il est important d'être productif, il est également essentiel de prendre le temps pour les activités qui nous apportent du bonheur et de la satisfaction, même si elles ne sont pas toujours les plus efficaces. Il encourage les lecteurs à utiliser la règle 80/20 de manière flexible, en fonction de leurs besoins et de leur désir d'accomplir des tâches de manière plus ou moins rapide.

Keywords

💡Loi de Pareto

La loi de Pareto, aussi connue sous le nom de principe 80/20, est une loi économique qui stipule que, dans de nombreux cas, 80% des résultats proviennent de 20% des efforts. Dans la vidéo, cette loi est utilisée pour expliquer comment concentrer son temps et ses efforts sur les tâches les plus importantes pour maximiser l'efficacité et la productivité.

💡Productivité

La productivité fait référence à l'efficacité avec laquelle les tâches sont accomplies, en mettant l'accent sur la réalisation d'un maximum de résultats en utilisant un minimum de ressources. Dans le contexte de la vidéo, elle est liée à l'application de la loi de Pareto pour atteindre plus de résultats avec moins d'efforts.

💡Tâches

Les tâches représentent les activités ou les éléments de travail qui doivent être accomplis. La vidéo discute de l'importance de se concentrer sur les 20% des tâches qui génèrent 80% des résultats, en identifiant les tâches qui n'apportent pas beaucoup de valeur ajoutée.

💡Temps

Le temps est un facteur clé dans la productivité, comme le suggère la loi de Pareto. La vidéo met en avant l'idée d'utiliser le temps de manière plus efficace en se concentrant sur les activités qui ont le plus d'impact, plutôt que de se disperser sur de nombreuses tâches moins importantes.

💡Efforts

Les efforts représentent le travail et l'énergie déployés pour accomplir une tâche. La vidéo explique comment, en se concentrant sur les efforts alloués aux 20% des activités les plus productives, on peut obtenir 80% des résultats souhaités.

💡Impact

L'impact fait référence à la conséquence ou l'effet d'une action. Dans la vidéo, l'auteur insiste sur l'importance de comprendre l'impact des différentes tâches sur les résultats finaux pour mieux allouer son temps et ses efforts.

💡Perfectionnisme

Le perfectionnisme est le désir excessif de perfection dans le travail ou les études. La vidéo aborde comment le perfectionnisme peut être contreproductif si cela conduit à passer trop de temps sur des détails qui n'ont pas un grand impact sur le résultat final.

💡Équilibre

L'équilibre est un concept clé dans la vidéo, qui suggère de trouver un milieu entre la poursuite de la productivité à l'aide de la loi de Pareto et le fait de prendre le temps pour les activités qui apportent du plaisir et du bonheur, même si elles ne sont pas toujours les plus productives.

💡Définition de tâches

La définition de tâches implique de diviser une grande tâche en sous-tâches plus petites et gérables. Dans la vidéo, l'auteur recommande cette technique pour rendre les tâches moins intimidantes et plus faciles à accomplir, tout en se concentrant sur les éléments les plus importants.

💡Pauses

Les pauses sont des périodes de repos ou de détente nécessaires pour maintenir une productivité saine. La vidéo suggère que les pauses doivent être efficaces et bien placées pour maximiser la productivité, en évitant de se perdre dans des activités non productives pendant les temps de détente.

💡Séquencer

Séquencer consiste à organiser et à planifier les tâches et les activités de manière à optimiser le temps et l'efficacité. Dans la vidéo, l'auteur recommande de séquencer les tâches pour se concentrer sur les activités les plus importantes et éviter de gaspiller du temps sur des tâches moins prioritaires.

Highlights

La loi de Pareto, aussi connue que le principe 80/20, suggère que 80% des résultats proviennent de 20% des efforts.

En se concentrant sur les 20% d'activités importantes, on peut augmenter sa productivité et réduire le sentiment d'urgence lié au temps.

L'auteur mentionne avoir utilisé ce principe fréquemment dans sa vie quotidienne pour améliorer son efficacité au travail.

La loi de Pareto a été découverte par l'économiste Vilfredo Pareto, qui a observé que 80% des richesses étaient détenues par 20% de la population.

Le principe s'est appliqué à de nombreux domaines, y compris les affaires où 20% des clients génèrent 80% du chiffre d'affaires.

Il est possible que les chiffres 80/20 ne soient pas exacts et que le déséquilibre entre les efforts et les résultats puisse varier.

Il est important de se concentrer sur les tâches qui ont un impact significatif sur les résultats finaux.

L'auteur donne un exemple concret en parlant de la création de vidéos, où ajouter du texte lettre par lettre prend beaucoup de temps sans améliorer considérablement le résultat final.

Il est essentiel de trouver un équilibre entre la perfection et l'efficacité, en particulier pour les personnes qui ont tendance à être perfectionnistes.

L'auteur suggère de se rappeler souvent la règle 80/20 pour se concentrer sur les tâches les plus importantes.

Fixer des deadlines plus courtes pour les tâches peut aider à augmenter l'efficacité et à se concentrer sur l'essentiel.

Séquencer son temps et diviser les grandes tâches en sous-tâches plus petites peut rendre le travail plus gérable et efficace.

Faire des pauses efficaces, comme changer d'environnement ou de tâche, peut améliorer la productivité et la qualité du travail.

L'auteur partage son expérience personnelle en utilisant la règle 80/20 pour rédiger des rapports, montrant comment cela a permis de réduire le temps de travail tout en maintenant les résultats.

Il est important de se concentrer sur les activités qui apportent le plus de bonheur et de satisfaction, même si elles ne sont pas toujours les plus efficaces.

L'auteur encourage les téléspectateurs à trouver un équilibre entre l'efficacité et le plaisir dans leurs activités quotidiennes.

Les conseils et astuces partagés dans la vidéo sont destinés à aider les gens à être plus productifs sans négliger la qualité de vie.

Transcripts

la loi de pareto ça dit que 80% de nos

résultats sont obtenus grâce à seulement

20% de notre travail en se concentrant

sur les 20% d'activité importante on

peut réussir à être plus productifs se

débarrasser de l'impression de toujours

courir après le temps et être plus

sereins et on va essayer d'apprendre à

faire tout ça dans cette vidéo salut

alors aujourd'hui je vous retrouve pour

une nouvelle vidéo où on va parler de la

loi de pareto ou du principe 80 va c'est

un principe dont je me sers hyper

souvent dans ma vie de tous les jours et

j'essaye vraiment d'y penser à chaque

fois que je fais une tâche et j'en avais

déjà parlé brièvement sur les réseaux ou

dans d'autres vidéos et ça avait l'air

de bien vous intéresser et en tout cas

moi ça m'aide énormément à mettre moins

de travail pour avoir plus de résultats

ça carrément changer ma manière de

travailler et j'essaye vraiment d'y

penser à chaque fois que je travaille

parce que ça me fait gagner un ton qui

est incroyable du coup quand j'ai

entendu parler de cette règle au début

j'étais un peu intéressé j'ai commencé à

faire des recherches et à regarder des

vidéos je sais qu'il ya aussi un livre

sur le sujet qui s'appelle le principe

81,20 de richard coche mais je n'ai pas

lu j'ai juste fait des recherches j'ai

regardé plein de vidéos youtube et des

blogs qui en parlait du coup là cette

vidéo c'est un peu un condensé de tout

ce que j'ai appris sur le sujet et sur

la loi 81 ans est aussi mon expérience

et comment j'arrive à l'appliquer dans

ma vie pour que ce soit assez utile donc

ce principe 80 ça a été découverte par

l'économiste par eto'o c'est aussi pour

ça que ça s'appelle la loi de pareto et

en gros premièrement il a découvert que

80% des richesses était détenu par 20%

de la population et au fur et à mesure

du temps ce principe qu'il a été étendu

à d'autres domaines et on a trouvé que

cette règle 80 elle s'appliquait à

énormément de choses par exemple pour

une entreprise 20% des clients vont

donner 80% du chiffre d'affaires 20 %

des produits vendus vont donner 80% des

bénéfices il ya aussi des youtuber qui

disent que 80% de leurs vues sur youtube

elles sont concentrées en fait sur

seulement 20 % de leurs vidéos pareil

pour notre garde-robe à tous la plupart

d'entre nous on a 20 % de nos vêtements

comporte quasiment 80 % du temps et j'ai

aussi entendu qu'elle qu'ils disent et

par rapport au bonheur 80% de notre

bonheur découle de seulement 20% des

activités qu'on fait donc voila et des

entreprises qui ont commencé à

s'intéresser à ce principe et à le

mettre à leur avantage pour pouvoir

faire plus de profit ou faire plus de

ventes et que leur entreprise fonctionne

mieux mais nous ce qui nous intéresse

aujourd'hui c'est comment appliquer ce

principe là à notre vie et comment faire

en sorte que ça nous serve et comment

l'appliquer dans notre vie quotidienne

donc en gros 20 % des facteurs donne 80

% de l'impact ça c'est la phrase de base

qui est dit par rapport à cette loi 81

20 moi je trouve que c'est plus clair

quand on dit 20% de tâches donne 80 %

des résultats ou alors 20 % de notre

temps qu'on passe sur une certaine tâche

va donner 80 % du résultat si tu suis ce

principe du coup tu essayes de faire en

sorte que à chaque fois que tu fais une

tâche tu vas identifier les soutes h qui

te prennent le plus de temps et qui

n'apporte rien au final ou pas grand

chose au résultat final donc on va

identifier ce qui nous fait perdre du

temps et ce qui est un peu inutile un

exemple concret c'est que dans les

vidéos des fois je fais des petites

animations comme ça

et danses et animations des fois je mets

du texte et j'ai remarqué que ça me

prenait énormément de temps de mettre le

texte lettre par lettre même si ça rend

mieux du coup sûr le résultat final

parce que tout s'enchaîne et la phrase

c'est comme si elle était en train

d'être écrite au moment où vous regardez

l'animation donc ça rend bien mais ça

prend énormément de temps à faire parce

qu'il faut placer chaque lettre au fur

et à mesure mettre la bonne police le

recadrer des fois je mets des petites

orientations pour chaque lettre pour que

ça fasse un petit effet de mouvement et

ça ça me prend énormément de temps alors

que si je peux la même animation mais

que je mets le texte direct au lieu de

le faire arriver lettre par lettre et

ben ça va me prendre beaucoup moins de

temps et au final le résultat va pas

changer drastiquement oui c'est plus

agréable à voir et à regarder mais

est-ce que sa mairie que ça me prête une

demi heure plus tôt que cinq minutes en

gros il faut tout le temps essayé de

faire la balance entre eux ce que ça

apporte vs le temps que ça vous prend de

le faire dans beaucoup de vidéos que

j'ai regardé ils disent que la valeur 80

et la valeur 20 on s'en fiche un peu ça

peut être 90 10 ou 70 30 en fait ce qui

est important de comprendre c'est le

déséquilibre entre les deux appliquer ce

principe ce n'est pas toujours simple

parce que c'est un peu contre intuitif

parce qu'en fait c'est comme si on

ignorait une grande partie des tâches ou

alors qu'on essayait de faire en sorte

qu'une grande partie des tâches on

puisse les faire différemment pour que

ça nous prennent moins de temps et du

coup de le résultat final sera forcément

impacter même s'il n'est pas impacté de

beaucoup et c'est pour ça que c'est

difficile aussi si on est

perfectionniste parce qu'on a envie que

tout soit parfait et on n'a pas envie de

laisser 20% pas parfait quand dans votre

travail ou dans vos études vous écrivez

un rapport où vous apprenez une leçon ou

vous faites un exercice peu importe le

temps que vous allez passer à faire

cette activité là et ben en fait il y en

a que 20 % de ce temps qui compte

vraiment si on reprend l'exemple des

petites lettres qui arrive une à une

bella perfectionniste ans - elle a envie

de le faire même si ça prend beaucoup de

temps parce que ça va mieux et c'est

plus joli et des fois je me fais quand

même d'ailleurs mais là productive en

moi et la personne efficace en moi a

envie de me dire maintenant on ne fais

pas tu perds ton temps tu sers à rien et

on dit souvent qu'on manque de temps

mais en fait c'est juste que notre temps

on l'investît pas bien et si on investit

c'est mieux et ben on en aurait plus

pour faire des choses qu'on aime

vraiment en fait et c'est aussi pour ça

qu'il ya plein d'études qui montrent

qu'en fait les semaine de quatre jours

ça pourrait être très bien parce que au

lieu de travailler cinq jours les gens

travaillent avec eux quatre jours mais

du coup serait beaucoup plus efficace

serait beaucoup plus heureux parce

qu'ils auraient plus de temps chez eux

en famille il ya des études qui montrent

que ce serait un meilleur équilibre et

qu'au final la quantité de travail

effectué ne serait pas vraiment changé

et serait même peut être améliorée du

coup concrètement comment est-ce qu'on

peut appliquer cette règle dans notre

vie parce que ça nous est tous déjà

arrivé de passer des heures à travailler

un exam ou à travailler une rédaction

peu importe et au final d'avoir une note

moyenne pas une spécialement notre roi

du coup pourquoi est-ce que le temps qu

on ya passé n'est pas révélateur de la

note la passe en fait on a passé une

trop grande partie de notre temps à

travailler des choses qui avait pas

assez d'impact ça nous est aussi à tous

arrivé d'avoir été super occupé toute la

journée mais au final à la fin de la

journée tu as l'impression d'avoir rien

fait et de rien avoir accompli de très

important donc comment changer ça

comment inclure le principe de pareto

dans notre vie donc déjà je pense qu'en

prendre conscience c'est une énorme

partie du travail prendre conscience du

fait que quand on travaille et qu'on

fait une tache front fait n'importe quoi

on fait une énorme partie de rien ça

peut être soit est en train de

travailler mais tu es d'istres et parce

que tu penses à autre chose et du coup

tu es pas efficace ça peut être que tu

reçois une notification du coup tu fait

plusieurs choses en même temps tu

essaies de répondre mais du coup tu es

plus dans le même mode de travail à fond

ça peut être que je sais pas tu as

besoin de faire une recherche sur

internet et au final tu vois une

notification youtube d'un thé ou du

beurre préféré qui a posté une vidéo et

du coup tu vas l'avoir et sans même y

penser en fait tu te retrouves sur une

autre page et pendant deux heures tu

fais quelque chose de complètement

différent ça peut être le genre

d'exemple que je vous ai donné ta leur

passer trop de temps sur une tâche qui

va avoir quasiment pas d'impact vous et

que ça m'arrive quand je fais mes

recherches pour mes rapports de passé

énormément de temps à essayer de trouver

une source qui colle parfaitement à ce

que je dis alors que j'en ai déjà trouvé

une qui ferait très bien la faire mais

j'ai envie d'en trouver mieux et du coup

je perds du temps à essayer de trouver

une meilleure source alors que celle que

j'ai déjà elle ferait très bien la faire

le résultat on sera quasiment par un

pacte et mon prof parmi mes quarante

sources il va pas regarder si celle-là

est moins bien ou mieux qu'une autre

donc je pense que c'est juste important

de le réaliser et d'avoir cette idée la

rente est une fois qu'on a pris

conscience la première chose c'est

d'essayer de se le rappeler souvent je

sais que quand je suis en train de

décrire un rapport très souvent j'essaye

de me demander de me poser la question m

est-ce que là tu fais bien quelque chose

qui est utile parce que t'es pas en

train de perdre ton temps et très

souvent je me fais cette réflexion bon

aller 81 vaincre au centre toi sur ce

qui est vraiment important et justement

au premier semestre j'ai eu de rapport à

écrire un ou j'ai utilisé la règle 80 et

l'autre où c'était un peu avant que je

découvre cette règle et du coup je

l'avais pas utiliser le premier rapport

donc quand je n'avais pas entendu parler

de cette règle j'ai passé une bonne

semaine à le faire et j'ai eu 73 % mais

j'avais quand même passé une bonne

semaine dessus j'avais galets le

deuxième après que j'ai commencé à faire

des recherches sur cette règle principe

de pareto et 80 est ce que ça signifiait

et pourquoi utiliser etc je me suis dit

ok pour ce rapport j'essaye vraiment de

faire l'arrêt de 80 avant et pendant que

je l'écrivais je me disais bon allez

81,28 focus que sur ce qui est important

et tu perds pas ton temps à divaguer et

a essayé de faire des trucs qui auront

pas d'impact j'ai mis deux jours à

écrire ce rapport et j'ai eu de 70% donc

ok c'est un tout petit peu moins bien

que 73% mais j'ai passé deux jours au

lieu de 7 donc forcément il ya une

différence et personnellement je préfère

passer deux jours et avoir 70 % plutôt

qu'y passer sept jours et avoir 73% et

je sais moi même que c'est dur des fois

parce que tu as envie de passer cinq

minutes de plus dix minutes de plus à

retoucher cette image a envie de passer

plus de temps sur des petits détails

mais le vrai contenu ce qui importe

vraiment c'est là dessus qu'on devrait

baser toute notre attention est basée la

plupart de notre temps et je trouve que

justement c'est très important de se le

rappeler de temps en temps limite mettez

vous un post it à côté de votre ordi

quand vous êtes en train d'écrire votre

rapport au coi qui vous dit 80 parce que

c'est très très simple de se perdre

comme je le disais là c'est très très

simple de faire une recherche mais au

final tu vois une interview de telles

personnes qui t'intéresse et qui est un

pauvre liés au sujet étudiants ça peut

m'aider et au final tu arrives sur un

autre article qui parle d'autre chose et

au final tu te retrouves une heure après

à lire un article car rien à voir donc

première astuce se demande est très

souvent est ce que là j'ai fait quelque

chose d'utile est ce que je fais la

règle 80 la deuxième astuce c'est que on

prend toujours tout le temps qui nous

est donnée pour pouvoir accomplir une

tâche donc la solution c'est tout

simplement de se fixer des temps plus

court pour faire la même tâche parce que

du coup ça nous oblige à aller direct à

l'essentiel par exemple si vous avez un

rapport à rendre pour lundi et que ça

vous a été donné la semaine dernière

qu'ils voulaient commencer au dernier

moment et si vous vous y prenez à la

dernière minute lors un jour avant ce

que vous allez écrire va être beaucoup

plus efficace que tout le temps vous y

auriez passé toute la semaine bon je

vous dis va te faire au dernier moment

justement en fait le but c'est de

réussir à être aussi efficaces que ce

qu'on ferait au dernier moment même

quand c'est pas le dernier moment et

mais moi j'y arrive pas toujours pas ce

que vous voyez mes vidéos youtube je

suis toujours en train de les uploader

le samedi à 2h du mat pour le dimanche

matin donc ça montre bien que je me

laisse vraiment jusqu'à la deadline pour

le faire ça va vous permettre d'être

beaucoup plus efficace et d'être obligé

entre guillemets de suivre la règle 80

vous n'allez pas perdre du temps à

chercher des détails parce que vous

l'avez partent ce temps donc deuxième

truc se fixé de deadline plus courte et

la 3e as crise c'est séquencer son temps

et faire des vrais pose des postes qui

vont vraiment vous faire du bien alors

moi quand je dis c'est quand c'est son

temps c'est plus attribuer des soutes h

et définir quand est ce que vous allez

les faire et j'en parlais dans une des

dernières vidéos justement je disais que

si j'avais tout la prennent pour filmer

une vidéo en fait on peut séparer cette

grosse action en plein de sous tâches

réfléchir au sujet ensuite faire des

recherches regarder les vidéos qui ont

déjà été faites sur le sujet où vraiment

apporter quelque chose et pas faire un

truc qui a déjà été fait écrire le

script décider où est ce que je veux

filmer est installé tout le set up que

ça s'apprend grave du temps aussi mettre

la lumière l'appareil être sûr que la

batterie de l'appareil est chargé parce

que ça ça marche hyper se vante d'être

prête pour toute la vidéo est finalement

batterie d'appareils photos elle n'est

pas chargée et ensuite faire le montage

mais même le montage en soit on pourrait

le sectionner en plein de différentes

sous parties en gros tout ça c'est juste

pour dire que n'importe quelle grosse

action peut être divisée en plein de

petites actions qui nous semble plus

simple à effectuer parce que ces petites

actions posées à petit on va les gravir

et du coup on va arriver au résultat

final alors que si juste tudip et le

résultat final baisse est beaucoup plus

dure à visualiser et à six mètres donc

séquencé et les actions que vous allez

faire et ensuite les attribuer à un

moment de la journée je sais que j'ai

déjà parlé de cette astuce de séquencer

son temps dans une autre vidéo mais là

je trouvais que ça rentre et quand même

bien dans le thème et en plus de ça du

coup c'est quand c'est l'action en plein

de petites sous tâches ça va nous

permettre de mettre l'accent sur ce qui

est vraiment important comme sous tâches

et de moins se perdre à faire des trucs

un peu inutile 80/20 quoi et le truc que

j'avais dit aussi avec ces tendances et

son temps c'était faire dévorer pose en

fait c'est un truc que j'ai remarqué que

quand je fais des pauses ou juste je me

mets sur mon téléphone je change pas

dans le droit ben c'est pas une pose qui

me fait vraiment du bien et qui me

repose justement c'est là où je risque

de passer beaucoup plus de temps à faire

ma pause et a pas vouloir reprendre mon

travail parce qu'en fait ma pause elle

n'a pas été efficace j'ai pas eu

l'impression de faire une coupure du

coup j'ai remarqué que les postes qui

marchait le mieux pour moi c'était

premièrement changer d'endroit et

deuxièmement pas aller trop sur mon

téléphone donc le mieux pour moi c'est

l'époque où je vais marcher dehors et je

reviens juste dix quinze minutes et

après je sais que quand je reviens fut

beaucoup plus efficace mais si vous avez

été avec des colloques ou avec votre

famille vos parents votre conjoint peu

importe vous pouvez aller lui parler

pendant 10-15 minutes changer d'endroit

aller parler à quelqu'un passer un coup

de téléphone même pour 10 15 minutes ou

alors aller faire un dessin allez vous

préparer un petit goûter en fait il faut

vraiment que ça fasse une coupure que ça

change complètement de ce que vous étiez

en train de faire un dernier truc que je

voulais dire par rapport à cette vidéo

sur la productivité et plus

particulièrement sur la règle 80 c'est

que si l'action que vous êtes en train

de faire vous savez qu'elle n'est pas

efficace mais que ça vous fait plaisir

de le faire alors continuez c'est ce que

je disais avec les lettres tout à

l'heure des fois ça me fait grand

plaisir de passer du temps à mettre mes

petites lettres à les arranger les

bouger un peu et oga j'y passe une demi

heure mais si ça me fait plaisir mais là

c'est le plus important comme je sais

pas mais miniature youtube j'y passe

toujours des heures je change la lumière

le contraste vraiment pour le coup c'est

un très bon exemple parce que je passe

beaucoup de temps sur changer des mini

détails de la vie nature qui vont même

pas être remarqué mais ça me fait

plaisir je trouve que la règle 80/20

j'essaye surtout de l'appliquer à mes

cours parce que bien sûr j'aime mes

cours j'adore ce que j'apprends mais bon

quand il faut ouvrir des rapport de dix

pages et que j'ai pas envie d'y passer

sept jours même si le rapport

m'intéresse je vais essayer d'appliquer

la règle 80 parce que j'ai aussi envie

de faire d'autres choses mais voilà

c'est un truc qui vous fait plaisir et

qui vous apporte du bonheur même si vous

savez que vous êtes complètement en

train de perdre de temps ben si ça vous

fait plaisir continue et voilà j'ai fini

cette vidéo je vous ai donné un peu mes

conseils sur cette règle qu'à ce moment

à vin et des petites astuces pour être

plus productif sachant que comme je le

disais on n'a pas du tout besoin d'être

productif tout le temps j'utilise pas

forcément cette règle tous les jours je

trouve que ce qui est bien et ce qui est

important c'est de trouver un équilibre

de savoir qu'on peut utiliser la règle

80 quand on a besoin d'être efficaces et

qu'on a envie d'aller vite et d'aller

droit au but mais aussi de pouvoir

prendre son temps quand on en a plus et

que ça nous fait plus plaisir de faire

cette tâche du coup voilà je vous ai

donné toutes mes petites astuces et gm

d'avoir vos retours de savoir ce que

vous avez pensé de cette règle et si

vous avez essayé de la mettre en place

dans votre vie de temps en temps si ça

vous a plu vous pouvez vous abonner me

laisser un commentaire et me rejoindre

sur mes autres réseaux instagram et tik

tok en vrai tik tok je le fais plus pour

me faire connaître parce qu'il ya

beaucoup de visibilité mais le contenu

qui me tient vraiment à coeur et qui est

pour moi le plus utile et qui va

sûrement plus vous servir et vous et des

bas il sera ici sur youtube est en fait

sur instagram je trouve que les formats

longs comme ça c'est beaucoup plus

simple pour vous partager des idées pour

vous partager des astuces bref voilà

ciao

[Musique]

le