SOCIAL MEDIA ADDICTION | Leslie Coutterand | TEDxMarin

Summary

В этом вдохновляющем рассказе бывшая актриса делится своим личным опытом борьбы с общественными ожиданиями, медиа-социальной зависимостью и поиском истинной идентичности. Она объясняет, как социальные сети и медиа-образы формируют наши мечты и ценности, и как она, наконец, решила покончить с актерской карьерой, чтобы следовать за своими настоящими увлечениями — экологией и социальной активностью. Рассказ подчеркивает важность осознанности и аутентичности в мире, где влияние цифровых платформ огромно.

Takeaways

• 😀 Персонаж делится своим опытом в Зимбабве, где увидела рекламу с ее изображением, что вызвало у нее размышления о фальшивости образов, которые она когда-то продвигала.
• 😀 Ее путь в индустрию был вызван желанием найти признание, которое она не получила в детстве из-за травм.
• 😀 Социальные медиа и технологии играют огромную роль в формировании ложных представлений о том, что важно в жизни, создавая зависимость от одобрения.
• 😀 В своей жизни она достигала успеха, но чувствовала внутреннюю пустоту, так как её мечты были навязаны внешним миром.
• 😀 Она осознала, что её реальная страсть — это экология, активизм, духовность и человечество, а не актерская карьера.
• 😀 Персонаж бросает актерскую карьеру, когда понимает, что её счастье и самобытность не зависят от общественного признания.
• 😀 Социальные медиа формируют ложные стандарты жизни, которые приводят к депрессии, зависимости и внутреннему сомнению у подростков.
• 😀 В постах и лайках мы фактически поддерживаем или продвигаем системы и ценности, которые могут быть вредными для нас и общества.
• 😀 Персонаж призывает людей подумать о том, как они используют социальные сети и какие сообщения они отправляют, особенно подросткам и молодежи.
• 😀 Важно понимать, что социальные медиа — это инструмент, который можно использовать для продвижения значимых и красивых идей, а не просто для получения лайков и внимания.
• 😀 Мы должны развивать осознанность в цифровом мире и строить более подлинные и осмысленные отношения, как в реальной жизни, так и онлайн.

Q & A

Что побудило вас бросить актёрскую карьеру?

Я осознала, что мои мечты и амбиции, связанные с актёрской карьерой, были навязаны мне со стороны общества и СМИ. Мои настоящие увлечения лежали в области экологии, социальной активности, духовности и осознанности. Я решила быть собой, а не следовать чужим ожиданиям.

Какие травмы из детства повлияли на ваш выбор профессии?

В детстве я не чувствовала себя защищённой, понятым или услышанным. Это чувство недостатка принятия, уверенности и безопасности подтолкнуло меня к выбору карьеры, связанной с медийным успехом, чтобы получить признание и внимание.

Как социальные сети повлияли на ваше восприятие себя?

Социальные сети создали иллюзию успеха, и я стала искать мгновенное удовлетворение через лайки и комментарии. Я начала строить свою жизнь на том, как меня воспринимают другие, вместо того чтобы быть честной с собой.

Что вы узнали о себе во время вашего путешествия в Зимбабве?

Когда я увидела своё старое изображение в аптеке в Зимбабве, я поняла, что была совсем другим человеком. Мой внешний образ был искажён, и я осознала, что жила не своей жизнью, а копировала чужие стандарты и ожидания.

Какие изменения произошли в вашей жизни после того, как вы ушли из индустрии шоу-бизнеса?

Я начала заниматься саморефлексией, медитацией и любовью к себе. Эти практики помогли мне найти свой внутренний мир и осознанно подходить к жизни, что позволило развить чувство сострадания и цельности.

Каким образом социальные сети могут повлиять на подростков?

Социальные сети могут способствовать развитию депрессии, зависимости, сомнений в себе и несчастья. Алгоритмы создают эхо-камеры, которые ограничивают доступ к новым идеям, и подростки могут потеряться в поисках признания через фальшивые стандарты.

Почему вы считаете, что социальные медиа становятся мощным инструментом манипуляции?

Социальные сети стали важнейшим средством манипуляции, поскольку мы постоянно получаем изображения и сообщения, которые формируют наши ожидания и восприятие реальности. Это вызывает зависимость и приводит к ощущению недостаточности.

Как вы предлагаете использовать социальные сети на благо общества?

Мы должны быть осознанными в использовании этих платформ, продвигая то, что мы любим, что имеет значение, и что способствует положительным изменениям в мире. Мы можем использовать их для пропаганды реальных ценностей и пользы для общества.

Что вы посоветуете родителям по поводу использования социальных сетей детьми?

Родителям следует объяснять детям, что социальные сети — это инструмент, который может быть использован как для глупости, так и для прекрасных целей. Важно, чтобы они осознавали, что жизнь в интернете не является настоящей, и учились быть аутентичными в своих действиях.

Какой философ вы цитируете в конце вашего рассказа, и что вы имеете в виду?

Я цитирую французского философа Шарли, который говорил о необходимости развития сверхсознания. Это означает, что нам нужно развивать осознанность, которая поможет нам создавать более человечный, осознанный и подлинный цифровой мир.