Why your terrible note-taking is ruining your grades (how to take better notes)

Summary

В видео скрипте капитан Дэй приветствует участников курса FocusTraining201 и обращается к проблемам, связанным с излишним приниманием заметок среди новичков в каджунской академии. Он рассматривает, почему студенты принимают заметки, как это замедляет процесс обучения из-за поглощения когнитивной нагрузки, и предлагает два принципа для эффективного принятия заметок. В заключение, он провоцирует участников начать сессию фокусировки, выпустив в их комнаты огромных космических пауков, чтобы они научились сосредоточиться и не двигаться.

Takeaways

• 🎓 Вступление: Капitan Dai приветствует участников курса Focustraining201 и предупреждает о нежелательности посещения неподходящего класса.
• 🚫 Проблема: В академии CaJun Koi замечен рост тренда среди новичков - многозадачности принимать заметки, что замедляет процесс обучения.
• 📝 Причина заметок: Новички принимают заметки из страха забыть информацию, что приводит к копированию лекций.
• 🧠 Понятие когнитивной нагрузки: Когнитивная нагрузка - это общая вместимость рабочей памяти мозга, и она ограничена.
• 🔢 Запись заметок забирает когнитивную нагрузку: При записи заметок участники не могут сосредоточиться на понимании и обработке информации.
• ⏱ Ограничение времени: Участникам нужно обрабатывать информацию сразу, иначе они не усвоят ее.
• 👨‍⚕️ Личный опыт: Капitan Dai делится своим опытом в медицинском обучении, где приходилось общаться с пациентами без записи заметок.
• 📝 Принцип 1 заметок: Если принимать заметки, они должны быть лаконичными и способствовать пониманию, без копирования или транскрибирования.
• 📚 Принцип 2 заметок: Заметки должны быть подготовлены для активного обучения и обзора в будущем, без перечитывания больших текстов.
• 🕷️ Интерактивное задание: Участникам предлагается оставаться спокойными и сфокусированными, когда в их комнаты попадут пауки.
• 🎶 Заключение: Заключение с музыкой, подчеркивающее завершение вступительной части курса.

Q & A

Какой проблемы с обучением заметил капитан Дэй в академии?

Капитан Дэй заметил, что новички делают слишком много заметок, даже в его лекциях, что замедляет процесс обучения.

Почему новички делают заметки?

Новички делают заметки из страха забыть информацию, поэтому они пытаются записать все, что говорят их капитаны.

Что такое когнитивная нагрузка в контексте заметок?

Когнитивная нагрузка - это общая вместимость рабочей памяти мозга, которая требуется для выполнения всех задач, включая писательские и типовые действия, борьбу с внутренними демонами и решение проблем.

Как заметки замедляют процесс обучения?

Запись заметок требует больше когнитивной нагрузки, чем ожидается, и поэтому ученикам не удается сосредоточиться на процессе обучения и кодировать информацию.

Какой совет дал резидентский ranger капитану Дэю о том, как улучшить общение с пациентами?

Резидентский ranger посоветовал капитану Дэю общаться с пациентами без записи заметок, чтобы быть более сфокусированным и научиться запоминать больше информации.

Какой принцип заметок предложил капитан Дэй для улучшения понимания?

Первый принцип заметок капитана Дэя - это делать их краткими и нацеленными на улучшение понимания, записывая информацию в собственных словах после того, как она будет понята.

Какие типы заметок считаются приемлемыми для улучшения понимания?

Приемлемыми типами заметок являются техника Фейнмана, которые сводят идеи к их最简单的 формам, любые карты ума или теевые диаграммы, используемые для структурирования и связывания идей с большим образом, или диаграммы потока, организующие концепции в порядке событий.

Какой второй принцип заметок предложил капитан Дэй?

Второй принцип заметок капитана Дэя заключается в том, чтобы они были подлежащими активному обучению и полезными для изучения позже, например, создание карточек с интерваловым повторением, которые используют активную реCALL и интервалирование.

Почему большие стены текста и цветокодированные рукописные заметки не полезны для обзора?

Большие стены текста и цветокодированные рукописные заметки не полезны для обзора, потому что перечитывание заметок является пассивным процессом, который не вовлекает более высоких порядков обучения.

Какой упражнение предложил капитан Дэй для тренировки внимания?

Капитан Дэй предложил упражнение, в котором в комнаты каждого выпускника выпускаются дюжие пауки, и их задача - неподвижно и сосредоточенно оставаться, пока пауки исследуют комнаты.

Чему сравнил капитан Дэй процесс записи заметок и как он считает, что это влияет на обучение?

Капитан Дэй сравнил процесс записи заметок с транскрибированием, говоря, что это замедляет процесс обучения, так как ученикам не удается обрабатывать информацию для понимания на месте.