A LINHA DO JOELHO ESTÁ EM TUDO! | KNEE LINE IS EVERYWHERE!
Summary
TLDRThis video script delves into the crucial concept of 'knee line' in Brazilian Jiu-Jitsu, highlighting its significance in various techniques such as the Rio Hook, single leg takedowns, and guard passes. It explains that gaining the knee line equates to establishing a more proximal control over the opponent, which is essential for effective submissions and maintaining dominance. The script uses examples from renowned practitioners to illustrate how control over the knee can dictate the flow of a match, emphasizing the importance of understanding and mastering this fundamental aspect of grappling.
Takeaways
- 🤼 The importance of knee positioning in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is a central theme in the script, with various techniques and positions being discussed in relation to controlling the knee line.
- 🔄 The concept of 'winning the knee line' is crucial for progressing in BJJ positions, such as the Rio Hook, single leg takedowns, half-guard, and lapela guard.
- 🔑 'Winning the knee line' essentially means gaining a more proximal control, which is closer to the center of the body, providing a more effective control over the opponent.
- 📍 The script emphasizes that control over the knee line is directly connected to controlling the hip and the heel, which are key in applying pressure and maintaining position.
- 🤺 The video script illustrates how gaining the knee line can immobilize an opponent's leg, making it easier to transition to other positions or attacks.
- 🏋️♂️ The script uses examples from BJJ matches to highlight the significance of knee control in different scenarios, such as the struggle for the lapela guard and the berimbolo position.
- 🛑 The video explains that losing the knee line can lead to a loss of balance and control, making the practitioner vulnerable to being taken down or submitted.
- 🔄 The script discusses the difference between proximal and distal control, with proximal control being closer to the body's center and thus more effective.
- 🏅 The video script stresses the importance of understanding the center of the body's role in controlling an opponent, with the head, spine, and hips being central structures.
- 🤸♂️ The script provides insights into how to improve BJJ techniques by focusing on knee control, such as in the single leg takedown and half-guard positions.
- 🎥 The video script concludes by encouraging viewers to pay attention to knee control in their training to improve their BJJ game.
Q & A
What is the main topic discussed in the video script?
-The main topic discussed in the video script is the importance of knee positioning, specifically 'gaining the knee line', in various Brazilian Jiu-Jitsu techniques.
What does 'gaining the knee line' refer to in the context of Brazilian Jiu-Jitsu?
-'Gaining the knee line' refers to establishing a control position where one's knee is proximal to the opponent's knee, allowing for better control and leverage in different grappling situations.
Why is gaining the knee line crucial in the Rio Hook technique?
-Gaining the knee line in the Rio Hook technique is crucial because it isolates the opponent's knee and applies pressure on the heel, which can lead to a potential knee injury if not defended properly.
Can you provide an example of how gaining the knee line is applied in a single leg takedown?
-In a single leg takedown, gaining the knee line can help to immobilize the opponent's leg, making it difficult for them to regain balance or counter the takedown attempt.
How does the concept of gaining the knee line relate to the half guard position in Brazilian Jiu-Jitsu?
-In the half guard position, gaining the knee line can help to control the opponent's mobility and set up for various sweeps or submissions by establishing a strong proximal control.
What is the significance of the knee line in the context of the berimbolo technique?
-In the berimbolo technique, gaining the knee line is important for lifting the opponent's hip, which can lead to back control or other advantageous positions.
Why is it important to have proximal control when passing the guard in Brazilian Jiu-Jitsu?
-Proximal control, including gaining the knee line, is important for passing the guard because it allows the attacker to have a more central control over the opponent, making it harder for them to defend or counter.
How does the video script illustrate the importance of the knee line in lapel control?
-The script shows that in lapel control, the knee line is important for establishing a strong grip and maintaining pressure on the opponent's body, making it easier to transition to other positions or submissions.
What is the connection between gaining the knee line and controlling the center of the opponent's body?
-Gaining the knee line is connected to controlling the center of the opponent's body because it provides a more proximal control, which is closer to the center (the core), thus making it easier to dominate and control the opponent.
Can you explain the concept of 'distal control' as mentioned in the script?
-Distal control refers to having control over the opponent's extremities, such as their feet or hands. It is less effective than proximal control because it is further away from the center of the opponent's body.
What advice does the video script give regarding the importance of the knee line in training and sparring sessions?
-The video script advises viewers to pay close attention to gaining the knee line during training and sparring sessions, as it is a fundamental aspect of controlling the opponent and executing various techniques effectively.
Outlines
🤼♂️ The Importance of Knee Position in Jiu-Jitsu
This paragraph discusses the crucial role of knee positioning in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), emphasizing the concept of 'gaining the knee line'. It highlights how this positioning is integral not only in the Rio Hook but also in various other techniques such as single leg takedowns, half guard, and berimbolo. The speaker explains that gaining the knee line means isolating the knee and applying pressure, which is essential for controlling an opponent. The paragraph also touches on the idea of proximal control, which is about having a more central and effective grip on the opponent's body, particularly near the knee and hip, allowing for greater leverage and control in BJJ matches.
🤺 Advanced BJJ Techniques and Their Dependence on Knee Control
The second paragraph delves deeper into the application of knee control in different BJJ scenarios. It uses examples from matches involving Marcelinho and Kron, illustrating the significance of having both knees inside for better control in half guard positions. The paragraph also discusses the importance of knee positioning in the berimbolo, where having the leg closer to the opponent's hip can provide the leverage needed to lift and control the opponent's body. Additionally, it mentions how losing the knee line can lead to a weaker position and how top players like Musam and Livai demonstrate effective knee control to achieve back control. The summary underscores the importance of understanding and practicing knee control to improve one's BJJ game.
Mindmap
Keywords
💡Knee Line
💡Rio Hook
💡Control
💡Proximal Control
💡Guard Passing
💡Single Leg Takedown
💡Berimbolo
💡Half Guard
💡Lapel Guard
💡Wrestling
💡Technique
Highlights
The importance of knee line in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) and its presence in various techniques.
Understanding what it means to 'win the knee line' and its significance in BJJ positions.
Examples of how winning the knee line is crucial in techniques like the Rio Hook and single leg takedowns.
The concept of proximal control and how winning the knee line relates to it.
How winning the knee line in the Rio Hook involves isolating the knee and applying pressure to the heel.
The connection between winning the knee line and controlling the opponent's body center.
The difference between proximal and distal control in BJJ and their strategic importance.
Examples of how winning the knee line can lead to more control and better positioning in BJJ.
The strategic battle over the knee line in the lapel guard and its impact on the fight.
How the knee line affects the dynamics of a fight, as illustrated by the fights of Kina and Buchecha.
The role of the knee line in the single leg takedown and its impact on the opponent's balance.
The importance of the knee line in the half guard position and its effect on mobility.
How the knee line is used in the berimbolo to lift the opponent's hip and achieve back control.
The demonstration of different techniques by Musam and Livai, emphasizing the knee line's role in controlling the opponent.
The strategic importance of the knee line in achieving back control and setting up submissions.
The final emphasis on the importance of the knee line in BJJ and its impact on training and competition.
Transcripts
Então tá galera Hoje vamos falar sobre a
importância da linha do joelho e de se
entender o que que é ganhar a linha do
joelho e onde isso tá presente e a gente
vai ver que isso tá conectado em várias
coisas diferentes tá se fala muito sobre
o Rio Hook mas tá em muitas outras
coisas tá e eu vou dar alguns exemplos
já antes de começar o vídeo se inscrevam
lá no canal e no final se vocês gostarem
deixa o like tá Bora lá muitas coisas no
jujitsu elas vão ser sobre a linha do
joelho e a gente tem que entender porquê
então aqui nesse vídeo O Jones tá
falando sobre limpar a linha do joelho
ele tá mostrando uma defesa e isso
especificamente É sobre o Rio Hook né é
como se o ganhar a linha do joelho é
como se fosse algo e é pro prosseguir
das posições de muitas posições o rio
hul é imprescindível que tu ganhe A
Linha do joelho porque é um controle
proximal várias coisas vão ser sobre a
linha do joelho como eu tinha citado
Então não é só o rio hul mas a gente vai
ver que no single leg isso acontece no
ganhar uma meia guarda isso acontece na
Progressão de de passagem de guarda a a
gente vai ver que isso acontece na
guarda de lapela tá a gente vai ver que
isso acontece no berimbolo Por que que
ganhar linha do joelho é tão importante
cada uma tem um motivo então por exemplo
como a gente tá vendo no vídeo ganhar a
linha do joelho no rio Hook significa
que a gente tá isolando o joelho e a
gente tá prendendo o quadril na parte de
cima e a gente tá prendendo o calcanhar
na parte de baixo tranca o quadril e
aplica uma pressão no calcanhar o meio é
onde a gente sente né onde vai quebrar
que é o joelho mas isso tá conectado em
várias técnicas e o que que tá por trás
disso que eu acho que é a parte mais
importante desse vídeo para todo mundo
entender Eu acho que o que conecta todas
elas é que ganhar a linha do joelho
significa ganhar uma linha mais proximal
do quadril Ou seja é um controle mais
proximal quando a gente fala sobre por
exemplo Digamos que a gente tá passando
guarda não vamos nem falar de Rio hul
agora quando a gente controla o pé a
gente tem um bom controle então imaginao
que a gente Segurou o pé como se fosse
uma americana no noggi ou na calça como
se for de kimono e imagina que a gente
Estabeleça um certo controle o
adversário não consegue circular o pé
aquela perna fica inutilizada mas ele
consegue trazer o joelho pro peito e aí
vai ficar mais fácil de circular E por
aí o jogo vai se desenvolver Mas a
questão é que quando a gente ganha a
linha do joelho que significa ser
superior à linha do joelho né Aqui tá o
pé o joelho a gente vai ganhar essa
linha do joelho o controle é mais
proximal quanto mais pro pé mais para as
extremidades é um controle distal quanto
mais próximo do centro do do corpo mais
proximal quando eu faço esse controle
proximal Eu tenho um controle mais real
do adversário porque eu tô mais perto no
caso do joelho eu tô mais perto do
quadril dele e logo eu tô mais perto da
coluna é por isso que aí a gente vai ver
em outros vídeos existe também os níveis
de controle que são um pouco diferente
no sentido de a gente controlar a cabeça
controlar coluna controlar quadril
Porque cabeça coluna e quadril o que
junta essas estruturas é que elas estão
no centro e quando a gente tem domínio e
controle do centro a gente tem domínio
do adversário quanto mais pra
extremidade mas o adversário consegue se
mexer aí por exemplo a gente tá vendo a
lapela e olha só que interessante ó Qual
é a briga da lapela a briga que o Kina
tá estabelecendo ali é sobre ganhar o
joelho do Leandro o Quina quer que o
joelho dele fique acima do joelho do
Leandro o Leandro quer manter esse
joelho furando Provavelmente o Kina
Passando a perna dele por cima do joelho
do do Leandro ele consegue levar tanto
na raspagem como até pegar costas e Olha
como a briga tá próxima ó e aí a gente
vai pra outra luta do Quina por exemplo
com o Buchecha mesma coisa a linha do
Buchecha tá acima da du Quina então o
Buchecha tá bem E a luta se faz nisso
por muito tempo vamos ver se ele
consegue eu me lembro que ele consegue a
raspagem vamos voltar ó fica atento
nesse momento ó o joelho do Quina vai
passar por cima do joelho do Buchecha
passou por cima ganhou a linha ganhou
aqui é o problema aqui começa o problema
agora ele perdeu de novo aqui mesma
coisa joelho do Bochecha para fora
engoli o joelho engoli o joelho problema
tá então por que que é um problema
quando a gente chega nesse tipo de
posição é justamente isso que a gente tá
falando é por causa do controle mais
proximal é um controle mais real aqui eu
trouxe o exemplo do Single leg ó como
esse controle aqui é muito melhor ó se o
llan tá com o joelho dobrado e o cara
que tá demonstrando o Wrestling nele tá
mais para trás e o joelho dobrado de
forma que cria uma distância o quadril
do lcl tá tá tá livre não é tão ruim PR
para defender a queda agora nessa
postura que ele tá aqui o peito dele tá
praticamente indo no quadril E aí esse
essa força próximo do centro do corpo é
muito forte para derrubar se não
derrubar circulando para cá no mínimo
vai quebrar vai criar um desequilíbrio
que ele pode tirar a cabeça e ir pras
costas ó como todos os exemplos prce
atenção todos os exemplos ó como ele tá
muito colado lá no centro do quadril ó
ele sempre ganha o joelho ó claro que
existem quedas diferentes Tá mas é
realmente quando a gente ganha essa
linha o controle é maior por ele tá
proximal E é isso que eu queria trazer
para vocês hoje é entender como isso se
conecta em várias coisas aqui por
exemplo Marcelinho com chrom quando a
gente falava de meia guarda olha essa
posição aqui isso é uma posição de
controle porque realmente o Marcelinho
tá com os dois joelhos para dentro e o
joelho do kron tá para dentro o ideal
seria que o kron puxasse esse joelho
para dentro e tivesse o escudo da canela
tivesse o frame ou esse pé de Fora
entrasse como gancho Mas por que que
essa é uma posição ruim para quem tá
embaixo justamente pelo controle
proximal Tu perde toda a tua mobilidade
tu praticamente tem o lado que alguém tá
ganhando a meia acima do teu joelho
anulado esse lado aqui tá ruim a gente
vai praticamente lutar com o outro lado
e aí se tu combinar isso colocando as
costas da pessoa no chão fica um
controle muito ruim controle de cabeça
es grime aí para passar é fácil ó vamos
ver o Marcelinho fazendo a x aqui ó ó
como ele engole o joelho aqui o joelho ó
deve ser isso que ele tá falando o
joelho tá no nível dos joelho dele não é
tão bom mas ó como ele vai lá em cima
engoli ó quando ele vai mais para cima
esse pouquinho que ele vai a mais para
cima e engole aqui o controle é muito
mais forte e aí ele consegue consegue
ter mais controle do adversário né tanto
para um lado como pro outro se ele
quisesse atacar de Rio Hook por exemplo
e aqui eu trouxe o exemplo do berimbolo
o janta Barbosa fazendo ó como sempre
quando a gente chega com a perna mais
próxima ao quadril quando ele bate ele
consegue levantar o quadril do
adversário Essa é importância também de
Porque berimbolo de fato que tu vai
conseguir e sem precisar ganhar o joelho
tu ir pras costas tu vai ter que fazer
uma inversão tu vai ter que fazer a Crab
ou tu vai ter que entrar de Twister e
mesmo assim o o twister bom é o que tu
consegue levantar o quadril pra perna de
lá entrar o gancho né então ainda assim
é mais específico né olha lá vamos vendo
ó joelho se com o joelho aquele bater o
quadril do adversário levanta agora
questão de jogo de quadril aqui a gente
vê o musam demonstrando também um pouco
diferente a técnica como ele faz ele
atravessa esse gancho usando lá na
costela de domínio Mas a questão é o
seguinte se essa perna dele tá mais pra
panturrilha mais para baixo ah começa a
ficar fraca a posição quanto mais
próximo ao joelho é que aqui ganhar a
linha do joelho significaria que ele
quase cruzasse os pés ou ter que usar as
duas pernas para prender a perna do Caio
aqui que ele tá demonstrando então ele
prefere Esse controle Mas de qualquer
forma o princípio é o mesmo ele vem mais
perto possível aqui do joelho atrás do
joelho do posterior da coxa e aí ele tem
alavanca para levantar o quadril e
quando a gente vê o livai demonstrando
ele já mostra isso ó ele tá lá ganhando
o joelho ele até vem para cima eu
acredito que ele quer vi para cima para
depois rolar de novo justamente porque o
vir para cima possibilita com que ele
lacre essa posição ganhando bem o joelho
e aí quando ele roda ela tá muito justa
ó ele vem para cima o joelho tá muito
dentro aí aqui ele ganhou muito o joelho
agora qualquer giro que ele fazer ele
vai levantar muito o quadril do cara vai
ficar muito fácil ganhar as costas ele
até vai para lá para ficar mais fácil
ainda de de ó o tempo todo o que faz o
cara tá muito atrasado é sempre isso é
sempre ess linha do joelho Então tá
galera se vocês gostaram do vídeo deixa
o like não se esqueçam de novo de se
inscrever no canal Espero que tenham
gostado do estudo e que fique na cabeça
de vocês que é o principal até para
prestarem atenção no treino que a
importância de se ganhar linha do joelho
e de se ter controle proximal beleza
valeu tamo junto
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