El lenguaje no verbal en una entrevista de trabajo (¡y en cualquier reunión!)
Summary
TLDREn este video, la estratega de carrera y coach Firmita Viteri comparte 5 consejos para mejorar la comunicación y generar un mayor impacto en reuniones, presentaciones o entrevistas de trabajo. La regla del 7%, 38%, 55% destaca la importancia de la comunicación no verbal, incluyendo el tono de voz y la postura corporal. Los consejos son: no tener nada cruzado para mostrar confianza, reflejar el comportamiento y energía de la otra persona, inclinarse hacia adelante para mostrar interés, mantener contacto visual directo y ocupar espacio físico para demostrar seguridad. Estos consejos ayudan a potenciar el mensaje y mejorar los resultados en situaciones de comunicación clave.
Takeaways
- 🗣️ La comunicación no verbal es crucial, ya que según investigaciones, el 55% de la información transmitida está relacionada con la comunicación no verbal, como el cuerpo, el tono de voz y cómo te mueves, mientras que el 45% corresponde al contenido verbal.
- 🤝 Es importante no tener nada cruzado durante una reunión o presentación, ya que puede transmitir una señal de cierre o falta de disposición para comunicarse, lo que puede afectar negativamente la percepción de confianza y apertura.
- 👀 Reflejar el comportamiento y la energía de la persona con la que estás interactuando puede ayudar a generar una conexión emocional y establecer una sintonía que facilite la comunicación.
- 🕺 Inclinarse hacia adelante durante una conversación demuestra interés y compromiso, y es una señal no verbal que puede intensificar el impacto de tu mensaje.
- 👁️ Mantener el contacto visual directo es esencial para transmitir honestidad y transparencia. En videoconferencias, asegurarse de mirar la cámara de vez en cuando para simular el efecto de mirar a los ojos.
- 👥 La comunicación efectiva también implica ser consciente del espacio físico que ocupas; ocupar más espacio puede denotar seguridad y confianza, mientras que encogerse puede transmitir inseguridad.
- 📈 Prepararse y tener una estrategia sólida para la presentación del contenido es fundamental, pero no debe descartarse la importancia de la comunicación no verbal para potenciar el mensaje.
- 📒 Tomar notas durante la reunión o presentación para estar enfocado y listo para aplicar los consejos aprendidos puede mejorar significativamente la comunicación.
- 🧍 La postura corporal debe reflejar apertura y confianza; desviste la chaqueta o saco en una reunión presencial para simbolizar apertura y honestidad.
- 🔄 Adaptarse al ritmo y la energía de la otra persona es clave para no intimidar o aburrir, y para establecer una comunicación efectiva.
- ⏺ En entornos virtuales, como videoconferencias, es importante模拟 (simular en español) la interacción física, como inclinarse hacia adelante, para mostrar interés y estar presente en la conversación.
Q & A
¿Quién es Firmita Viteri y qué hace?
-Firmita Viteri es una estratega de carrera y coach que ha estado acompañando a profesionales durante 8 años a diseñar la vida profesional que desean. Puedes encontrar más información sobre ella en tradisna viteri.com, donde ofrece recursos gratuitos y blogs para ayudar a diseñar carreras profesionales.
¿Qué es la regla del 7% en la comunicación?
-La regla del 7% se refiere a que, en la comunicación, el 7% del mensaje es el contenido en sí, mientras que el 93% está relacionado con la comunicación no verbal, que incluye la forma en que se dice algo, el tono de voz, etc. Más tarde, se ha actualizado a un 55% para la comunicación no verbal y un 45% para el contenido verbal.
¿Por qué es importante la comunicación no verbal?
-La comunicación no verbal es crucial porque, según la regla del 7% y sus actualizaciones, la mayoría de la información que transmitimos está relacionada con aspectos no verbales como nuestro cuerpo, el tono de voz y cómo nos movemos. Esto puede potenciar o debilitar el mensaje que realmente queremos enviar.
¿Cuál es el primer consejo para mejorar la comunicación en una reunión o presentación?
-El primer consejo es no tener nada cruzado, ya que esto puede transmitir una sensación de cierre o falta de disposición para comunicarse, lo que puede generar malentendidos o barreras en la comunicación.
¿Cómo podemos establecer una conexión emocional con la persona con la que estamos interactuando?
-Podemos establecer una conexión emocional reflejando el comportamiento y la energía de la otra persona, asegurándonos de que nuestros niveles de alerta y ritmos sean similares para generar sintonía y empatía.
¿Por qué inclinarnos hacia adelante es importante durante una conversación?
-Inclinarse hacia adelante indica interés y atención hacia la persona con la que estamos hablando, lo que puede ayudar a potenciar nuestro mensaje y a conectarnos a un nivel más profundo.
¿Cómo podemos mantener el contacto visual directo durante una videoconferencia?
-Durante una videoconferencia, debemos intencionadamente mirar la cámara por momentos para que la otra persona sienta que estamos realmente mirándola a los ojos, lo que transmite honestidad y transparencia.
¿Qué implica ocupar el espacio físico de manera adecuada durante una reunión o presentación?
-Ocupar el espacio físico de manera adecuada denota seguridad y confianza. Es importante expandirse y ocupar espacio para no transmitir un mensaje de inseguridad o falta de disposición para comunicarse.
¿Cómo aplicar estos consejos para mejorar la comunicación inmediatamente?
-Para aplicar estos consejos inmediatamente, debes tomar nota de ellos, estar alerta y no cruzar nada, reflejar el comportamiento y la energía de la otra persona, inclinarte hacia adelante para mostrar interés, mantener el contacto visual directo y ocupar el espacio físico de manera segura y confidencial.
¿Por qué es recomendable desabrocharse la chaqueta o saco al inicio de una reunión presencial?
-Desabrocharse la chaqueta o saco al inicio de una reunión puede transmitir apertura, honestidad y transparencia, lo que puede ayudar a potenciar el mensaje que se está tratando de enviar.
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¿Cómo afecta la comunicación no verbal la persuasión durante una entrevista de trabajo?
-La comunicación no verbal es esencial para la persuasión ya que puede transmitir seguridad, confianza y disposición para comunicarse, lo que puede ayudar a conquistar y persuadir al entrevistador de la importancia y el valor de las habilidades y experiencias que se están presentando.
¿Por qué es importante la sintonía emocional durante una reunión o entrevista?
-La sintonía emocional es importante porque ayuda a generar una conexión y a establecer una comunicación más efectiva. Al adaptarse sutilmente al comportamiento y la energía de la otra persona, se puede lograr una mejor comprensión y un entendimiento mutuo.
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