7 Things You Should Always Keep Private - BECOME A TRUE STOIC {Stoic Master Quotes}

Summary

Le stoïcisme antique enseigne la puissance de la discrétion et la sagesse du silence, suggérant que non tout ce que nous pensons ou vivons doit être partagé. Ce discours explore sept choses que le stoïcisme nous enseigne à garder pour nous-mêmes en quête de sagesse et de force intérieure : ne pas parler mal de soi, ne pas vanter ses progrès, ne pas être glouton, ne pas être un gros baveux, ne pas être trop tourné vers l'avenir, ne pas être ingrat et éviter de se plaindre. Le stoïcisme encourage une attitude positive, une appréciation des bienfaits de la vie, une écoute active et une concentration sur le présent pour une vie plus heureuse et épanouissante.

Takeaways

• 🙅‍♂️ Ne vous critiquez pas vous-même: L'un des principes fondamentaux du stoïcisme est l'interdiction de parler de soi de manière négative, même dans la solitude de vos pensées.
• 🏆 Ne vantez pas vos progrès: Epictète suggère de poursuivre l'amélioration personnelle avec humilité et discrétion, laissant les actions être le véritable témoignage de votre croissance.
• 🍽️ Pratiquez la modération: Musonius insiste sur l'importance de la pratique de la modération dans tous les aspects de la vie, en particulier dans nos habitudes d'alimentation et de consommation d'alcool.
• 👂 Écoutez plus que vous ne parlez: Zénon, le père du stoïcisme, nous rappelle l'importance de l'écoute active et attentive, en donnant à autrui toute notre attention.
• 🚫 Ne vous focalisez pas trop sur l'avenir: Le stoïcisme nous enseigne à ne pas devenir obsédés par l'avenir et à nous concentrer sur le présent, où se trouve notre pouvoir d'action et de choix.
• 🙏 Soyez reconnaissant: Le stoïcisme nous encourage à être reconnaissant pour les bienfaits de la vie et à embrasser chaque moment avec gratitude.
• 🚫 Évitez de vous plaindre: Se plaindre est un comportement qui peut entraîner de la négativité dans nos vies et celles des autres, alors que le choix de ne pas se plaindre peut avoir des effets transformateurs sur notre bien-être.
• 🤔 Pratiquez la discrétion: Le stoïcisme nous enseigne à être discret dans notre communication, en choisissant soigneusement quand parler et quand se taire.
• 🧘‍♀️ La sagesse du silence: La pratique du silence sélectif peut grandement améliorer notre croissance personnelle et nos relations avec les autres.
• 🌟 La sagesse stoïcienne: Le stoïcisme nous rappelle que le silence peut être un enseignant précieux, nous permettant d'écouter plus attentivement nos pensées intérieures et d'observer le monde avec plus de clarté.

Q & A

Quelle est la principale enseignement du stoïcisme concernant la discrétion et le silence?

Le stoïcisme enseigne que nous ne devons pas partager tout ce que nous pensons ou ressentons avec le monde. Le silence peut être un enseignement pour la sagesse et la force intérieure, comme le suggère Épictete, un philosophe stoïcien.

Quel est le conseil d'Épictete sur la façon de ne pas se parler mal de soi-même?

Épictete conseille de ne pas s'engager dans des conversations négatives sur soi-même, même dans la solitude de ses pensées. Il suggère de ne pas se plaindre, même à soi-même, pour protéger la confiance en soi et le bien-être mental.

Pourquoi les stoïciens recommandent-ils de ne pas vanter ses propres améliorations?

Les stoïciens, tels qu'Épictete, suggèrent que le développement personnel devrait être entrepris avec humilité et discrétion. Ils croient que les actions devraient être le véritable témoignage de notre croissance, plutôt que les déclarations grandiloquentes.

Quel est le conseil de Musonius sur la pratique de la modération dans tous les aspects de la vie?

Musonius, un philosophe stoïcien, met l'accent sur l'importance de la pratique de la modération, y compris dans nos habitudes d'alimentation et de consommation d'alcool. Il suggère de trouver un équilibre et d'éviter les excès qui peuvent entraîner des conséquences négatives.

Quelle est la leçon de Zénon sur la communication et l'écoute?

Zénon, le père du stoïcisme, a imparti la sagesse selon laquelle nous devrions écouter plus que nous ne parlons, car cela permet de créer des connexions significatives et de favoriser une communication plus efficace.

Pourquoi les stoïciens nous conseillent-ils de ne pas devenir trop fixés sur l'avenir?

Les stoïciens, comme Épictete, enseignent que s'inquiéter de choses au-delà de notre contrôle, comme les événements futurs, peut être une source de stress et de malheur inutile. Ils recommandent de se concentrer sur l'ici et maintenant et de choisir nos réactions.

Quelle est l'importance de l'expression de la gratitude dans les interactions avec les autres selon le stoïcisme?

Le stoïcisme souligne que l'expression de la gratitude est essentielle pour reconnaître et apprécier les bienfaits de la vie et les efforts des autres. Elle favorise la création de relations positives et une ambiance sociale positive.

Pourquoi les stoïciens déconseillent-ils de se plaindre?

Les stoïciens, comme Marc Aurèle, suggèrent que se plaindre est un cycle répétitif et non productif qui peut entraîner un sentiment d'impuissance et de stress accru. Ils recommandent de se concentrer sur les solutions positives au lieu de se plaindre.

Quels sont les avantages de ne pas se plaindre et de se concentrer sur les aspects positifs de la vie?

Les avantages incluent une meilleure santé mentale, des relations améliorées, une productivité accrue et une gratitude accrue, ce qui peut apporter un sens de satisfaction et de bonheur.

Quels sont les conseils donnés par les stoïciens pour réduire le nombre de plaintes dans notre vie?

Les conseils incluent la pratique de la pleine conscience pour devenir conscient de ses pensées et sentiments, chercher des solutions face aux problèmes et exprimer de la gratitude pour les bonnes choses de la vie.

Quelle est la leçon finale sur la pratique du silence sélectif dans le stoïcisme?

Le stoïcisme nous enseigne que le silence sélectif, en décidant soigneusement quand parler et quand se taire, peut grandement améliorer notre croissance personnelle et nos connexions avec les autres, menant à une existence plus profonde et significative.