Lenguaje corporal abierto - Alvaro Gordoa - Colegio de Imagen Pública

Summary

Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, presenta una lección sobre cómo mantener un lenguaje corporal abierto para mejorar la comunicación y la percepción en diversas situaciones, como presentaciones públicas, entrevistas laborales o citas románticas. Explica la importancia de la proximidad, la posición de los brazos y las piernas, y el movimiento de la cabeza para generar empatía y apertura. Ofrece consejos prácticos, como mantener los brazos sueltos, los pies apuntando hacia el interlocutor y el contacto visual, para fomentar una comunicación efectiva y empática.

Takeaways

• 😀 Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, aborda cómo mantener una imagen pública positiva a través del manejo de la percepción y la imagen pública.
• 🏫 El Colegio de Imagen Pública ofrece programas de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados, tanto presenciales como a distancia a través de su campus global.
• 🗣️ Para defender puntos de vista sin dañar la imagen pública, se recomienda mostrar un lenguaje corporal abierto, lo que incluye proximidad, brazos sueltos, palmas abiertas y pies apuntando hacia el interlocutor.
• 👥 La proximidad es crucial para generar seguridad y apertura en la comunicación; se sugiere acercarse al interlocutor dentro de los límites de la proximidad social.
• 🤝 Los brazos sueltos y a un lado del cuerpo, junto con las palmas hacia arriba, comunican apertura y franqueza, mientras que los brazos cruzados o las palmas hacia abajo pueden ser percibidos como signos de cerrazón.
• 👣 Los pies y las piernas deben apuntar hacia el interés o la persona con la que se está interactuando para mostrar una disposición abierta y empática.
• 👀 El contacto visual es fundamental para abrir canales de comunicación; la sonrisa y la postura de la cabeza erecta son indicativos de apertura y disposición a comunicarse.
• 🔄 Los movimientos de cabeza, especialmente ladeos y movimientos hacia un lado, abren canales de comunicación, mientras que movimientos rápidos o hacia atrás y adelante pueden generar impaciencia o cerrar canales.
• 📱 Evitar distracciones como el uso del teléfono celular durante la comunicación para mantener la apertura y la empatía en la interacción.
• 🌐 Para obtener más información y estudiar sobre la imagen pública, se puede visitar la página web del Colegio de Imagen Pública y explorar sus programas y recursos.

Q & A

¿Qué institución representa Álvaro Gordoa en el video?

Álvaro Gordoa es el rector del Colegio de Imagen Pública, donde se ofrecen estudios de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados en la era del conocimiento.

¿Cuál es la importancia de la proximidad en la comunicación según Álvaro Gordoa?

La proximidad es crucial en la comunicación ya que al acercarse más a las personas, se genera mayor seguridad y apertura, lo cual es beneficioso tanto en contextos sociales como profesionales.

¿Qué recomendación hace Álvaro Gordoa sobre cómo posicionar los brazos para mostrar apertura?

Para mostrar apertura, se debe tener los brazos sueltos a un lado del cuerpo y, si se encuentra en una mesa, el brazo debe estar sobre la mesa, con las palmas hacia arriba para comunicar mayor franqueza.

¿Cómo afectan los pies y las piernas a la percepción de apertura en la comunicación corporal según el video?

Los pies y las piernas deben apuntar hacia la persona con la que se está comunicando para mostrar interés y empatía. Las piernas ligeramente separadas y apuntando hacia el interés demuestran apertura, siempre que sea apropiado según el contexto social.

¿Qué efecto tienen los movimientos de cabeza en la comunicación, según Álvaro Gordoa?

Los movimientos de cabeza pausados y hacia un lado abren canales de comunicación, mientras que movimientos rápidos y hacia muchos lados pueden comunicar impaciencia y cerrar canales de comunicación.

¿Cuál es la función del contacto visual en la comunicación, de acuerdo con el video?

El contacto visual es fundamental para abrir canales de comunicación. La sonrisa y mantener la vista paralela al piso mientras se habla con alguien demuestran apertura y empatía.

¿Cómo puede afectar sentarse del mismo lado de la mesa en una cita romántica, según Álvaro Gordoa?

Sentarse del mismo lado de la mesa en una cita romántica puede generar proximidad y confianza, lo que es beneficioso para comunicar empatía y apertura.

¿Qué tipo de lenguaje corporal se recomienda para mantener una imagen abierta y empática en situaciones de negociación?

Para situaciones de negociación, se recomienda mantener un lenguaje corporal abierto con brazos sueltos, palmas hacia arriba, y pies apuntando hacia el otro, además de mantener contacto visual y sonreír.

¿Qué tipo de postura de cabeza es recomendada para mostrar apertura en la comunicación?

Se recomienda una postura de cabeza erecta, con la vista paralela al piso, para mostrar apertura y empatía. Evitar levantar o bajar la cabeza excesivamente, ya que puede comunicar prepotencia o sumisión.

¿Cómo pueden los movimientos de la cabeza y el contacto visual afectar la percepción de apertura en una conversación?

Movimientos de la cabeza pausados y ladeados hacia el interlocutor, junto con un contacto visual mantenido, comunican apertura y empatía. En cambio, movimientos rápidos y desviados de la mirada pueden indicar impaciencia o falta de interés.

Outlines

00:00

🎓 Introducción al Colegio de Imagen Pública

Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, presenta la institución educativa que ofrece programas de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados en el campo de la percepción y manejo de la imagen pública. Destaca la opción de cursar estos programas tanto de manera presencial como a distancia a través de su campus global. Gordoa invita a los interesados a visitar la página web para obtener más información y menciona un videoblog anterior sobre cómo defender puntos de vista sin dañar la imagen pública, lo que desencadena preguntas sobre el lenguaje corporal en las secciones de comentarios.

05:01

🤝 El Lenguaje Corporal Abierto

Gordoa aborda el tema del lenguaje corporal para mantener posturas abiertas y generar seguridad y accesibilidad en las audiencias. Explica que esta habilidad es útil en diversas situaciones, como hablar en público, entrevistas de trabajo, citas románticas y negociaciones. Presenta cinco recomendaciones para mostrar apertura y empatía a través del cuerpo. La primera recomendación se centra en la proximidad, explicando cómo la cercanía entre personas fomenta una mayor seguridad y apertura en la comunicación. Utiliza ejemplos como la proxémica y la importancia de no estar demasiado lejos de la audiencia durante una presentación, o la disposición de las mesas en una reunión para promover una atmósfera de proximidad y apertura.

10:02

🤗 Gestos y Posiciones para Comunicar Apertura

Continúa con la segunda recomendación relacionada con la posición de los brazos y cómo cruzarlos puede enviar señales de barrera en la comunicación. Abre el tema de cómo los brazos sueltos y las palmas hacia arriba comunican apertura y franqueza. Gordoa también habla sobre la importancia de la dirección de los pies y las piernas, sugiriendo que apuntarlos hacia las personas con las que se desea establecer una conexión. Finalmente, menciona la postura de la cabeza y cómo mantenerla erecta y hacer movimientos de cabeza pausados para mostrar interés y apertura. El contacto visual y la sonrisa son destacados como herramientas esenciales para abrir canales de comunicación. Gordoa invita a los espectadores a explorar más sobre estos conceptos en la página web del Colegio de Imagen Pública.

Keywords

💡Lenguaje corporal

El lenguaje corporal se refiere a las expresiones y movimientos no verbales que utilizamos para comunicarnos, como las posturas, gestos y movimientos de la cabeza. En el video, se destaca cómo el lenguaje corporal abierto puede generar empatía y seguridad en las audiencias, siendo crucial para hablar en público, entrevistas de trabajo, citas románticas y negociaciones.

💡Imagen pública

La imagen pública es la percepción que tienen los demás sobre una persona o entidad. En el contexto del video, se enfatiza la importancia de manejar la imagen pública a través del manejo adecuado del lenguaje corporal para mantener una buena percepción en diferentes situaciones sociales y profesionales.

💡Proximidad

La proximidad se refiere a la distancia física que mantenemos con otras personas, que puede influir en la comunicación y la percepción de apertura o cerrado. El video sugiere acercarse a las personas para generar una sensación de seguridad y empatía, evitando la distancia que puede ser percibida como una barrera de comunicación.

💡Brazos cruzados

Cruzar los brazos es una postura que puede transmitir una barrera de comunicación y una actitud de cerrado o defensiva. En el video, se menciona que mantener los brazos sueltos y a un lado del cuerpo es una forma de mostrar apertura y disposición para la comunicación.

💡Palmas hacia arriba

Mostrar las palmas de las manos hacia arriba es un gesto que comunica franqueza y apertura. En el contexto del video, se sugiere que esta posición de las manos puede ayudar a transmitir una disposición honesta y receptiva en situaciones de negociación o interacción social.

💡Pies apuntando

La dirección a la que apuntan los pies puede revelar nuestro verdadero interés o deseo de ir hacia un lugar o persona. El video indica que apuntar los pies hacia las personas con las que se desea establecer una conexión es una forma sutil de mostrar interés y apertura.

💡Cabeza erecta

Una postura de cabeza erecta, donde la vista es paralela al piso, se asocia con una comunicación abierta y directa. En el video, se explica que mantener la cabeza en una posición erecta y evitar inclinarla hacia arriba o hacia abajo, puede ayudar a mantener la comunicación fluida y mostrar interés en la interacción.

💡Sonrisa

La sonrisa es un gesto universal que comunica amabilidad y apertura. Según el video, sonreír es una de las formas más efectivas de abrir canales de comunicación, ya que transmite una actitud positiva y receptiva hacia los demás.

💡Contacto visual

El contacto visual es un elemento crucial en la comunicación no verbal, ya que demuestra interés y conexión. El video enfatiza la importancia de mantener un contacto visual adecuado para evitar que parezca que se está distraído o desinteresado en la conversación.

💡Mantenimiento de la proximidad

Mantener una proximidad social adecuada, sin invadir el espacio personal de los demás, es una técnica para mostrar empatía y estar disponible para la comunicación. El video menciona que en situaciones de público hablando, se puede simular esta proximidad al acercarse al público de vez en cuando.

Highlights

Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, habla sobre la importancia del manejo de la percepción y la imagen pública en la era del conocimiento.

El colegio ofrece programas de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados en Imagen Pública, tanto presenciales como a distancia.

Se discute cómo defender puntos de vista sin dañar la imagen pública, destacando la importancia del lenguaje corporal.

Se aconseja mostrar un lenguaje corporal abierto para generar empatía y apertura.

La proximidad es clave para la comunicación; se recomienda acercarse en espacios públicos y sociales para mejorar la proximidad.

Se explica la proxémica, la ciencia del espacio personal, y cómo afecta la comunicación.

Se sugiere caminar y acercarse al público cuando se habla en público para aumentar la proximidad.

Se menciona la importancia de la disposición de las mesas y sillas en reuniones y citas para fomentar la proximidad y la comunicación.

Los brazos sueltos y a un lado del cuerpo comunican apertura y accesibilidad.

Las palmas de las manos hacia arriba indican franqueza y apertura en la comunicación.

Se aconseja mantener los pies apuntando hacia las personas con las que se desea comunicar para mostrar interés.

Se discute la postura de las piernas y cómo puede afectar la percepción de apertura o cerrado en la comunicación.

Se sugiere mantener una postura erecta para abrir canales de comunicación y mostrar interés.

Los movimientos de cabeza pausados y ladeados comunican apertura y empatía durante una conversación.

El contacto visual es fundamental para abrir canales de comunicación; la sonrisa y la mirada directa son cruciales.

Se recomienda mantener una comunicación gentil, abierta, empática y simpática para mejorar la imagen pública.

Se invita a los interesados a visitar la página web del Colegio de Imagen Pública para obtener más información sobre sus programas y recursos.

Transcripts

hola qué tal te saluda álvaro gordoa

rector del colegio de imagen pública en

donde se estudia la licenciatura la

maestría el doctorado y los diplomados

en esta fascinante era del conocimiento

que es el manejo de la percepción la

imagen pública y donde puedes estudiarlo

ya sea de manera presencial pero también

a distancia con nuestro campus global

para más informes visita la página

imagen pública punto mx

[Música]

aquí

a raíz del videoblog en el que hable

cómo defender sus puntos de vista sin

dañar tu imagen pública en la sección de

comentarios me preguntaban mucho acerca

de un punto porque ahí recomendaba que

para poder defender mi punto de vista

tengo que mostrar un lenguaje corporal

abierto en la sección de comentarios me

preguntaban hoy álvaro pero cómo se

mantiene ese lenguaje corporal abierto o

como a través de mi cuerpo puedo mostrar

apertura es por eso que el día de hoy

vamos a hablar del lenguaje corporal

para mantener posturas abiertas y

generar accesibilidad y seguridad en

nuestras audiencias esto podremos

utilizar para hablar en público para una

cita de trabajo pero inclusive también

hasta en el ige en una cita romántica

nos ayudan los lenguajes corporales de

apertura o como lo mencionamos en ese

videoblog en negociaciones al defender

tu punto de vista si te mantienes

abierto te mantendrás empático como

mostrar esta apertura y empatía con

el lenguaje corporal y vamos a ver 5

recomendaciones y la primera tiene que

ver con la proximidad un tema de

proxémica inclusive te invito a que

visites el vídeo donde ya hablé de

proxémica en su momento para que

entiendas este concepto de la cercanía y

lejanía en los seres humanos pero

entonces qué es esto mientras más cerca

estemos como seres humanos mayor

seguridad comunicaremos y por lo tanto

también mayor apertura date cuenta hasta

con el juego cámaras que voy a hacer a

continuación cerca

lejos me estoy sintiendo como en plaza

sésamo al decir cerca lejos pero date

cuenta como cuando te hablo con mayor

cercanía tú me sientes más amigo me

sientes más cercano

me sientes más empático si yo te hablo

desde otra toma ves como una persona que

al estar más alejada no tiene tanta

compenetración y por lo tanto no está

tan abierto al ser alejado no es

accesible por lo tanto cuál es la

recomendación cuando puedas acércate y

acércate hasta los grados no de la

intimidad sino de la proximidad social

que es aquella en la cual nosotros al

estirar la mano si podríamos tocar a la

otra persona no te mantengas en el

espacio público que es que cuando

estiras la mano no tocas a los demás

entonces de qué se trata esto que

ejemplo si tú vas a hablar en público

hoy álvaro pérez que me va a ser

imposible al estar hablando en público y

estoy en un escenario todos me están

viendo lejos sí

pero tú podrías caminar y acercarte de

vez en cuando a las personas caminar por

un auditorio como también por ejemplo

todo lo que sea una cosa que esté

enfrente de ti será una barrera de

comunicación y eso le resta proximidad a

hablar detrás de un atril mira no es lo

mismo si yo estoy hablando en público y

estuviera en un espacio abierto que si

tuviera estos muebles en forma de plano

inclinado que dirían de aquí para allá

estás tú de aquí para que estoy yo

rompería con proximidad en una reunión

de trabajo en una negociación si tú

quieres cerrar canales de comunicación

lo mejor es que una persona se siente de

un lado de la mesa y tú de otro lado de

la mesa la distancia de la mesa ese

bloque no genera proximidad si tú quitas

mesas y tal vez estás en 2 silloncitos

eso genera mayor proximidad

inclusive te doy una recomendación para

citas románticas en temas de ligue

cuando tú vas a comer de negocios y son

dos personas lo común es que la

contraparte se siente del otro lado de

la mesa

si tú quisieras comunicar confianza y

empatía qué es lo que quieres comunicar

en una cita romántica es mucho mejor

utilizar en las mesas cuadradas el

espacio de un lado inclusive en eeuu

el protocolo social romántico es que las

dos personas se sienten del mismo lado

de la mesa cuando están en mesas que así

lo permiten pero lo común entonces es

tratar de de sentar lo más cerca de las

personas con las que quieras tener un

lenguaje corporal abierto esta es la

primera recomendación relacionada con la

proximidad la segunda va relacionada con

nuestros brazos ejemplo si hace un rato

decía que al hablar en público un mueble

o en una comida una mesa mandó un

mensaje de tú estás allá yo estoy acá lo

mismo lo hacen los brazos cruzados

brazos cruzados al frente una barrera de

comunicación con autoridad brazos

cruzados al frente de la cintura para

abajo con sumisión si tú tienes los

brazos hacia atrás también cierras

canales de comunicación por qué por qué

que algo ocultas no demuestras tal y

como eres por lo tanto para comunicar

apertura brazos sueltos a un lado del

cuerpo y si tuvieras una mesa brazo

siempre encima de la mesa ya que estamos

hablando de mensajes de apertura cuando

tú estés si esto lo llevas a hablar en

público estás hablando también en alguna

cuestión más social de apertura las

palmas hacia arriba siempre comunicarán

mayor franqueza y por lo tanto mayor

apertura las palmas hacia abajo

comunicarán mayor autoridad mayor mando

entonces si tú estás en alguna especie

de negociación o como decíamos hasta en

el ligue lo mejor que puedes hacer es

que siempre tu lenguaje corporal sea de

palmas hacia arriba y no de palmas hacia

abajo como también sería ese tipo que te

mencioné al hablar en público

ya que estamos con los brazos ahora

vámonos de la cintura para abajo con lo

que pasa en nuestros pies vean

de nuestro torso para abajo donde están

las piernas al final la conclusión de

los pies sabemos que los pies nos

dirigen hacia dónde queremos ir esto en

nuestro inconsciente colectivo como

seres humanos a donde apuntan los pies

es a los lugares a los que naturalmente

queremos ir o dirigirnos o queremos

escaparnos por lo tanto por más que tú

estés hablando con el torso hacia el

frente de una persona si tus pies están

hacia otro lado en ese momento tú no

estás generando un mensaje de tanta

apertura con el que estás hablando

porque parece que tu dirección es hacia

allá trata de que los pies siempre

apunten a las personas con las que

quieres comunicar esa empatía y las

piernas mientras más separadas estén y

aquí no te vayas a confundir también

porque hasta en temas de género hay

hasta ciertos puntos en los cuales la

postura sigue viéndose bien y mal

mientras más juntas estén las piernas

cierras los canales de comunicación te

vas a ver mucho más formal te vas a ver

más postrado piensa siempre cómo se

paran los sol

a 2 o como siempre es muy firme cuando

es más relajado las piernas tienden a

abrirse por lo tanto para el mensaje de

apertura siempre y cuando el decoro lo

permita y sea lo común porque si no ya

estaría comunicando más flexión como

cuando se pone un deportista y abre

mucho las piernas claro que es muy

abierto pero ya no es natural a nivel

social

por lo tanto ligeramente separadas

apuntando hacia dónde quieres estar y

pasa lo mismo al sentarnos con el cruzar

las piernas una pierna cruzada siempre

será una una pierna que cierra

comunicación unas piernas que pueden

estar juntas o apuntando a la otra

persona estarán con mayor apertura hoy

álvaro pero en el caso por ejemplo a

nivel social de la mujer que puede

cruzar la pierna o también en el caso

del hombre siempre cuida que al cruzar

la pierna

la pierna que quede adelante la punta

del pie quede apuntando a la persona de

tu interés

entonces recuerdas lo que hablamos del

ige imagínate que estás en una cena

romántica

en esa cena romántica ya acordamos que

te vas a sentar con la persona a un lado

por la proximidad los brazos sobre la

mesa con una cuestión de apertura pero

que es un buen detalle que puedes hacer

en ciertos momentos sobre todo después

de comer y tal vez en los postres lo que

puedes hacer es mover un poco tu silla

para que ya queden más de frente y los

pies apuntando ese es una señal de estoy

abierto estoy abierta tengo interés y es

lenguaje corporal de apertura vamos

ahora a nuestra cabeza nuestra cabeza

también abre y cierra canales de

comunicación dentro de nuestra cabeza

este el contacto visual y está nuestra

boca y aquí te voy a dejar uno que es

hasta sencillo de entender porque lo

dicho en muchísimos videoblogs la

sonrisa es el lenguaje corporal o el

gesto que abre canales de comunicación

por excelencia pero ese prácticamente ya

lo tenías visto si es que eres seguidor

de este videoblog y del contacto visual

ya hablaré pero

propia postura de la cabeza abre o

cierra canales de comunicación cuál es

la posición erecta una posición erecta

es la que la vista es paralela a la

línea que hace el piso de ángulo pongo

aquí en la toma más abierta la posición

es paralela mi vista al piso aquí se

perderían esos ejes de paralelismo por

lo tanto si yo levanto más la cabeza

aunque haga contacto visual voy a

comunicar prepotencia altivez y eso no

abre canales de comunicación si yo bajo

la cabeza parece que no estoy interesado

parece que estoy en otro mundo y si hago

contacto visual lo que comunicó es

sumisión por lo tanto esta es la

posición erecta no confundas con una

postura erguida que eso tiene que ver

más con la espina dorsal sino con el

paralelismo de mi visión eso es lo

primero que tenemos que tomar en cuenta

y ya después de que tenemos la vista

paralela los movimientos de cabeza

mientras el movimiento de cabeza es más

rápido y hacia muchos lados se desvía

contacto visual más impaciencia comunica

y por lo tanto cierra canales de

comunicación cuando tú estás hablando

con alguien que desvía constantemente la

mirada para muchos lados los movimientos

de cabeza que son pausados comunican

mayor apertura y accesibilidad y luego

cuando la cabeza va de atrás hacia

adelante todos estos movimientos son los

que cerraran canales de comunicación

pero para arriba o para abajo como

mencionábamos cuando la cabeza se la vea

de un lado para otro

estos abren canales de comunicación por

lo tanto escuchar a alguien mientras te

está hablando y ladear un poco la cabeza

esto comunica apertura entiendes y

compenetración también funciona mucho

entonces los temas del ligue que si una

persona está hablando contigo en algún

momento o inclusive al hablar muevas la

cabeza y la alavesa enseñando un poco el

cuello por lo tanto son movimientos de

un lado a otro más gentiles y por último

el contacto visual si tú estás hablando

de una audiencia pues tendrías que estar

porque en ese momento no tendrías una

compenetración y pasa lo mismo de 1 a 1

imagínate que una persona está hablando

contigo y todo el tiempo estás viendo tu

teléfono celular el gran enemigo que

cierra hoy canales de comunicación o

estás viendo otros lados no es lo mismo

que te vieran a ti entonces sumemos

ahora todas las recomendaciones para

tener una postura que abra canales de

comunicación y lo que tendremos que

hacer los seres humanos es no alejarnos

sino acercarnos ya una vez que nos

estamos acercando vamos a tener los

brazos sueltos vamos a tener los pies

dirigiendo al afecto o al interés que

queremos nosotros tener vamos a entablar

contacto visual vamos a sonreír vamos a

hacer que nuestra comunicación siempre

sea gentil abierta empática y por lo

tanto simpática si quieres saber más

acerca de este tema visita la página

imagen pública punto mx ahí encontrarás

todos los estudios presenciales ya

distancia del colegio de imagen pública

como también los libros las ligas a toda

nuestra red

social es mi nombre es álvaro gordoa y

nos estamos viendo

[Música]