¡ADIÓS POROS DILATADOS! 👋🏻 Tips de una DERMATÓLOGA 👩🏻‍⚕️🤝🏻👌🏻

Summary

En este video, la especialista en cuidado de la piel Brenda Tello desmitifica el mito de que los poros pueden 'borrarse' y explica que, aunque son una estructura anatómica necesaria, se pueden mantener saludables y atractivos. Brenda discute factores que influyen en el tamaño de los poros, como la genética, el clima y la exposición a la radiación solar. Ofrece consejos prácticos sobre higiene, alimentación saludable y la importancia del aseo facial y exfoliación adecuada. Destaca la necesidad de productos que incluyan ingredientes activos como ácido glicólico, ácido salicílico, niacinamida y retinol para mejorar la textura de la piel y reducir la apariencia de los poros dilatados. Brenda también sugiere el uso de protector solar y procedimientos de mantenimiento como peelings, nanopor y micropunciones para un cuidado a largo plazo de la piel. El mensaje clave es que los hábitos de cuidado de la piel son una inversión a largo plazo en nuestra salud y belleza.

Takeaways

• 🚫 Los poros son una estructura anatómica necesaria y no se pueden eliminar, pero se pueden mantener saludables y atractivos.
• 🧬 El tamaño de los poros está determinado por la genética, pero también puede verse afectado por factores externos como el clima y la radiación solar.
• 🌞 Proteger la piel de la radiación solar es crucial para evitar daños como el envejecimiento prematuro y el agrandamiento de los poros.
• 🤲 La higiene es fundamental, ya que el tacto continuo con manos sucias o superficies contaminadas puede dañar la piel.
• 🛏 Cambiar regularmente la funda de la almohada y mantener objetos que toquen la cara limpios puede ayudar a prevenir la acumulación de bacterias.
• 💧 Beber agua y evitar bebidas azucaradas puede mejorar la salud general y, por lo tanto, la apariencia de la piel.
• 🧼 El aseo de la cara es esencial y debe hacerse por la mañana y por la noche, utilizando un dermolimpiador adecuado para el tipo de piel.
• 🔻 La exfoliación puede ser beneficiosia para la piel, pero debe ser hecha con cuidado y no abusada para evitar inflamación y lesiones.
• 🧪 Los productos con ácido glicólico, ácido salicílico, niacinamida o retinol pueden ayudar con la limpieza profunda y el exfoliación química de la piel.
• 🌟 El uso de sueros, cremas y tónicos con ingredientes activos puede mejorar la textura de la piel y reducir la apariencia de los poros dilatados.
• ☀️ El uso de protector solar es esencial para prevenir daños futuros y mantener la piel saludable y hermosa a largo plazo.

Q & A

¿Por qué los poros son una estructura anatómica necesaria y no se pueden 'borrar' completamente?

Los poros son una parte integral de la piel que sirve para secretar grasa y suelen estar determinados por la genética. Tienen una función específica y no se pueden eliminar, pero se pueden cuidar para que estén saludables y atractivos.

¿Qué factores externos pueden influir en el tamaño de los poros y la apariencia de la piel?

Factores externos como el clima, la radiación solar, el uso de productos inapropiados para el tipo de piel o productos pesados y oclusivos pueden influir en la apariencia de los poros y la piel en general.

¿Por qué las personas con piel mixta a grasa o dermatitis seborreica pueden tener poros más dilatados?

Esto se debe a que la actividad aumentada de la glándula sebacea en estas condiciones puede producir más grasa, lo que puede hacer que los poros parezcan más grandes o dilatados.

¿Cómo afecta una mala alimentación o estrés en la piel?

Una mala alimentación y el estrés pueden manifestarse en la piel a través de problemas como el acné o una mayor producción de grasa facial. También pueden tener un impacto en las enfermedades sistémicas que afectan la piel.

¿Por qué es importante proteger la piel de la radiación solar?

La radiación solar puede causar daño en el ADN de las células de la piel, lo que puede resultar en envejecimiento prematuro, manchas, arrugas y un agravamiento de la apariencia de los poros.

¿Cómo afecta el no cuidarse del sol la salud de la piel?

El no proteger la piel del sol puede resultar en daños como fotodaño, manchas solares, arrugas tempranas y un aumento del riesgo de cáncer de piel. Además, puede hacer que los poros parezcan más grandes y dilatados.

¿Cuáles son algunos hábitos de higiene diaria que se deben seguir para mantener una buena salud de la piel?

Deberíamos lavarnos las manos frecuentemente, mantener objetos como el móvil y la funda de la almohada limpios, no tocar la cara con manos sucias y mantener una buena higiene personal.

¿Por qué es importante la higiene adecuada al realizar el aseo de la cara?

El aseo de la cara adecuado ayuda a prevenir la acumulación de suciedad y grasa, lo que puede llevar a problemas como el acné y los poros dilatados. También es crucial para permitir que los productos de skincare funcionen correctamente.

¿Cómo se debe elegir un dermolimpiador para el aseo de la cara?

Se debe elegir un dermolimpiador apropiado para las características de la piel. Por ejemplo, las personas con piel grasa pueden beneficiarse de ingredientes como el ácido glicólico o el ácido salicílico, mientras que las personas con piel seca o sensible necesitarán un jabón más suave.

¿Cómo deben usarse los exfoliantes en la rutina de skincare?

Los exfoliantes pueden usarse con cuidado para mejorar la textura de la piel y reducir la apariencia de los poros. Sin embargo, no deben usarse diariamente, especialmente en pieles sensitivas, para evitar la inflamación y lesiones en la piel.

¿Qué productos activos son útiles para mejorar la apariencia de los poros y la grasa en la piel?

Ingredientes activos como el ácido salicílico, ácido glicólico, niacinamida, retinol y derivados pueden ayudar a exfoliar la piel, reducir la grasa y prevenir el acné, mejorando así la apariencia de los poros.

Outlines

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😀 Cuidado de la piel y enfoque en los poros

El primer párrafo aborda la preocupación común sobre los poros y cómo cuidarlos. Brenda Tello, especialista en cuidado de la piel, inicia el video con una introducción personal y un llamado a la acción para seguir sus redes sociales y suscribirse al canal. Explica que los poros son una estructura anatómica necesaria y que, aunque no se pueden eliminar, se pueden mantener saludables y atractivos. Brenda discute factores que influyen en el tamaño y apariencia de los poros, como la genética, el clima, la radiación solar y los productos de cuidado de la piel. Destaca que ciertos tipos de piel, como la piel mixta o grasa y la dermatitis seborreica, pueden tener poros más dilatados. También menciona cómo enfermedades de la piel y factores de estrés o malas hábitos alimenticios pueden afectar la apariencia de los poros. Finalmente, ofrece consejos generales de cuidado de la piel, como protegerse de la radiación solar y mantener la higiene personal.

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🧴 Importancia del aseo y exfoliación adecuada

En el segundo párrafo, Brenda profundiza en la importancia del aseo facial y la exfoliación como parte del cuidado de la piel. Destaca la necesidad de limpiar la cara tanto por la mañana como por la noche y de escoger un dermolimpiador adecuado para el tipo de piel. Aconseja pausar el uso del limpiador para permitir que los ingredientes actúen, especialmente en pieles grasas. También aborda el tema de la exfoliación, recomendando productos con granulos suaves y sugiriendo frecuencias de uso según el tipo de piel. Brenda ofrece recomendaciones de productos específicos que contienen ingredientes activos como el ácido salícico, el ácido glicólico, la niacinamida y el retinol, que pueden ayudar con la exfoliación y otros problemas de piel. Finalmente, menciona la importancia de protegerse de la luz del sol y de los procedimientos de cuidado de la piel que se pueden realizar como peelings, nanopor, micropunciones y láseres, dependiendo de las necesidades individuales.

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🌟 Mantenimiento a largo plazo y adaptación a cambios

El tercer párrafo se centra en la importancia del mantenimiento a largo plazo de la piel y la adaptación a los cambios que esta puede experimentar. Brenda enfatiza que los hábitos de cuidado de la piel son valiosos y que, aunque parecen simples, traerán beneficios a largo plazo. Explica que la piel cambia con el tiempo debido a factores como la edad, el clima, las hormonas y los hábitos alimenticios. Aconseja a los espectadores que aprendan a conocer sus propios rasgos de piel para poder brindarles los cuidados adecuados y hacer los ajustes necesarios según sus necesidades. Finalmente, Brenda agradece a los espectadores por ver el video, los anima a suscribirse y a activar la notificación para no perderse ningún contenido nuevo, y comparte sus redes sociales para mayor interacción.

Keywords

💡Pores

Los poros son estructuras anatómicas presentes en la piel que tienen una función específica y no pueden ser 'eliminados'. En el video, se discute cómo mantenerlos saludables y atractivos a través de diferentes técnicas y productos, destacando que su tamaño y apariencia son determinados por la genética y factores externos.

💡Genética

La genética es el aspecto heredado de un individuo que influye en características como el tamaño y apariencia de los poros. En el video, se menciona que los poros y sus características están determinados por la genética, aunque también pueden verse afectados por factores externos.

💡Factores externos

Los factores externos son elementos que afectan la piel y pueden influir en su apariencia, incluido el tamaño de los poros. En el video, se habla de cómo el clima, la radiación solar, y el uso de productos inapropiados pueden tener un impacto en la piel y los poros.

💡Cuidado de la piel

El cuidado de la piel es el tema central del video, donde Brenda Tello, especialista en el área, ofrece consejos sobre cómo mantener la piel saludable y hermosa. Se abordan técnicas de limpieza, exfoliación, y productos para tratar áreas específicas como los poros.

💡Exfoliación

La exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la superficie de la piel. En el video, se recomienda con precaución y se sugiere que se realice con productos suaves para evitar irritar la piel, dependiendo del tipo de piel del usuario.

💡Productos de skincare

Los productos de skincare son esenciales para el cuidado de la piel. En el video, Brenda discute la importancia de elegir productos adecuados según el tipo de piel, como jabón alcalino, sueros, crèmes y tónicos con ingredientes activos como ácido glicólico, ácido salicílico, niacinamida y retinol.

💡Radiación solar

La radiación solar es un factor externo que puede dañar la piel, causando envejecimiento prematuro, manchas y arrugas. En el video, se enfatiza la importancia del cuidado de la piel con respecto a la exposición solar, recomendando el uso de protecciones solares.

💡Higiene

La higiene es crucial para evitar la acumulación de bacterias en la piel, lo que puede llevar a problemas como el acné. Se sugiere la limpieza regular de manos y de objetos que tocan la cara, como el móvil y la funda de la almohada.

💡Alimentación saludable

La alimentación saludable es un factor que influye en la salud general y, por ende, en la apariencia de la piel. En el video, se aconseja evitar bebidas azucaradas y mantener una dieta equilibrada para reflejar un mejor estado de la piel.

💡Dermatología

La dermatología es la especialidad médica dedicada al cuidado y tratamiento de la piel. Brenda Tello, como especialista en el cuidado de la piel, brinda consejos que van desde la higiene diaria hasta la recomendación de productos específicos y la sugerencia de consultar con un dermatólogo en caso de problemas más serios.

💡Hábitos de cuidado de la piel

Los hábitos de cuidado de la piel son prácticas diarias que se deben mantener a lo largo de la vida para mantener una piel saludable y hermosa. En el video, se resalta la importancia de establecer y mantener estos hábitos, como la limpieza y exfoliación adecuada, para ver un impacto positivo en la piel a largo plazo.

Highlights

El tamaño de los poros está determinado por la genética y factores externos como el clima y la radiación solar.

Las personas con piel mixta a grasa o dermatitis seborreica pueden tener poros más dilatados.

La piel normal tiene textura y poros, y el cuidado adecuado es fundamental para una piel saludable.

La alimentación saludable y el evitar el estrés pueden ayudar a prevenir enfermedades de la piel.

La glándula sebácea puede estar más activa en algunas personas, lo que puede causar acné y poros dilatados.

La radiación solar puede dañar el ADN celular, envejecer la piel y hacer que los poros se vean más dilatados.

La higiene es crucial para evitar la contaminación de la piel, incluyendo la limpieza de manos y objetos que tocan la cara.

El cambio de la funda de la almohada semanalmente y el mantenimiento de los objetos personales limpios son recomendaciones para una buena higiene.

Una alimentación saludable sin bebidas azucaradas contribuye a una mejor salud y apariencia de la piel.

El aseo de la cara es fundamental, se recomienda lavarse la cara en la mañana y en la noche.

El uso de un dermolimpiador adecuado para el tipo de piel es esencial para un cuidado efectivo.

La exfoliación puede ser beneficiosia, pero debe ser realizada con cuidado y no diariamente para evitar irritación.

Los productos con ácido glicólico, ácido salicílico o niacinamida pueden ayudar en la limpieza profunda de la piel grasa.

Los sueros, cremas y tónicos con ingredientes activos como el ácido salicílico pueden mejorar la apariencia de los poros.

El uso de productos como el Tind Derm A.Z o el Effaclar Serum Ultra concentrado puede ser beneficioso para la piel.

El BTIC Triactive Gel es más intenso y recomendado para personas con piel grasa resistente.

La protección solar es esencial para prevenir daños y el cáncer de piel, y mantener la piel saludable a largo plazo.

Los procedimientos como los peelings, nanopor, micropunciones y láseres pueden complementar el cuidado de la piel.

El mantenimiento de la piel es un hábito a largo plazo que debe adaptarse a los cambios en la piel debido a factores como la edad y el clima.

Aprender a conocer las características predominantes de nuestra piel es clave para brindarle los cuidados adecuados.

Los hábitos de cuidado de la piel son valiosos y preventivos, y no deberían ser arrepentidos en el futuro.

Transcripts

Teo decirles que seguramente muchas

veces hemos sido presas de engaños al

decirnos de que esto te va a borrar los

poros hermana me preguntan muchas

soluciones para cerrar poros y tonificar

la piel jabón alcalino con un método de

tonificación an esto te va a quitar los

poros el poro es una estructura

anatómica y pues debe de estar ahí tiene

una función Pero lo que sí podemos hacer

es hacer que esté bonito que esté sano y

para eso es este

video bienvenidos al Canal mi Mi nombre

es Brenda Tello soy especialista en el

cuidado de la piel y por aquí les dejo

mis redes sociales por si me quieren

acompañar y no olviden suscribirse al

Canal para que YouTube les avisa cada

vez que suba un nuevo video por supuesto

activar la campanita y listo vamos a

comenzar con el video El tamaño de los

poros y las características van a estar

determinados por nuestra genética por

cómo somos pero también pueden influir

muchos factores externos como el clima

la radiación solar que no nos la veos

bien la cara que usemos productos que no

sean apropiados para el tipo de nuestra

piel o que sean muy pesados muy gr osos

y muy oclusivos todo esto influye Quién

tiene los poros más grandes o más

dilatados casi siempre las personas con

piel mixta a grasa o personas que tienen

dermatitis seborreica piel muy

seborreica pueden tener un poquito más

notorios los poros también por supuesto

si hay alguna enfermedad de la piel

después de algún proceso que la haya

irritado una quemadura solar contacto

con alguna sustancia irritante o sea

varias cosas pueden hacer que se nos

noten todavía más la piel normal tiene

textura tiene poros tiene bellitos tiene

muchas cosas que a veces pensamos que no

porque vemos demasiadas imágenes con

Photoshop o con edición y miren al final

piel es piel Claro que puede tener

muchas estructuras por supuesto lo que

hay que hacer es cuidarla para que esté

sana para que esté Pues lo más saludable

que por lo tanto se va a traducir en una

piel bella pero también cuando tenemos

un proceso de enfermedad de que estamos

muy estresados mala alimentación o que

estamos cursando igual con alguna

enfermedad sistémica que afecta a todo

nuestro organismo también puede llegar a

tener manifestaciones en la piel por

ejemplo hay algun algunas enfermedades

hormonales o metabólicas como el

síndrome de Bari poliquístico en el cual

por esa acción de los andrógenos y por

la sensibilidad que tenemos en la piel

porque nuestra piel tenemos receptores

para esas hormonas Pues el poro bueno la

glándula cebasa puede estar un poquito

más activa secretar más grasa formar

acné y por lo tanto también que el

porito se llega a ver un poco más

dilatado incluso habrá personas que no

tengan acné pero que sí noten más

seborrea facial entonces Muchas veces si

tú de la nada comenzaste a tener más

grasa facial creo que sería buena idea

hacerte una checadita general ahora

cosas importantes Tienes que cuidarte

del sol porque al final la radiación

solar nos puede dañar la piel Tiene

ciertos cambios en el ADN de nuestras

células fotodaño envejecimiento manchas

arrugas pero aquí también entra que se

vea peor el poro que se vea más grande

más dilatado con más citema facial

entonces hay que cuidarse del sol luego

tenemos que lavarnos las manos porque

luego nos tocamos con las manos sucias y

también el teléfono vú a saber qué tan

contaminado Está bueno sabemos que son

pues objetos que se contaminan muy fácil

y que tienen una carga bacteriana por

todo lo que nosotros noos estamos

tocando durante el día entonces mucha

higiene con las cosas que van a tocar tu

cara la funda de tu almohada hay que

cambiarla cada semana el celular cosas

que tú uses tienes que mantenerlas

limpias e higiénicas y las manos bien

limpias y Procura no tocarte la cara

tomar agua comer saludable evitar

bebidas azucaradas al final también

somos lo que comemos en el sentido de

que una buena alimentación siempre va a

traducir a que estemos más sanos en

general y se va a ver reflejado en

nuestra piel a ver hablando de Skin care

porque yo sé que aquí lo más importante

y las dudas que siempre tienen es bueno

pero qué me voy a poner el aseo de la

cara superimportante debemos de lavarnos

la cara en la mañana y en la noche nada

de que que hueva que que flojera no

tenemos que adquirir poco a poco ese

hábito hasta que logremos y van a ver

que si se empiezan a lavar la cara como

debe de ser en un mes van a notar un

aspecto más bonito de su piel y sobre

todo del área de los poritos de los

puntos negros de los filamentos sebaceos

busquen un dermolimpiador que sea

apropiado a las características de su

piel porque Bueno si eres una persona

muy grasa tienes que buscar ya sabes que

tengan ácido glicólico ácido salicílico

niacinamida o sea cositas que hagan un

poquito de limpieza más profunda pero si

somos una persona de piel más seca más

sensible pues hay que buscar un jabón

apropiado Lo que sí es que debemos de

detenernos unos qué serán un minutito A

menos que Claro tú quieras aprovechar un

poquito más las propiedades de esos

dermolimpiadores sobre todo para las

personas de piel grasa quizá unos dos TR

minutitos o dale un poquito más de

tiempo al dermolimpiador antes de

retirarlo de la cara pero bueno el

tiempo lo vamos a ajustar dep Endo de lo

que queramos obtener luego qué pasa con

la exfoliación Claro que se puede usar

Pero por favor no se vayan a arrancar la

cara no se lo hagan superduro a mí me

encantan los exfoliantes con pequeños

granulit porque la verdad sí aportan

pero debemos de tener cuidado pieles

mixtas a grasas una o dos veces por

semana y ya no se vayan a estar

exfoliando todos los días porque luego

caemos en ese error y solamente nos

inflamamos y nos lastimamos la cara y

una persona de piel un poco más sensible

de piel seca pero que aún así quiera

mejorar el aspecto del porito puedo

hacerlo quizá una vez cada 15 días o

igual y una vez a la semana pero con un

exfoliante muy suavecito básicamente hay

1000 marcas uno que me gusta mucho se

llama bet gránulos les vamos a dejar en

algún lugar una imagen y si no lo voy a

dejar aquí en la cajita Pero bueno hay

muchas marcas hay muchas opciones el

chiste es que sea suavecito no te

arranques la cara mientras te vas a

exfoliar y ahora si necesitamos tener un

producto que tenga algún ingrediente

activo que nos ayude a exfoliar la

carita a mejorar las manchitas a que ese

poro esté libre O sea tú ya ayudaste a

tu piel teniéndola limpia y también con

una exfoliada suavecita Pero qué más

puedo hacer un suero una crema un tónico

algún producto que a ti te guste que

tenga ácido salicílico ácido glicólico

niacinamida retinol o derivados o sea

algo que nos ayude con la grasita o un

suero así más Pro que tenga la

combinación de varios ingredientes yo

ahorita les voy a recomendar tres vamos

a comenzar primero con el tind derm a. Z

o az que es de un laboratorio que me

gusta mucho que tiene además una línea

de acné o sea está muy bueno en general

pero este producto me gusta porque tiene

un ácido acelo al 15% Por ejemplo yo lo

uso en personas que van comenzando

personas de piel quizá más normalita o

quizás hasta incluso seca porque se

tolera bastante bien desde la

adolescencia lo he llegado a usar sin

ningún problema obviamente en la vida

adulta también se puede usar Solito o

como complemento a un tratamiento médico

todos estos productos que les voy a ir

mencionando yo sugiero que comiencen a

usarlos una vez por las noches en lo que

uno va valorando la tolerancia se pueden

aplicar en toda la cara o se pueden

aplicar simplemente Quizá en la zona t o

en la zona donde uno tenga como que más

porito dilatado pero bueno este me gusta

mucho la textura es superrica apto pues

para desde edades muy tempranas a vida

adulta sin ningún problema obviamente ya

saben que si tienen algún problema más

intenso más extenso tienen que consultar

con su dermatólogo Pero bueno aquí les

platico de algunas opciones que podemos

encontrar de libra y que nos pueden

ayudar y está enfocado a pieles más les

digo normalitas mixtas o incluso secas

ahora el siguiente del que vamos a

platicar es el Effaclar serum Ultra

concentrado que ya les he platicado

muchísimas veces de este suero tiene

varios ingredientes que nos van a ayudar

a mejorar la textura de la piel a

favorecer una exfoliación y este me

gusta para pieles igual de normales

mixtas a grasas no siento que sea tan

potente siento que se tolera bastante

bien o sea s es potente en el buen

sentido porque la fórmula es muy buena y

ejerce su acción con los poros pero me

eh Me refiero a que es un producto que

se suele tolerar muy bien aún así

acuérdense siempre que vamos iniciando

es poco a poquito comenzar en las noches

si es necesario espaciar la tolerancia

hasta que uno logre usarlo todas las

noches y después si se puede mañana y

noche también se puede o sea siempre y

cuando te cuides del Sol en la mañana

verdad eh Bueno entonces ese también me

gusta mucho y finalmente hay uno que se

llama btic triactive gel que ese sí está

más intensito por ejemplo ese me gusta

más para personas francamente de piel

grasa resistente no sensible eh No

porque no se puede usar en otros

contextos de piel pero este sí está más

intenso no o sea los ingredientes

activos que también están excelentes nos

van a ayudar a lo mismo a mejorar el

aspecto del poro a mejorar la grasa

prevenir el acné a favorecer el recambio

celular o sea todos los que les acabo de

decir tienen propiedades de un

exfoliante químico pero sí como es en

gel no es tan hidratante o sea es un

producto Pues que va a lo que va

entonces es bien tolerado pero ojo o sea

este sí lo recomiendo más para personas

de piel grasa eh una piel resistente

pues para que no anden batallando no O

sea al final sí poco a poco se pueden ir

acostumbrando Pero bueno o sea tres

opciones para distintos tipos de

tolerancia por favor sí Cuídense del sol

acuérdense que tener un protector solar

nos ayuda a prevenir manchas arrugas

fotodaño etcétera Pero por supuesto

también cáncer de piel y nos va a hacer

que la piel se nos vea más bonita y más

sana a lo largo del tiempo quizá tú en

este momento sientes que no tiene caso

usar protector solar Pero créeme que tu

yo del futuro te lo va a agradecer Y por

supuesto también hay procedimientos que

se pueden realizar como un complemento

de vez en cuando a veces les dejamos no

sé este sesiones separadas por un mes

quizá tres sesiones y de mantenimiento

hacérselo una vez al año o en fin ha hay

cosas que nos podemos ir haciendo con el

tiempo por ejemplo peelings nanopor

micropunciones algunos tipos de láser

por supuesto igual limpiezas faciales

bien hechas delicadamente que sean con

buenos productos dependiendo de las

necesidades de nuestra piel y

necesitamos tener paciencia estos

cambios no son de la noche a la mañana

tenemos que hacerlo hasta que vayamos

mejorando y después de eso tenemos que

hacernos el hábito si tú quieras

mantener esa piel sana bonita y que en

el futuro esté bien pues hay que darle

mantenimiento a las cosas yo siempre les

digo Este es un hábito que debemos de

mantener el resto de nuestra vida

nuestra piel realmente Nunca es

exactamente la misma siempre va

cambiando conforme a muchos factores

nuestra edad que vamos creciendo

factores externos clima hormonas

alimentación hábitos entonces debemos de

aprender a conocer las características

que predominan en nuestra piel para

poder darle así los cuidados que

necesita con las respectivas

modificaciones dependiendo de la fase o

el momento en el que se encuentre

también podemos Saber cosas sobre

nuestro tipo de piel les voy a dejar un

videíto aquí en la cajita y pues bueno

acuérdense que estos cambios los buenos

hábitos valen la pena o sea en este

momento tú crees que es algo muy simple

pero en el futuro tú vas a decir Ay qué

bueno que lo hice nunca nadie se

arrepiente de haberle dado estos

cuidados a la piel y a su salud y bueno

Mil gracias por acompañar en este video

no se olviden de suscribirse al Canal de

activar la campanita Les comparto mis

redes sociales y nos vemos en un próximo

video

[Música]

Bye