Cancer Loves Sugar and... THIS! | Dr. Jason Fung

Summary

El guion explora la relación entre la insulina y el crecimiento tumoral. Se menciona que la insulina es un factor de crecimiento y un sensor de nutrientes. La obesidad y el diabetes tipo 2, estados de altos niveles de insulina, pueden promover el crecimiento de los tumores, especialmente aquellos dependientes de la insulina como el cáncer de mama y colorrectal. Se destaca la importancia del control de la insulina a través de la dieta y la ayuno intermitente para reducir el riesgo de cáncer. Aunque la insulina es fundamental para el crecimiento, su exceso puede ser perjudicial, especialmente en el contexto de la prevención y el tratamiento del cáncer.

Takeaways

• 💉 La insulina es un factor de crecimiento y también un sensor de nutrientes, lo que afecta directamente a las células y su crecimiento.
• 📈 En adultos, el crecimiento no es deseado, y cualquier factor que aumente el crecimiento, como la insulina, puede ser negativo, especialmente en el caso de cáncer.
• 🍽 Lo que comemos influye significativamente en los niveles de insulina, y alimentos que incrementan la insulina pueden tener un impacto en el crecimiento de las células cancerígenas.
• 🚫 Las células cancerosas dependen en gran medida de la insulina para su crecimiento, ya que necesitan glucosa para su nutrición y expansión.
• 🔬 En el laboratorio, se ha observado que las células de cáncer de mama, sin insulina, se marchitan y mueren, evidenciando su dependencia de esta hormona como factor de crecimiento.
• 🧬 Existe una relación entre el tipo de insulina y el cáncer, donde el cáncer de mama y el cáncer colorrectal son particularmente dependientes de la insulina.
• 🛑 Un estado de altos niveles de insulina, como en el caso de la obesidad y la diabetes tipo 2, puede favorecer el crecimiento de los tumores.
• 🧬 Una mutación genética en una comunidad ecuatoriana, conocida como la Lauren dwarfism, ha demostrado una inmunidad casi total al cáncer, posiblemente debido a su incapacidad para sentir la insulina.
• 🍎 Podemos controlar los niveles de insulina a través de nuestra dieta, eligiendo alimentos que no incrementen la insulina y evitando los que estimulan el crecimiento.
• 🕒 El ayuno intermitente puede ser una herramienta para reducir los niveles de insulina, lo que potencialmente podría ayudar a disminuir el riesgo de crecimiento de los tumores.
• 🏥 Aunque los cambios en la dieta y la reducción de insulina son principalmente preventivos, también pueden ser útiles como terapia adyuvante en el tratamiento del cáncer.

Q & A

¿Qué relación existe entre la insulina y el crecimiento relacionado con el cáncer?

La insulina es un factor de crecimiento y también un sensor de nutrientes. Cuando aumenta la insulina, como en el caso de la obesidad o la diabetes tipo 2, se señala a las células para que crezcan rápidamente, lo que puede ser beneficioso para el crecimiento de las células cancerosas, que dependen en gran medida de la glucosa para su crecimiento.

¿Cómo afecta la insulina el crecimiento de las células cancerosas?

Las células cancerosas son muy sensibles a la insulina porque necesitan glucosa para crecer y para obtener glucosa del sangre a las células necesitan insulina. Por lo tanto, tienen más receptores de insulina que las células normales para atrapar la insulina y la glucosa cuando está disponible.

¿Por qué es importante controlar los niveles de insulina en relación con el cáncer?

Al mantener bajos los niveles de insulina, se puede reducir el potencial de crecimiento de las células cancerosas, ya que están menos estimuladas para crecer rápidamente. Esto puede ser especialmente importante para los cánceres que dependen fuertemente de la insulina para su crecimiento.

¿Qué es el síndrome de enanismo de Lauren y cómo está relacionado con la resistencia al cáncer?

El síndrome de enanismo de Lauren es una mutación genética que provoca que las personas no sientan la insulina. Como consecuencia, tienen bajos niveles de insulina y factores de crecimiento relacionados, lo que les proporciona una inmunidad casi completa al cáncer.

¿Cómo puede la dieta afectar los niveles de insulina y, por lo tanto, el riesgo de cáncer?

Al comer alimentos que no provocan un aumento repentino de insulina y evitar los que sí lo hacen, se pueden mantener bajos los niveles de insulina. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de crecimiento de las células cancerosas.

¿Qué es el ayuno intermitente y cómo puede ayudar a reducir los niveles de insulina?

El ayuno intermitente es una técnica de ayunar que implica períodos de abstinencia de alimentos y períodos de alimentación normales. Ayuda a reducir los niveles de insulina al permitir que los niveles de nutrientes disminuyan durante los períodos de ayuno.

¿Cómo se relaciona la obesidad con los niveles altos de insulina y el cáncer?

La obesidad y la diabetes tipo 2 son estados de altos niveles de insulina. Al tener altos niveles de insulina, no solo se experimenta obesidad y diabetes, sino que también se señala a las células para que crezcan rápidamente, lo que puede favorecer el crecimiento de las células cancerosas.

¿Es el control de la insulina útil tanto para la prevención como para el tratamiento del cáncer?

Sí, el control de la insulina es importante tanto para prevenir el cáncer como para tratarlo. Aunque es más una medida preventiva, también puede ayudar a reducir el potencial de crecimiento de las células cancerosas en caso de que se haya diagnosticado con cáncer.

¿Cómo se puede manejar la insulina como una terapia adyuvante en el tratamiento del cáncer?

Como terapia adyuvante, reducir los niveles de insulina puede ayudar a limitar el crecimiento de las células cancerosas, pero no reemplaza los tratamientos estándar como cirugía, radiación y quimioterapia.

¿Cómo se puede usar la insulina como una medida preventiva para reducir el riesgo de cáncer?

Al mantener una dieta saludable que no cause un aumento repentino de insulina y practicar el ayuno intermitente, se pueden mantener bajos los niveles de insulina y, por lo tanto, reducir el riesgo de crecimiento de las células cancerosas.

¿Qué papel juegan los estudios sobre la relación entre la dieta, la obesidad y el riesgo de cáncer en nuestra comprensión actual?

Estos estudios han sido replicados durante décadas y han demostrado que la dieta y la obesidad son factores de riesgo importantes para el cáncer. Nos ayudan a entender cómo podemos controlar estos factores para reducir nuestro riesgo de cáncer.

Outlines

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💉 Insulina y su relación con el crecimiento y el cáncer

El primer párrafo explora el papel de la insulina como factor de crecimiento y su conexión con el cáncer. Se menciona que en la edad adulta, el crecimiento no es deseable, y la insulina, que también actúa como sensor de nutrientes, puede influir en el crecimiento de tejidos no deseados, como en el caso del cáncer. La insulina es fundamental para el crecimiento, ya que indica que hay nutrientes disponibles y, por lo tanto, es beneficioso para el crecimiento de células cancerosas que dependen de la glucosa. Se destaca que una dieta que eleva los niveles de insulina, como la asociada con la obesidad y el diabetes tipo 2, puede favorecer el crecimiento de los tumores. También se menciona que la limitación de insulina puede ser beneficiosa para reducir el potencial de crecimiento de los tumores y se hace referencia a un grupo de personas en Ecuador con una mutación genética que les protege contra el cáncer, debido a su incapacidad para sentir la insulina.

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🛡 Rol de la insulina en la prevención y tratamiento del cáncer

El segundo párrafo discute si la relación entre la insulina y el cáncer es solo preventiva o también tiene un papel en el tratamiento del mismo. Se sugiere que, aunque la insulina puede ser un factor de riesgo en el desarrollo de ciertos cánceres, como el de mama o el colorrectal, la estrategia principal para manejar el cáncer debe seguir los protocolos estandarizados de los oncólogos, que incluyen cirugía, radiación y quimioterapia. Sin embargo, se enfatiza la importancia de la dieta y el estilo de vida en la gestión de la insulina como un complemento terapéutico para reducir el riesgo de recaída del cáncer. Se menciona que la limitación de insulina y la adopción de prácticas como el ayuno intermitente pueden ser útiles para disminuir los niveles de insulina y, por lo tanto, reducir el potencial de crecimiento de los tumores. Finalmente, se destaca que, aunque la insulina es un factor de riesgo importante, es necesario abordar el cáncer con un enfoque integral que incluya tratamientos convencionales y cambios en el estilo de vida.

Keywords

💡Insulina

La insulina es una hormona producida por las células beta del páncreas que regula el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas. En el contexto del video, se discute cómo la insulina actúa como un factor de crecimiento y puede estar relacionada con el crecimiento de los tumores en el cáncer. Se menciona que los niveles altos de insulina, como en el caso de la obesidad y la diabetes tipo 2, podrían promover el crecimiento de las células cancerosas, que son altamente dependientes de la glucosa para su crecimiento, y que la insulina es necesaria para transportar la glucosa a las células.

💡Factores de crecimiento

Los factores de crecimiento son sustancias que estimulan el crecimiento y la división celular. En el video, se destaca que la insulina es un factor de crecimiento fundamental y que puede influir en el crecimiento de las células cancerosas. Se sugiere que mantener bajos niveles de insulina y, por ende, bajos niveles de factores de crecimiento, podría ser beneficioso para reducir el riesgo de cáncer o limitar el crecimiento de los tumores existentes.

💡Cáncer

El cáncer es una enfermedad caracterizada por el crecimiento incontrolado y la invasión de las células en el cuerpo. En el video, se discute la relación entre el cáncer y la insulina, enfocándose en cómo las células cancerosas pueden depender de la insulina y la glucosa para su crecimiento. Se menciona que ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de mama y el cáncer colorrectal, son particularmente dependientes de la insulina para su crecimiento.

💡Obesidad

La obesidad es un estado de más del peso con un aumento de la grasa corporal, que puede llevar a una serie de problemas de salud, incluyendo el cáncer. En el video, se indica que la obesidad y el aumento de los niveles de insulina que acompaña a menudo a ella, pueden ser factores de riesgo para el cáncer debido a que la insulina actúa como un factor de crecimiento que puede promover el crecimiento de las células cancerosas.

💡Diabetes tipo 2

El diabetes tipo 2 es una afección metabólica caracterizada por una resistencia a la insulina y una disminución en la producción de insulina por parte del páncreas. En el video, se menciona que el diabetes tipo 2 y la obesidad están asociados con niveles altos de insulina, lo que podría aumentar el riesgo de cáncer debido a la relación entre la insulina y el crecimiento celular.

💡Glucosa

La glucosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la sangre y es el principal combustible para las células del cuerpo. En el video, se resalta que las células cancerosas necesitan glucosa para su crecimiento y que la insulina es necesaria para transportar la glucosa de la sangre a las células, incluidas las células cancerosas.

💡Nutrientes

Los nutrientes son sustancias químicas que el cuerpo necesita para crecer, desarrollarse y mantenerse saludable. En el video, se discute cómo la insulina actúa como un sensor de nutrientes, indicando cuando hay nutrientes disponibles en el cuerpo. Esto es importante porque solo se quiere crecer cuando hay nutrientes disponibles, y la insulina vincula la nutrición con el crecimiento celular.

💡Dieta

La dieta hace referencia a los alimentos y líquidos que una persona consume regularmente. En el video, se sugiere que las elecciones dietéticas pueden influir en los niveles de insulina, y por lo tanto, en el riesgo de cáncer. Se recomienda una dieta que no cause un aumento brusco en los niveles de insulina y prácticas como el ayuno intermitente para mantener bajos niveles de insulina.

💡Ayuno intermitente

El ayuno intermitente es una práctica de comer y no comer en períodos específicos para reducir el consumo calórico y mejorar la salud. En el video, se menciona el ayuno intermitente como una forma de reducir los niveles de insulina, lo que podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer o limitar el crecimiento de los tumores.

💡Tratamiento del cáncer

El tratamiento del cáncer incluye una variedad de métodos médicos para tratar el cáncer, como la cirugía, la radiación y la quimioterapia. En el video, se señala que, aunque las estrategias para reducir los niveles de insulina pueden ser útiles como terapia adyuvante, el tratamiento estándar del cáncer sigue siendo esencial y no debe ser reemplazado por cambios dietéticos o de estilo de vida.

💡Prevención del cáncer

La prevención del cáncer implica采取措施来减少患癌症的风险或避免它完全发生. En el video, se discute cómo las acciones que se pueden controlar, como las elecciones dietéticas y el estilo de vida, pueden ayudar a reducir los niveles de insulina y, por lo tanto, el riesgo de cáncer. Se enfatiza la importancia de la prevención tanto para evitar el desarrollo de cáncer como para prevenir recurrencias en personas que ya han sido diagnosticadas con cáncer.

Highlights

Insulin is a growth factor and nutrient sensor, playing a significant role in the body's growth and nutrient availability.

Adults generally do not want growth as it can be detrimental, especially if cancer is present, which relies on growth factors like insulin.

Insulin levels are influenced by what you eat, and high insulin can signal rapid cell growth, which can be problematic for cancer cells.

Primitive animals used insulin as a growth factor before it evolved into a nutrient sensor in humans.

High insulin levels, as seen in obesity and type 2 diabetes, can promote rapid cell growth and potentially cancer.

Cancer cells are often insulin-dependent, requiring it to facilitate glucose uptake for growth.

Breast cancer cells have many insulin receptors, making them highly sensitive to insulin and reliant on it for growth.

In lab settings, breast cancer cells deprived of insulin shrivel up and die, indicating the importance of insulin as a growth factor.

People with a genetic mutation called Lauren dwarfism, who do not sense insulin, are almost completely immune to cancer.

Controlling insulin levels through diet and practices like intermittent fasting can potentially impact cancer risk.

The relationship between insulin and cancer is significant for both prevention and treatment strategies.

While standard cancer treatments are necessary, managing insulin levels can be an adjunctive therapy to maintain health.

Obesity is associated with certain types of cancer, and managing obesity can help reduce cancer growth potential.

Early-stage cancers should still be treated with standard oncological approaches, with diet and insulin management as supportive measures.

Diet and lifestyle changes can be effective in managing insulin levels and potentially reducing cancer risk.

The transcript emphasizes the importance of understanding the connection between insulin, diet, and cancer for both prevention and treatment.

Transcripts

so when it comes to insulin and spiking

that in its relationship to cancer

what's happening there

yeah so again it's it's a it's a matter

of sort of uh growth factors so anything

that's so remember if you're an adult

you generally don't want to grow right

you're you're you don't want your liver

to grow you don't want your kidneys to

grow you don't growth is bad when you're

a kid of course growth is good you have

to go from a baby to an adult but when

you're an adult

stuff is not supposed to grow so growth

is bad so if you have factors that

increase growth then it's generally bad

because if if if you have a cancer

that's brewing in there for example it's

going to be highly dependent on growth

so insulin is a growth factor instance

also a nutrient sensor so when you eat

insulin goes up so this what you eat

plays a big role in what your insulin

levels actually are

it turns out that insulin and for years

that's all we thought insulin was but

insulin turns out to be one of the most

sort of fundamental growth factors we

have in fact if you look back at

primitive animals insulin was not used

as a nutrient sensor before it was used

as a growth factor as we evolved we

actually use the same factor for both

growth and nutrient sensing and that

makes sense because insulin tells you

that nutrients are available

so you only want to grow when nutrients

are available right because if you grow

in a period of famine well you're huge

you need a lot of food and there's no

food to eat that's not going to be good

so in order to survive our body uh

decided hey we're going to use the same

molecule insulin for both new to to

sense that nutrients are available and

to Signal the body to grow so therefore

we're going to be able to link what's on

the outside the nutrition and what's on

the inside which is the growth and the

whole

thing is that if you if you increase

insulin like with obesity if you're

eating foods that Spike insulin if

you're eating all the time obesity and

type 2 diabetes are both states of high

insulin so if you have high insulin not

only do you have obesity and type

diabetes but you are also signaling your

cells to grow quickly cancer cells

actually are very many of them are very

insulin dependent that is in order to

grow they need glucose they they live on

glucose that's what fuels their growth

more than anything else in order to get

glucose from the blood into the cell

they need insulin so they love insulin

because they're trying to grow grow

remember

the cancer cell is like a single cell it

wants to grow as much as possible at the

expense of its neighbors in order to

grow it wants as much glucose as

possible so it it it it puts out as many

insulin receptors as possible so it's

much more insulin sensitive than the

cells around it so that when insulin is

available it'll pull that insulin and

grab that glucose so if you look at a

breast cancer for example breast cells

have very few insulin receptors they

don't need it but breast cancer cells

have tons of insulin in fact in the lab

if you deprive breast cancer cells of

insulin they shrivel up and die

they can't survive without the insulin

it's a growth factor to them right if

you take away the growth factor they

don't grow so you know for breast cancer

for colorectal cancer these are both uh

very insulin dependent uh for their

growth so therefore if you're providing

a state of high insulin you're going to

tip the favor towards cancer growth

there's a group of people in Ecuador who

have this funny genetic mutation called

Lauren dwarfism

and they they don't sense insulin at all

and the funny part about it so they

basically don't have any insulin they

don't have the growth factors that come

with insulin so they're all Dwarfs

they're short but they also don't get

cancer it turns out they're all most

completely immune to cancer

that's crazy so it's like if you

completely stop that insulin sensing

that you completely got rid of that

cancer so that's that's just one of the

the things that's important and the

reason that's important is because we

can control

the insulin levels by what we eat we can

eat things that are not going to spike

insulin we're going to eat sort of other

things that are not going to spike

growth we can do things like

intermittent fasting which is going to

allow your insulin levels to fall

because remember insulin is a nutrient

sensor so there are things that you can

do that that may impact your risk and

mostly it comes down

um you know those things will also

affect your weight of course so

therefore you can get a good proxy of

how it's doing by your weight

so when it comes to cancer and insulin

is it all about prevention or for

somebody that has cancer it sounds like

it's both is it for prevention and for

somebody treating it's going to be

mostly for prevention

um on the other hand if you have cancer

then again you don't have to get rid of

all of the cancer but you can sort of

deprive cancer of much of its growth

potential by you know trying to limit

insulin as much as you can right again

if it's if you have an obesity

Associated cancer you get rid of the

Obesity hopefully it'll be better so if

you have an early stage colorectal

cancer or early stage breast cancer it

doesn't change what you should do you

should still do everything that the

standard oncologists will tell you you

know whether you need surgery whether

you need radiation whether you need

chemo it doesn't change any of that

but as an adjunctive therapy to keep

yourselves well because remember this

you could have

any of those Cancers and still live

another 20 years you just don't want

that cancer to come back right you know

you have a tendency towards that cancer

so if you know that insulin is a huge

risk factor for breast cancer you should

try to limit insulin or if you know that

it's it's it could have uh colorectal

cancer you want to try to eat as well as

you can to prevent that so it's it's

mostly prevention but um you know in

terms of treatment people have tried to

use it

um you know with variable results

Because by the time you get to that

stage

those sort of things it's sort of like

if you think about lung cancer you say

stop smoking now that's really important

but it's not going to do anything for

your lung cancer right you can stop

smoking the minute you get that

diagnosis it's so you still need all the

usual treatments the surgery the

radiation and all that

yeah at the same time smoking was this

sort of overriding risk factor

if you enjoyed that clip press here for

the full episode I'll see you over there

these Studies have been replicated over

and over and over for the last 30 years

of attributable risk

and diet and obesity is that second huge

bucket and nobody's talking