Becoming selfish is the best thing I ever did

Summary

Liz comparte su viaje transformador de ser una complacer a los demás a aprender la importancia del autocuidado. Influenciada por el ejemplo amoroso de su madre, se sintió vacía al dar sin recibir. Al establecer límites y priorizar sus propias necesidades, descubrió que ser 'egoísta' era esencial para su bienestar. Liz enfatiza la importancia de la auto-validación, reconociendo que su valor no depende de las opiniones externas. Acepta que no todos comprenderán su camino, y anima a los demás a enfocarse en su crecimiento y atraer energía positiva a sus vidas.

Takeaways

• 😀 La importancia de establecer límites: Aprender a no participar en discusiones con personas que no están dispuestas a escuchar es esencial para proteger tu energía.
• 😀 Prioriza tus propias necesidades: Es fundamental atender tus propias necesidades antes de ayudar a los demás, ya que solo puedes dar lo que tienes.
• 😀 La necesidad de ser más 'egoísta': Reconocer que ser 'egoísta' puede ser positivo, ya que te ayuda a cuidar de ti mismo.
• 😀 Deja de tratar de cambiar a los demás: La transformación personal requiere esfuerzo y deseo propio; no puedes forzar a alguien a cambiar.
• 😀 Acepta que no todos te entenderán: Las personas vienen de diferentes orígenes y no compartirán necesariamente tu perspectiva o experiencias.
• 😀 La auto-validación es clave: No necesitas la aprobación de los demás para sentirte valioso; reconoce y aprecia tus propias cualidades.
• 😀 Mantente alejado de relaciones desequilibradas: Es importante rodearte de personas que aporten positividad y valor a tu vida.
• 😀 Habla contigo mismo: Mantener una conversación interna sobre tus sentimientos y experiencias puede ser terapéutico y esclarecedor.
• 😀 La energía de la desesperación es negativa: No persigas lo que deseas de manera desesperada; una actitud calmada atraerá lo que buscas.
• 😀 Sé un ejemplo: Al vivir tu mejor vida, inspiras a otros a mejorar y buscar su propio crecimiento personal.

Q & A

¿Qué impacto tuvo la madre de Liz en su comportamiento como persona complaciente?

Liz menciona que su madre era un claro ejemplo de una persona complaciente, siempre ayudando a los demás sin importar sus propias necesidades. Este comportamiento influyó en Liz, llevándola a convertirse en una persona que siempre ponía a los demás primero, lo que finalmente la dejó sintiéndose drenada y utilizada.

¿Cuál fue la realización clave que Liz tuvo sobre su propia vida?

Liz se dio cuenta de que estaba creando su propia realidad al ser excesivamente complaciente y no permitirse ser vulnerable o recibir ayuda de los demás. Se sintió cansada de estar siempre disponible para los demás sin recibir el mismo apoyo a cambio.

¿Qué cambios específicos hizo Liz para ser más 'egoísta'?

Liz dejó de participar en discusiones con personas que no estaban dispuestas a escuchar y comenzó a priorizar sus propias necesidades. También se dio permiso para rechazar invitaciones y no siempre estar disponible para los demás.

¿Cómo Liz describió su proceso de establecimiento de límites?

Liz explicó que establecer límites significa reconocer cuando su espacio personal ha sido violado y no participar en conversaciones que no son constructivas. Si alguien no se disculpa o no está dispuesto a trabajar en sus acciones, ella termina la conversación.

¿Qué método utiliza Liz para mantenerse conectada con sus propias emociones?

Liz ha comenzado a hablar consigo misma sobre sus emociones y experiencias diarias, reconociendo sus sentimientos y dándose ánimo a sí misma, lo que le ayuda a procesar lo que está viviendo.

¿Por qué es importante para Liz dejar de buscar la validación externa?

Liz enfatiza que no necesita que otros le digan que es buena o valiosa porque ya lo reconoce en sí misma. Al depender de la validación externa, corre el riesgo de ser influenciada por las opiniones cambiantes de los demás.

¿Cómo cambió la perspectiva de Liz sobre ayudar a los demás?

Liz se dio cuenta de que no puede salvar a todos y que cada persona tiene sus propias lecciones que aprender. Comprendió que al intentar ayudar a los demás sin que ellos lo deseen, estaba desperdiciando su propia energía.

¿Qué lecciones aprendió Liz sobre las relaciones personales?

Liz aprendió que debe rodearse de personas que aporten valor a su vida y que no debe aceptar relaciones donde siente que está dando más de lo que recibe. Buscó relaciones con amigos que también están trabajando en su crecimiento personal.

¿Cómo Liz define su propia fortaleza personal?

Liz considera que su fortaleza personal proviene de su capacidad para reconocer y aceptar sus emociones, así como de su determinación para ser la mejor versión de sí misma sin depender de la aprobación de los demás.

¿Qué papel juega la energía femenina en el enfoque de Liz hacia la vida?

Liz menciona que ha aprendido a estar más en su energía femenina, lo que implica dejar que las cosas fluyan y ser receptiva. Esto ha ayudado a que se sienta más en paz y abierta a recibir bendiciones en su vida.