Pourquoi manger ce qu’on mange ? | 42, la réponse à presque tout | ARTE

Summary

Le script explore les défis de la nutrition moderne face à l'abondance de choix et l'impact de l'évolution humaine sur nos habitudes alimentaires. Depuis la préhistoire, où les choix étaient limités à ce que la nature offrait, l'humanité a développé des outils pour chasser et cultiver, multipliant ainsi les possibilités. La complexité de notre civilisation a fait évoluer ces choix, allant au-delà de la simple nécessité de se nourrir. Les émotions jouent un rôle clé dans nos décisions, et l'industrie agroalimentaire a su manipuler ces sentiments pour influencer nos achats et notre consommation. Le sucre est un élément clé dans cette manipulation, car il affecte notre système de récompense cérébral. Malgré cela, il est possible de revenir à une alimentation plus intuitive et naturelle en écoutant nos émotions et en choisissant des aliments bruts, ce qui peut nous aider à retrouver un équilibre sain dans nos habitudes alimentaires.

Takeaways

• 🍽️ Les chats ont moins de choix à faire concernant la nourriture par rapport aux humains, qui prennent environ 200 décisions par jour liées à la nourriture.
• 🛒 Depuis les années 1960, il existe des boissons contenant tous les nutriments nécessaires à la vie, similaires à la nourriture des astronautes.
• 🧠 L'évolution de l'homme a été influencée par l'alimentation, en particulier l'augmentation des protéines grâce à la chasse, qui a contribué au développement du cerveau.
• 🔥 L'utilisation du feu et l'agriculture ont marqué des étapes importantes dans l'alimentation humaine, offrant plus de variété et de conservation des aliments.
• 🏠 Le sentiment de faim est géré par l'hypothalamus, le centre régulateur de notre cerveau, qui assure l'équilibre interne du corps.
• 🍬 Nous avons tous un penchant pour les aliments sucrés, un héritage de notre évolution, mais le rassasiement sensoriel diminue notre plaisir à les consommer au fil du temps.
• 🌱 Les humains ont développé des méthodes de plus en plus sophistiquées pour varier leur alimentation, allant jusqu'à utiliser des épices et des aromates.
• 🧐 Les motivations derrière les choix alimentaires sont multiples, allant de la santé à la tradition, en passant par le réconfort, le prix, ou le désir de répondre à des normes sociales.
• 💔 La complexité de la civilisation humaine a fait évoluer nos choix alimentaires au-delà de l'instinct, intégrant des facteurs tels que la vie professionnelle, la famille et le contexte social.
• 🌱 La nature a une part importante à jouer dans nos choix alimentaires, même si nous avons tendance à manger de manière moins instinctive et plus influencée par les émotions et les facteurs environnementaux.
• 🧪 L'industrie agroalimentaire étudie non seulement les aliments et leurs saveurs, mais aussi les réactions des consommateurs, en utilisant des tests sensoriels et des expériences pour maximiser l'attraction pour les produits.

Q & A

Combien de décisions concernant la nourriture prend-on chaque jour selon le script ?

Selon le script, chaque jour nous prenons environ 200 décisions concernant la nourriture.

Quels types de nourriture étaient disponibles pour les humains pendant la préhistoire ?

Pendant la préhistoire, les humains pouvaient avoir accès à ce que la nature offrait, comme des baies, des racines, des noix, et avec un peu de chance, du poisson ou des restes abandonnés par un autre animal.

Comment l'agriculture a-t-elle influencé la variété de l'alimentation humaine ?

L'agriculture a permis l'introduction de nouveaux aliments comme le blé, le maïs et l'orge, enrichissant ainsi la variété de l'alimentation humaine et permettant une meilleure conservation des aliments.

Quel est le rôle de l'hypothalamus dans la régulation de la faim ?

L'hypothalamus est le centre régulateur de notre cerveau qui génère la sensation de faim et gère l'équilibre interne du corps, y compris la température, le sommeil et la pression sanguine.

Quels facteurs influencent nos choix alimentaires selon le script ?

Les choix alimentaires sont influencés par de nombreux facteurs, y compris les habitudes, la santé, le réconfort, le prix, les traditions, la nature des aliments, l'esthétique, les normes sociales, l'image personnelle et les émotions.

Comment l'évolution de l'outil a-t-elle affecté notre cerveau et notre alimentation ?

L'évolution des outils, en particulier l'introduction des outils en pierre, a permis une meilleure chasse et la récolte de végétaux, augmentant ainsi l'apport en protéines et stimulant la croissance du cerveau humain.

Quels sont les effets du sucre sur le système de récompense du cerveau ?

Le sucre active le système de récompense du cerveau, provoquant une libération de dopamine et créant un désir d'en consommer plus, similaire à l'effet d'une drogue.

Comment l'industrie agroalimentaire utilise-t-elle le sucre pour manipuler notre consommation ?

L'industrie agroalimentaire utilise le sucre pour désactiver notre rassasiement sensoriel, nous incitant ainsi à consommer plus d'aliments que nécessaire.

Quelle est la dépense moyenne en sucre par an en Allemagne et en France ?

En Allemagne et en France, on consomme plus de 40 kg de sucre par an, ce qui équivaut à environ 27 cuillères à soupe par jour par adulte.

Comment les émotions peuvent-elles influencer nos choix alimentaires ?

Les émotions jouent un rôle important dans les choix alimentaires, car elles peuvent être manipulées par les facteurs externes et influencer notre désir de telle ou telle nourriture.

Quels sont les effets des messages publicitaires sur notre consommation d'aliments ?

Les messages publicitaires, qui peuvent atteindre jusqu'à 13 000 par semaine, peuvent manipuler nos émotions et influencer nos choix alimentaires, nous incitant à consommer des quantités plus importantes ou des types d'aliments qui ne sont pas nécessairement sains.

Outlines

00:00

😀 Le choix alimentaire : un défi pour les humains et non pour les chats

Le premier paragraphe aborde la complexité du choix alimentaire pour les humains par rapport à la simplicité de celle des chats. Alors que les humains doivent décider entre un grand nombre d'options, les chats ont moins de choix mais ceux-ci sont plus simples. Le texte mentionne également l'évolution de l'alimentation humaine depuis la préhistoire, les techniques de chasse et de cueillette, l'invention des outils, l'utilisation du feu et le développement de l'agriculture, qui ont tous contribué à une variété croissante dans les choix alimentaires.

05:03

🍲 Les motivations derrière le choix des aliments

Le deuxième paragraphe explore les différentes raisons pour lesquelles nous choisissons de manger ce que nous mangeons. Il décrit le rôle de la faim, générée par l'hypothalamus, comme un instinct puissant qui nous pousse à agir rapidement. Le texte mentionne également l'importance de la sensation de satiété et l'impact des émotions et de la culture sur nos choix alimentaires, ainsi que diverses autres raisons qui influencent nos habitudes alimentaires.

10:03

🌱 L'évolution de l'alimentation et son impact sur les choix

Dans le troisième paragraphe, l'auteur discute de l'évolution de l'alimentation au fil des siècles et de son impact sur nos choix alimentaires. Il souligne comment la complexité de la société a augmenté les facteurs influençant nos choix, allant de la vie professionnelle à l'environnement. Le texte décrit également le rôle des émotions dans la sélection des aliments, la manière dont la nourriture peut être liée à des expériences positives et comment elle peut être un réconfort.

15:05

🏬 L'industrie agroalimentaire et la manipulation des choix des consommateurs

Le quatrième paragraphe traite de l'impact de l'industrie agroalimentaire sur les choix des consommateurs. Il décrit l'expansion des supermarchés et la multiplication des produits, tout en soulignant que la plupart des achats sont contrôlés par quelques grandes entreprises. Le texte explique les efforts de ces entreprises pour manipuler les émotions des consommateurs et augmenter la consommation, en utilisant des techniques de recherche et de développement pour concevoir des produits accroissants.

20:05

🍬 Le rôle du sucre dans la manipulation de la consommation

Le cinquième paragraphe met l'accent sur le rôle du sucre dans la manipulation de la consommation de nourriture. Il explique comment le sucre affecte notre système de récompense cérébral et comment l'industrie utilise cette connaissance pour augmenter la consommation. Le texte décrit également les stratégies de l'industrie pour désactiver notre capacité à nous sentir rassasiés et pour augmenter la quantité de nourriture que nous achetons et consommons.

25:11

🌿 Retour à une alimentation plus intuitive et en harmonie avec nos émotions

Le sixième paragraphe, bien que vide de contenu, pourrait potentiellement parler de la possibilité de revenir à une alimentation plus intuitive et de se reconnecter avec nos émotions pour faire des choix sains. Il pourrait suggérer des moyens de contrebalancer les influences de l'industrie agroalimentaire et de retrouver une alimentation qui respecte nos besoins et nos désirs naturels.

Keywords

💡Évolution alimentaire

L'évolution alimentaire fait référence à la manière dont les habitudes et choix alimentaires des humains ont changé au fil des millénaires. Dans le contexte de la vidéo, ce terme illustre le passage de la consommation d'aliments disponibles naturellement (comme des baies, racines et viandes chassées) à une alimentation plus diversifiée et cultivée, comme les céréales. Ce changement a été propulsé par le développement de l'agriculture et par la découverte de nouvelles méthodes de préparation et conservation des aliments.

💡Choix alimentaires

Les choix alimentaires désignent les décisions prises par les individus ou les cultures concernant ce qu'ils consomment. Dans le script, il est mentionné que l'humain moderne fait face à environ 200 décisions alimentaires par jour. Ces choix sont influencés par une multitude de facteurs allant des préférences personnelles aux pressions sociales, en passant par la disponibilité des produits.

💡Supermarchés

Les supermarchés, tels que décrits dans la vidéo, sont des lieux de vente où l'offre alimentaire est extrêmement diversifiée, avec des milliers de produits disponibles. Ils symbolisent la complexité et l'abondance des choix alimentaires dans les sociétés modernes, influençant grandement les habitudes de consommation par leur manière de présenter et de promouvoir les produits.

💡Instinct

L'instinct se réfère aux réponses innées et automatiques face à certaines stimulations ou situations. Il joue un rôle crucial dans la survie et le comportement alimentaire, guidant par exemple la sélection d'aliments sur des bases qui échappent souvent à la conscience et à la rationalité.

Highlights

Les chats ont moins de soucis que nous en termes de choix alimentaires.

L'humanité prend environ 200 décisions par jour concernant la nourriture.

Depuis les années 1960, des boissons contenant tous les nutriments nécessaires à l'être humain existent.

L'évolution de la chasse et de l'agriculture a influencé notre alimentation et notre cerveau.

Le feu a joué un rôle mineur dans l'évolution de la taille du cerveau humain.

La sensation de faim est gérée par l'hypothalamus, le centre régulateur de notre cerveau.

L'instinct de satisfaction détermine nos choix alimentaires et notre appétit.

Les enfants ont tendance à choisir des aliments variés, y compris des légumes, s'ils ont le choix.

Plus de 14 raisons différentes motivent nos choix alimentaires au-delà de la simple faim.

Notre évolution a transformé notre alimentation en une plante cultivée avec soin plutôt qu'une plante sauvage.

Les émotions jouent un rôle clé dans le choix de ce que nous mangeons et nos désirs alimentaires.

Les expériences positives avec la nourriture peuvent devenir un réconfort et influencer nos choix.

L'industrie agroalimentaire dépense massivement en recherche pour manipuler les goûts et les émotions des consommateurs.

Le sucre est utilisé pour désactiver notre rassasiement sensoriel et augmenter la consommation.

L'industrie utilise des techniques de marketing pour influencer nos choix et notre quantité de consommation.

Un retour à des aliments bruts et une écoute attentive de nos émotions peut aider à une alimentation plus saine.

Transcripts

[Musique]

il faut bien le reconnaître une vie de

chat et pleine de défis yeux

mais nos chers matou ont tout de même un

souci de moins que nous quand il est

question de passer à table le choix

s'impose de lui même

[Musique]

alors que nous on doit choisir entre

croissant ou céréales café ou thé coq au

vin ou saucisses chaque jour nous

prenons à peu près 200 décisions

concernant la nourriture ne serait ce

que pour les courses dans un supermarché

banal le consommateur doit faire son

choix parmi douze mille produits en

moyenne

dix gars de facto analyse visuelle

option l'ofac toile

alors que ça pourrait être si simple

depuis le début des années 1960 il

existe des boissons qui contiennent tous

les nutriments dont l'être humain a

besoin la nourriture des astronautes

mélanger et déguster sauf que la

mayonnaise n'a pas pris

c'est à croire que nous aimons avoir

l'embarras du choix il faut dire que ça

a du bon

mais ce n'est pas pour autant qu'on fait

toujours les bons choix

qu'est ce qui motive nos choix

pourquoi mange-t-on ce qu'on mange

[Musique]

[Musique]

pendant très longtemps choisir son menu

a été plutôt simples

sont

durant la préhistoire l'être humain en

avait sous la main que ce que lui

offrait la nature

quelques baies et racines parfois des

noix et avec un peu de chance du poisson

ou les restes abandonné par un autre

animal le choix varié selon les saisons

et puis

tout a changé

l'humain s'est mis à chasser

abstraction

marc parent souffrant d'un gros

c'est le début d'une évolution parallèle

d'un côté des techniques de chasse qui

s'affine de l'autre un apport accru en

protéines qui fait grossir notre cerveau

avec lui

nous avons imaginé des outils pour

récolter des végétaux mais aussi pour

abattre des animaux tué deux grands

animaux c'est l'assurance de mettre la

main sur une copieuse quantité de

protéine

protéine rhés finalement

nous avons subitement donner un grand

coup d'accélérateur à notre évolution au

cours des quelques premiers millions

d'années le cerveau de nos ancêtres

humain a connu peu de changements mais

aussitôt que les outils en pierre sont

entrés dans la danse l'ascension a été

fulgurante

le feu ne semble pas avoir eu un rôle

aussi important

aujourd'hui avec environ 1500

centimètres cubes notre cerveau est

environ trois fois plus gros que celui

d'avant l'époque omnivore

le pamplemousse est devenu tout rouge

l'humain a développé des méthodes

toujours plus sophistiqués pour trouver

de la nourriture et varier son

alimentation avec l'agriculture lengrain

l'amidonnier et l'orge se sont invités à

table

nous avons ensuite appris à conserver

notre nourriture par exemple des légumes

dans deux grands pots en terre remplie

de vinaigre

et puis un jour nous avons commencé à

nous mettre en cuisine les premières

recettes enrichi d'épicés et d'aromates

sont originaires de mésopotamie

la palette n'a cessé de s'étendre mais

dans un premier temps la principale

motivation dans le choix des aliments

est restée la même

la fin une sensation désagréable qui

rend tout mou

[Musique]

parce que j'imagine qu'à pas m'inquiéter

un biberon nombre de locaux aux zones ce

fonctionnaire

fait

la sensation de faim est générée dans

l'hypothalamus le centre régulateur de

notre cerveau

c'est lui qui gère notre équilibre

interne grâce à lui notre corps reste à

la bonne température

nous dormons suffisamment et notre

pression sanguine est équilibré il

veille aussi à ce que chaque cellules de

notre corps soit approvisionner en

énergie sinon un signal se déclenche et

nous transforme radicalement

[Musique]

l'afrique

des gamins le crom

la fin est l'un des moteurs les plus

puissants de la vie elle nous pousse à

agir sur le champ quand on a faim on ne

fait généralement pas la fine bouche il

faut faire vite

mais il ne suffit pas de manger le

premier aliment qui passe mal de

commerçants au danemark alors

images qui passent ce qu'on nous dit

claudie musculature hommage à ses iphone

ou moto neuve en protéines le borgne

fait faillite c'est même pas de rapport

micronas d'offres at the beatles in

which poulains de benchikha

n'a choisi esker pour

mobilis avant de skyteam

crois pas fonctionné

vas-y

winston maxwell est complète que de

machinerie les chips ou en sera couplé

brannagh il fait de lescure

[Musique]

évidemment on adore les aliments sucrés

un pension qui nous vient de l'évolution

mais par chance il existe ce qu'on

appelle le rassasiement sensorielle

spécifique qui diminue notre plaisir à

ingérer des aliments à mesure qu'on en

mange en effet nous venons au monde avec

l'instinct de ce qui est bon pour nous

des études ont démontré que lorsqu'ils

ont le choix les jeunes enfants se

tournent vers des aliments très variés y

compris les légumes car il n'y a pas que

la sensation de faim émises par

l'hypothalamus qui joue de nombreux

récepteurs de notre corps émettent des

signaux notamment en cas de carence

ce qui peut induire un véritable état de

manque

nous faire une

démonstration de

gamme sont réfugiés à petit

un appétit qui s'accroît aussi tôt que

l'offre augmente il vient directement du

centre du plaisir de notre cerveau

lorsqu'il nous envoie un signal la fin

n'a plus son mot à dire et nous mangeons

nettement plus que nécessaire

au majestic round à la

teinte fils et prom avec les jeunes

arabes

selon une étude on recense en plus de la

fin 14 autres raisons de manger ce que

nous mangeons

[Musique]

parce qu'on trouve ça bon par habitude

pour raisons de santé parce que c'est

réconfortant amusant bon marché parce

que c'est une tradition parce que c'est

naturel parce qu'on est en bonne

compagnie parce que c'est esthétique

parce qu'on veut surveiller sa ligne

pour répondre à des normes sociales ou

pour soigner notre image et parce qu'on

espère tirer de la nourriture des

émotions positives

mais

la sensation de faim est un instinct

liés à notre nature profonde

mais au cours de notre évolution nous

n'avons cessé de nous en éloigner

plus notre civilisation est devenu

complexe plus les facteurs participants

à nos choix alimentaires se sont

multipliés

la vie professionnelle par exemple

la famille

le contexte social

et plus récemment le rapport à la nature

et à l'environnement

[Musique]

en quelques millénaires nous avons

énormément changé bien sûr nous portons

encore au plus profond de nous une part

de nature au même titre que ceux

pissenlit sauvage mais pour ce qui est

de notre alimentation nous sommes plutôt

devenue une plante cultivée avec soin

comme 7 juillet nous avons désappris à

nous nourrir de manière purement

instinctive

[Musique]

10 vélos et aux petits de chouf au crack

de cette parade n'est que 10ème

farfouille complexe à

quang ninh phuoc chômage planifier une

sociologue

les chinoises à mort s imprégner

des émotions complexes y sont liés elle

détermine le choix de ce que nous

mangeons et les raisons pour lesquelles

nous avons envie de tant de choses

différentes

les émotions n'ont rien d'abstrait on

peut les mesures et mêmes les rendre

visibles car à l'intérieur de notre

système de récompense chacune de nos

expériences est lié à une émotion dans

notre système de récompenses toutes nos

expériences sont associés à une

sensation agréable ou désagréable c'est

aussi valable pour la nourriture

différentes parties du cerveau sont

concernées elles réagissent tout de

suite à certaines substances et veille à

ce que les messagers chimiques adaptées

soient libérés par exemple en cas

d'apport en sucre le système de

récompenses n'évalue pas que le goût

mais tout ce qui gravite autour de

l'alimentation m'oblige on a mangé ce

plat h du plaisir à le déguster et

suis-je en bonne compagnie pendant ce

repas

la conséquence c'est que nous aimons

particulièrement certaines choses les

pommes de terre sautées de mamie les

savoureuses éclair chez notre meilleur

ami

mais cela influe aussi sur noah version

les drôles de feuilles vertes qu'il

fallait avaler enfants ou encore le

copieux potage après lequel on se

sentait toujours un peu bizarre

d'autres plats reste une hantise toute

notre vie parce qu'on les associe à des

souvenirs précis

[Musique]

m

al'inverse la nourriture peut être lié à

des expériences positives et même

devenir un réconfort

étonnamment il s'agit le plus souvent

des mets sucrés

[Musique]

fidji

manger influe sur nos émotions et nos

émotions influent sur notre alimentation

arrivé à l'âge adulte nous ne mangeons

quasiment plus de manière instinctive

nos émotions sont aux commandes

et c'est précisément là notre talon

d'achille comme une émotion positive

nous pousse à consommer des aliments

qu'il soit sain ou pas ce sont ceux à

qui nos fringale profite qui décide de

ce que nous mangeons et les grands

groupes agroalimentaires ne laisse rien

au hasard

dans les années 1930 les premiers

supermarchés ouvrent leurs portes aux

états unis aujourd'hui on en recense 40

milles en allemagne en france on compte

plus de 2000 hypermarchés dont la

superficie dépasse cinq mille mètres

carrés ces 50 dernières années la

surface de vente moyenne a triplé et

l'offre a quadruplé chaque année 20

mille nouveaux produits débarque sur le

marché

mais cette diversité est trompeuse

presque tout ce qui est acheté en

allemagne provient de seulement 8 groupe

8 vous avez bien entendu

huit entreprises décident de

pratiquement toute la nourriture à

disposition huit entreprises qui

s'arrache nos émotions

on a tous les records

non en fait les gazons north face à

klaus pohle notre passage aux normes et

émotion

[Musique]

le but est d'identifier comment nous

rendre heureux par le biais de la

nourriture et à quel moment le

consommateur se dit j'en veux plus

au moyen de cellules de langue cultivées

en laboratoire les entreprises cherchent

à savoir si une saveur sera perçu comme

amer

un appareil spécial permet de déterminer

si une tête au chocolat ou un bonbon

crack bien lorsqu on mord dedans ou si

le bruit produit par des chips ou des

biscuits lorsqu'on les machettes

agréable

plus de 2000 arômes sont autorisés dans

l'union européenne

et il y en a pour tous les goûts

les groupes agro-alimentaires dépense

sans compter le géant suisse nestlé

possède 40 centres de recherche dans le

monde avec près de 4000 employés rien

qu'en 2017 il a investi environ 1,55

milliard d'euros dans la recherche et le

développement

[Musique]

dahmane strip narines libido à l'itunes

acheter la graine on tasse espace vaste

industry holdings a dit john chick lit

chamakh à zaman café est mort par les

chocolats

fins

ce ne sont donc pas seulement les

aliments qui font l'objet de recherches

les personnes qui doivent les consommer

passe aussi sous la loupe dans des

laboratoires d'analysé sensorielle on

aime des tests dits hédonique et les

résultats sont parfois étonnants les

produits rouges sont automatiquement

perçu comme sucrés et fruité même à côté

d'une boisson incolore en réalité plus

sucrée et parfumée ce n'est qu'à partir

de 30 % de sucre en moins qu'on remarque

qu'une crème dessert et moins sucrés

c'est dans une tasse orange que le

chocolat chaud a le meilleur goût le

café semble plus agréable s'il est issu

d'une machine qui semble coûter cher

quant aux saucisses elles seront jugées

plus savoureuse si elles produisent deux

craquements lorsqu'on les crocs

il n'y a pas que ce qu'on mange qui peut

être influencé mais également les

quantités

lorsqu'on consomme des aliments naturels

on sait quand on en a assez mais avec

les produits transformés

industriellement on perd plus facilement

le contrôle étonnant pas tant que ça

[Musique]

le sucre assure nous l'effet d'une

drogue à l'intérieur de notre cerveau

notre système de récompense est

manipulée au travers des voies nerveuses

il reçoit un signal qui dit j'adore j'en

veux plus

de

dopamine

mois

l'industrie mise à fond sur le pouvoir

qu'a le sucre sur nous alors elle en met

presque partout 6 est vendu dans un pot

une boîte ou un bocal il y à du sucre de

dents en allemagne et en france on

consomme plus de 40 kg de sucre par an

soit 27 cuillérée par jour alors que

pour un adulte l'om est sens recommande

au maximum six

films

dans tous les aliments savoureux le

sucre est un moyen efficace de

désactiver notre rassasiement

sensorielle spécifiques

nous ne percevons plus quand nous en

avons assez sans le sucre nous

mangerions beaucoup moins et surtout

nous achèterions - et

électifs

puis hier et après cuillérée c'est donc

notre capacité à effectuer un choix

éclairé qu'on nous enlève le sucre

contrôler nos envies et nos choix

l'industrie agroalimentaire a développé

des recettes qui pousse le consommateur

à manger beaucoup plus que nécessaire

face à des chips même les rats peuvent

basculer dans une véritable frénésie

alimentaire et ce n'est pas seulement dû

à l'assaisonnement mais aussi aux ratios

glucides grèce des chips avec 45 % de

glucides pour 35% de grèce tout contrôle

devient impossible

sauf une celle de

mme fu et cela

dans les spots publicitaires tout cela

semble tellement inoffensif mais

tous les week ends

jusqu'à treize mille messages

publicitaires nous parviennent chaque

jour dans le top 10 des annonceurs en

allemagne on retrouvait en 2020 100

groupes agroalimentaires pour près de 2

milliards d'euros de dépenses

[Musique]

brawn cette

[Musique]

émission

mais alors si on est à ce point

manipuler au quotidien at on encore une

chance de faire des choix sains et de

manger des quantités adaptées

[Musique]

all of us

with you found

in the thing we come back nature en

revenant à des aliments brut on peut se

réhabituer aux arômes naturels

et à des quantités raisonnables

face

à des monstres rigolos louis d'iron

man 2 marque à la

fois

par semaine

pour revenir à une alimentation

intuitive nos émotions peuvent aussi

jouer un rôle

me mets à bollaert

[Musique]

ce qui nous différencie du chat en

matière d'alimentation ce n'est pas

forcément notre gros cerveau très

intelligent mais plutôt l'offre quasi

illimitée que nous avons créés et que

nous n'abordons plus de manière

instinctive mais avec nos émotions qui

elles peuvent être manipulées

[Musique]

si nous restons proches d'elles est à

leur écoute nos choix s'en ressentent

aussitôt

il est des moments

[Musique]

[Musique]

pour

[Musique]

[Musique]