How to Use Niacinamide to Minimize Large Pores, Brightening and Clear Skin In Your Skincare Routine

Summary

В этом видео Felicia и Rowena рассказывают о преимуществах ниацинамида (витамина B3) для кожи. Ниацинамид помогает увлажнять, улучшает барьерную функцию кожи, снижает образование пигментных пятен, уменьшает себум и помогает в борьбе с акне. Также упоминается его стабильность и то, что он хорошо сочетается с другими компонентами в уходе за кожей. Видео заканчивается рекомендациями по использованию ниацинамида и разбором мифа о его несовместимости с витамином С.

Takeaways

• 💧 Ниацинамид (Niacinamide) - это популярный активный ингредиент в уходе за кожей, который хорошо сочетается с другими компонентами и имеет многофункциональные преимущества.
• 🍗 Ниацинамид является формой витамина B3, который также называется ниацином или никотинамидом, и присутствует в продуктах питания, таких как курица, рыба, печенье, грибы, яйца, свекла и зеленые овощи.
• 💧 Ниацинамид является водорастворимым витамином и обычно используется в водно-осных сыворотках или кремах, что идеально подходит для тех, кто предпочитает нежирные продукты.
• 🛡️ Он не является кислотным и не вызывает раздражения, что делает его универсальным и безопасным для всех типов кожи.
• ✨ Ниацинамид улучшает работу барьера кожи, снижает гиперпигментацию, уменьшает мелкие морщины и угрюмость, улучшает эластичность кожи.
• 🌞 Он помогает предотвратить образование меланина, благодаря чему уменьшается количество пятен и пятен от солнца, а также акне.
• 💦 Он способствует увлажнению и борьбе со старением кожи, укрепляя кожу и делая ее более гладкой и эластичной.
• 🍓 Ниацинамид контролирует и снижает выработку себа, что особенно полезно для комбинированной или жирной кожи, снижая воспаление и размер поры.
• 🔒 Он стабилен и хорошо сочетается с другими ингредиентами, что облегчает использование в уходе за кожей без опасения нежелательных взаимодействий.
• 🚫 Миф о несовместимости ниацинамида с витамином С устарел, и оба ингредиента можно использовать в уходе за кожей без проблем, хотя для более чувствительной кожи может быть лучше использовать их в разное время суток.

Q & A

Какое вещество является 'другом' в мире ухода за кожей?

Ниацинамид является веществом, которое считается 'другом' в мире ухода за кожей, так как оно хорошо сочетается с другими компонентами и улучшает работу других ингредиентов.

Что такое ниацинамид и как он работает?

Ниацинамид - это форма витамина B3, который широко используется в уходе за кожей. Он улучшает тон и текстуру кожи, восстанавливает гидраtation, улучшает барьерную функцию кожи, контролирует выделение себа, уменьшает поры, снижает гиперпигментацию и старение кожи, сокращает красноту и розацею, стимулирует коллаген и делает кожу молодой и упругой.

Какие пищевые продукты содержат витамин B3?

Витамин B3, также известный как ниацин, присутствует в продуктах, таких как курица, рыба, печенье, грибы, яйца, свекла и зеленые овощи.

Почему ниацинамид считается стабильным компонентом в уходе за кожей?

Ниацинамид является водорастворным витамином с нейтральным pH, что делает его стабильным и неиритирующим для кожи. Он хорошо впитывается и поддерживает здоровье ацидного мантия кожи, что обеспечивает мягкость и свежесть кожи без раздражений.

Какие исследования подтвердили положительные эффекты ниацинамида на кожу?

Исследования показали, что ниацинамид улучшает функцию барьера кожи, снижает гиперпигментацию, уменьшает мелкие морщины и глубоких wrinkles, сокращает красноту и пятна, а также улучшает упругость кожи.

Как ниацинамид помогает в борьбе с акне?

Ниацинамид обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его нежным способом контролировать акне. Он снижает красноту, бактериальное накопление в порах и контролирует выделение себа, что особенно полезно для комбинированной или жирной кожи.

Какие продукты рекомендуются для использования ниацинамидом?

Рекомендуются продукты, такие как 10%-ный усилитель с ниацинамидом от Paula's Choice, который можно добавлять в сыворотку или крем, а также продукты от The Ordinary и Glossier, которые хорошо толерируются и не вызывают высыпаний.

Какова мифическая история использования витамина С и ниацинамида?

Существует миф о том, что витамин С и ниацинамид не могут использоваться вместе, основанный на устаревших исследованиях 1960-х годов. Но современные исследования показали, что эти ингредиенты могут использоваться безопасно и даже усилить друг друга, хотя для чувствительной кожи может быть лучше использовать их в разное время суток.

Какова рекомендуемая концентрация ниацинамида в продуктах для ухода за кожей?

Типичные концентрации ниацинамида в продуктах варьируются от 2% до 10%. Профессионалы также предупреждают, что если возникают раздражения, это может быть вызвано другими ингредиентами в составе, а не самим ниацинамидом.

Какой совет дают в видео по использованию ниацинамида?

В видео рекомендуется дать продукту с ниацинамидом время действовать, так как наблюдаемые эффекты обычно наблюдаются после 8-12 недель регулярного использования.