CÓMO ENVEJECEMOS Capítulo REDES 265

Summary

El texto aborda la complejidad del envejecimiento y cómo nuestro cuerpo está diseñado para renovarse constantemente, con ejemplos como la piel y el estómago que se renuevan rápidamente. Se menciona que, a pesar de esta capacidad de renovación, el envejecimiento es un proceso programado por el cerebro, influenciado por la producción de hormonas como la melatonina. Walter Pierpaoli, un científico suizo, destaca la importancia de la melatonina en el envejecimiento y sugiere que podríamos vivir hasta los 120 años si prevenimos las enfermedades relacionadas con la edad. Además, se exploran otras teorías, como la relación entre la ingesta de calorías y la longevidad, y los avances en la genética que podrían proporcionar pistas sobre cómo controlar el proceso de envejecimiento. Finalmente, se discute la posibilidad de utilizar la melatonina y otras terapias para proteger la glándula pineal y posponer el envejecimiento, aunque se señala que la sociedad actual no está preparada para tal cambio.

Takeaways

• 🧽 Las esponjas de mar pueden vivir hasta 20 mil años, mientras que los seres humanos tienen una expectativa de vida de alrededor de 5000 años.
• 🐟 A diferencia de otros animales, los humanos envejecen y desarrollan arrugas y enfermedades degenerativas a medida que envejecemos.
• 💆‍♂️ El envejecimiento es un proceso programado por el cerebro, regulado por estructuras como el hipotálamo y la hipófisis, y está asociado con ciclos hormonales.
• 🧬 La producción de melatonina por la glándula pineal disminuye con la edad, y su efecto en el envejecimiento y la salud es un tema de investigación.
• 🌙 La melatonina, producida por la glándula pineal, actúa como nuestro reloj biológico y es clave en la regulación del ciclo sueño-vigilia.
• ⏳ Los radicales libres, producto del oxígeno, pueden dañar las células y se cree que su acumulación progresiva es un factor en el envejecimiento.
• 🧪 Los estudios sugieren que una dieta baja en calorías podría disminuir la producción de radicales libres y, por lo tanto, retrasar el envejecimiento.
• 🧬 La genética juega un papel importante en el envejecimiento, con el 70% de nuestros genes posiblemente involucrados en el proceso.
• 🧬 Las células madre y la investigación en reprogramación celular ofrecen nuevas perspectivas para la regeneración y el envejecimiento.
• 🌡️ La termorregulación es un proceso esencial pero también un factor de estrés para los mamíferos, que deben mantener una temperatura corporal estrictamente regulada.
• 🏥 La sociedad actual no parece estar preparada para las implicaciones de una vida más larga y libre de enfermedades degenerativas.

Q & A

¿Por qué las esponjas de mar pueden vivir hasta 20 mil años?

El texto no proporciona una explicación específica sobre la longevidad de las esponjas de mar, pero sugiere que algunas especies marinas, como las esponjas, pueden tener una vida útil mucho más larga que la de los humanos.

¿Cuál es la relación entre la melatonina y el envejecimiento?

La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que regula el ciclo sueño-vigilia y actúa como un potente neutralizador de los radicales libres, lo que podría retrasar el proceso de envejecimiento celular.

¿Qué es la revolución antienvejecimiento y cómo está relacionada con la melatonina?

La revolución antienvejecimiento se refiere a los avances en la comprensión del envejecimiento y los tratamientos para retrasarlo. La melatonina es un punto de partida clave en esta revolución debido a su papel en la regulación del reloj biológico y su capacidad para neutralizar radicales libres.

¿Por qué la sociedad actual no está preparada para la posibilidad de una vida prolongada sin enfermedades?

La sociedad actual se basa en estructuras y sistemas que funcionan con el concepto tradicional de envejecimiento y fallecimiento. Un cambio drástico en la longevidad y la salud podría desestabilizar áreas como los sistemas de seguridad social, la atención médica y los seguros de vida.

¿Qué es la telomerase y cómo está relacionada con el proceso de envejecimiento celular?

La telomerase es una proteína que evita el acortamiento de los telómeros en las células, lo que les permite dividirse sin deteriorarse. Está activamente involucrada en el mantenimiento de la longevidad celular, y su regulación es clave en el envejecimiento y el cáncer.

¿Cómo podría afectar una dieta baja en calorías la longevidad de los organismos?

Una dieta baja en calorías podría reducir la producción de glucosa y, por tanto, la generación de radicales libres en las células, contribuyendo potencialmente a retrasar el envejecimiento.

¿Cuál es el papel de la glándula pineal en la regulación del envejecimiento?

La glándula pineal, al producir melatonina, actúa como un reloj biológico que regula funciones como el ciclo sueño-vigilia. Su funcionamiento adecuado es crucial para mantener la salud y retrasar el envejecimiento.

¿Por qué es importante la termoregulación en el proceso de envejecimiento?

La termoregulación es esencial para todas las especies mamíferas, incluyendo a los humanos. Sin embargo, el esfuerzo para mantener una temperatura corporal estrictamente regulada consume energía, lo que puede contribuir al proceso de envejecimiento.

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¿Cómo están relacionadas las células madre con la posibilidad de regenerar órganos y partes del cuerpo humano?

Las células madre son células especiales que tienen la capacidad de regenerarse y diferenciarse en varios tipos de células del cuerpo. Esta propiedad les permite ser utilizadas en la investigación y el tratamiento de diversas afecciones y les da la capacidad potencial de regenerar órganos y partes del cuerpo dañadas.

¿Por qué la investigación en la genética podría ayudar a entender el envejecimiento?

La genética proporciona información sobre cómo los genes influyen en el proceso de envejecimiento. Al estudiar los genes y cómo se expresan a lo largo del tiempo, los científicos pueden obtener conocimientos valiosos sobre los mecanismos subyacentes que rigen la longevidad y el envejecimiento.

¿Cómo los telómeros pueden ser vistos como 'relojes celulares'?

Los telómeros son las partes finales de los cromosomas que se acortan con cada división celular. Este acortamiento actúa como un contador del número de divisiones que una célula puede realizar antes de entrar en senescencia o muerte celular, similar al funcionamiento de un reloj que cuenta hacia un evento final.

Outlines

00:00

🐋 La Longevidad y el Envejecimiento: Mitos y Realidades

Este párrafo aborda la fascinante cuestión de la longevidad en la naturaleza, comparando la vida útil de las esponjas de mar con la de los humanos. Se destaca que, a diferencia de otras especies, los humanos envejecen y desarrollamos discapacidades con la edad. Se menciona el proceso constante de renovación en nuestro cuerpo, como la piel y el estómago, y cómo el oxígeno, aunque vital, puede ser dañino a largo plazo al generar radicales libres. Además, se introduce a Walter Hierballi, un científico suizo que ha investigado la influencia de la melatonina en el envejecimiento, y se sugiere que prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento podría prolongar la vida hasta los 120 años.

05:04

🧠 El Programa de Envejecimiento y la Melatonina

Se explora la idea de que el envejecimiento es un proceso programado por el cerebro, regulado por una serie de hormonas y estructuras cerebrales. Se destaca el papel de la glándula pineal y la melatonina en la regulación del ciclo sueño-vigilia y cómo estos factores están vinculados con el envejecimiento. El doctor Walter Pierpaoli, citado en el texto, explica que la degeneración de la glándula pineal es un factor clave en el envejecimiento. Además, se discute la importancia de la ciclicidad hormonal y cómo la disminución de la producción de melatonina con la edad podría ser un indicador del final del 'programa' de vida.

10:05

🌙 La Melatonina: Un Hormona Antienvejecimiento

Este párrafo profundiza en las propiedades y efectos de la melatonina, considerada como una 'hormona milagrosa'. Se sugiere que la melatonina no solo ayuda a inducir el sueño y a ajustarse a los cambios de zona horaria, sino que también actúa como un potente neutralizador de radicales libres, lo que podría retrasar el envejecimiento. Sin embargo, se señala la falta de estudios clínicos en humanos que respalden estas afirmaciones. Se menciona la posibilidad de que la reproducción artificial del pico nocturno de melatonina能够帮助重建器官功能 y se discute la importancia de la termorregulación y cómo la capacidad de los animales de sangre fría para adaptar su temperatura corporea podría ser una clave en su capacidad para envejecer de manera diferente.

15:06

🍽 Dieta y Longevidad: El Impacto de las Calorías

Se examina la relación entre la dieta y la longevidad, presentando estudios que sugieren que una dieta baja en calorías puede aumentar la duración de la vida en una variedad de organismos. Se discuten las teorías sobre cómo una menor producción de glucosa y radicales libres en las células podría contribuir a un envejecimiento más lento. Además, se menciona la investigación en primates que demuestra un retraso en la aparición de signos de envejecimiento y la potencial implicación de la genética en el proceso de envejecimiento, con el 70% de nuestros genes considerados relevantes en este proceso.

20:08

🧬 Genética y Celulas Madre: La Batalla contra el Envejecimiento

Este párrafo explora los avances en la genética y la investigación en células madre como posibles herramientas en la lucha contra el envejecimiento. Se cuestiona si es posible alterar la programación genética que parece destinarnos a envejecer y morir a una edad determinada. Se destaca la confusión en la prensa y la comunidad científica sobre la melatonina y su papel en el envejecimiento. Además, se aborda la idea de que la protección de la glándula pineal y su capacidad para producir melatonina es clave para mantener la función y retrasar el envejecimiento.

25:08

🧬 Telómeros y Telomerasa: La Batalla Celular contra el Envejecimiento

Se describe el papel de los telómeros en los cromosomas y cómo su acortamiento con el tiempo contribuye al envejecimiento celular. Los pacientes con progeria, un síndrome de envejecimiento prematuro, presentan telómeros más cortos, lo que apoya la idea de que el tamaño de los telómeros regula la vida útil de las células. Se introduce la telomerasa, una proteína que evita el acortamiento de los telómeros y está activa en células como las del esperma y del cáncer, permitiendo una división constante. La investigación en la telomerasa sugiere que su regulación está conectada con el envejecimiento y el cáncer, y su inhibición podría abrir nuevas posibilidades terapéuticas.

Keywords

💡Melatonina

La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que regula el ciclo de sueño y vigilia. En el video, se destaca como un elemento clave en el proceso del envejecimiento, ya que su producción disminuye con los años, lo que podría estar relacionado con el deterioro celular y la aparición de enfermedades degenerativas. Se menciona que la melatonina actúa como un potente neutralizador de radicales libres, lo que sugiere que podría tener un papel importante en la prevención del envejecimiento celular.

💡Radicales libres

Los radicales libres son moléculas químicas altamente reactivas que pueden dañar a las células del cuerpo. En el video, se discute cómo estos radicales pueden causar la oxidación de otras moléculas, lo que lleva al deterioro celular y al envejecimiento. La acumulación de daños causados por los radicales libres se considera por algunos como la causa del envejecimiento.

💡Envejecimiento

El envejecimiento es el proceso natural por el cual los seres vivos se vuelven más vulnerables a enfermedades y fallos orgánicos a medida que pasan los años. En el video, se explora la idea de que el envejecimiento es un programa endocrino controlado por el cerebro, y se sugiere que la regulación de hormonas y la producción de melatonina desempeñan un papel crucial en este proceso.

💡Glandula pineal

La glándula pineal es una glándula del sistema endocrino ubicada en el cerebro que produce la melatonina. Se destaca en el video como un posible 'director de orquesta' del proceso de envejecimiento debido a su papel en la producción de melatonina, la cual disminuye con la edad y podría estar relacionada con el envejecimiento celular.

💡Telómeros

Los telómeros son las estructuras en los extremos de los cromosomas que se acortan con cada división celular. En el video, se discute cómo el acortamiento de los telómeros está asociado con el envejecimiento celular y cómo su comprensión podría llevar a terapias para combatir el envejecimiento y el cáncer, ya que algunas células, como las del cáncer, no pierden los telómeros al duplicarse.

💡Telomerasa

La telomerasa es una proteína que evita el acortamiento de los telómeros, permitiendo que las células se dividan sin deterioro. En el video, se menciona como un factor clave en la capacidad de algunas células, como las del cáncer, para dividirse indefinidamente, y se sugiere que su regulación podría ser un objetivo en la lucha contra el envejecimiento y el cáncer.

💡Dieta baja en calorías

Una dieta baja en calorías se ha relacionado en el video con un aumento en la duración de la vida de diversos organismos. Se sugiere que al reducir la cantidad de calorías consumidas, se disminuye la producción de glucosa y radicales libres, lo que podría contribuir a retrasar el envejecimiento.

💡Células madre

Las células madre son células especiales que tienen la capacidad de regenerarse y diferenciarse en distintos tipos de células del cuerpo. En el video, se discute cómo el descubrimiento de que los humanos tienen células madre 'inmortales' ha abierto nuevas posibilidades para la regeneración de órganos y partes del cuerpo, lo que podría tener implicaciones para el tratamiento del envejecimiento.

💡Progeria

La progeria, o síndrome del envejecimiento prematuro, es una afección genética rara que causa que los niños envejecen a una velocidad acelerada. En el video, se utiliza como un ejemplo para ilustrar cómo los problemas en el desarrollo y la mantenimiento de las células pueden llevar a condiciones que aceleran el envejecimiento.

💡Sistema de seguridad social

El sistema de seguridad social se refiere a los programas gubernamentales que proporcionan protección financiera a los individuos y sus familias. En el video, se cuestiona cómo la posibilidad de un envejecimiento pospuesto o invertido podría afectar estos sistemas, dado que muchos de ellos están basados en la expectativa de una vida de cierto duración.

💡Ciclicidad hormonal

La ciclicidad hormonal se refiere a los cambios regulares en los niveles de hormonas que ocurren en ciclos. En el video, se discute cómo la melatonina, una hormona con una fuerte correlación con el ciclo diurno, podría ser un factor importante en la regulación del envejecimiento.

Highlights

Las esponjas de mar pueden vivir hasta 20 mil años, mientras que los humanos suelen tener una vida de aproximadamente 5000 años.

A diferencia de otras especies, los humanos envejecen y desarrollamos discapacidades serias a medida que envejecemos.

Nuestro cuerpo está en constante renovación, con la piel y el estómago renovándose continuamente.

La melatonina, una hormona producida por la glándula pineal, tiene un impacto significativo en el envejecimiento y la salud.

El Dr. Walter Pierpaoli descubrió la influencia de la melatonina en el envejecimiento y fundó la sociedad internacional para la neuroinmunomodulación.

La melatonina ha llevado a la llamada 'revolución antienvejecimiento', y muchos científicos la estudian desde 1995.

El envejecimiento es un proceso regulado por el cerebro a través de ciclos hormonales.

La glándula pineal es crucial para el envejecimiento ya que produce la melatonina, que actúa como nuestro reloj biológico.

La melatonina también sirve como un potente neutralizador de radicales libres, lo que podría ayudar a retrasar el envejecimiento celular.

El nivel de producción de melatonina disminuye con la edad, y su reproducción artificial podría reconstruir funciones juveniles y retrasar la vejez.

La genética está contribuyendo a entender cómo nuestro cuerpo regula el envejecimiento, con el 70% de nuestros genes posiblemente involucrados.

Los experimentos de dieta restrictiva en calorías han demostrado un aumento en la duración de la vida en varios animales.

Las células madre en el cuerpo humano tienen la capacidad de ser inmortales y pueden contribuir a la regeneración de órganos.

La sociedad actual no está preparada para un cambio drástico en la longevidad y la calidad de vida de los seres humanos.

Los telómeros en los extremos de los cromosomas son cruciales para entender el proceso de envejecimiento celular.

La enzima telomerase, que evita el acortamiento de los telómeros, está conectada con el envejecimiento y el cáncer, y podría ser clave en nuevas terapias.

Transcripts

las esponjas de mar pueden vivir hasta

20 mil años

y haití nos americanos con una vida de

5000 años ya mí me gusta decir que nunca

he visto un pez con arrugas

y sin embargo nosotros cuando pasamos de

los 65 años tenemos todas las

posibilidades del mundo de que por lo

menos la mitad de la gente de esta gente

tenga algún tipo de discapacidad seria

antes de morirse somos una especie que

no solo muere sino que además envejece

con nuestro cuerpo está constantemente

renovándose

nuestra piel es reemplazada

continuamente

la mayoría del polvo que encontramos en

nuestra casa es piel muertas que se

desprende conforme es sustituida por

nuevas células

el simple hecho de rascarse un brazo

produce el desprendimiento de muchas

escamas de piel

del mismo modo el epitelio de nuestro

estómago se renueva continuamente de

modo que cada tres días se cambia en su

totalidad

todo ello se debe a que las células se

copian a sí mismas de modo que las

células nuevas sustituyen a las viejas y

esto sucede en todo momento la sangre se

renueva tres veces al año parte del

esqueleto cada cuatro años son tan

rápido y extraordinarios es este proceso

de copia y sustitución de las células

que pocas áreas de nuestro cuerpo son

mayores de 10 años o desbordes pero si

nuestro cuerpo está perpetuamente

renovándose de esta forma porque

comenzamos poco a poco a hacernos viejos

porque no nos mantenemos como cuando

éramos jóvenes

to win clown envejecemos por algo que en

realidad es vital para la vida el

oxígeno occiso

como en los incendios también nosotros

consumimos oxígeno y lo necesitamos en

cada segundo de nuestra vida pero a lo

largo de los años este oxígeno puede ser

tan perjudicial como estas llamas

y parte del oxígeno que entra a través

de la respiración en nuestro cuerpo se

convierte en radicales libres este tipo

de oxígeno tiene el hábito de oxidar a

otras moléculas dañando las en el

proceso hasta isla según circulan por

nuestro cuerpo los radicales libres

estropean los tejidos

algunos creen que la acumulación

progresiva de los daños producidos por

los radicales libres es lo que causa el

envejecimiento

creo que si pudiéramos prevenir las

enfermedades del envejecimiento

podríamos vivir sin ningún problema

hasta los 120 años problem until we are

one and that

el suizo walter hierba oli y es doctor

en medicina y fundador de la sociedad

internacional para la neuro

inmunomodulador fue el descubridor de la

influencia de la melatonina una hormona

segregada por la glándula pineal en la

regulación del envejecimiento

walter hace unos cinco años más o menos

estabas investigando en un laboratorio

europeo y de pronto te des colgaste con

un libro titulado el milagro de la

melatonina que tuvo un impacto muy grave

y me gustaría saber qué ha sucedido

desde entonces

hay novedades en la política o en el

conocimiento del problema del

envejecimiento y de su terapia

cuál ha sido el gran cambio si es que ha

habido algún cambio sigues creyendo sí

por supuesto y la melatonina fue el

principio de lo que se ha dado en llamar

la revolución anti envejecimiento no a

causa de la melatonina ya que hoy día la

estudian muchísimos científicos since

ninety five el desde 1995 han pasado

muchas cosas y nada ha cambiado

porque la melatonina apareció como un

rayo en un día soleado

y creo que la opinión pública

la comunidad científica

no estaba en absoluto preparada para

ello

sin embargo hay grupos de personas

clarividentes

que se han dado cuenta de que esto es

algo destinado a cambiar nuestra

concepción del envejecimiento que es el

envejecimiento el envejecimiento es algo

muy sencillo

el envejecimiento es un programa

endocrino de nuestro cerebro existen

estructuras cerebrales como el

hipotálamo que regula los ciclos

hormonales

la hipófisis todo el mundo todas las

mujeres conocen las hormonas

relacionadas con los ovarios los

estrógenos la progesterona la

gonadotropina el tiroides la hormona del

crecimiento la cortisona son todas ellas

hormonas

pero eso que llama mi descubrimiento y

creo que es una demostración cierta

no es que produzcamos la hormona

sino que las producimos siguiendo una

cierta ciclicidad entre el día y la

noche

todos somos cíclicos somos periódicos de

melatonina y el milagro de la melatonina

sirvió simplemente para entender que la

felicidad del cerebro es fundamental

para el mantenimiento de la salud

de modo que cuando envejecemos al

hacernos viejos empezamos a desarrollar

una serie de enfermedades degenerativas

el mensaje del cerebro es épico nocturno

empieza a bajar a aplanarse y a

desaparecer cuando el ciclo desaparece

es que vamos a morir porque el programa

se ha acabado

es un mensaje hormonal muy preciso

procedente del cerebro

hormonal

y dice oye esto es acabado sí que regula

la inmunidad lo regula todo

how much pero no es una cuestión de

cuánta hormona producimos en nuestro

cerebro en la glándula endocrina en el

ovario o en la tiroides

es una cuestión de ciclicidad

yo siempre insisto en esto que en

nuestro cerebro tenemos un programa de

envejecimiento

y es algo muy sencillo que todo el mundo

puede entender al nacer crecemos y

crecemos porque así está programado por

un programa de crecimiento que

obviamente es genético propio de los

mamíferos a los que pertenece la especie

humana

somos como un perro como un gato

todos ellos tienen su programa de

crecimiento y se desarrollan y se

convierten en adultos se vuelven

fértiles pueden procrear se pueden

reproducir todo esto está programado en

el programa de la mujer hace que sea

fértil hasta los 45 o los 50 o 55 años y

entonces se acaba y esto también está

programado

el envejecimiento es un proceso lento

que conlleva la debilitación de las

funciones del organismo humano se

empieza a envejecer desde que dejamos de

crecer durante todo este tiempo hasta la

muerte los diversos órganos y tejidos

del cuerpo van disminuyendo su actividad

una de las estructuras más afectadas por

este proceso irreversible es el sistema

nervioso central

el doctor walter pierpaoli explica que

envejecemos porque la glándula pineal

del cerebro existe un programa que

regula todas las funciones del organismo

cuando la glándula pineal envejece

nosotros envejecemos esta glándula que

se localiza en el centro del encéfalo es

la responsable de la producción de la

melatonina

esta hormona de que es un derivado

químico de la serotonina se comporta

como nuestro reloj biológico

manteniéndonos informado siempre de la

hora el día el transcurso del tiempo y

el ciclo sueño-vigilia

y la glándula pineal sintetiza y secreta

la melatonina durante la noche a oscuras

después de su liberación en la sangre la

melatonina alcanza fluidos corporales

como el cerebro espinal la saliva el

semen y otros

también se cree que entra en las células

del cuerpo para realizar su función más

básica actuar como un potente

neutralizador de los radicales libres

responsables del proceso de oxidación

celular y por tanto de su envejecimiento

la melatonina está en su máximo punto de

producción durante la puerta se halla ya

en descenso hacia los 50 años y queda

anulada después de los 80 si se logra

reproducir artificialmente el pico

nocturno de esta hormona se pueden

llegar a reconstruir las funciones de

juventud del organismo y retrasar la

vejez ya no en vano se habla de la

melatonina como de una hormona milagrosa

se cree que tiene un efecto sedante que

induce al sueño y resuelve los efectos

de los cambios de hora en los viajes de

larga distancia

algunos estudios consideran la

melatonina una neuro hormona que puede

proveer al organismo de un mecanismo de

defensa ante situaciones de estrés

oxidativo también se le atribuyen otras

propiedades que no han sido certificadas

científicamente como un efecto

fortalecedor del sistema inmunológico

protector cardíaco y restaurador de la

memoria y de la libido

esta diversidad de teorías y posibles

mecanismos de la melatonina en la

prevención del envejecimiento contrasta

con la ausencia de estudios clínicos en

seres humanos que los avalen

por ahora esta hormona se obtiene de

glándulas pineal es movidas estos

productos pueden tener impurezas o

proceder de cerebros de vacas enfermas

walter todas las especies crecen

quiero decir envejecen pero no todas

tienen arrugas se vuelven viejas me

gusta decir que nunca he visto un pez

con arrugas lo malo de esta especie

humana que es la nuestra es que no solo

crece y muere sino que además envejece y

se llena de arrugas y aparecen

enfermedades degenerativas

en esto realmente somos algo distintos

en muchas otras especies no es cierto

si existen los animales de sangre fría y

también los que no son de sangre fría

peces anfibios que de hecho no sabemos

cuánto tiempo viven

generalmente creo que el envejecimiento

en los polis kilo termos los animales de

sangre fría es totalmente diferente del

de los homeotermos a los cuales

pertenecemos

y la regulación de la temperatura es

nuestra desgracia nuestra tragedia

porque de hecho tienes razón en lo que

dices la pregunta es correcta entre lo

que te decía antes de la ciclicidad se

encuentra también el mantenimiento de la

temperatura del cuerpo así y claro

porque ya debes saber que cuando nos

vamos a la cama a dormir sufrimos una

hibernación la temperatura de nuestro

cuerpo desciende y todas las hormonas

cambian

o sea que el ciclo circadiano del día y

la noche regula también la temperatura

del cuerpo

los animales de sangre fría no envejecen

o crecen y nadie sabe cuánto tiempo

pueden vivir y tienen mucha suerte

porque adaptan la temperatura de su

cuerpo a la temperatura ambiente

rompen para hecho

desafortunadamente para nosotros los

mamíferos tienen que mantener

estrictamente regulada su temperatura

corporal a 36 grados a 36 236 4 o sea

que tienen que luchar mucho contra el

frío si es un proceso que consume mucha

energía y esta construcción también es

causa de envejecimiento

de modo que la termorregulación es

necesaria pero por otro lado cuando ya

no podemos regular más la temperatura es

que estamos a punto de morir

y todo el proceso de regulación térmica

está bajo control hormonal

como sabes perfectamente la glándula

tiroides produce tiroxina la tiroxina es

fundamental para proporcionar energía a

todas las células y no solo la tiroxina

hay otras moléculas en el cerebro una de

las cuales hemos podido encontrar e

identificar que son absolutamente

importantes para el proceso de la

termorregulación

quiero decir que el programa de

envejecimiento se encuentra en nuestro

cerebro pero tenemos una programación de

tiempo para el envejecimiento

para un perro es de 10 o 12 años para un

gato para los seres humanos es de 120

años yo diría que nuestro programa llega

hasta una edad de 110 a 130 años

y creo que si pudiéramos prevenir las

enfermedades del envejecimiento

podríamos vivir sin ningún problema

hasta los 120 años

pero de repente aparece un mensaje en el

cerebro muy preciso y dominante que hace

que muramos sin enfermedades porque el

programa se ha acabado

y esto lo he demostrado con mucha

precisión en un artículo que he

publicado hace dos años en los eeuu

donde demuestra que cuando envejecemos

de la glándula pineal

que por así decir es el director de la

orquesta esta empieza a emitir mensajes

equivocados a la orquesta entonces la

orquesta está acabada se produce el

desastre

y esto es exactamente lo que sucede

1

tradicionalmente una dieta rica en

calorías se ha considerado un factor

clave para disfrutar de un cuerpo sano

sin embargo experimentos llevados a cabo

en los últimos 30 años indican lo

contrario los científicos han logrado

aumentar la duración de la vida de una

gran variedad de animales desde

microscópicas levaduras hasta roedores

pasando por moscas gusanos peces y

arañas simplemente disminuyendo la

cantidad de calorías que consumen

diariamente es decir proporcionándoles

menos energía para realizar sus

funciones vitales

de momento no se conoce el mecanismo que

da lugar a estos sorprendentes

resultados pero existen algunas claves

que podrían aclarar el enigma se sabe

que la mayor parte de los alimentos que

comemos se transforman en moléculas de

glucosa combustible principal de las

células y que para obtener la energía

necesaria para la vida

este proceso además se liberan unas

moléculas llamadas radicales libres que

producen poco a poco el envejecimiento

de las células y también se asocian a

ciertas enfermedades relacionadas con la

edad una dieta baja en calorías produce

una menor cantidad de glucosa para

quemar y por tanto se generan menos

radicales libres en las células lo cual

podría contribuir a retrasar la vejez

por otra parte otra teoría explica que

los seres vivos podrían tener dos

estrategias para sobrevivir una de ellas

es la de crecer y reproducirse

la otra es simplemente subsistir en el

medio

si se obtiene mucha energía a través de

los alimentos se aprovechará para la

primera pero si se obtiene poca energía

únicamente se intentará mantener estable

evitando el desgaste físico

los científicos llevan experimentando 15

años este tipo de dieta con primates por

el momento se ha comprobado un retraso

en la aparición de la vejez pero todavía

no ha pasado el tiempo suficiente para

saber si pueden vivir más años de lo

común en su especie

si se aprobase su efectividad en humanos

el hombre debería disminuir su

alimentación en un 30% pasando de las

2500 calorías diarias a unas 1750

como recompensa quizás podría llegar a

vivir 120 años

la genética también está aportando

nuevos datos para comprender de qué

manera nuestro organismo regula la vejez

el problema es que se cree que el 70 por

ciento de nuestros genes está implicado

en ello así que la tarea es difícil

los primeros estudios genéticos que

relacionan determinados genes con la era

máxima de vida se han realizado con

moscas de la fruta

durante años se seleccionaron estas

moscas y se les permitió reproducirse el

resultado de esta cadena es que

actualmente existen millones de moscas

denominadas moscas matusalén que viven

el doble de tiempo que las normales

el estudio de su genoma aportarán nuevos

datos para entender qué mecanismos

intervienen en una longevidad

vamos a fijarnos en esto me dices que

estamos programados que nuestro cerebro

está programa ver para reproducirse y

para morir y que no hay nada que podamos

hacer

no podemos cambiar este programa

quiero decir

se están dando cosas muy importantes en

primer lugar las técnicas para combatir

el envejecimiento pero también todo este

asunto de las células madre que surgió

hace unos tres años cuando descubrieron

que los seres humanos también tienen

células madre y que en cierto modo son

inmortales y luego está toda esta

investigación dedicada a la forma de

regenerar órganos y partes del cuerpo

del cuerpo humano

has descubierto algo que pudiera

llevarnos a contemplar la posibilidad de

alterar esta programación o no hay nada

que hacer no hay nada que hacer respecto

a esta programación genética que dice

que vamos a morir cuando lleguemos a los

120 años

la pregunta es adecuada pero es

imposible de responder nos hemos

adelantado tanto en la cuestión de

reprogramar el envejecimiento que es

prácticamente imposible porque desde la

publicación del milagro de la melatonina

se ha generado tanta confusión en la

prensa en los medios de comunicación y

en la misma comunidad científica que

prácticamente no comprendieron que la

melatonina la produce la glándula pineal

por la noche pero no entendieron que el

problema para llegar a comprender el

envejecimiento es intentar mantener la

funcionalidad del director de orquesta

porque si la glándula pineal que debe

producir melatonina por la noche no

produce melatonina por la noche y

entonces suministramos melatonina por la

noche podemos mantener la función de la

glándula pineal

y la clave para no envejecer no es

suministrar melatonina sino proteger del

envejecimiento a la glándula pineal

porque si tenemos una orquesta y un

director y hacemos que el director se

mantenga joven la orquesta continuará

tocando indefinidamente bellas armonías

y sinfonías por consiguiente al

suministrar melatonina por la noche qué

sucede se protege al director de

orquesta porque el director de orquesta

no tendrá que trabajar y producir

melatonina comprende si este era mi

truco y este es el tratamiento que doy a

mis pacientes pero qué pasaría si todo

esto fuera demostrado realmente de

manera científica quiero decir que le

pasaría a la sociedad si de repente

todos pudiéramos alcanzar la vejez vamos

a decir no en condiciones absolutamente

perfectas pero al menos sin esas

terribles enfermedades como son el

alzhéimer el párkinson y las demás

enfermedades degenerativas

we are software creo que estamos muy

lejos de que eso se vaya a producir de

una forma inmediata porque los

gobernantes del mundo deberían reunirse

y decidir que se va a hacer

quiere decir que el efecto de que se

pueda invertir el envejecimiento o

posponerlo durante unos años cambiaría

totalmente nuestra sociedad porque haría

por ejemplo imposible nuestro sistema de

seguros de vida

es por ello que somos muy prudentes a la

hora de decir algo yo creo que en este

momento la sociedad no está en absoluto

preparada diría yo para prolongar la

vida puedes imaginarte lo que sería si

habláramos de invertir el proceso de

envejecimiento y convertirlo en algo

completamente diferente

digamos que todo el mundo pudiera vivir

hasta los 120 años sin ningún tipo de

enfermedad mi próximo libro describe

precisamente una situación así la media

sería de 120 años este es algo

totalmente fantástico para muchos pero

es la auténtica realidad

porque con el tiempo cuando dice es

fantástico qué quieres decir que es una

fantasía si una fantasía pero no es una

fantasía porque la realidad supera hoy a

la fantasía pero dices que no estamos

preparados que la sociedad no está

preparada para contemplarlo

creo que la sociedad no está preparada

el sistema social

si me lo permites yo creo que el sistema

se basa en las enfermedades crónicas

imagínate qué pasaría si de repente

nadie necesitara más medicamentos porque

pudiéramos posponer el envejecimiento

sin necesidad de recurrir a una

intervención agresiva

y créeme es imposible es totalmente

imposible cambiar

porque el sistema entero de nuestra

sociedad está basado en el

envejecimiento

the times of pain todos los períodos de

subsidio el sistema de la seguridad

sanitario entero se basa en el hecho de

que vamos a envejecer y luego morir

y si lo cambiamos y hacemos por ejemplo

el envejecimiento se retrase cinco años

o que se mantenga una buena salud el

sistema entero se derrumbaría es

totalmente imposible

como científico siento una gran

curiosidad por la vida y siento el gozo

que me daría poder ver una vida libre de

enfermedades y de envejecimiento

es una curiosidad una curiosidad humana

es la búsqueda de la libertad ser libre

en el cosmos ser dominante de dominar tu

vida y tu muerte

pero esto es un experimento y este

experimento está avanzando hasta el

punto de convertirse en verdad lo que

podemos decir es algo intelectual pero

la aplicación real que es posible es

imposible de comunicar y de llevar a

cabo imposible de aplicar

porque mueren las células

al buscar la respuesta en los genes los

científicos se toparon con una pequeña

zona en el extremo de los cromosomas

denominada del hombre

el envejecimiento se percibe en el pelo

la piel o en el debilitamiento de los

músculos y los huesos pero se fragua en

los telómeros de los cromosomas si

permanecieron intactos las células

serían siempre jóvenes lograrlo

implicaría hallar la fórmula de la

eterna juventud

y los telómeros recuerdan el tubito de

plástico que remata los cordones de los

zapatos para que no se deshilache en

en un principio parecían no tener

utilidad pero los biólogos pronto

comprobaron que cada vez que se dividía

una célula la célula hija tenía los

telómeros más cortos

es decir con cada división los

cromosomas se van acortando por la

erosión de sus extremos

al final cuando la célula alcanza

aproximadamente las 100 divisiones los

telómeros son apenas una puntita

entonces las células dejan de

reproducirse y finalmente se produce la

muerte celular

los pacientes aquejados de progeria el

síndrome del envejecimiento prematuro

presentan un acortamiento mayor de lo

normal de los telómeros hallazgo que

apoya la hipótesis de que el tamaño de

los telómeros regula el tiempo de vida

de las células y es fundamental para

entender el envejecimiento

los telómeros son en realidad relojes

celulares

pero los científicos han descubierto

algo más algunas células como las del

esperma o las del cáncer no pierden los

telómeros al duplicarse de este modo son

capaces de dividirse en acción sino

miles de veces como lo logran

en 1984 carol greider y elizabeth

blackburn biólogas de la universidad de

california descubrieron una proteína que

evitaba el acortamiento de los telómeros

a la que bautizaron como telomerasa

la telomerasa es activa en los

espermatozoides que deben mantener los

telómeros largos y estables para poder

dividirse constantemente sin

deteriorarse

sin embargo en el resto de las células

del cuerpo humano la proteína se

encuentra inactiva y los telómeros de

las células se acortan cada vez que

éstas se dividen provocando el

inevitable deterioro de los cromosomas y

el progresivo envejecimiento del

organismo

todavía no se conoce con exactitud como

la telomerasa regula la longitud de los

telómeros pero existen cada vez más

pruebas de que ambos están conectados

tanto al envejecimiento como al cáncer

en consecuencia su inhibición podría

suponer un nuevo tipo de terapia en la

lucha contra ambos