CÓMO CREAR el HÁBITO de LEER 📖 | Reto: 14/25

Summary

El guion del video ofrece consejos para incorporar o recuperar el hábito de la lectura, sugiriendo empezar con temas de interés personal, probar formatos como los audiolibros y tener siempre libros a mano. Se recomienda cambiar de libro si no se encuentra atractivo y llevar siempre uno para aprovechar los 'momentos muertos'. También se sugiere crear un anclaje placentero con la lectura, como beber café o té mientras lee, y bloquear tiempo específico sin distracciones para fomentar la costumbre de leer, incluso en el aprendizaje de un nuevo idioma.

Takeaways

• 😀 Comenzar a leer libros sobre temas que te interesan puede facilitar el desarrollo del hábito de la lectura.
• 📚 Intentar con libros densos o clásicos al principio puede ser desalentador, por lo que es mejor elegir títulos que te atraigan.
• 🎥 Si te gusta ver series de Netflix, busca libros que compartan temas similares para motivarte a leer.
• 🎧 Utilizar audiolibros junto con libros físicos puede ayudar a aprovechar momentos muertos y acelerar tu progreso.
• 🏡 Mantener siempre libros sin leer en casa te proporciona opciones inmediatas cuando quieras leer.
• 🚫 No te obligues a terminar un libro que no te gusta; cambia a uno que te resulte más atractivo.
• 📖 Siempre llevar un libro contigo para aprovechar los momentos muertos, como en el transporte público.
• ⏰ Dedicar un tiempo específico en tu agenda para la lectura, bloqueando las distracciones.
• 🍰 Crear un 'anclaje' o asociación positiva con la lectura, como beber café mientras lees, para aumentar el placer.
• 👥 Unirse a un club de lectura o encontrar un compañero de lectura puede proporcionar apoyo y motivación adicionales.

Q & A

¿Cuáles son algunos de los beneficios de la lectura según el guion del video?

Los beneficios de la lectura incluyen mejorar el lenguaje, la capacidad de pensamiento, generar conexiones neuronales, desarrollar inteligencia emocional, empatía y prevenir enfermedades como el Alzheimer.

¿Qué consejo da el video para aquellos que desean incorporar el hábito de la lectura?

El video sugiere empezar a leer libros de temas que te interesen, evitar comenzar con libros densos o clásicos si no estás acostumbrado a leer.

¿Por qué podría ser difícil para algunas personas incorporar el hábito de la lectura?

Algunas personas pueden encontrar difícil incorporar el hábito de la lectura porque no conocen sus intereses o temáticas favoritas, o porque intentan empezar con libros muy densos que no les resultan atractivos.

¿Qué relación sugiere el video entre las series de Netflix y la elección de libros para leer?

El video sugiere que si a alguien le gustan ciertos géneros en las series de Netflix, como la ficción o la fantasía, podría intentar encontrar libros que coincidan con esos intereses para facilitar el inicio del hábito de la lectura.

¿Por qué el video recomienda tener un audiolibro y el mismo libro en físico?

El video recomienda tener ambos formatos para aprovechar los momentos muertos, como en el coche o en la ducha, para escuchar el audiolibro, lo que puede hacer que el proceso de lectura se sienta menos tedioso y más dinámico.

¿Qué estrategia propone el video para mantener la motivación en la lectura?

El video propone tener siempre libros sin leer en casa para evitar la excusa de no saber qué leer y así mantener la motivación para leer.

¿Qué consejo da el video sobre dejar de leer un libro que no te está gustando?

El video aconseja dejar inmediatamente un libro que no te esté gustando y no obligarse a seguir leyendo, para evitar que la lectura se convierta en una tarea aburrida.

¿Cómo el video sugiere que las personas pueden aprovechar los 'momentos muertos' para leer?

El video sugiere llevar siempre un libro contigo y leerlo en 'momentos muertos', como mientras esperas en una cita o durante el viaje al trabajo, para incorporar la lectura en tu rutina diaria.

¿Qué estrategia propone el video para crear un hábito de lectura utilizando el tiempo?

El video propone buscar 20 minutos o al menos 10 minutos cada día o cada dos días para leer, y luego incrementar gradualmente el tiempo a medida que se asienta el hábito.

¿Cómo el video sugiere crear un anclaje para asociar la lectura con actividades placenteras?

El video sugiere asociar la lectura con actividades que ya te gustan, como tomar un café por las mañanas o bañarse, para que el cerebro comience a asociar la lectura con placer.

¿Qué ventaja ve el video en leer un libro en un idioma que se está aprendiendo?

El video ve una ventaja en que leer un libro en un idioma que se está aprendiendo puede ayudar a mejorar el vocabulario y la comprensión del lenguaje, al mismo tiempo que se incorpora el hábito de la lectura.

¿Cómo el video sugiere involucrar a otros para apoyar el hábito de la lectura?

El video sugiere unirse a un club de lectura o encontrar un amigo que lea y hacer un reto para ver quién termina el libro primero, lo que puede ser una forma de motivación y apoyo mutuo.