I Did Red Light Therapy for 10 Days Straight

pigmie

25 Jun 202218:17

Summary

TLDRこの動画スクリプトは、赤外線療法の10日間の実験を通じて、その効果を検証するものです。実験者は、肌の健康、ストレッチマークの減少、エネルギーの向上、そして髪の毛の再成長など、赤外線療法の主張された利点を検証することを決めました。実験の結果、睡眠の改善、痛みや炎症の軽減、さらには肌の健康感の向上などが報告されました。実験者は、この療法を継続して、さらなる効果を追求する意向を示しています。

Takeaways

🔴 赤外線療法は肌の健康、ストレッチマークの減少、エネルギーの向上、そして髪の再成長を主張する利益の一部です。
🔬 実験者は、臨床級の赤外線療法デバイスを使用し、660ナンometerと850ナンometerの赤外線を同時に使用することを選択しました。
📏 この実験では、デバイスの放射量に基づいて推奨される照射量を計算し、10日間続けて複数の体の部位に治療を行いました。
🛌 赤外線療法の結果として、実験者は睡眠の質が向上し、30分以内で眠れるようになりました。
🏋️‍♂️ 痛みや炎症、関節痛などの緩和が報告されており、特に下背痛が早く治まったことが明らかになりました。
💪 実験の期間中に、実験者はトレーニングのエネルギーレベルが向上し、トレーニングを継続で行えるようになりました。
🌞 赤外線療法のセッション後には、実験者はエネルギーが高まり、健康的な気分を感じることが報告されています。
📸 10日間の使用後には、実験者は肌の健康に改善が見られると感じており、ストレッチマークや傷跡が軽減されたと述べています。
🔬 実験者は、デバイスが放出する電磁波（EMF）を測定し、安全範囲内にとどまることを確認しました。
🔄 赤外線療法を継続し、さらにの利益を得るために、実験者は今後5日週に1回のスケジュールを検討しています。
📝 常に独自の研究を行い、注意を払って行動することをお勧めします。

Q & A

赤外線療法の主な効果は何ですか？
-赤外線療法の主な効果は、皮膚の健康改善、ストレッチマークの減少、エネルギーの向上、そして髪の毛の再成長です。
この実験で使用した赤外線療法デバイスの特徴は何ですか？
-この実験で使用したデバイスは、臨床グレードの高品質なデバイスであり、660ナンometerの赤色光と850ナンometerの近赤外線周波数を使用して細胞のミトコンドリアを刺激します。
実験の期間はどのくらいですか？
-実験の期間は10日間です。
実験中にどのようなルールに従いましたか？
-実験では、特定のデバイスの使用マニュアルに従って、健康のためには12インチ離れ、20分間、4日間週に1回、治療のためには9インチ離れ、25分間、5日間週に1回という「1224ルール」に従いました。
赤外線療法の効果はいつ感じられましたか？
-効果は最初の数日間は感じられませんでしたが、後半では睡眠の質が向上し、痛みや炎症が減少することが感じられました。
目の保護は必要ですか？
-目の保護は推奨されていますが、意見は分かれています。この実験では、長時間の露出と強烈な光の强度のために、目の保護をしていたしました。
ストレッチマークや傷跡の改善はどの程度感じられましたか？
-ストレッチマークや傷跡は軽減されたように感じられましたが、10日間の期間は短く、より長期的な効果を確認する必要があります。
赤外線療法の後、どのような変化が見られましたか？
-皮膚は健康そうに見え、血行が良くなっているように感じられました。また、エネルギー感や全体的な健康感が向上したように感じられました。
この実験の結果から、どのような結論を導き出せますか？
-この実験の結果から、赤外線療法は皮膚の健康、痛みの軽減、エネルギーの向上にポジティブな影響を与える可能性があることが示されています。しかし、より長期的な効果を確認する必要があります。
今後も赤外線療法を続ける予定ですか？
-はい、今後も赤外線療法を続けることにしました。5日週に1回休憩を入れて、長期的な効果を確認したいと思います。
赤外線療法デバイスのEMF（電磁波）放射について心配していましたが、実際に測定しましたか？
-はい、EMF検出器を使って実際に測定しました。デバイスから直接測定したところ、高額のEMFが放射されていましたが、約2インチ離れた所では正常に戻りました。

Outlines

00:00

🔴 赤外線治療の効果を検証

この段落では、赤外線治療の様々な主張された効果について紹介されています。ストレッチマークの減少、エネルギーの向上、髪の再成長などが挙げられています。著者は10日間の実験を行い、その効果を検証することを決めました。使用したのは、クリンカルグレードの赤外線治療デバイスで、660ナンometerと850ナンometerの赤外線を使用して細胞内のミトコンドリアを刺激することで、ATPの生成を促進し、癒着プロセスを加速するという理論に基づいています。

05:02

🌞 赤外線治療の初体験と注意点

著者は、赤外線治療を始めた際の感想や注意点を共有しています。特に、目の保護についても触れており、長時間の露出には潜在的なリスクがあるため、目保護をしていたり、赤外線を直接見ないようにしていたりすることが重要です。また、治療の効果についての個人的な体験も述べており、痛みの軽減や睡眠の改善、皮膚の滑らかさの向上などが感じられたとのことです。

10:03

🌟 赤外線治療の効果と継続の意志

10日間の赤外線治療を終えた著者は、その効果を信じていると述べています。特に、睡眠の改善や痛みの軽減が顕著であり、皮膚の状態も改善されたと感じています。ただし、皮膚の弾力性や髪の再成長については、まだ時間が短いため効果が現れない可能性があると述べています。著者は、今後もこの治療を続けることを決めており、さらに長期的な効果を検証する可能性もあります。

15:04

🔬 赤外線治療の科学的な側面と今後の計画

著者は、赤外線治療の科学的な側面についても触れており、デバイスが放出する電磁波（EMF）についても調べたと述べています。また、今後は週に5日だけ治療を行うことにしており、効果をより深く探るために長期的な計画を立てています。最後に、著者は視聴者に対して、今後の動画やトレーニングプログラムについても触れています。

Mindmap

Keywords

💡赤外線療法

赤外線療法は、赤い光を用いて皮膚の健康を改善し、ストレッチマークを減らし、エネルギーを増やすなどの効果を主張する治療法です。この動画では、その効果を検証するために10日間の実験が行われました。

💡ミトochondria

ミトコンドリアは、細胞内のエネルギー工場であり、ATP（アデノシントリホスフォ酸）を生成する役割を果たします。赤外線療法は、ミトコンドリアを刺激してATPの生成を促進することで、細胞の修復プロセスを加速すると言われています。

💡ATP

ATPは、細胞が様々な生理機能を遂行するために必要なエネルギーを提供する物質です。赤外線療法がATPの生成を増やすことで、体全体のエネルギーを向上させるとされています。

💡治療効果

治療効果とは、治療を受けた後の身体の変化や改善を指します。この動画では、主人公が赤外線療法の治療効果を実感し、睡眠の改善や痛みの軽減、エネルギーの向上などが報告されています。

💡目の保護

目の保護は、赤外線療法を受ける際に、目に直接光が当たることを防ぐために行われます。この動画では、主人公が眼保護器具を着用し、さらに手で目を覆って治療を行っている様子が描かれています。

💡循環節律

循環節律とは、生物が持つ体内時計のことであり、生理機能のリズムをコントロールします。赤外線療法は、循環節律の改善に役立つとされています。

💡皮膚の健康

皮膚の健康とは、皮膚の状態や機能が良好である状態を指します。この動画では、赤外線療法が皮膚の健康にどのように影響を与えるかが検証されています。

💡エネルギー

エネルギーとは、身体が活動を行ったり、生理機能を遂行するために必要な力の源を指します。この動画では、赤外線療法がエネルギーの向上につながる可能性が探られています。

💡実験

実験とは、仮説を検証するために行われる科学的な手続きです。この動画では、赤外線療法の効果を検証するために10日間の実験が行われています。

💡非接触式測定

非接触式測定とは、測定対象に直接接触せずにデータを取得する方法です。この動画では、EMF（電磁波）測定器を使って、赤外線療法デバイスからのEMFを測定しています。

💡セルライト

セルライトとは、皮膚表面に現れるくすんだ橙の点や線を指します。この動画では、赤外線療法がセルライトの改善に役立つ可能性が探られています。

Highlights

Red light therapy users claim benefits such as improved skin health, reduced stretch marks, increased energy, and hair regrowth.

The experiment involved using a clinical-grade red light therapy device with two wavelengths: 660 nm red light and 850 nm near-infrared light.

The 660 nm red light is said to work closer to the skin surface, while the 850 nm near-infrared light penetrates deeper.

The user followed a 10-day protocol, standing at a calculated distance for a recommended dose based on the device's irradiance.

The user experienced immediate warmth on the skin without burning, similar to standing in the early morning sun.

The user noticed improved sleep quality and faster sleep onset during the experiment.

Back pain, which usually takes five days to heal, was gone by day three of the therapy.

The user observed a reduction in pain and inflammation, including in the jaw and elbow areas.

Stretch marks and scars appeared lighter after the therapy, with the user's wife confirming the improvement.

The user felt energized and experienced a sense of overall well-being after each therapy session.

The user plans to continue the therapy and considers doing follow-up experiments at 30, 60, or 90 days.

The red light therapy device was tested for electromagnetic frequencies (EMFs) and found to emit high EMFs close to the light but not beyond six inches.

The user was initially skeptical but became a believer in the benefits of red light therapy after consistent use.

The user recommends doing research and proceeding with caution when trying new therapies.

The user's experiment was not a paid advertisement, and they purchased the device independently after research.

The user suggests that longer-term use may be necessary to see more significant improvements in skin health and hair regrowth.

The user's overall experience with red light therapy was positive, leading to a continued commitment to the therapy.