99%が気付かない！目の下のたるみの本当の原因と解消法

美容整体のうちやま先生。

6 Aug 202410:26

Summary

TLDRこのビデオスクリプトは、目元のたみを改善するためのフェイスエクササイズの方法を示しています。耳の後ろから頭皮を刺激し、耳全体をつまんで大きく回すことで、顔線を持ち上げる効果があります。さらに、耳の付け根の部分を縦にマッサージし、首のストレッチも行うことで、目元のたみが改善されると説明されています。

Takeaways

👀 目の下のたみは、長時間スマホを使うことや下を向いている時間が長いことで筋膜が固まりやすい。
🤲 耳の後ろの皮膚を5本の指でつまんで、寄せるような形で操作することで、目元のたみが改善される。
👂 耳の付け根の部分に指4本を当て、縦にマッサージすることで、目元のたみが変わる。
🖖 人差し指と親指で耳全体をつまんで回すことで、顔全体のリフトアップが期待できる。
🤚 手のひらの部分をミタの下の骨に当て、首を横に倒しながら押さえた部分を持ち上げる形で操作すると、首のストレッチと顔のリフトアップが両立する。
👆 耳の上の部分を触る際は、反対側の手を後ろから回して斜め45°に上げる形で指先が動く。
👂 耳の後ろをつまんで皮膚を集めるような感じで操作し、硬い部分を寄せることで目元のたみが解消される。
🖐 指4本を当てて縦にマッサージすることで、顔の硬い部分が緩解され、目元のたみが改善される。
👂 耳をしっかりつまんで大きく回すことで、耳のマッサージが行える。
🤚 手のひらの部分をミタの下の骨に当て、首を横に倒しながら押さえた部分を持ち上げると、首のストレッチが行える。
🧴 最後にドクターアップセラムを使い、1日1回2週間続けると目元のたみが改善されるとのこと。

Q & A

目の下のたみが生じる原因は何ですか？
-長時間スマホを使うことや、下を向いている時間が長いことなどが原因で、目の下の筋膜が固まって目元のたみが生じることがあります。
筋膜を引き上げる方法はどのように行いますか？
-耳の後ろの皮膚を5本の指でつまんで、寄せるような形でつまみ、耳の付け根に4本の指を当てて縦にマッサージし、人差し指と親指で耳全体をつまんで回すことで筋膜を引き上げます。
この筋膜引き上げの方法はどのような効果がありますか？
-目元のたみが改善され、顔全体のリフトアップ効果が期待できます。
耳の後ろをつまむ際にはどのようなポイントがありますか？
-耳の後ろの皮膚を軽くつまみ、固まった皮膚を寄せるような感じで行い、力はそれほど入れず、頭をMassageしているような気持ちでやることがポイントです。
耳の付け根を縦にマッサージする際のコツは何ですか？
-指を縦に置いて、上下にマッサージし、シャンプーする感じで頭皮を縦方向に動かすことです。
耳全体をつまんで回す方法はどのように行いますか？
-人差し指と親指で耳全体をしっかりつまんで、耳の根元から大きく回すようにします。
首を横に倒しながら押さえている部分を持ち上げる方法は効果的ですか？
-はい、首を横に倒しながら押さえている部分を持ち上げると、首のストレッチと顔ラインの持ち上げが期待できます。
目元のたみが気になる方は最初にどの部分を始めればいいですか？
-最初に耳の後ろの部分を5本の指でつまんでから始めると良いでしょう。
筋膜を緩める効果があるとされる耳の後ろの硬い部分とは何ですか？
-耳の後ろの硬い部分は筋膜が固まっている部分で、この部分を緩めることで目元のたみが改善される効果があります。
ドクターアップセラムとは何ですか？
-ドクターアップセラムは目元のたみや顔のリフトアップを助けるという効果があるという化粧品です。