元ゴミ屋敷の住民がミニマリストになれた捨てる技術まとめ

しぶ / sibu

10 Feb 201917:00

Summary

TLDRこの動画では、ミニマリストとしての生活を実践するための具体的なアドバイスが紹介されています。物を減らすことのメリットとして、手間が減って集中できるようになること、お気に入りのものに囲まれた質の高い生活ができること、そして選択肢が上手くなることの3つが挙げられています。さらに、物を減らすための5つのステップ—迷ったら捨てる、朝イチにまとめて捨てる、とりあえずボックス、写真に撮る、理由を考える—が詳細に説明されています。また、具体的にどの物から手をつけるべきかについても、ゴミ、買い直しがきくもの、余りもの、収納、小さくできるものという優先順位でアドバイスが提供されています。

Takeaways

📦 迷っているかどうかで物品は入らない：物品を減らすために、迷っている場合は入れないものとする
🌞 朝にまとめて捨てる：朝のエネルギーを利用して、一日の始めに物をまとめて捨てることが大切
🎁 とりあえずボックス：迷った物品を一時的にボックスに入れて、後で再評価する
📸 物品の写真を撮る：写真を撮ることで、物品を捨てる際の決断を促進する
🗑️ 物を捨てる際には理由を考える：捨てる理由を考えることで、自分自身を成長させることができる
🚮 優先順位をつけて物品を減らす：ゴミから始め、使い慣れたもの、余りもの、収納、ダウンサイジング
🔄 買い直しができる物品から始める：失敗しても問題ない物品から始めると、失敗を恐れずに減らすことができる
🔽 余りのある物品から減らす：家にある余り物品から始めると、失敗が少なく、自信をつけることができる
🗃️ 収納を減らす：収納スペースを減らすことで、物品を減らすきっかけになる
🏠 狭い家に引越す：狭い家に住むことで、自然と物品を減らすことができる
📈 ダウンサイズできる物品に注意する：小さめのバスタオルや冷蔵庫など、ダウンサイズすることでスペースを節約

Q & A

ミニマリストの目的は何ですか？
-ミニマリストの目的は、手間が減って集中できること、お気に入りのものに囲まれた上質な生活を送ること、そして選択がうまくなることです。
物を減らすことで何が得られるとされていますか？
-物を減らすことで得られることは、家事の時間が短くなること、迷う時間がなくなること、そして自分自身の趣味や仕事、家族との時間を増やせることです。
お金持ちの家はどのような空間が多いとされていますか？
-お金持ちの家は、ものが少なくて整理整頓された空間が多いとされています。
貧困を表現する際に、どのような演出が使用されると説明されていますか？
-貧困を表現する際には、物をわざと多く敷き詰めて余白をなくす演出が使用されると説明されています。
自分自身がお金持ちだったが自己破産してゴミ屋敷になった経験から何を学びましたか？
-お金がなくなり、自己破産してゴミ屋敷になった経験から、物質的な豊富さは幸せではないし、物を減らすことで心の余裕が生まれ、より良い選択をすることができることを学びました。
捨てるかどうかで迷ったものはどのように処理されるとされていますか？
-捨てるかどうかで迷った場合は、とりあえずボックスに入れて、それがない生活を試みることで、それが必要なものかどうかを判断することができます。
写真に撮ることの効果は何ですか？
-写真に撮ることの効果は、物品を捨てるための心理的なハードルを下げることで、15%多く物品を捨てることができるという研究結果に基づいています。
物を捨てる際に重要なことは何ですか？
-物を捨てる際に重要なことは、なぜその物品が必要ではなくなったのかを理解することです。これは自己成長の糧となり、将来同じような誤りを繰り返さないようにすることができます。
初心者が物を減らす際に最初に捨てるべきものは何ですか？
-初心者が物を減らす際に最初に捨てるべきものは、明らかなごみや買い直しがきくもの、そして家にある余り物です。
収納空間を減らすことで何が得られるとされていますか？
-収納空間を減らすことで、家に保管できる物質的な量が減り、自然と物を減らすことができるようになります。また、狭い家に住むことで、物質を増やすのを抑制することもできます。
ダウンサイジングとは何を指しますか？
-ダウンサイジングとは、より小さくできるものに買い替えることを指します。例えば、バスタオルからフェイスタオルへの変更、ベッドから折りたたみマットレスへの変更などが該当します。これにより、空間を節約し、手間がかからなくなることができます。

Outlines

00:00

🌿 ミニマリストの生活スタイル

この段落では、ミニマリストの生活スタイルについて説明されています。物事を減らすことで、手間が少なくなり、集中できることが挙げられています。また、お気に入りのものに囲まれた上質な生活を送ることができることも強調されています。さらに、選択能力を磨くことで、より良い人生を手に入れる方法が提案されています。

05:05

📦 物品の整理と捨て方

この段落では、物品を整理し、必要なものと捨てる方法について説明されています。朝にエネルギーが高まる時にまとめて捨てることが推奨されています。また、とりあえずボックスを使った方法や、写真を撮って捨てる方法など、様々な整理術が紹介されています。最後に、物品を捨てる際には必ず理由を考えることが重要とされています。

10:06

🎯 物品減らす優先順位

この段落では、物品を減らす際の優先順位について説明されています。ゴミを最初に捨てることが重要であり、次に失敗しても問題ないものから始めるよう提案されています。さらに、家にある余り物や収納を減らすこともポイントされています。最後に、小さくできるものやダウンサイジングできる物品を選ぶことも紹介されています。

15:09

🏡 狭い空間での生活の利点

この段落では、狭い空間での生活の利点について述べられています。物を減らすことで、検索や管理が容易になることが挙げられています。また、生活費の削減や、より質の高い生活を送ることができることも説明されています。最後に、作者自身の経験を交えて、狭い空間での生活のメリットが強調されています。

Mindmap

Keywords

💡ミニマリスト

ミニマリストとは、物質的な所有物を最小限に抑える生活スタイルを指します。この動画では、物事を減らすことでストレスを軽減し、より質の高い生活を送ることができるというミニマリストの考え方について説明されています。

💡手間が減る

手間が減るということは、日常的な作業や処理を簡素化することで、時間やエネルギーの節約ができます。動画では、物事を減らすことで家事の時間を短縮し、自己の趣味や家族との時間を増やすことができますというミニマリストの利点が説明されています。

💡欲しかったお気に入りのもの

欲しかったお気に入りのものとは、自分が本当に必要で好きで選んだ物品を指します。ミニマリストは、所有物を極小化しながら、自分が本当に重視する質の高い物品を選ぶことを好みます。この動画では、物質的な所有物を減らすことで、自分にとって本当に大切な物品に焦点を当てることができるという考え方が提唱されています。

💡選択能力

選択能力とは、様々な選択肢の中から最適なものを選ぶ能力を指します。ミニマリストは、物品を減らすことで、より重要な選択に集中し、より効果的な選択を行うことができます。動画では、物事を減らすことで選択能力が磨かれるという主張がされています。

💡杂物

杂物とは、不要な物品やゴミを指します。ミニマリストは、这类の物を整理し、必要なものだけを選んで所有することで、生活の質を向上させます。この動画では、杂物を最初に捨てることで、空間を整え、心の整理も同時に図ることができます。

💡収納

収納とは、物品を整理し、効率的に保管する行為を指します。ミニマリストは、収納空間を減らすことで、所有物を減らすきっかけを作り出すことができます。この動画では、収納の方法を改善することで、物事を減らすことができるというアドバイスがされています。

💡 Downsizing

ダウンサイジングとは、より小さくて効率的な物品を選ぶことを指します。ミニマリストは、大きさや機能の面でより小さいものを選ぶことで、スペースを節約し、必要なものだけを所有する生活を送ることができます。動画では、バスタオルをフェイスタオルに替えることで、スペースを節約する例が挙げられています。

💡整理整頓

整理整頓とは、物品を整理して、整然と保つ行為を指します。ミニマリストは、整理整頓することで、必要な物品だけを手元に置くことができ、生活の効率が向上します。この動画では、整理整頓が重要であるとされ、具体的な方法が提唱されています。

💡散らばっている

散らばっているとは、物品が乱雑に这里那里に置かれている状態を指します。ミニマリストは、散らばっている物品を整理することで、空間を効率的に使い、心の整理も図ることができます。動画では、散らばっている物品を整理し、必要なものだけを選んで所有することが重要であると説明されています。

💡ストレス

ストレスとは、心身が圧力や困難にさらされる状態を指します。ミニマリストは、物事を減らすことで、ストレスを軽減し、心身の健康を保つことができます。この動画では、ストレスを減らす方法として、物事を減らすことが有効であるとされています。

💡生活スタイル

生活スタイルとは、個人や家族が日常生活を送る方法を指します。ミニマリストは、物質的な所有物を最小限に抑え、必要なものに集中する生活スタイルです。動画では、ミニマリストな生活スタイルが推奨され、そのメリットや具体的な方法が説明されています。

Highlights

ミニマリストの生活スタイルを紹介

手間が減って集中できることの重要性

物質的な所有物を減らすことで余裕を生み出す方法

お気に入りのものに囲まれた上質な生活を送ること

貧困や富裕と物数の関係について

ストレスの減少と整理整頓の心の余裕

選択能力を磨くために物質的な所有物を減らす

捨てるかどうかで迷ったものは入らない

朝にまとめて捨てる方法

とりあえずボックスの活用法

写真に撮ることで捨てやすくなる

物を捨てる際には理由を考える重要性

ゴミを最初に捨てるアドバイス

買い直しがきくものから始める

余り物から手をつける

収納を減らす方法

小さくできるものに買い替える

ダウンサイジングの重要性