How To Increase Your Appetite | 3 Best Appetite Stimulants (Gain Weight Fast!)

Alton

9 Mar 202304:31

Summary

TLDRفي هذا الفيديو، يشارك المتحدث ثلاثة مكملات غذائية ساعدته على زيادة شهيته، وهي: الحلبة التي تزيد من الشهية من خلال تأثيرها على هرمون التستوستيرون، جذر الماكا الذي يحفز الشهية نتيجة زيادة النشاط البدني، وTribulus Terrestris الذي يعزز الأداء الرياضي والشهية بنفس الوقت. كما يكشف عن سر إضافي وهو استخدام العلاجات العشبية مثل المر لتعزيز الهضم وتهدئة المعدة. الفيديو يقدم نصائح قيمة لأولئك الذين يعانون من ضعف الشهية ويريدون زيادة تناول الطعام بطريقة طبيعية وفعالة.

Takeaways

😀 إذا كنت تحاول زيادة شهية الطعام، هناك مكملات يمكن أن تساعدك في ذلك.
😀 الفينوجريك هو مكمل يعزز الشهية بشكل ملحوظ بعد 30 دقيقة من تناوله.
😀 الفينوجريك يزيد من مستويات التستوستيرون، مما يساهم في تحفيز الشهية.
😀 مكمل الفينوجريك رخيص ويمكن شراؤه من أمازون بسعر معقول.
😀 مكمل ماكا يعزز الشهوة الجنسية، ويمكن أن يزيد من الشهية نتيجة احتياج الجسم لمزيد من الطاقة.
😀 باستخدام ماكا، لاحظت زيادة في الشهية، بالإضافة إلى تعزيز الرغبة الجنسية.
😀 مكمل تريبيولوس تيرستريس يساهم في تحسين الأداء في الصالة الرياضية ويزيد من الشهية.
😀 تريبيولوس يعزز التستوستيرون وبالتالي يساهم في زيادة الجوع نتيجة احتياج الجسم للطاقة.
😀 المكملات الثلاثة المذكورة ساعدتني في زيادة وزني بمقدار 15 رطلاً.
😀 إضافة إلى المكملات، استخدم المُرَّات (bitters) لتسوية المعدة وتحفيز الشهية، وهو أمر فعّال ورخيص.
😀 عندما تستخدم المُرَّات قبل تناول الطعام، فإنها تساعد في تهدئة المعدة مما يجعل الشخص أكثر استعدادًا للأكل.

Q & A

ما هي الأسباب التي قد تجعلك ترغب في زيادة شهيتك؟
-قد يرغب الشخص في زيادة شهيته سواء لأنه يحاول بناء العضلات في صالة الألعاب الرياضية ويحتاج إلى تناول مزيد من السعرات الحرارية، أو لأنه ببساطة يعاني من قلة الشهية ويرغب في تناول المزيد من الطعام.
ما هي التجربة الشخصية التي شاركها المتحدث حول الشهية؟
-المتحدث يشارك تجربته الشخصية مع الشهية المنخفضة طوال حياته، حيث كان يشعر كأنه شخص غريب لعدم استمتاعه بالطعام بنفس الطريقة التي يصفها الآخرون.
ما هي المكملات التي يوصي بها المتحدث لزيادة الشهية؟
-المتحدث يوصي بثلاثة مكملات لزيادة الشهية: الحلبة (Fenugreek)، الماكا (Maca root)، والتريبولوس (Tribulus Terrestris).
كيف تساعد الحلبة (Fenugreek) في زيادة الشهية؟
-الحلبة تزيد من الشهية عن طريق تأثيرها على زيادة مستويات التستوستيرون في الجسم، وهو ما يؤدي إلى تحفيز شهية أكبر للطعام بعد تناولها بحوالي 30 دقيقة.
ما هو تأثير الماكا (Maca root) على الشهية؟
-الماكا تعمل كمنشط للشهوة الجنسية، ولكن لها أيضًا تأثير غير مباشر على زيادة الشهية بسبب زيادة النشاط البدني والطاقة التي يتطلبها الجسم.
كيف ساعدت الماكا المتحدث في تجربته الشخصية؟
-المتحدث بدأ في استخدام الماكا لزيادة الرغبة الجنسية، لكنه اكتشف لاحقًا أنها ساعدت أيضًا في زيادة شهيته للطعام.
ما هو تأثير التريبولوس (Tribulus Terrestris) على الشهية؟
-التريبولوس يساعد على زيادة مستويات التستوستيرون، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الشهية، وذلك بفضل تأثيره على زيادة الطاقة والقدرة على التحمل أثناء التمرين.
كيف أثر التريبولوس على تمارين المتحدث في صالة الألعاب الرياضية؟
-التريبولوس كان له تأثير إيجابي كبير على تمارين المتحدث في صالة الألعاب الرياضية، حيث أشار إلى أنه يفضل التريبولوس على مكملات ما قبل التمرين.
ما هو العلاج السري الذي ذكره المتحدث لزيادة الشهية؟
-العلاج السري الذي ذكره المتحدث هو استخدام 'المر' أو 'المرارات'، مثل أنغوستورا فيترز (Angostura bitters)، حيث يساعد على تهدئة المعدة وتحسين الشهية.
كيف يمكن استخدام المر (Bitters) لتحسين الشهية؟
-يمكن استخدام المر عن طريق إضافة بضع قطرات منه إلى مشروبك، مما يساعد في تهدئة المعدة، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية تؤثر على شهوتهم للطعام.