Aula 02 - Fisiologia geral e do movimento
Summary
TLDRThe provided transcript is a detailed lecture on the cardiovascular and respiratory systems, focusing on their adaptations to physical exercise. The lecturer explains the structure and function of the heart, including its division into right and left sides, and the flow of blood through the atria and ventricles. The importance of the sinoatrial node as the heart's pacemaker is highlighted, along with the concept of cardiac output and the role of hemoglobin in oxygen transport. The lecture also covers the respiratory system, including the process of gas exchange in the alveoli and the impact of exercise on breathing rate and depth. The lecturer emphasizes the body's thermoregulatory mechanisms, such as sweating and increased blood flow to the skin, and the necessity of hydration to prevent dehydration and maintain blood volume and pressure. The lecture concludes with a reminder of the importance of understanding these systems for their role in exercise and overall health.
Takeaways
- 📚 The cardiovascular system is a network of tubes (blood vessels) filled with blood, connected to the heart, which acts as a pump to generate pressure that propels blood throughout the body.
- 🚀 The primary function of the cardiovascular system is to transport materials, including oxygen and nutrients, to and from all parts of the body, and to carry cellular waste to elimination sites.
- 💓 The heart is divided into right and left sides, with each side containing two chambers (atria and ventricles), and it pumps deoxygenated blood to the lungs and oxygenated blood to the body's tissues.
- 🔄 Blood flow within the cardiovascular system is unidirectional, facilitated by valves that prevent backflow between the atria and ventricles, and between the ventricles and arteries.
- 🩺 The heart is made up of cardiac muscle tissue, which is interconnected by structures called intercalated disks, allowing the heart to contract as a single unit.
- 🌀 The vascular system includes arteries, arterioles, veins, and capillaries, each with specific roles in transporting blood away from the heart, towards the heart, and facilitating the exchange of gases and nutrients.
- 🏃♂️ During physical exercise, the cardiovascular system adapts by increasing the heart rate and cardiac output to supply more oxygen and nutrients to the working muscles.
- 💨 The respiratory system works in conjunction with the cardiovascular system to supply oxygen and remove carbon dioxide, which is critical for cellular metabolism and energy production.
- 👃 The respiratory system includes the nasal cavity, pharynx, larynx, trachea, bronchi, bronchioles, and alveoli, with the alveoli being the site of gas exchange between the air and blood.
- 🔁 The process of gas exchange in the alveoli involves diffusion, where oxygen moves from a higher concentration in the alveoli to the blood, and carbon dioxide moves from the blood to the alveoli to be exhaled.
- 🧠 The autonomic nervous system plays a role in regulating heart rate and blood pressure through the sinoatrial node, which generates electrical impulses that initiate the cardiac cycle.
Q & A
What is the primary function of the cardiovascular system?
-The primary function of the cardiovascular system is to transport materials, such as oxygen, nutrients, hormones, and antibodies, to and from all parts of the body, as well as to carry cellular waste products to elimination sites.
How is the heart divided and what are the main components on each side?
-The heart is divided into the right and left sides, separated by the interventricular septum. The right side contains the right atrium and right ventricle, while the left side contains the left atrium and left ventricle. The right side receives blood from the body and pumps it to the lungs for oxygenation, and the left side receives oxygenated blood from the lungs and pumps it to the body's tissues.
What is the role of the sinoatrial (SA) node in the heart's function?
-The SA node, located in the right atrium, is a group of specialized cells that act as the heart's pacemaker. It spontaneously generates action potentials, initiating the cardiac cycle of contraction and relaxation without the need for external stimulation.
How does the blood flow in the cardiovascular system?
-The blood flow in the cardiovascular system is unidirectional, moving from the atria to the ventricles and then to the arteries. Valves, such as the atrioventricular valves and semilunar valves, ensure this one-way flow.
What is the cardiac output and how is it determined?
-Cardiac output is the volume of blood pumped by the heart per minute. It is determined by the heart rate (frequency of heartbeats) and the stroke volume (amount of blood pumped per beat). At rest, a normal cardiac output is about 5 liters per minute.
What is the difference between systolic and diastolic blood pressure?
-Systolic blood pressure is the pressure when the ventricles contract and pump blood into the arteries, which can reach up to 120 mmHg. Diastolic blood pressure is the pressure when the ventricles relax, which can reach up to 80 mmHg. The difference between these pressures is known as the pulse pressure.
How does the respiratory system provide oxygen to the cardiovascular system?
-The respiratory system inhales oxygen from the atmosphere, which then diffuses into the bloodstream in the lungs. This oxygen-rich blood is then transported by the cardiovascular system to the body's cells, where it is used for cellular respiration and energy production.
What are the main structures of the respiratory system?
-The main structures of the respiratory system include the nasal cavity, pharynx, larynx, trachea, bronchi, bronchioles, and alveoli. These structures are responsible for the inhalation of oxygen and the exhalation of carbon dioxide.
How does the process of diffusion work in the context of gas exchange in the lungs?
-Diffusion is the movement of molecules from an area of higher concentration to an area of lower concentration. In the lungs, oxygen diffuses from the alveoli, where it is more concentrated, into the blood, where it is less concentrated. Conversely, carbon dioxide diffuses from the blood into the alveoli, from which it is exhaled.
What is the role of hemoglobin in transporting oxygen and carbon dioxide in the blood?
-Hemoglobin is a protein in red blood cells that can bind to oxygen and transport it to the body's tissues. It also has the capacity to bind, carry, and release carbon dioxide, helping to remove this waste product from the body.
How does the body regulate its temperature during physical exercise?
-During physical exercise, the body's temperature increases due to the heat produced by metabolic processes. The body regulates this temperature through mechanisms such as sweating (sudoresis) and increasing blood flow to the skin, which helps dissipate heat through evaporation.
Why is hydration important during and after physical exercise?
-Hydration is crucial during and after exercise because sweating leads to the loss of water and electrolytes, which can result in a decrease in blood volume and blood pressure. Adequate hydration helps replenish these losses and prevents dehydration, which can impair physical performance and recovery.
Outlines
😀 Introduction to General Physiology and Movement Discipline
The video script begins with a greeting and an introduction to the second class of the general physiology and movement discipline. The instructor discusses the class setup, mentioning the absence of a microphone and seeking student feedback on its use. The class recaps the previous week's study activity and introduces new ones. An important note is made about addressing questions on the first study activity and the concept map in an upcoming Live Extra session. Professor Ananda is welcomed to start the class's main topic, which is about the cardiovascular and respiratory systems and their adaptation to physical exercise.
💡 Overview of the Cardiovascular System
The second paragraph delves into the cardiovascular system, describing it as a network of blood vessels filled with blood, connected to the heart, which acts as a pump to circulate blood throughout the body. The heart's contraction generates pressure that propels blood through the vascular system. The system's primary function is to transport materials, including oxygen from the lungs to the cells, nutrients from the digestive system, antibodies, hormones, and waste products like carbon dioxide to elimination sites. The structure of the heart is detailed, including its location, chambers, and the unidirectional blood flow facilitated by valves. The heart's muscular tissue and the intercalated discs that connect the cardiac muscle cells are also discussed.
🚀 Blood Flow and Heart Function
This section explains the path of blood flow, starting from the right atrium, which receives blood from the body and pumps it to the lungs to be oxygenated. The left side of the heart receives oxygenated blood from the lungs and pumps it to the body's tissues. The importance of the heart's unidirectional blood flow is emphasized, with a brief mention of the valves that ensure this one-way movement. The heart's structure is highlighted, with the right side receiving deoxygenated blood and the left receiving oxygenated blood. The video also touches on the heart's muscular composition and how the contraction of cardiac muscle cells is synchronized through intercalated discs.
🔁 The Cardiac Cycle and Heartbeat
The script describes the cardiac cycle, which involves the heart's contraction and relaxation phases known as systole and diastole, respectively. The cycle begins with the spontaneous generation of action potentials in specialized cells, initiating the sinoatrial node in the atria. The wave of depolarization spreads to the atria, causing them to contract, followed by the ventricles. The cardiac cycle is responsible for the heartbeat, with a normal resting frequency of about 72 beats per minute. The text also explains how the heart's specialized cells, known as pacemaker cells, are capable of autorhythmicity, dictating the heart's frequency without external stimuli.
🏃♂️ Cardiovascular System and Exercise
The fifth paragraph discusses how the cardiovascular system adapts to physical exercise. It explains that during exercise, the heart rate increases, leading to a higher cardiac output, which is the volume of blood pumped by the heart per minute. The increase in blood flow is directed towards the skeletal muscles, which require more oxygen and energy for contraction during exercise. The text also covers the concept of cardiac output, which is determined by the heart rate and the stroke volume—the amount of blood pumped with each heartbeat. It concludes by emphasizing the importance of staying hydrated during physical activity to maintain blood volume and prevent dehydration.
🌡️ Body Temperature and Respiratory System in Exercise
This part of the script addresses how body temperature increases during exercise due to the heat produced by working muscles. It outlines the body's thermoregulatory mechanisms, such as sweating and increased blood flow to the skin, which help to cool the body through evaporation. The importance of hydration is stressed to prevent dehydration and its potential complications, such as a drop in blood pressure and the risk of heat stroke. The script also covers the respiratory system's role in supplying oxygen to the cardiovascular system and removing metabolic waste products like carbon dioxide. The connection between the respiratory and cardiovascular systems is highlighted, showing how they work together during physical exercise.
🏋️♀️ Muscle Contraction and Oxygen Supply
The final paragraph focuses on the importance of oxygen supply for muscle contraction and ATP production during exercise. It discusses how the increased demand for energy during physical activity necessitates a higher metabolic rate, which is predominantly supported by aerobic metabolism. The text explains that the oxygen required for this process is transported by red blood cells through a protein called hemoglobin. It also touches on the transportation of carbon dioxide, which is carried by hemoglobin in three different forms: attached to terminal amino groups, as bicarbonate ions, and bound to myoglobin in muscles. The paragraph concludes with a brief mention of the next class, which will delve into muscle systems.
📚 Conclusion and Upcoming Live Extra Session
The script concludes with a reminder about the Live Extra session, where the instructor will address questions related to the first study activity and the concept map. The importance of hydration during exercise is reiterated, and the instructor provides a link for students to join the Live Extra session. The session aims to clarify any doubts and ensure a clear understanding of the course material. The instructor also previews the next class, which will cover the muscular system, and encourages students to continue their studies using the provided resources, including textbooks and conceptual lessons.
Mindmap
Keywords
💡Cardiovascular System
💡Respiratory System
💡Heart
💡Blood
💡Oxygen
💡Hemoglobin
💡Carbon Dioxide
💡Diastole and Systole
💡Cardiac Output
💡Blood Pressure
💡Thermoregulation
Highlights
Introduction to the cardiovascular and respiratory systems and their adaptation to physical exercise.
Definition of the cardiovascular system as a network of blood vessels and the heart as the propulsive pump.
Explanation of the heart's structure, divided into right and left sides, with specific chambers for receiving and pumping blood.
Description of the unidirectional blood flow facilitated by valves within the heart.
Overview of the vascular system, including arteries, arterioles, veins, and capillaries, and their roles in transporting blood.
Discussion on the heart's electrical conduction system, including the sinoatrial node and atrioventricular node.
Explanation of the cardiac cycle, including systole and diastole phases, and their durations.
Importance of the respiratory system in providing oxygen to the cardiovascular system for transportation to body tissues.
Structural details of the respiratory system, from the nasal cavity to the lungs, including the trachea and bronchi.
Mechanism of gas exchange in the alveoli, where oxygen diffuses into the blood, and carbon dioxide diffuses out.
Role of hemoglobin in transporting oxygen and carbon dioxide within the red blood cells.
Impact of physical exercise on the cardiovascular system, including increased heart rate and cardiac output.
Adaptation of blood flow distribution during exercise, prioritizing the skeletal muscles' oxygen supply.
Effects of exercise on blood pressure, with an increase in systolic and diastolic pressures.
Thermoregulatory mechanisms during exercise, including sweating and increased blood flow to the skin for cooling.
Risks of dehydration and the importance of hydration during physical activity to maintain blood volume and pressure.
Increase in respiratory rate and ventilation during exercise to meet the increased oxygen demand.
Conclusion and reminder of the upcoming live extra session for further discussion on study activities and conceptual clarifications.
Transcripts
Olá pessoal tudo bem com vocês sejam
todas e todas
bem-vindos nossa segunda aula da
disciplina de fisiologia geral e do
movimento deixa eu cancelar
aqui pronto que tava dando Eco tá vocês
estão me ouvindo bem tá tranquilo hoje
eu tô sem o o microfone aqui do
auricular vocês estão me ouvindo bem tá
tranquilo a minha voz assim Vocês
preferem que eu use o o
microfone só me deem um joinha tranquilo
perfeito Então galera Vamos aos nossos
recadinhos da nossa disciplina tá então
Nós entramos hoje na segunda semana da
disciplina e vocês têm mais duas
atividades de estudo liberado Então a
gente tem aí já tinha da semana passada
atividade de Estudo um e também
atividade mapa e agora a gente tem
atividade de estudo dois e também
atividade de estudo Três beleza outra
questão importante é que após essa aula
a gente vai falar sobre a atividade de
Estudo um e sobre o mapa Então a gente
tem aquel aquela Live Extra que vocês
também já estão acostumados tá então
depois da da nossa aula aqui eu vou
encaminhar o link para vocês vocês
também tem lá no no comunicado e também
aí dentro do ambiente de vocês e a gente
vai fazer aquela conversa sobre Essas
atividades tirar as dúvidas que vocês
têm aí para vocês conseguirem realizar
beleza bom vamos chamar a professora
Ananda aqui pra gente iniciar o nosso
tema o nosso conteúdo da nossa segunda
aula da
disciplina Boa noite professora Boa
noite Suelen Boa noite pessoal Espero
espero que todos estejam bem vamos
começar a nossa aula de
hoje os slides já estão disponíveis
professora Ok v a aula então vamos lá
Obrigada Vamos lá gente então esta aula
né nós iremos falar sobre o sistema
cardiovascular e o sistema respiratório
né E como esses dois sistemas eh eh se
adaptam frente ao exercício físico tá
essa aula é referente à unidade dois do
livro de vocês ok pessoal então atenção
a essa aula tentem sempre fazer aí uma
eh uma revisão né como eu disse da
última vez uma revisão da unidade dois
depois assistir as aulas conceituais que
serão muito importante para o
entendimento do conteúdo Ok então vamos
lá pessoal vamos falar então sobre o
sistema cardiovascular primeiro ok eu
trouxe essa definição que eu achei muito
bacana Então olha só o sistema
cardiovascular ele é um sistema de tubos
que são os vasos
sanguíneos preenchidos por um líquido
que é o sangue conectado a uma bomba que
é o coração que é a bomba propulsora que
vai gerar né De acordo com a sua
contração vai gerar uma pressão que vai
propelir esse
sangue continuamente por todo esse
sistema de tubulação tá E qual é a
função de todo esse sistema né Muito bem
conectado aí é transportar materiais né
para e de todas as partes do corpo
principalmente né o quê o sangue ele vai
capturar oxigênio lá dos pulmões e vai
transportar o oxigênio para as nossas
células
Eh ele também capta os nutrientes lá do
sistema digestório né que passou pelo
processo de digestão e encaminhar
para as nossas células também o sangue
transporta anticorpo vai transportar
hormônios eh Além disso o sangue ele
pode captar resíduos celulares por
exemplo né do os resíduos do metabolismo
celular como o dióxido de carbono e
levar para os locais de eliminação neste
caso né lá nos pulmões mas também pode
ter aí resíduos celulares que serão
enviados para os né pra eliminação Ok
então esse aí é a definição do sistema
cardiovascular Ok bom vamos olhar com
mais atenção para a estrutura desse
sistema tá então vamos olhar aqui ó
vamos ver se a gente consegue ampliar
essa imagem então o coração ele está
localizado na cavidade centralmente na
cavidade torácica entre os pulmões né a
gente pode observar aqui essa região tá
é chamada de ápice está apoiada ao
músculo diafragma está levemente voltado
para o lado esquerdo enquanto que essa
região superior do coração é chamado de
base aonde saem aí os vasos sanguíneos
Tá então vamos olhar aqui para esta
outra imagem né que nós fizemos um corte
e a gente consegue observar internamente
o
coração só um
minuto aqui então nós temos o cor
ele é dividido em direito e esquerdo tá
por um cepto chamado CTO
interventricular né que é uma camada de
músculo vocês podem ver aqui a região
direita do
coração contém duas câmaras tá que é
eh
ah constituída de átrios na a porção
superior e ventrículo porção inferior no
lado esquerdo Nós também temos duas
regiões aqui que é o Átrio de esquerdo e
o ventrículo esquerdo tá a região então
direita do coração recebe o sangue vindo
de todo o corpo e o eh bombeia esse
sangue né E bombeia esse sangue para os
pulmões para ser oxigenado enquanto que
a região Esquerda do coração lado
esquerdo do coração recebe sangue
oxigenado lá dos pulmões tá E vai
bombear esse sangue oxigenado para todos
os tecidos eh suprindo as nossas células
Ok
eh nós podemos ver também eh observar as
flechinhas aqui né que esse fluxo
sanguíneo ele é unidirecional OK então
cada
eh região dessa né entre átrio e
ventrículo ventrículo e artérias nós
temos aí válv chamadas de e a gente vai
ver daqui a pouco especificamente cada
válvula Mas elas são válvulas que permit
esse fluxo unidirecional tá a gente vai
falar melhor delas daqui a pouquinho bom
então vocês já sabem que existem aqui na
região superior
átrios na região inferior ventrículos e
o coração ele é dividido em direito e
esquerdo né o o coração na região
direita ele recebe sangue né vindo lá
dos
tecidos e envia esse sangue para o
pulmão enquanto que a região esquerda
ele recebe sangue do pulmão e vai então
bombear esse sangue para todas as
células do nosso corpo Aqui nós temos
uma
imagem do coração né que ele é formado
então pelo tecido muscular cardíaco né
essas células musculares cardíacas elas
são
ramificadas apresentam apenas um núcleo
e elas estão
interligadas por estruturas chamadas de
discos intercalares tá e quando ela se
contraem ela se contraem como um todo
Ok
bom vamos olhar agora né a vasculatura
do sistema cardiovascular Então esse
sistemas de tubos eles eles são eh esse
sistema de tubo é formado pelas artérias
né então artérias são vasos sanguíneos
que levam o sangue para fora do
coração as artérias elas se ramificam em
vasos com menor diâmetro chamado de
arteríolas então elas estão as
arteríolas estão mais próximas dos
tecidos tá esta esta rede de tubulação
também contém veias As veias
aqui mostradas em azul tá ela As veias
elas eles transportam
sangue para o coração tá e as as veias
elas podem também ser chamadas de
vênulas quando
elas se encontram em menor calibre Ok e
também nós temos os capilares os
capilares eles
estão entre as células de cada
tecido de cada órgão eles são vasos de
menor calibre e é nesses locais né nos
capilares que acontecem então a troca de
gases a troca de nutrientes de hormônios
Ok bom vamos olhar
agora para o fluxo sanguíneo Como eu
disse para vocês o fluxo sanguíneo é
unidirecional então vamos começar pelo
átrio direito então o átrio direito é a
região
né que recebe sangue como vocês podem
ver de vasos sanguíneos mais
precisamente As veias né veia cava
superior que recebe sangue da região
superior do coração acima do coração e a
veia cava inferior que vai receber aí o
sangue abaixo do coração então o átrio
recebe esse
sangue esse sangue ele passa para o
ventrículo através de uma
tá chamada de vva
atrioventricular e o ventrículo vai
bombear esse sangue
para artérias tá nesse caso as artérias
pulmonares aqui também nós temos uma
outra válvula um conjunto mais uma uma
válvula que são chamadas de válvulas
semilunares tá essa esse sangue então
ele percorre vai até os pulmões para ser
oxigenado Isso significa que esse sangue
então ele é desoxigenado por por isso né
Por convenção os livros trazem essa cor
azul tá quando o sangue tem baixo teor
de oxigênio bom lá nos pulmões então o
eh eh o sangue recebe né ocorre a
difusão de oxigênio nos pulmões e esse
eh esse sangue agora
oxigenado ele entra no átrio esquerdo tá
passa para o ventrículo esquerdo através
também de uma valva valva
atrioventricular Ok após a contração
desse ventrículo esse sangue é bombeado
para uma outra artéria que no caso é
artéria orta e da artéria aorta vai ser
esse sangue oxigenado vai ser
transportado para todos os tecidos do
nosso corpo tá lembrando que lá nos
tecidos os eh nos capilares é a o local
que ocorre a troca de gases e nutrientes
Ok bom
eh Então vamos olhar agora para esta
imagem né para
esse esse coração batendo aqui então
Vocês conseguem ver como acontece o
fluxo sanguíneo né o sangue chegando no
átrio o ventrículo se
contraindo liberando o sangue para as
artérias né
da região né do lado do lado direito do
corpo vai lá para os pulmões receber
oxigênio e no lado esquerdo do corpo
esse sangue ele já está oxigenado ele
passa então para os tecidos né então o
sangue chegando lá nos tecidos libera
oxigênio para os as células então agora
esse sangue está com baixo teor de
oxigênio desoxigenado né E vai fazer um
novo ciclo para receber oxigênio tá
então esse padrão repetitivo aí de
contração e relaxamento que vocês estão
observando nessa nesse videozinho é
chamado de ciclo cardíaco tá então
quando o ventrículo se contrai ele ejeta
sangue para fora do coração quando ele
Relaxa ele recebe sangue dos dos átrios
Ok bom o ciclo eh cardíaco ele é
dividido em duas fases né chamadas de
sístole quando eu tenho contração né E
aí ejeção desse sangue para fora do
coração que dura em torno de 0 a 3
segundos e o outro processo é a diástole
que é o relaxamento
eh da da do ventrículo ou do dos ários
né que ocorre o o enchimento dessas
dessas regiões em e dura em torno de
zer0 A 5 segundos tá bom esse padrão de
contração e relaxamento é o que nós
chamamos de
batimento cardíaco tá E numa frequência
normal aí o e por minuto né isso
acontece 72 vezes o que determina a
nossa frequência cardíaca em repouso tá
isso ess esse número pode variar um
pouquinho mas nós temos aí em torno de
70 72 batimentos por minuto
eh eh 72 batimentos do coração por
minuto ok
bom E como que acontece esse batimento
do coração então o ciclo cardíaco né ele
inicia né essa esse esse ciclo de
contração e
relaxamento inicia
eh por uma geração espontânea de
potenciais de ação em células
especializadas eh que se encontram no
coração então vocês viram que o coração
ele é formado por células musculares
cardíacas né né que é chamado também de
miocárdio e e aproximadamente 1% dessas
células elas são capazes de se auto eh
eh se eh Se autod despolarizar tá que
essas células que vocês observam nessa
imagem essa região essa daqui né o
nocino atrial no átrio ventricular e
essa ramificação são células
especializadas que são conhecidas também
como marca-passo elas ditam a frequência
cardíaca elas se autod despolarizam elas
não precisam de nenhum estímulo externo
para que isso aconteça tá E esse
processo acontece
primeiramente nessa nesse nó aqui ó
nessas células especializadas que estão
na na na região superior do átrio
chamado de no sinoatrial tá então essa
célula se autod despolariza eh
disparando po inis de ação eh eh
disparando uma onda de
despolarização que vai atingir
primeiramente os átrios Então os átrios
eles eh após essa onda despolarização
eles essa onda de despolarização é
seguida por uma contração então eu tenho
aí uma contração atrial primeiro Tá bom
quando eu tenho Então essa onda de
despolarização acontecendo aqui nos
ários ela vai alcançar essa onda vai
alcançar o segundo
eh a segunda eh grupo de células tá
dessa desse sistema de condução elétrico
né aitel do coração que é chamado de nó
átrio ventricular que está aqui na base
do do átrio tá bom aí esse nó ele também
dispara potenciais de ação que vai levar
então uma onda despolarização nesses
feixes em amarelo tá E eles entram pelo
ventrículo e vão despolarizando as
outras células cardíacas tá de todo a de
toda a parede do coração após uma onda
de despolarização eu tenho a contração
então o que que nós temos aí nós temos
contração de átrio depois contração de
ventrículo só que isso é muito rápido né
então acontece isso aqui ó que vocês
podem ver aqui tá muito rápido então eu
tenho primeira contração de átrios e
ventrículos por que isso acontece
né Por quê Eu Preciso encher os átrios
de sangue depois após uma contração esse
sangue passa para os ventrículos
ventrículo se enche após uma contração
eles ejetam o sangue para a tubulação né
para eh as artérias Ok lembrando gente
que a o sangue eh que está chegando né
no lado direito do coração ele não se
mistura com o sangue do lado esquerdo do
coração tá devido a essa parede aqui ó
chamada de septo Ok bom vamos olhar um
videozinho agora que mostra bem o
funcionamento dessa contração e o
funcionamento da contração e do
relaxamento né de átrios e ventrículos e
a
a
despolarização dessas células
especializadas que são essas células eh
que conduz aí a potenciais elétricos né
que conduz uma despolarização em todo o
coração tá vamos olhar aqui só um minuto
Olha só como que funciona então em
amarelinho vocês observem as células né
desse sistema de condução se
despolarizando elas são alto excitáveis
e elas ditam a frequência cardíaca tá
Então vocês vem os átrios se
enchendo a contração de
átrio levando o sangue para ventrículo
contração de ventrículo ejeção de sangue
tô olhando o chat aqui para ver alguma
questão pessoal Enquanto vocês olhem os
batimentos
aí professora vou só dar um recadinho
então Eh que eu esqueci no no início da
aula e eu comentei aqui com vocês galera
do projeto de ensino tá era para eu ter
falado no início da aula eu acabei
esquecendo eh vocês têm lá na página
inicial do estúdio de vocês tá quando
vocês fazem o login vocês descem a barra
de rolagem ali na lateral até o final da
página lá na onde você também encontra a
semana de conhecimentos gerais vai ter a
opção do projeto de ensino aspectos
fisiológicos do exercício físico e esse
projeto de ensino é como se fosse um um
nivelamento paraa fisiologia então a
gente aborda em três aulas que são bem
curtinhas informações sobre
bioenergética que foi o conteúdo da
primeira aula eh sobre sobre
cardiovascular sobre o sistema
cardiovascular que é o conteúdo dessa
aula e sobre o sistema muscular que é o
conteúdo da próxima aula então assim os
principais entre aspas conteúdos a gente
aborda lá de uma forma um pouco mais
simples porque não é uma aula né não é
mais uma uma informação básica então se
você tá com dificuldade e teve
dificuldade na aula passada e está com
dificuldade agora dá uma olhadinha lá na
nessas aulas do projeto que tá bem
bacana
pessoal só lembrando então aqui ó que o
fluxo sanguíneo como vocês podem ver é
unidirecional e o fluxo ele vai de uma
região de maior concentração para uma
região de menor Eh desculpa Concentração
não de pressão uma região de maior
pressão para uma região de menor pressão
então precisa uma ter uma diferença de
pressão eh para que o sangue possa
percorrer tá então nós estamos vendo que
quando tenho enchimento dos ventrículos
e contração Eu tenho um aumento da
pressão dessa região que faz com que a o
sangue seja ejetado as válvulas elas se
abrem por conta dessa diferença de
pressão é como vocês estivessem
pressionando um balão cheio d' água né
com a pressão que vocês fazem no balão
cheio d'água esse balão vai liberar água
a água né então acontece de forma
semelhante no sistema cardiovascular
Ok professora Oi só antes de você
iniciar Desculpa é que eu tô vendo
algumas perguntas gente eu sei que é
muito interessante essa imagem é
maravilhosa é linda você ficar vendo
como o nosso coração bate eh mas assim
se a gente for falar sobre as patologias
do coração a gente vai demandar muito
tempo na verdade daria para ter uma
disciplina só disso de tanta coisa que
tem então vamos tentar focar um
pouquinho mais no conteúdo que a
professora tá trazendo porque daí se ela
parar para responder questão de infarto
questão de de trombose enfim eh vai
primeiro que não é o conteúdo da aula e
segundo que a gente não tem muito tempo
para isso então vamos focar um pouquinho
mais aqui daí o que a gente vai
conseguindo responder aqui no chat eu
vou mandando tá mas para não vou parar
para fazer esse tipo de pergunta para
professor porque a gente não não tem
muito tempo beleza isso obrigada Suelen
é eu vi algumas questões aqui mesmo
falando da ritmia
eh realmente né só para fazer
rapidamente um link é que assim ó como
eu disse para vocês essas células elas
elas são chamadas de marca-passo porque
elas ditam a frequência de batimentos E
no caso da arritmia nós temos uma
alteração dessa frequência de batimentos
né Aí já é eh uma outra aula né como a
Suelen comentou aí OK mas vocês precisam
saber a fisiologia
eh e depois vocês vão se aprofundar na
fisiopatologia Tá bom então esse volume
de sangue tá que é bombeado pelos
ventrículos né para as artérias é
chamada de débito cardíaco tá e o débito
cardíaco ele é determinado pela
frequência de batimentos pela frequência
cardíaca e também pelo volume de sangue
que é bombeado pelo ventrículo a cada
batimento que nós vimos né Cada
contração
eh a cada contração ventricular o que
nós chamamos de volume sistólico
lembre-se que a sístole é contração do
ação e ção do sangue tá e a gente pode
determinar o dpto cardíaco né através
dessa continha que é a frequência
cardíaca versus o volume sistólico e um
débito cardíaco normal aí em repouso vai
ser de aproximadamente como nós temos né
como eu disse para vocês
eh por minuto o coração bate 72 vezes
aproximadamente né então nós temos 72
batimentos por minuto e o volume de
sangue que el liberada cada contração é
de em torno de 70 ml então nós temos um
total aí de débito cardíaco né de volume
de sangue sendo bombeado por pelo
coração por minuto em torno de 5 l tá em
torno D porque isso vai variar de pessoa
idade tá eh eh repouso nesse caso é no
repouso no Exercício físico nós temos
uma variação que eu vou mostrar para
vocês daqui a pouco e CCO litros é o é
aproximadamente o total de o volume
total de sangue que nós temos no nosso
corpo Então olha só como é fantástico eu
vi que algumas pessoas colocaram ali é
Divino né então o coração bate eh todo
nosso o coração e a cada batimento né
Por Minuto ali nós temos
a 5 l de sangue percorrendo sendo eh
bombeado pelo nosso coração por minuto
então assim ele consegue bombear todo o
sangue que nós temos no nosso corpo em
um minuto tá bom vamos falar um
pouquinho sobre a pressão sanguínea a
pressão sanguínea é a pressão exercida
pelo sangue sobre as artérias sobre as a
parede das artérias né então quando o o
ventrículo ele ejeta sangue Como eu
disse para vocês para que o sangue
percorra toda a tubulação precisa ter
uma diferença de pressão então no
primeiro momento os V
pressionados pela contração cheios de
sangue pressionados pela contração ejeta
sangue para as artérias então é nas
artérias que eu tenho as maiores
pressões né Então essa força essa
pressão sanguínea ela é necessária
porque ela é a força propulsora que vai
possibilitar o fluxo sanguíneo para
todas as nossas células para oxigenar
todas as nossas células e por que que a
gente precisa de oxigênio mesmo para
células a gente viu na aula passada né
para ismo
aeróbico né para a produção de ATP né
para para eh o ATP necessário para quê
para produção eh para para trabalho né
para realizarmos trabalho para o músculo
esquelético se contrair né então o que
que nós temos aí na pressão sanguínea
nós temos maiores pressões detectadas
nas artérias e conforme o sangue vai
passando pela tubulação essa pressão ela
vai eh eh se dissipando and né e é menor
lá nas veias como a gente pode ver nesse
gráfico tá então as maiores pressões que
a gente observa que é a pressão
sistólica que quando acontece a
contração do
ventrículo ela pode chegar a 120 MM de
mercúrio enquanto que a pressão
diastólica que é a pressão de
relaxamento ali ventricular pode chegar
a 80 MM de mercúrio que é a famosa 12
por8 que vocês já ouviram falar né então
tudo tudo isso leva a a essa Eh toda
essa contração nessa sístole diástole do
coração eh detectado aí pela pressão
arterial né que a gente pode observar
nessa imagem aonde nós detectamos as
maiores pressões do nosso corpo então a
pressão sanguínea vocês têm que colocar
isso em mente que é a força
propulsora eh que vai levar então sangue
e os nutrientes para todas as células do
nosso corpo e a pressão sanguínea ela é
influenciada pelo volume sanguíneo né
Por exemplo se eu tenho um aumento do
volume sanguíneo Eu tenho um aumento da
pressão se eu tenho um menor volume
sanguíneo eu tenho uma queda na pressão
é determinada também pela frequência
cardíaca pelo volume sistólico volume de
sangue que é injetado pelos ventrículos
também eh eh a resistência vascular
periférica influencia a pressão
sanguínea por exemplo por exemplo você
tem um vaso eh que eu tenho uma redução
do da do diâmetro que nós chamamos de
vaso constrição o líquido que vai passar
ali vai passar com maior pressão se eu
tenho uma dilatação desse vaso chamado
de vaso dilatação o fluxo sanguíneo Vai
ser menor e eu tenho eh uma menor
pressão nessa região tá e a viscosidade
sanguínea também
interfere na pressão sanguínea
tá bom pessoal agora nós vamos falar
sobre o sistema respiratório tá E qual é
a relação dele com o sistema
cardiovascular isso aí vocês vão pegar
rapidinho por como vocês podem ver na
imagem aí sistema respiratório e
cardiovascular eles estão conectados né
o sistema respiratório tem a importante
função de fornecer o oxigênio para o
sistema cardiovascular para que seja eh
enviado para os tecidos né enquanto que
os resíduos metabólicos né os resíduos
produzidos pelas células durante o
metabolismo por exemplo ali os que eu
coloquei para vocês o dióxido de carbono
ele é é transportado pelo sistema
cardiovascular lá para os pulmões para
ser eliminado porque a
sua o seu excesso é tóxico para o nosso
corpo tá então o sistema respiratório
tem essa importante função que é a troca
de gases entre a atmosfera e o sangue ok
bom Qual é a estrutura do sistema
respiratório então nós temos aí né
começando pelo nariz boca também faz
parte tá então o ar entra pelo nariz
passa pela cavidade nasal para passa
pela faringe laringe
traqueia brônquios
bronquíolos que não está demonstrado
aqui e outras estruturas que eu vou
mostrar no próximo slide né E também os
pulmões fazem parte do sistema
respiratório essa região aqui ó cavidade
nasal nariz faringe e laringe é chamado
de Trato respiratório enquanto que as
outras estruturas são chamadas de Trato
eh trato respiratório superior e as
outras estruturas de Trato respiratório
inferior né esses tubos essa essa
tubulação também ela tem a função de
aquecer o ar que nós que está entrando
no nosso corpo e humidificar o ar para
não machucar as estruturas internas do
nosso corpo tá também faz parte
eh eh da do sistema respiratório
músculos da inspiração e músculos da
expiração como vocês podem ver aqui os
músculos da inspiração nós temos o
diafragma né o famoso diafragma vocês já
conhecem músculos intercostais externos
escalena externo cleidomastoideo né E os
músculos da
expiração nós temos os músculos
abdominais e um intercostais internos tá
lembrando que inspiração é entrada de ar
para o nosso corpo e expiração é a saída
de ar do nosso corpo do nosso pulmão Tá
bom vamos olhar essa imagem aqui mais de
pertinho vamos ampliar então a essa
estrutura aqui que se refere a traqueia
e os bronquios bronquíolos e outras
estruturas então assim ó A traqueia né
então A traqueia ela é única e ela se
divide em brônquio tá brônquio esquerdo
bronquio direito e os bronquios eles
penetram nos pulmões e vão se
ramificando em estruturas com diâmetros
menores chamados de bronquíolos e na
extremidade dos bronquíolos Nós temos os
alvéolos né então eu ampliei aqui essa
região aqui nós temos os alvéolos com
que são sacos né interconectados ocos
preenchidos de ar nós temos em torno de
300 milhões de alvéolos que preenche o
nosso pulmão e é no os alvéolos que
acontece a troca de gases entre sangue e
atmosfera tá podem observar também nessa
imagem que os alvelos eles estão
eh eles são ricamente eh
eh vascularizados né então nós temos
aqui os vasos sanguíneos né os capilares
a gente pode sempre lembra né os vasos
em azul é sangue eh contém sangue
desoxigenado e a os vasos que estão com
sangue aqui em vermelho é o sangue eh
oxigenado
tá vamos olhar mais de perto os alvéolos
então aqui eu ampliei né a imagem aqui
do alvéolo Então esse saco eh ele é oco
né como um saco é contendo ar e É nesse
nessa região aqui que o ar chega então
lá da atmosfera nos pulmões né dentro
desses sacos e ocorre a troca gasosa
aqui eu tenho alveolar aqui eu tenho as
membranas né do alvéolo e eu tenho aqui
nessa região OC
capilar ocorrendo a troca de gases que a
gente vai explicar melhor daqui a
pouquinho tá bom essa troca de ar né
entre a atmosfera e os pulmões é chamado
de ventilação pulmonar tá e a nossa
respiração ela como eu disse para vocês
ela pode ser dividida em
inspiração que é a entrada de nos
pulmões para alcançar os alvéolos e
ocorrer a troca de gases e também
expiração que é a saída de ar tá dos
pulmões lá dos alvéolos para fora como
que acontece esse processo de entrada e
saída de ar Para que ocorra eh a
inspiração o
diafragma o o diafragma e os outros
músculos acessórios né como os músculos
intercostais eles se contraem e quando
eles se contraem expande a caixa
torácica que expande
a o pulmão tá aumentando o volume dessa
região Então como vocês podem ver as
flechinhas em amarelo fazendo com que eu
tenha aí uma menor pressão dentro dessa
região e o ar então uma menor pressão em
relação à atmosfera fazendo com que o ar
ele se mova né do local de maior pressão
para o local de menor pressão o ar entra
tá na expiração diafragma o diafragma e
os músculos eh acessórios né eles
relaxam e aí eu tenho uma retração
passiva né da caixa torácica tem uma
retração dos pulmões diminuindo o volume
dessa região E aí eu tenho um aumento de
pressão dessa região quando eu tenho um
mento de pressão o ar sai ele é espelido
para fora tá então o fluxo de ar ele vai
depender da diferença de pressão entre
os alvéolos e o ar atmosférico
Ok bom e quando o ar chega lá nos
alvéolos né eu vou ter aí a troca de
gases um processo chamado de difusão
como vocês já sabem né né a difusão ela
acontece né é o movimento de moléculas
eh que vão aí acontecer do local de
maior concentração para o local de menor
concentração Aqui Acontece de forma
semelhante então o oxigênio que chegou
lá no no alvéolo ele é ele se difunde
para os capilares sanguíneos tá enquanto
que o dióxido de carbono que foi
liberado pelo metabolismo celular lá nos
tecidos ele se difunde para o alvelo
alvéolo para ser eliminado tá E quem faz
esse eh processo aí de transporte de da
dos gases os glóbulos vermelhos ou os
eritrócitos também chamados de
eritrócitos ou hemácias né as hemácias
representadas nessa imagem aqui em
vermelinho essas células que estão
presentes na no sangue Elas têm essa
capacidade de transporte tanto de
oxigênio quanto de CO2 tá eh de que
forma que elas ela transporta esses
gases né através dessa proteína chamada
de hemoglobina né lá no nos músculos nós
temos a mioglobina né que é uma proteína
semelhante que também transporta
oxigênio então a hemoglobina ela é essa
grande proteína que contém né Eh quatro
eh glob eh quatro eh polipeptideos
tá e cada polipeptídeo apresenta um
grupo M que contém um ion ferro no seu
interior né centralmente e é o ion ferro
que tem a capacidade de se ligar a
oxigênio e transportar o oxigênio né
para os nossos tecidos chegando lá nos
tecidos o oxigênio se difunde né para
células e as células liberam dióxido de
carbono que se liga também a globina e é
transportado para os alvéolos para o
pulmão para ser eliminado tá o
transporte de CO2 acontece de três
formas a hemoglobina ela tem a
capacidade também de
eh o CO2 desculpa ela ele tem a
capacidade de se ligar a a a a grupos
terminais né a grupos Amino da da
globina tá então de 20 a 30% do CO2 se
liga globina não a região eh do ferro né
que a região do ferro específico para o
oxigênio mas se liga a outras estruturas
da proteína E aí a hemoglobina eh
transporta o CO2 dessa forma
eh ou né a maior parte do CO2 ele é
transformado em bicarbonato dentro da do
glóbulo vermelho tem uma proteína que
vai converter o CO2 em bicarbonato E aí
esse bicarbonato ele se difunde para o
sangue e e é liberado e é transportado
dessa maneira para os pulmões chegando
nos pulmões O bicarbonato ele entra
novamente eh no glóbulo vermelho é
convertido em CO2 e eliminado nos
pulmões tá então Aqui nós temos um outro
videozinho mostrando como isso
acontece Ai eu acho que esse videozinho
não quer passar deixa eu só ver
aqui esse videozinho não vai passar eu
acho gente mas olha só aqui nós temos os
alvéolos tá e o
O2 é liberado na corrente sanguínea
enquanto o CO2 é eliminado nos alvéolos
para ser exalado aqui é a emcia chegando
no
tecidos tá liberando oxigênio para as
nossas células e captando o CO2 n e esse
processo Então vai acontecendo Ai que
pena tá enfim não vai
dar Tá então vamos continuar pessoal
então o sistema respiratório B
funciona dessa forma tá então trazendo
oxigênio para as nossas células e
removendo resíduos tóxicos tóxicos para
o nosso corpo que principalmente o
dióxido de carbono tá bom e agora como
esses dois sistemas eles se comportam
frente ao exercício
físico deixa eu dar uma olhada aqui no
chat rapidinho que a gente tem 10
minutinhos ainda a gente vai conseguir
finalizar
professora por acaso você tem o nome do
vídeo que eu posso procurar aqui
rapidinho e aí eu encaminho o link para
eles ou se você tem o link E aí se você
puder usar uma ponteira maior porque a
Maria falou que tá pouquinho ela não tá
conseguindo acompanhar a ponteira do do
laser ali não sei se tem essa
possibilidade também
melhorou agora sim agora até eu desculpa
gente desculpa vamos vamos é então o
vídeo eu vou ter que olhar a sua Helen
mas ele tava funcionando bonitinho mas
enfim ele só vai mostrar Deixa eu voltar
ele aqui ele vai mostrar esse das
moléculas entrando e saindo das hemácias
tá como que é para mim aqui tá
funcionando você tentou clicar no
no no Play
ali desce um pouquinho para baixo que
vai aparecer o
Play pelo menos é para aparecer deixa
deixa eu ver se tá aparecendo eu não tô
achando ele porque aqui eu tô
conseguindo R bom se não conseguimos
rodar aqui Pessoal vocês TM esses slides
aí para vocês baixarem então lá no slide
deixa eu ver 18 vocês TM é só clicar no
Play que ele funciona certinho e dá para
ver ali a
a as células certinho não não tô não tô
conseguindo aqui mas assim né são é a
essa imagem aqui mostra o videozinho vai
mostrar para a difusão dos gases né
entre alvéolos entre células tá do nosso
corpo bom e como esses dois sistemas
Então se comportam eh frente ao
exercício físico diante de tudo que nós
vimos né quando né Eh o o corpo está eh
em exercício né o que que vai acontecer
a gente os nossos as nossas os nossos
músculos eles precisam do quê de
oxigênio né eles precis eles estão se
contraindo eles precisam de mais energia
de mais ATP portanto eles precisam do
metabolismo aeróbio lembra da aula
passada que o metabolismo aeróbio é o
que mais produz ATP Pois é então nós
precisamos o quê o que que acontece com
o sistema cardiovascular aumento o
débito cardíaco né então eu tenho um
aumento da cont contratilidade do
coração que vai causar mais injeção de
sangue por batimento eu tenho aumento da
frequência cardíaca e aí ele o o coração
ele tem menos tempo para relaxar e aí um
débito cardíaco que antes em repouso era
em torno de 5 l por minuto agora nós
temos em exercício de aproximadamente 20
a 40 l de sangue passando por minuto
sendo bombeado por minuto Então eu
preciso aumentar
eh esse fornecimento de sangue para as
células musculares que estão
necessitando de muito ATP de muito
oxigênio tá então eu tenho
Ah o aumento do débito
cardíaco bom um outro uma outra
adaptação é o fluxo de sangue que é
voltado para o músculo esquelético né
como eu disse para vocês o músculo em
contração tá precisando de energia eu
preciso levar oxigênio para esse músculo
então aqui a gente tem eh um débito
cardíaco em repouso né Eh e o o fluxo
sanguíneo em repouso para os diferentes
tecidos tá já durante o exercício físico
a gente tem uma uma mudança do fluxo
sanguínio que vai ser maior para quem
Para os músculos esqueléticos né preciso
fornecer oxigênio para esse músculo se
contrair lembra que lembrem que a
ah o quanto de exercício o indivíduo vai
conseguir fazer Vai depender do quanto
de energia que ele tem né então eu
preciso fornecer oxigênio para esses
músculos Então eu tenho uma mudança do
fluxo sanguíneo que é direcionado para o
músculo esquelético e o E como que isso
acontece simplesmente os vasos
sanguíneos eles eh eh São eh dilatados
para eh os ocorre vaso dilatação né para
os vasos que estão irrigando o músculo
esquelético então aumentando o fluxo
sanguíneo para os músculos e em outros
órgãos que não são necessários no
momento ocorre vasoconstrição diminuindo
o fluxo para esses
órgãos o que que acontece também com a
pressão sanguínea ela aumenta né durante
o exercício então eu tenho um aumento do
débito cardíaco ao mesmo tempo que eu
tenho uma redução da Resistência
periférica para os músculos que vai
contrabalancear então a pressão
sanguínea ela aumenta mas é um processo
fisiológico não é patológico tá então eh
vocês podem observar aqui nesse gráfico
que eu tenho um aumento da pressão
sistólica e diastólica né durante a
sístole durante a diástole e isso vai
depender também ó da intensidade do
exercício tá então eu tenho sim uma
pressão sanguínea levemente aumentada no
entanto isso é fisiológico Ok porque eu
tenho um aumento do débito cardíaco eh
acontece aí um a uma alteração na
resistência periférica eh do sangue tá
bom bom o que que acontece também com a
temperatura corporal durante o exercício
né então eu tenho um aumento da
temperatura corporal que vocês observam
quando vocês fazem alguma atividade né
então como o músculo está trabalhando né
Eu além de produzir ATP as células né
além das células produzirem ATP a gente
produz também muito calor e esse calor
ele vai sendo liberado né porque eu
tenho aí
eh um aumento da temperatura
corporal que pode chegar a 40 42º mas
não é febre tá gente é um aumento da
temperatura devido o calor sendo
liberado pelo metabolismo celular
metabolismo muscular
né quando esse calor vai sendo
liberado né eu tenho alguns aí
mecanismos que vão auxiliar o nosso
corpo a reduzir a temperatura corporal
porque o nosso corpo não pode eh se
manter a essa temperatura né Nós temos
aí várias reações químicas que podem ser
danificadas proteínas que podem ser
danificadas no nosso corpo Então quais
são esses mecanismos termorregulatório
diante desse calor
eh sendo liberado pela pela musculatura
pelo metabolismo né aç sudorese então a
sudorese a e e também o aumento do fluxo
sanguíneo cutâneo faz com que a
temperatura caia né E resfrie o nosso
corpo que é um processo chamado de
evaporação bom mas tem um uma observação
a ser feita aqui então conforme acontece
a sudorese né evaporação eu tenho
liberação de água certo
E aí eu posso entrar numa numa situação
de desidratação porque eu estou
liberando muita água então quando eu
tenho uma queda do volume
sanguíneo uma queda uma queda de volume
né da água eu também tenho uma queda de
volume sanguíneo que que a gente tem uma
queda de pressão né Então aí pode
acontecer alguns
desmaios né se nada for
feito tá por isso é tão an a hidratação
durante o exercício físico né porque os
próprios mecanismos termorregulatório né
que são que compensam aí o o a
temperatura corporal eles podem causar
outras alterações como a
desidratação num estado ainda mais
avançado né pode ocorrer até choque
térmico caso nada seja feito né então a
fim de manter o fluxo
sanguíneo para encéfalo no em Estados de
desidratação
eh os vasos sanguíneos do do dos
capilares né da pele eles sofrem
constrição O que diminui o fluxo
sanguíneo para essa região o que vai
inibir o quê a sudorese se eu não tenho
sudorese para diminuir a temperatura
corporal o que que acontece a
temperatura corporal aumenta e que pode
então ser Fatal e nesses casos de choque
térmico Então pessoal lembre-se aí da
hidratação durante os exercícios tá bom
e por último nós temos
eh um aumento e uma amplitude da
respiração né então que que acontece a
ventilação que nós vimos que é a troca
de gases né entre o ar
atmosférico e o pulmão né então acontece
um aumento né da ventilação para que
mais oxigênio seja
captado e e difundido para o sangue para
que o as nossas células possam captar
Então esse oxigênio necessário para esse
exercício então a gente pode ver nesse
gráfico durante o exercício né início do
exercício como vai aumentando aí ó a
ventilação então ten aumento da
frequência respiratória aumento da
amplitude né juntamente com o quê com
aumento do débito cardíaco né aumento do
fluxo para os nossos do fluxo sanguíneo
para os nossos
músculos até que ocorre aí o final do
exercício e tem uma queda então na
ventilação a gente vai voltando com a
frequência amplitude em estado de
repouso tá tudo isso para quê gente para
fornecer oxigênio para os nossos
músculos para a produção de ATP para que
eles possam se se contrair e vai ser
essa eh e essa
esse processo de contração fornecimento
de oxigênio e contração muscular é o que
nós vamos ver na próxima
aula pessal aqui então trou algumas
referências para vocês como da aula
passada tá esse material ficará disponív
para vocês e estudem tá Leiam aí o Liv
Leiam também assistam as aulas
conceituais E essas aulas extras que a
Suel comentou com vocês
bom pessoal professora tem algumas
perguntinhas aqui eu não sei se você tá
dando uma olhada eu vou vou dar uma
olhada aqui calma aí só um minutinho tá
se for dentro do conteúdo pra gente
também não passar muito tempo porque a
gente tem aula extra agora pessoal se
alguma pergunta não foi respondida a
aqui na na aula e tem a ver com o
conteúdo encaminha lá no fale com o
mediador tá que daí a gente consegue
responder eh
de uma forma mais fácil porque lá a
gente consegue enviar áudio também então
fica mais fácil de mandar até imagens
para demonstrar alguma coisa pra gente
apresentar e explicar aqui ex aqui pelo
chat fica difícil né Então muita gente
tem tempo também PR as aulas Então manda
lá pra gente que fica um pouquinho mais
fácil beleza bom eu vou encaminhar aqui
para vocês então enquanto a professora
dar uma olhada no chat a Live Extra tá
então a gente tem o link aqui deixa eu
só pegar aqui para vocês o link
da da Live Extra Eu encaminhei hoje
mesmo pelo via comunicado Tá mas eu vou
mandar aqui para vocês
novamente aqui já tá
certinho Wesley cara você vai ter
bastante disso na disciplina de
musculação eu eu eu sei que é
interessante eu sei que é muito eu sei
que é muito legal esse conteúdo eu sei
que gera muita curiosidade porque assim
tudo tá relacionado na na na fisiologia
quando eu falo que a fisiologia é a
minha paixão é a disciplina que eu mais
gosto é porque a gente a gente explica
tudo com fisiologia então fica muito
interessante mas fica tranquilo que
vamos com calma você vai ter uma
disciplina que vai falar bastante sobre
isso tá enviei aqui para vocês galera
continuem
entrando e assim que a gente terminar
aqui a gente já inicia a a Live extra
para falar especificamente sobre
atividade de Estudo um e sobre o mapa
tranquilo professora quer responder
alguma que tá dentro do conteúdo ou se
não tem Suelen eu vi que tem bastante
dúvida em relação é como você disse em
relação
a
eh a fisiopatologia né situações de
doença e tal né aí a gente Prof hã a
gente pode fazer assim como não é do
conteúdo eles me enviam lá no fale com o
mediador e eu te encaminho e a gente
responde lá porque fica mais fácil pra
gente não cortar e pegar muito tempo
também da aula que tem um foco
específico para para uma outra coisa Tá
então se a sua dúvida tem a ver não é
sobre patologia gente até porque né quem
vai falar sobre patologia é lá o médico
mas assim alguma coisa relacionada com
esse conteúdo se você tem dúvida manda
lá para mim no fale com o mediador que
eu te respondo de lá eu entro em contato
com a professora Nanda e a gente te
responde de lá porque fica mais fácil a
gente pode mandar imagens enfim fica
mais fácil de explicar e pra gente não
tirar o tempo da aula ao vivo que já é
curto com a quantidade de conteúdo que a
gente tem tá então para não ficar não
misturar as coisas aí e não confundir
ainda mais vocês porque a gente sabe que
é uma disciplina bastante complexa
beleza é ô su só só uma questão aqui do
Wesley ele fala sudorese entra na
questão de
perca de perca de aminoácidos
eletrólitos sim né então porque o sangue
ele contém aí
eh uma o sangue não desculpa o suor né
contém aí eh uma composição semelhante é
o que a gente já conhece aí de
eh ions né e só
potássio então a gente perde perde sim
portanto é é importante
a a recuperação desses desses
eletrólitos né então por isso tomar
bastante líquido pode tomar esses essas
bebidas que contêm
e sódio potássio né Essas bebidas que
contém essas eu esqueci o termo da o
nome da da bebida é o Gatorade não é é
eu não queria fazer propaganda não eu já
fiz é é mas é outro outro termo que
utiliza para essas bebidas esque agora
você tá querendo falar mas també mas sim
gente Sim É Ele tem razão perde sim por
isso que é importante muito importante a
hidratação durante o exercício físico ah
eu tô suando legal a gente tá
desidratando né Então tá perdendo volume
sanguíneo e e pode ter uma queda de
pressão então por isso é importante a
hidratação
É isso mesmo acho que é isso o restante
é mais e doenças né Sim então beleza
gente a gente fica por aqui então na
nossa segunda aula tá eu guardo vocês aí
no link da Live Extra tá bem tranquila
as atividades tá mas aí a gente conversa
no Caso vocês tenham alguma dificuldade
aí mas tá tudo tranquilo e semana que
vem nós estaremos aqui novamente no
mesmo horário tá PR Nossa terceira aula
da disciplina com conteúdo de sistema
muscular like também é muito
interessante aí sim vai ter muita
mensagem muita pergunta sobre academia
tá beleza boa noite pessoal até já já no
outro link tchau tau tch Tchau pessoal
boa noite
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