El Poder de tu Actitud | Victor Küppers | Motivación en Español | Momentum Motiv

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28 May 202311:28

Summary

TLDREste guion de video explora cómo diferentes personas reaccionan ante las mismas circunstancias, destacando que la alegría y la actitud positiva son elecciones personales y no consecuencias de los eventos. Se enfatiza en la importancia de luchar por mantener una actitud positiva y cómo ser amable y comprometido con la felicidad puede mejorar la calidad de vida. La narración también subraya la distinción entre dramas y circunstancias, instando a la gente a afrontar los problemas con serenidad y a tomar decisiones que nos acerquen a la grandeza en lugar de la mediocridad.

Takeaways

  • 😀 La diferencia entre personas alegres y las que no lo son puede ser significativa, independientemente de las circunstancias similares.
  • 🤔 La actitud positiva y el sentido del humor son decisiones personales que se pueden elegir, incluso en días difíciles.
  • 💪 La lucha por mantener una actitud positiva y alegre a pesar de los problemas es un compromiso y requiere esfuerzo.
  • 🌞 La alegría y la motivación pueden sacar lo mejor de uno mismo, mientras que la negatividad y la tristeza pueden manifestar lo peor.
  • 👥 La actitud de uno afecta no solo a uno mismo sino también a las personas que lo rodean, por lo que es importante ser consciente de la energía que se transmite.
  • 📚 La fórmula de éxito que se menciona en el guion es CH + H, donde C representa conocimientos, H habilidades y la multiplicación representa la actitud.
  • 😌 La serenidad es una virtud que se puede cultivar al aceptar las cosas tal como son y no como nos gustaría que fueran.
  • 🤗 El ser amable con los demás es una forma de mejorar nuestra propia actitud y de ser una mejor persona.
  • 🚫 No debemos perder la esperanza ni el ánimo, ya que esto puede llevarnos a una vida de amargura y mal humor.
  • 🔄 La vida es un estado de ánimo y es importante manejar nuestras emociones y pensamientos negativos a través de desahogo razonable.
  • 🌟 Cada momento es una elección entre acercarnos a la grandeza o a la mediocridad, y debemos luchar por ser las mejores personas que podemos ser.

Q & A

  • ¿Por qué es relevante la diferencia de actitud entre personas con las mismas circunstancias?

    -La diferencia de actitud es relevante porque afecta directamente la forma en que vivimos nuestras experiencias, siendo capaces de extraer lo mejor o lo peor de nosotros mismos en función de cómo nos enfrentamos a las situaciones.

  • ¿Qué consejo se da a los hijos para vivir con alegría?

    -El consejo dado a los hijos es valorar lo positivo y luchar por estar alegres y por no quejarse, ya que esto les permitirá sacar lo mejor de sí mismos.

  • ¿Cómo se describe a las personas que logran ser alegres a pesar de las circunstancias adversas?

    -Se describen como personas que luchan por mantener una actitud positiva, apreciando lo bueno y esforzándose por no caer en la amargura o el mal humor, a pesar de los problemas personales y profesionales.

  • ¿Qué es lo que distingue a las personas que son exitosas y felices de las que no lo son?

    -La diferencia radica en el estado de ánimo y la actitud ante la vida; las personas exitosas y felices eligen ser alegres, valoran lo positivo y se esfuerzan por mejorar, mientras que las demás se quedan en la mediocridad o la negatividad.

  • ¿Cuál es la importancia de la actitud en la fórmula CH+A?

    -La actitud (A) es crucial en la fórmula CH+A, ya que multiplica el conocimiento (C) y la habilidad (H), lo que significa que una actitud negativa puede desvirtuar todo el resto, mientras que una actitud positiva puede potenciar el éxito.

  • ¿Por qué es importante no perder la esperanza ni el ánimo en la vida?

    -No perder la esperanza ni el ánimo es fundamental porque al hacerlo, perdemos nuestra mejor versión y caemos en la mediocridad, lo que afecta negativamente nuestra calidad de vida y nuestra capacidad para enfrentar los desafíos.

  • ¿Qué alternativa se ofrece para vivir con alegría y superar los problemas de la vida?

    -Se ofrece la alternativa de luchar contracorriente, esforzándose por mantener una actitud positiva y alegre a pesar de los problemas, lo cual requiere de un compromiso y un esfuerzo constante.

  • ¿Cómo se puede mejorar la actitud y ser más alegre y optimista?

    -Se puede mejorar la actitud a través de la elección consciente de ser alegre, la práctica de la bondad y el esfuerzo por ser amable con los demás, lo que a su vez te obliga a mejorar como persona.

  • ¿Qué se entiende por 'desahogo razonable' y cómo ayuda a mejorar la actitud?

    -El 'desahogo razonable' se refiere a la necesidad de expresar emociones negativas de manera controlada y temporal, lo cual ayuda a evitar que estas emociones se conviertan en un estado de ánimo constante y nos afecten negativamente.

  • ¿Cómo se define la serenidad y por qué es importante en la vida?

    -La serenidad es la aceptación de que las cosas son como son y no como nos gustaría que fueran, lo que nos permite canalizar nuestra energía hacia la construcción y mejora en lugar de gastarla en quejas y negatividad.

  • ¿Cuál es la última libertad que tenemos como seres humanos y cómo influye en nuestra vida?

    -La última libertad que tenemos es la de elegir nuestra actitud ante las situaciones, lo que nos permite influir en cómo afrontamos los desafíos y, en consecuencia, en nuestra trayectoria de vida.

Outlines

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😀 La importancia de la actitud positiva

El primer párrafo enfatiza la diferencia entre personas que viven con alegría y aquellas que están constantemente enfadadas o de mal humor, independientemente de las circunstancias. Se discute cómo la actitud positiva puede ser una elección y cómo afecta a uno mismo y a los demás. Se menciona que la alegría y la motivación pueden sacar lo mejor de uno, mientras que la negatividad puede tener el efecto contrario. Además, se habla sobre la importancia de valorar lo positivo y de luchar por mantener una actitud positiva a pesar de los desafíos, lo cual es un consejo que se da a los hijos del narrador.

05:00

😄 La lucha por la alegría y la importancia de ser amable

El segundo párrafo aborda la idea de que la alegría no es un producto de la suerte, sino de la elección y el compromiso de vivir con alegría. Se destaca que, a pesar de los fracasos, la persistencia es clave para alcanzar una vida más alegre. Se sugiere que ser amable con los demás no solo nos hace sentir mejor, sino que también nos motiva a ser mejores personas. El texto también explora la distinción entre problemas graves (dramáticas) y problemas menores (circunstancias), y cómo el enfoque en lo positivo puede ayudar a mantener la alegría y la esperanza, incluso en tiempos difíciles.

10:02

😇 La serenidad y la libertad de elegir nuestra actitud

El tercer párrafo enfatiza que, a pesar de las adversidades y las circunstancias incontrolables, siempre podemos elegir nuestra actitud ante ellas. Se presenta la serenidad como una virtud que nos permite aceptar las cosas tal como son y nos ayuda a no gastar energía en quejas. El texto sugiere que la elección de nuestra actitud en cada momento nos acerca a la grandeza o a la mediocridad, y que el objetivo de la vida es luchar por ser la mejor persona posible en los ámbitos que nos tocan.

Mindmap

Keywords

💡Alegría

La alegría se refiere a un estado de ánimo positivo y satisfactorio. En el video, se presenta como un elemento fundamental para extraer el mejor de uno mismo y como una elección consciente frente a situaciones adversas. Se menciona que 'luchar para ir con alegría' es una forma de enfrentar la vida y que 'ser amable' es una forma de cultivar la alegría en uno mismo y en los demás.

💡Estado de ánimo

El estado de ánimo es la disposición emocional de una persona en un momento dado. El guion destaca cómo el estado de ánimo afecta la versión mejor o peor de una persona, y cómo es crucial elegir un estado de ánimo positivo para maximizar el potencial personal y la interacción con otros.

💡Optimismo

El optimismo es la actitud de esperar resultados positivos o beneficios. En el video, se aboga por el optimismo como una elección activa y como una estrategia para mejorar la calidad de vida, incluso cuando se enfrentan desafíos o situaciones negativas.

💡Desánimo

El desánimo es el sentimiento de falta de ánimo o esperanza. Se menciona en el guion como un estado a evitar, ya que conduce a una pérdida de la mejor versión de uno mismo y a una vida de amargura y mal humor.

💡Compromiso

El compromiso es la determinación de seguir adelante con un plan o objetivo a pesar de los obstáculos. En el contexto del video, el compromiso se refiere a la decisión de vivir con alegría y enfrentar los desafíos con una actitud positiva.

💡Esfuerzo

El esfuerzo implica la aplicación de energía o trabajo para lograr algo. El guion habla del esfuerzo como una lucha titánica y necesario para mantener un estado de ánimo positivo y para ser la mejor versión de uno mismo.

💡Amabilidad

La amabilidad es el trato gentil y considerado hacia los demás. En el video, se presenta como una herramienta para mejorar el estado de ánimo propio y el de los demás, y como una forma de ser que puede influir positivamente en la vida de una persona.

💡Serenidad

La serenidad es un estado de calma y tranquilidad emocional. Se define en el guion como aceptar las cosas tal como son y como una virtud que nos permite no gastar energía en quejas, sino en construcción y mejora.

💡Drama

Un drama, según el guion, es una situación grave y significativa que causa angustia o tristeza, como el fallecimiento de un ser querido o una enfermedad grave. Se contrasta con las 'circunstancias' que se pueden gestionar y superar.

💡Circunstancias

Las circunstancias son las condiciones o situaciones en las que se encuentra una persona. En el video, se enseña que, a diferencia de los dramas, las circunstancias son situaciones que se pueden gestionar y resolver, y que no justifican la pérdida de la alegría.

💡Actitud

La actitud es la disposición o enfoque con el que se aborda la vida. El guion enfatiza la importancia de elegir una actitud positiva y cómo esta elección define a una persona más que sus conocimientos o experiencia.

Highlights

Hay personas que van por la vida a 30.000 vatios y otras que parecen estar fundidas, lo que marca la diferencia es la actitud.

Al conocer a alguien, en pocos segundos podemos sentir si es un espectáculo o si pasa desapercibido, reflejando cómo transmite su energía.

A pesar de tener las mismas circunstancias, algunas personas eligen ser alegres y disfrutar de la vida, mientras que otras no.

Es crucial luchar por mantener una actitud positiva, porque cuando uno va alegre, saca lo mejor de sí mismo.

El estado de ánimo es la diferencia entre la mejor y la peor versión de uno mismo.

A pesar de los problemas, algunas personas siguen trabajando con alegría y motivación, demostrando que es posible.

Ser alegre no es una consecuencia, es una elección consciente que requiere compromiso y esfuerzo.

Nunca hay que perder la esperanza ni el ánimo, porque eso afecta directamente nuestra actitud y manera de ser.

La actitud y la manera de ser son lo que realmente valoran las personas, más allá de los conocimientos o habilidades.

Ser amable es una forma rápida, eficaz y sencilla de vivir con alegría, y tiene un impacto positivo en uno mismo y en los demás.

Es importante diferenciar entre dramas reales y simples circunstancias a resolver para mantener la perspectiva.

La serenidad es una virtud que nos permite aceptar las cosas como son y enfocar nuestra energía en mejorar.

Siempre podemos elegir nuestra actitud ante las circunstancias, aunque no podamos cambiar los eventos.

Cada instante en la vida es una oportunidad para acercarnos a la grandeza o a la mediocridad, según la actitud que elijamos.

El objetivo de la vida es luchar cada día para ser la mejor persona que uno puede llegar a ser.

Transcripts

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hay personas que van por la vida a

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30.000 vatios y hay personas que van

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fundidas porque es verdad que todo el

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mundo transmite la diferencia es

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relevante hay veces que conocemos a

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alguien y al cabo de tres segundos de

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conocerle decimos Guau olé olé olé vaya

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espectáculo y hay veces que conocemos a

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alguien y al cabo de tres cuatro

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segundos decimos

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vale

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[Música]

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Por qué hay personas que el mismo día a

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la semana con el mismo trabajo a la

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misma hora con la misma temperatura hay

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personas que son alegres y personas que

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tienen sentido del humor hay personas

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que disfrutan trabajando y personas que

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sonríen y hay otras que con las más

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circunstancias son rancias mustias

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bordes antipáticas Dónde está la

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diferencia hay personas que luchan para

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ir con alegría por quejarse menos por

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valorar lo positivo y eso es un consejo

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que le doy siempre a mis hijos a vivir

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con alegría es fantástico todos estamos

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aquí sabemos por experiencia

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es increíble y cuando uno va hasta las

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narices la vida es una

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porque es que no hace falta que nos lo

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explique ningún experto lo hemos vivido

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todos cuando tú vas alegre cuando eres

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feliz cuando estás motivada Cuando vas

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eufórica cuando tienes ilusión se

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llámalo como quieras pero en esos

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momentos es cuando sacas lo mejor que

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llevas dentro

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Porque existe ese tú y es el tú en su

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mejor versión con tus mejores actitudes

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con tus mejores sentimientos es un tú

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fantástico que tienes Por supuesto que

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tienes ahora cuál es el problema El

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problema es

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que claro estamos asociadas difícil que

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nos empuja casi siempre estar en el otro

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extremo porque también lo hemos vivido

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todos y más veces cuando tú estás

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enfadada cuando no disfrutas cuando no

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estás motivada Cuando no cuando vas

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hasta el coco hasta las narices de todo

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sacas lo peor que llevas dentro porque

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también existe ese tú y es el tú en su

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peor versión con tus propias actitudes

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con tus peores sentimientos

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la diferencia entre el tú en su mejor

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versión y el tú en su peor versión es el

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estado de ánimo

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Pues hay personas que pese a todas esas

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circunstancias siguen siendo un

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espectáculo hay personas que pese a

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todos los problemas personales y

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profesionales siguen sonriendo Siguen

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trabajando con alegría

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siguen transmitiendo ilusión y a las 6

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de la mañana sabes qué hacen esas

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personas porque si lo hacen algunas lo

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podemos hacer todos

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pero es un problema uno de decidir de

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compromiso y la segunda de esfuerzo

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mucho esfuerzo porque es una lucha

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titánica contracorriente porque el

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entorno no ayuda y con alegría y el

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problema es que estamos rodeados de

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personas que son serias correctas y

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profesionales y luego hay otras y aparte

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de muy serias de muy correctas y de muy

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profesionales o sea generan esta

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sensación de óleo y

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cuánto vale esto como persona c+ H por A

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qué se hace conocimientos Qué es la H

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habilidad

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para toda la vida hace falta

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conocimientos para poner una cerveza

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hace falta conocimientos para trabajar

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como financiero hace falta un

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conocimiento luego viene la H y para

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todo en la vida la habilidad la

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experiencia cuenta y mucho y luego viene

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la actitud Qué es lo importante la

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fórmula lo importante de la Fórmula Es

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que la c suma la H suma pero la

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multiplica si la diferencia entre el

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chusquero no están en la H está en la

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tú no eres una persona grandísima que lo

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eres porque tengas muchos conocimientos

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tú no eres una persona grandísima porque

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tengas mucha experiencia tú eres una

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persona grandísima por tu manera de ser

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a ti nadie te aprecia por lo que sabes o

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los títulos que tienes nadie te aprecia

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por los años que llevas trabajando o tus

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habilidades a ti te aprecian por tu

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manera de ser y todas las personas

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fantásticas tienen una manera de ser

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fantástica y todas las personas de

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tiene una forma de ser de

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Hoy hay mucha gente estudiando y se sabe

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que tu actitud tu manera de ser la

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puedes trabajar la puedes mejorar la

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puedes desarrollar tengas 525 o 125 años

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Lo que pasa que no es fácil Por supuesto

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que no es fácil pero no es fácil porque

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todo estamos en un entorno que por cada

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alegría que tenemos son 2 de disgustos

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todos tenemos cinco momentos al día

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todos absolutamente todos que lo

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mandaremos todo a tomar por saco todos

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porque esa sociedad nos ha tocado vivir

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hay muchos problemas es complicada todos

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estresante mucha gente que está hasta

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las narices hay mucha gente que está

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harta y mucha gente que tiene tantos

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problemas que ya no tiene ganas de

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luchar Pobrecita pero cuando uno deja de

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luchar tiene que tener en cuenta que en

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su vida solamente quedan dos palabras

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amargura y mal humor y hay muchas

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personas que viven amargadas y de mal

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humor y no se lo merecen y vivir así es

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asqueroso sobre todo sabiendo que hay

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otra alternativa Porque existe otra

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alternativa y la otra alternativa es la

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de luchar contracorriente para vivir con

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ilusión con alegría que por supuesto es

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mucho más difícil mucho más difícil ser

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optimistario pesimista mucho más pero es

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un esfuerzo es una lucha que vale mucho

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la pena es una lucha titánica minuto a

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minuto y cómo se consigue ser más alegre

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Cómo consigue ser más optimista que es

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la pregunta que qué hacía Sergio pues

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primero siendo consciente que es una

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elección o sea ser alegre no es una

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consecuencia de

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ser alegres una elección y hay personas

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que están comprometidas que tienen ganas

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de vivir con alegría y fallan una vez y

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siguen fallan una vez y se vuelve a

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levantar fallan una tercera vez Pero hay

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gente que lucha para vivir con alegría

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cuando uno va muchas veces y va y va y

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va y va y va y va tiene mucho más

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posibilidades entonces no es una

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cuestión de suerte es una cuestión de ir

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ir y hay muchas que no sale Pero hay

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alguna si no vas no sale ninguna Y eso

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se aplica a todo nunca hay que perder la

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esperanza nunca nunca cuando uno pierde

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la esperanza cuando uno pierde el ánimo

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se ha acabado tú cuando te desanimas

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pierdes lo mejor que tienes que es tu

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actitud es tu manera de ser cuando tú te

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desanimas pasas de ser una persona

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absolutamente estratosférica que es lo

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que eres o que no lo dudes eres una

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persona estratosférica pero cuando

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pierdes el ánimo pasa a ser una persona

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del montón de ser un profesional

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brillante ser una profesional mediocre

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de ser una pareja espectacular a ser una

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pareja por ser ya correcta profesional

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pero cuando uno pierde el ánimo puesto

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que veíamos antes uno le pone un poquito

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menos de cariño un poquito menos ilusión

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un poquito menos de interés un poquito

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menos de ganas un poquito menos de

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profesionalidad y uno entra en la

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mediocridad y hay mucha gente que va por

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la vida a nivel mediocre no porque lo

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sean no hay nadie que sea mediocre

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absolutamente nadie que es un problema

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de ánimo la vida es estado de ánimo o

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sea los expertos han demostrado que la

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forma más rápida más eficaz y más fácil

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o sea rápida eficaz y fácil o sea rápida

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que funciona y fácil de vivir con

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alegría es ser amable

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es ser amable ser amable con los demás y

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tenemos 1500 oportunidades para ser

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amables cada día con el conductor del

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autobús que tampoco le saluda a nadie

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Cuando sabes de una cafetería con la

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persona con la que te cruzas una puerta

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o la con la que vas en el ascensor ser

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amable hay un mecanismo que tenemos

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todos los seres humanos que es

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indiscutible tú haces algo bueno por los

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demás y tú te sientes bien puedes ser

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amable con los demás Cuando eres amable

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te cambia el carácter eres mucho más

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alegre pero es que aparte de que tú

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estás mejor aparte de los demás están

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mejor y que es gratis sean amable tiene

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una cuarta ventaja enorme y la cuarta

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ventaja es que te obliga a intentar ser

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la mejor persona que puedes llegar a ser

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pero cuando quieres ser amable A veces

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tienes que escuchar a las personas a

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veces tienes que acompañar a veces

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tienes Simplemente

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hay que desarrollar la paciencia Hay que

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ser generoso esa es la gran ventaja

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también de ser amable tú cuando intentas

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ser amable al mismo tiempo está luchando

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para ser buena persona para ser lo mejor

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que puedes llegar a ser todos tenemos

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problemas pero uno tiene que ser

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consciente que en la vida hay problemas

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muy graves y hay problemas que son

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tonterías yo siempre explico que hay

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dramas y hay circunstancias a Si todos

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sabemos lo que es un drama o sea un

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drama es Pues no sé pues un

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fallecimiento un ser querido un drama es

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una enfermedad muy gorda de alguien un

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drama es cuando alguien no tiene trabajo

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tiene tres niños no llega a final de mes

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tiene que ir a cáritas a buscar

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alimentos eso son dramas y todos hemos

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pasado o pasaremos dramas Entonces

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cuando uno tiene dramas pues es difícil

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ir alegre se Perdona hay personas que

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contra más van alegres pero eso es de

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monumento nacional en cualquier caso Se

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comprende que alguien con un drama pues

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hombre no tenga ganas de sonreír solo

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faltaría y cuando uno no tiene dramas no

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tiene problemas tiene circunstancias a

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resolver Y cuando no tiene

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circunstancias a resolver no tiene

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derecho a perder la alegría es un

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problema de Justicia no tiene derecho a

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perder alegría tienes una madre con

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salud No sabes lo que tienes vives en

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este país tan maravilloso no sabes lo

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que tienes tienes una churre que te

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aguanta no sabes lo que tienes dos hijos

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fantásticos no sabes lo que tienes y uno

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tiene que hacer lista

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[Música]

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que no todo va mal y entonces obligarse

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de vez en cuando a parar a pensar si

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aquello es un drama o es una

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circunstancia resolver te ayuda

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mucho porque es un drama tienes todo el

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derecho faltaría más ahora es una

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circunstancia resolver

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gestionarlo y acaba gestionalo y acaba y

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cómo se gestionan existe una cosa que es

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los psicólogos llaman

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el desahogo razonable

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el desahogo razonable es Aunque

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necesitamos desahogarnos O sea no

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podemos evitar emociones negativas

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pensamientos negativos no lo podemos

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evitar aunque sea una chorrada para si

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tú sabes que es una chorrada

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desahógate y acaba desahógate y acaba y

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decides ahogar desahogarte Eh pues Oye

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pegas cuatro boletos te desahogas por

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sacas el mechero quemar la pantalla que

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más al aeropuerto

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Qué gusto me he quedado

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y esa sensación de se llama serenidad

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serenidad y la serenidad no es

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resignación serenidad no es conformismo

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serenidad Es una virtud enorme que nos

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falta que cuesta conseguir serenidad es

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aceptar que las cosas son como son no

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como nos gustarían las cosas son como

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son entonces uno tiene que llegar al

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punto de

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aceptarlo porque a partir de aquí la

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energía ya no la gastas quejándote la

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energía la gastas construyendo mejorando

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avanzando no aceptar lo que no nos gusta

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es lo que nos hace sufrir no aceptar lo

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que no nos gusta y esto le ha pasado a

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mucha gente que Oye nota de corte aquí

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que veo estudiantes alumnos nota de

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corte no puedo entrar en la carrera que

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quería Pues claro que te vas a estar

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enfadado Pero desahógate y acaba nunca

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nunca nunca nunca nunca podremos hacer

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nada para cambiarlas las circunstancias

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nunca nunca nunca podemos volver las

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cartas nunca Quién ha elegido esta

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crisis Quién ha elegido enfermedades

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nunca ahora siempre siempre siempre

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siempre siempre siempre siempre

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podemos elegir nuestra actitud Esa es la

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última libertad que tenemos los seres

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humanos es verdad que influyen y las

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entorno condición a veces muchísimo pero

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siempre hay ese pequeño espacio donde

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nosotros decidimos nuestra actitud y

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cómo afrontarlo Y eso es lo que separa

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los cracks de los chusqueros y en cada

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instante estamos eligiendo nuestra

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actitud Por eso cada instante nos acerca

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un poquito más a la grandeza o un

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poquito más a la mediocridad y el único

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objetivo que tiene esta vida es sumar

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instante es fantásticos es luchar cada

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día para ser la mejor persona que tú

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puedes llegar a ser en los ámbitos que

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te han tocado y que al final cuando

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reciban haciéndote un pasillo y digan

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[Música]

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