How I Tricked Myself Into Believing I Could

Summary

この動画では、アーティストであるブルック・コルミエが、18歳の時に選んだ大学の道から転職し、アートの道を選んだ9年前の決断を振り返ります。彼女は、自分の夢を追う過程での困難と自己信頼の重要性について語り、特に「ポジティブな幻想」を通じて自信を築く方法を紹介します。また、アートのキャリアを追い求める人々への助言として、自己肯定感の強化方法を実践的に説明しています。最終的に、自己信念を育てることが成功への鍵だと結論付けています。

Takeaways

• 😀 9年前、人生を変える決断を下したことがきっかけで、アーティストとしての道を歩み始めた。
• 😀 若い頃は安全な道に進むように導かれたが、本当に望んでいたことに従ってアートの道を選んだ。
• 😀 初めてInstagramでアートを投稿し、恐れながらも自分の夢を追い始めた。
• 😀 自分の夢を追うことには恐怖や不安が伴うが、それでも夢に向かって踏み出す勇気を持ったことに感謝している。
• 😀 夢を追うには「ただ欲しいと思うだけではダメ」という現実的な要素があることを強調。
• 😀 夢を追う最大の障害は自信の欠如。自分を信じる力が最も重要だと説く。
• 😀 自信とは、失敗を乗り越え、自分を信じて挑戦し続けること。
• 😀 「ポジティブな幻想」という考え方を用いて、自分が成功する未来を信じ込むことで自信を育むことができる。
• 😀 ポジティブな幻想（ポジティブ・ディルージョン）とは、成功する自分をイメージし、その信念を持ち続けること。
• 😀 自信は才能や能力に基づくものではなく、自己信頼に基づくべきである。
• 😀 自分のマインドをコントロールし、否定的な自己対話を避けることで、ポジティブな思考と自信を育てることができる。

Q & A

ブロークさんが18歳の時に選んだ安全な進路とは何ですか？

ブロークさんは18歳の時、芸術を追求することを夢見ていたものの、大学ではランドスケープアーキテクチャ（景観設計）を学ぶ進路を選びました。これは、より安全な選択肢と見なされていました。

ブロークさんが大学卒業後に芸術家としての道を選んだ理由は何ですか？

ブロークさんは大学卒業後、4年間のランドスケープアーキテクチャの学びを経て、最終的には自分の本当の望みを追い求めるべきだと感じ、アーティストとしての道を選びました。

22歳のブロークさんが書いたジャーナルの内容とはどのようなものでしたか？

ブロークさんは22歳の時、アートを本業として生きる決心をしたことを記したジャーナルを残しました。そこでは、アートへの情熱と、失敗を恐れずに自分の道を進む覚悟を表現していました。

ブロークさんはどのように自分のアートキャリアを始めたのですか？

ブロークさんは自分のアートInstagramページを立ち上げ、そこに自分の進歩や作品を公開していくことで、アーティストとしてのキャリアをスタートさせました。

「夢を追いかけることに対する誤解」とは何ですか？

夢を追いかけることに対する誤解は、多くの人が「ただ欲しいものを強く望むだけで夢がかなう」と考えがちだが、実際には自分に対する自信や信念が大切であるという点です。

「ポジティブな妄想（ポジティブ・デルュージョン）」とはどういう意味ですか？

ポジティブ・デルュージョンとは、実際にその信念が現実となる前に、自分に対して前向きな信念を持つことです。自分が望む自分を先に演じてみることで、自信を高めるという考え方です。

自信がないと感じる人はどうすれば自信を持てるようになりますか？

自信は生まれ持ったものではなく、練習や思考を通じて育むことができます。ポジティブな自己肯定感を持つこと、ネガティブな自己批判を意識的に避けることが重要です。

ネガティブな自己対話にどのように対処すべきですか？

ネガティブな自己対話に直面したときは、それに気づき、ポジティブな自己対話に切り替えることが大切です。例えば、「私はできない」と思った時には、「私は学び続け、成長する」と言い換えることが効果的です。

ブロークさんの経験から学べることは何ですか？

ブロークさんの経験から学べるのは、最初から完璧を目指さず、少しずつ自分の成長を信じて努力を重ねることが大切だということです。自分に対する信念が成功を引き寄せる鍵となります。

アートキャリアを追求する上で最も重要な要素は何ですか？

アートキャリアを追求する上で最も重要な要素は、自分の夢に対する強い信念と、自己信頼を持つことです。また、ポジティブな自己対話を続け、自分を信じて行動することが成功につながります。