How I Developed A Photographic Memory

Summary

Este video explora un sistema de memoria desarrollado por el creador para recordar todo lo aprendido. Inspirado en el método Zettelkasten de Nicholas Lumen, el sistema se basa en la ciencia cognitiva del aprendizaje y la memoria, enfocándose en valor, relación y repetición. Incluye pasos prácticos como escribir tarjetas índice personalizadas y representar visualmente la información. El creador afirma que este método ha transformado su capacidad para retener información y estimula un deseo continuo de aprender. La técnica, llamada 'Xettlecast', combina notas interconectadas con el entendimiento de los sesgos de memoria humanos, ofreciendo un enfoque físico y tangible para mejorar la memoria y el aprendizaje.

Takeaways

• 😀 Nuestro cerebro ha evolucionado para recordar selectivamente sólo la información importante para nuestra supervivencia, olvidando lo irrelevante.
• 🧠 Recordamos mejor aquello que tiene valor, relación personal y se repite con frecuencia según investigaciones en psicología cognitiva.
• 📝 El método Zettelkasten tradicional se basa en escribir notas interconectadas, pero no aprovecha los sesgos de memoria del cerebro.
• ✏️ El nuevo método de memoria propuesto se basa en 3 reglas: simplicidad, conexión personal y aprovechar los sesgos de memoria.
• 📈 Consta de 3 pasos clave: anotar información, traducirla a formato personal y representarla visualmente con un dibujo.
• 📚 Después de un año usando este método, el creador puede recordar prácticamente todo lo que anota a diferencia de las notas digitales.
• 🔖 Las notas físicas fomentan la repetición al tenerlas a la vista, reforzando el recuerdo.
• 🎲 Este sistema ha convertido el aprendizaje en un juego cuantificable, creando una motivación por expandir los conocimientos.
• 💡 Permite medir el progreso no sólo por metas sino por la cantidad de información retenida visiblemente.
• 🌱 Ha generado un cambio de mentalidad hacia el aprendizaje continuo y la expansión del conocimiento.

Q & A

¿Cuál es el objetivo principal del sistema de memoria presentado en el video?

El objetivo principal del sistema de memoria presentado en el video es permitir al usuario recordar literalmente todo lo que aprende, sin excepción, mediante un proceso de tomar notas de una manera específica que aprovecha los sesgos naturales de la memoria humana.

¿En qué se basa el sistema de memoria según la ciencia?

Según el video, el sistema de memoria se basa en tres conceptos clave de la psicología cognitiva: valor, relación y repetición. Nuestro cerebro recuerda mejor la información que considera valiosa, relacionada con nosotros mismos y que se repite con frecuencia.

¿Cuáles son los pasos clave del sistema de memoria presentado?

Los pasos clave del sistema de memoria son: 1) Tomar una tarjeta índice, 2) Escribir un título sobre lo que quieres recordar, 3) Llenar la tarjeta con información sobre el tema de manera informal y personal, 4) Escribir una conexión personal con la información, 5) Dibujar una imagen que represente el tema.

¿Qué beneficios ha experimentado el creador del video al usar este sistema de memoria?

El creador del video ha experimentado una expansión increíble de su memoria y capacidad de retención de información. Afirma que puede responder preguntas sobre libros enteros que leyó y tomó notas con este sistema, a diferencia de los libros que leyó sin usar el sistema. También le ha dado una motivación adicional para aprender más y cuantificar visualmente su progreso.

¿Cuál es la importancia de la repetición en este sistema de memoria?

La repetición es crucial en este sistema de memoria. Al tener las notas físicamente en tarjetas, el creador del video puede revisarlas con frecuencia, lo que refuerza la información en su memoria. Además, el acto de dibujar y escribir las notas también actúa como una forma de repetición.

¿Por qué es importante escribir las notas de manera informal y personal?

Escribir las notas de manera informal y personal es importante porque ayuda a que el cerebro reconozca esa información como valiosa y relacionada con uno mismo, lo que aumenta la probabilidad de recordarla según los conceptos científicos mencionados.

¿Qué diferencia ha notado el creador del video entre las notas escritas a mano y las notas digitales?

El creador del video ha notado una diferencia significativa en su capacidad de recordar las notas escritas a mano en tarjetas versus las notas digitales en su teléfono. Afirma que puede recordar fácilmente las notas en tarjetas, pero apenas recuerda el contenido de las notas digitales.

¿Cómo ha cambiado la mentalidad del creador del video hacia el aprendizaje después de usar este sistema de memoria?

Después de usar este sistema de memoria, el creador del video ha desarrollado una motivación adicional para aprender más y expandir sus conocimientos. Ver físicamente el crecimiento del stack de tarjetas de notas lo ha impulsado a seguir aprendiendo y creciendo ese stack, gamificando efectivamente el proceso de aprendizaje.

¿Qué consejo final da el creador del video a los espectadores?

El consejo final del creador del video a los espectadores es que prueben e implementen este método de memoria en sus propias vidas. Cree que podría cambiar sus vidas al igual que cambió la suya, y se muestra dispuesto a responder cualquier pregunta ya que su canal aún es pequeño.

¿Qué ejemplo se menciona en el video sobre cómo nuestro cerebro decide qué información es valiosa?

El video menciona un ejemplo de una pesadilla recurrente que el creador tenía de niño, donde los trolls animados de El Hobbit invadían su cocina. A pesar de no ser información relevante para su supervivencia, su cerebro decidió que esa memoria era valiosa debido a la fuerte emoción (terror) que provocaba y su repetición constante.

Outlines

00:00

🧠 Desarrollando un sistema para mejorar la memoria

El narrador explica que después de darse cuenta de que había olvidado todo lo que aprendió durante la pandemia de COVID-19, desarrolló un sistema para recordar todo lo que aprendiera. Describe cómo nuestros cerebros están diseñados para olvidar información inútil, pero recuerdan detalles importantes basados en el valor, la relación personal y la repetición. Presenta los conceptos científicos detrás de cómo funcionan la memoria y el aprendizaje.

05:02

🗂️ El método Xettlekasten: Un sistema físico para mejorar la memoria

El narrador presenta su propio sistema de memoria, llamado el método 'Xettlekasten', que se basa en el método 'Zettelkasten' pero incorpora los principios científicos de la memoria. Describe los pasos para crear notas físicas en tarjetas de índice, incluyendo escribir la información de una manera personal e informal, establecer conexiones personales y hacer dibujos representativos. Explica cómo este sistema aprovecha los sesgos de la memoria humana y cómo revisar las tarjetas constantemente refuerza la retención. También menciona cómo el sistema ha gamificado el aprendizaje para él.

10:02

🌳 Beneficios y futuro del sistema de memoria Xettlekasten

El narrador destaca los beneficios del sistema Xettlekasten, afirmando que ha transformado su capacidad para retener información y expand ir sus conocimientos. Menciona que ahora puede cuantificar su conocimiento a través de la cantidad de tarjetas que ha creado. Expresa su intención de continuar creciendo el sistema y anima a los espectadores a probarlo. Concluye diciendo que este es el video más importante que ha lanzado hasta ahora y que atribuye el 100% de su aprendizaje reciente al sistema.

Keywords

💡Sistema de memoria

El video presenta un sistema de memoria desarrollado por el narrador para poder recordar todo lo que aprende. Este sistema se basa en la ciencia de la psicología cognitiva y utiliza técnicas como tarjetas de índice, dibujos y conexiones personales para facilitar el almacenamiento de información en el cerebro. El sistema de memoria es el tema central del video y se explica en detalle cómo funciona y por qué es efectivo.

💡Valor

Uno de los conceptos clave mencionados es el valor. Según el video, nuestro cerebro decide qué información almacenar en función de su valor, es decir, su utilidad o importancia percibida en nuestras vidas. El sistema de memoria busca aumentar el valor de la información mediante conexiones personales y representaciones visuales para que el cerebro la considere valiosa y la retenga.

💡Relación

La relación es otro concepto importante que determina qué información recordamos. El video explica que tendemos a recordar mejor la información que se relaciona con nuestros intereses, habilidades o experiencias previas. Por lo tanto, el sistema de memoria fomenta la creación de conexiones personales con la información para aumentar su relevancia y facilitar su retención.

💡Repetición

La repetición es el tercer factor clave que influye en la memoria según el video. Se menciona que la repetición de cierta información o recuerdos, como el ejemplo de los trolls de la infancia del narrador, ayuda a reforzar su permanencia en la memoria. El sistema de memoria utiliza la revisión periódica de las tarjetas de índice como una forma de repetición para consolidar la información aprendida.

💡Conexiones personales

Una de las reglas clave del sistema de memoria es crear conexiones personales con la información que se desea recordar. Esto implica escribir la información en un estilo informal y relacionarla con experiencias, intereses o ejemplos personales. Según el video, establecer estas conexiones aumenta la relevancia percibida de la información y facilita su retención en la memoria.

💡Representaciones visuales

Otra regla importante del sistema de memoria es la representación visual de la información. El video recomienda dibujar imágenes relacionadas con el tema en las tarjetas de índice. Esto ayuda a concretar y visualizar la información abstracta, lo que a su vez facilita su retención en la memoria visual y espacial del cerebro.

💡Tarjetas de índice

Las tarjetas de índice son un componente central del sistema de memoria presentado en el video. Estas tarjetas se utilizan para escribir información, hacer conexiones personales y dibujar representaciones visuales. El proceso de crear y revisar estas tarjetas físicas es fundamental para el funcionamiento del sistema y para facilitar el almacenamiento de la información en la memoria a largo plazo.

💡Sesgo emocional

El video menciona el sesgo emocional como una de las razones por las que recordamos ciertos eventos o recuerdos. Se explica que nuestro cerebro tiende a considerar valiosa la información que evoca emociones fuertes, como el terror experimentado por el narrador en su pesadilla infantil con los trolls. El sistema de memoria busca aprovechar este sesgo al fomentar las conexiones personales y emocionales con la información.

💡Gamificación del aprendizaje

Hacia el final del video, el narrador describe cómo el sistema de memoria ha gamificado el proceso de aprendizaje para él. Al ver crecer físicamente la pila de tarjetas de índice, se siente motivado a seguir aprendiendo y expandiendo su conocimiento. Esta gamificación del aprendizaje, al cuantificar visualmente el progreso, es un beneficio inesperado pero poderoso del sistema de memoria.

💡Expansión de la conciencia

El video menciona que el propósito del canal y del sistema de memoria es la expansión continua del aprendizaje y la conciencia. El narrador afirma que el sistema ha transformado su capacidad para retener información, lo que a su vez ha ampliado su conciencia y conocimiento en áreas como cinematografía, fotografía e ingeniería. La expansión de la conciencia a través del aprendizaje se presenta como un objetivo fundamental del sistema de memoria.

Highlights

The speaker created a system to remember everything they learn, which is the focus of this video and the reason they have been able to learn so much over the past two years.

Our brains are amazing at forgetting useless information, but the point of having a photographic memory should be to remember what we deem as important, not every little detail.

Our brains remember information based on three factors: value (importance), relation (personal connection), and repetition.

The speaker's memory system is based on the Zettelkasten method but incorporates cognitive psychology research on how our brains remember information.

The three rules of the memory system are simplicity, personal connection, and benefiting from human-specific memory biases.

The system involves writing information on index cards in an informal, personal way, drawing a picture, and making a personal connection.

The physical stack of index cards serves as a visual representation of the knowledge gained, gamifying the learning process and driving the speaker to learn more.

The speaker has started writing examples instead of connections on the cards, as examples related to their life may hold even more value for memory retention.

The memory system has transformed how the speaker retains information and everything they are able to do because of it.

The speaker attributes 100% of their learning over the past year to this memory system and believes it could change others' lives too.

Transcripts

last year i realized i'd forgotten

everything i was learning i mean

everything determined to remember at

least a single thing from the halfway

sentient daydream that was my covet

experience i created a system to

remember

everything

fast forward an entire year as it felt

like 2021 did automatically and i've

followed this system religiously

this video is the most important piece

i've shared so far and this technique is

really the only reason i've been able to

learn so much over the past two years

in this piece i'll explain the memory

system i've created why it works

according to science and how it enables

me to remember every single thing i

learn without exception

[Music]

when it gets right down to it our brains

work pretty flawlessly as it is our

brains could have evolved to remember

every minute detail and event that's

happened throughout our lives but there

needed to be a reason to which there

just never was creatures evolve through

life or death experiences if we remember

which mushroom will kill us

you know we have a better chance of

living if we remember what the clouds

looked like on our sixth birthday it

just doesn't give us a lot of

information just imagine if one minute

from now you remembered every little

detail in this frame every previous

frame of video you've ever seen also

99.9 of that would serve no purpose a

large part of the autistic spectrum

consists of differences in how people's

brains are unable to filter out over

stimulation through the complexities of

our world but most brains are amazing at

forgetting useless information you'll

probably understand the general concept

and point of this video we won't

remember what i said word for word in

the introduction the point of having a

photographic memory shouldn't just be to

remember every little detail of

perception but instead remember what we

deem as important not what our

subconscious

automatically filters out

this is the reason i developed this

system

part one the science

so how do our brains choose what

information to store and what to discard

well it isn't just life or death related

i'll remember for the rest of my life a

dream i had when i was five where the

animated trolls from the original hobbit

invaded my kitchen and yet that's not

increasing my chances of survival the

average layperson trying to learn

nuclear physics for the first time will

probably find it very difficult to

retain that information this is dr sean

kane explaining his research on the

cognitive psychology of learning and

memory what it shows us is two things

the first is that our brains remember

importance the second is that importance

is determined by value relation and

repetition

these three items are what all

non-physical cognitive memory research

revolves around understanding this is

critical to understanding how to create

a photographic memory for yourself value

our brains decide what is valuable based

on its use in our lives that's why as

king said learning nuclear physics is

difficult

when i was five my brain subconsciously

decided that this recurring troll

nightmare had value now why was this you

know most of the time what the case is

is that our brains have an emotion bias

if we elicit a strong emotion like pure

terror our brains treat that event as

valuable otherwise why would we have not

slept for days just because these stupid

cartoon drills won't stop entering every

single dream youtube relation more than

anything i consider myself a filmmaker i

remember lens characteristics and

lighting setups etc because all of this

information relates to me

relating information to yourself is

something that happens consciously but

still impacts your subconscious

what's powerful is that if you start

learning something new like music at

first it won't relate to anything but

soon that new information relates to

previous information in that same

category repetition now to get back to

the nightmare trolls another strong

reason why i remember these little men

is the repetition of this memory i've

thought about this memory consistently

since i was five every time i've seen

the cartoon hobbit i remember them in my

kitchen and on top of that i feel like

this is my first memory so because of

this whenever someone asks me what my

first memory is

i bring up the cold sleepless nights of

2008. repetition like this ensures any

memory can stay in your mind no matter

how bad you want those trolls to leave

part two the memory system when the

german sociologist nicholas lumen became

a professor he was asked what his main

research project would be

in these three decades he published 70

books and 400 academic articles on a

huge variety of subjects from science to

art to history to philosophy and

progressed a multitude of fields to new

heights

this german lad is important to our

story because he popularized method of

expanding your memory called the

zettelkasten method now this method

isn't at all what this video is about

but to put it simply the method consists

of writing notes on small pieces of

paper with a numbering system to be able

to link new notes to other notes

since lumen's focus was on writing books

this makes sense he said books would

write themselves and if you had 90 000

notes of various subjects all linked

together i'm sure that entire books were

just swimming around the millions of

words strung together on his desk

however the zettlecast method failed to

see a large opportunity here is where my

memory system comes in

see lumen and zedel caston both missed

out on half a century of research in

your cognitive memory that i talked

about in the first part of this piece

what i realized over a year ago was that

if you take the science behind why we

remember what we do and our memory

biases into account then a new method

can be created one that works with the

natural functions of the brain this

method is the xettlecast method taken to

a new height one that isn't just writing

interconnected notes but instead one

that makes its way back into our brain

allowing us to remember everything that

we want to and here's how it works

the three rules are simplicity personal

connection and to benefit from human

specific memory biases the three key

concepts are information

translation and representation

information goes in your head you

translate it to the real world on paper

then you represent that information in a

new way

let me explain

step one grab an index card step two

title it with what you want to remember

step three fill the card with

information about the subject make it

sound personal and very informal now

this is crucial if the card sounds like

a wikipedia article you failed

step four write your own personal

connection to the information

this is huge once your brain recognizes

what you wrote is important it just

sticks it really is amazing how well

this small step works

step five draw a picture this is the

final step to being able to remember

literally anything you write down by

drawing the subject of this note it

can't remain abstract the idea is able

to be visualized and the representation

of the information can now stay in your

brain

now this might sound simple after all it

doesn't seem to be too different from

jotting down a note like normal well i

didn't experiment to validate this over

the last year while building my

collection of siriani notes i've also

been making notes on my phone after a

year of doing this it's remarkable the

difference of what i remember from

typing a note versus doing this process

of the memory system i will literally

read a note on my phone and not even be

able to remember how it ends that's how

little of it remains in my brain

for the siriani notes on the other hand

i can't believe how much i remember

after a bit less than a year the stack

of notes has grown pretty substantially

in the past year i've read books that i

remember basically nothing from but i've

also read books i took siriani notes on

and i could literally answer

any question about it it's gotten to the

point where anything important enters my

head i immediately take a note on and so

far they've all remained in my head

memory based on intention

now last part of this video talks about

the mindset shift that comes with this

memory system but before that i

explained value in relation within the

system but i haven't talked about the

third concept which if you remember was

repetition now this is a really cool

benefit of having this whole system be

physical see the stack of the notes is

always sitting on my desk when i'm bored

i'll flip through the cards if i need to

find one i'll end up reading dozens

along the way because of how short they

are

you don't get this if the system is

digital which is why i think that cards

are the way to go the expansion of my

memory that i can't even begin to

describe has made it certain that i'm

never going back to the normal lame

version of memory but along with the

literal benefits of this year-long

experiment something else surprising

started to happen a substantial mindset

shift towards new information

this channel is about continuous

learning and expanding your awareness

what this new memory system has done for

me is created this strange drive to

learn more for the first time in my life

i can literally quantify the knowledge

in my brain which is like super trippy

to think about

the size of the stack is the amount of

intentional information i've added to my

mind the bigger the stack gets i just

get to see

how much more i'm learning and i get

more driven to grow it this memory

system has literally gamified the

expansion of knowledge which again i

just can't reiterate is like crazy my

progress within film photography

engineering and cgi isn't just measured

by deadlines and goals now now i can

measure it by stacks of memory chunks

sitting on my desk it really feels like

it makes learning the goal of a project

even before starting this youtube i've

made probably over 30 cards on

storytelling editing channel growth

thumbnails how to relate complex ideas

and so on to try and grow this channel

my goal with this system is to just keep

growing it in some ways it's changed too

over the last year i recently started

writing examples instead of connections

because i realized an example that

relates to my life could hold even more

value for how my brain interprets the

information

so to wrap things up i wasn't

exaggerating when i said that this was

the most important video i've released

the system has transformed how i retain

information and everything i'm able to

do

because of that if any of you try out or

implement this method in your own lives

let me know i'd be happy to answer any

questions uh the channel is still like

really small so i'll see every comment

um with that being said i've learned a

lot over this last year and i attribute

a hundred percent of that to this method

so give it a shot i think it could

change your life too

i'll see you next time

you