MINDSET In Notion – PPV Life Operating System (Life OS)

Summary

В этом видео автор делится стратегией создания ментальной системы и важности формирования правильного мышления для достижения целей. Он объясняет, как личные убеждения и выборы влияют на восприятие мира и действия. Также рассматривается использование Notion для создания практики, которая помогает не забывать о ключевых идеях и мудрости, способных изменить жизнь. Практика включает ежедневное повторение важных принципов, что позволяет оставаться в фокусе и формировать осознанность. В следующем видео будет рассмотрено, как создать практику формирования идентичности.

Takeaways

• 😀 Важность формирования правильного мышления: наше мировоззрение определяет, как мы воспринимаем мир и какие действия предпринимаем для достижения целей.
• 😀 Мышление и идентичность не фиксированы, а постоянно меняются, и важно активно работать над их формированием.
• 😀 Вопрос не 'Кто я?', а 'Кем я становлюсь?' — ключевая идея для личностного роста и достижения целей.
• 😀 Мышление, которое мы формируем, оказывает огромное влияние на наш успех или неудачу в любой сфере жизни.
• 😀 Многие люди не осознают, что могут формировать свое мышление и выбирать, какой подход им подходит.
• 😀 Формирование мышления требует последовательных действий, небольших шагов каждый день, что со временем дает значительные результаты.
• 😀 Мышление можно изменить: из разрушительного оно может стать поддерживающим, дающим силы и уверенность.
• 😀 Самый простой способ сохранить правильное мышление — это регулярное повторение и работа с полезными идеями через систему Notion.
• 😀 Структура в Notion проста: это таблица содержания с мыслями и мудрыми высказываниями, к которым необходимо возвращаться каждый день.
• 😀 Мудрые мысли и идеи следует записывать и систематизировать, чтобы они не уходили на второй план, а становились частью повседневной практики.
• 😀 Важно не только собрать все полезные идеи в одном месте, но и регулярно возвращаться к ним, чтобы они стали частью вашей жизни и мышления.

Q & A

Что такое практика формирования мышления в Notion?

Практика формирования мышления в Notion — это метод организации и повторного анализа ключевых идей, принципов и мудрых мыслей, которые помогают сформировать более эффективный взгляд на мир, что в свою очередь способствует достижению личных целей.

Почему важно развивать практику формирования мышления?

Развитие этой практики позволяет вам держать под контролем свой взгляд на мир, улучшать свою способность принимать решения и действовать в соответствии с желаемыми целями. Это помогает избежать самокритичных и разрушительных мыслей, направляя вас на путь, который помогает достигать успехов.

Что такое 'sculpting identity' (формирование идентичности), и как это связано с мышлением?

Формирование идентичности или 'identity sculpting' — это процесс создания внутреннего образа того, кем вы хотите стать. В отличие от мышления, которое фокусируется на внешнем мире, формирование идентичности направлено на то, как вы видите себя и как хотите развиваться как личность.

Как структура в Notion помогает в реализации практики формирования мышления?

Структура в Notion помогает систематизировать мудрые мысли и идеи, разделяя их по категориям и предоставляя удобную таблицу содержания для быстрого доступа. Это позволяет оставаться в контакте с важными мыслями и периодически пересматривать их, не позволяя им забываться.

Какие основные элементы включены в страницу практики формирования мышления в Notion?

На странице практики формирования мышления находятся: таблица содержания, категории мудрых мыслей и идей, а также возможность выделять их с помощью цветовых маркеров и вставок. Структура этой страницы позволяет легко ориентироваться и находить нужные идеи для ежедневного анализа.

Почему важно регулярно возвращаться к этим принципам в практике формирования мышления?

Регулярное возвращение к этим принципам помогает избежать забывания важной мудрости и укрепляет внутренние убеждения. Это позволяет сформировать глубокие и устойчивые представления о мире, которые влияют на повседневные действия и решения.

Что такое 'spaced repetition' и как это применяется в практике формирования мышления?

Метод 'spaced repetition' (распределённого повторения) заключается в регулярном, но нечастом повторении материала с промежутками времени. В контексте формирования мышления это помогает закрепить ключевые принципы и идеи, чтобы они стали частью вашего мышления.

Какой основной принцип лежит в основе практики формирования мышления?

Основной принцип заключается в том, что ваш взгляд на мир — это выбор, который вы можете активно формировать. Осознанное изменение этого взгляда помогает вам достигать желаемых целей и улучшать свою жизнь, а не оставаться пассивным в этом процессе.

Почему важно иметь в практике мышления 'секцию архива'?

Секция архива необходима для того, чтобы не терять важные идеи и мысли, которые в какой-то момент перестали быть актуальными. Вместо того, чтобы удалять их, их можно переместить в архив, что позволяет возвращаться к ним в будущем, если они снова станут полезными.

Как практика формирования мышления в Notion помогает противостоять отвлекающим факторам?

Эта практика помогает сосредоточиться на самых важных принципах и идеях, предотвращая потерю фокуса на несущественных вещах. Читая и анализируя мудрые мысли каждый день, вы укрепляете свою способность противостоять отвлекающим факторам и держать внимание на важном.