【新刊】勉強嫌いでもドハマりする勉強麻薬【11分で要約】
Summary
TLDR今回の動画では、勉強嫌いでも勉強にドハマリするための4つの要素、情熱・密着・達成・環境について解説しています。情熱を持続させる方法や、勉強を習慣化するためのステップ、達成感を得て勉強にハマる方法、そして学習環境の整え方が具体的に紹介されています。動画では、約1000人の生徒を勉強に依存させた著者のノウハウを基に、勉強を楽しく続けるための実践的なアプローチを学べます。これから勉強を始める方に役立つ内容となっています。
Takeaways
- 🔥 勉強に情熱を持ち続けることが重要。情熱がなければ勉強を続けることはできず、やる気も生まれない。
- 🎯 自分の理想と現実を考えることで情熱を生み出す。例えば、資格を取って転職したい、昇進したい、海外留学したいなど。
- 🧠 勉強に密着することを習慣化することで、自然と勉強が日常の一部になる。4つのステップ(集める、絞り込む、常備する、時間を倍にする)で勉強時間を増やす。
- 📚 勉強アイテムを常に持ち歩くことで、スマホやタバコのように勉強に依存できる状態を作り出す。
- 🔄 達成経験を積み重ねることで勉強にハマる。小さな目標を設定し、達成することで勉強が楽しくなる。
- 🚪 環境が勉強の9割を決める。勉強に適した場所、関わる人、言葉を整えることが重要。
- 👥 周りに勉強をする人が多ければ自分も勉強するようになり、逆に遊んでいる人が多ければ自分も影響を受けてしまう。
- 🗣️ 言葉も勉強に大きな影響を与える。目標を紙に書いて貼り出したり、スマホの壁紙に設定するなどして、常に目標を意識できるようにする。
- 🏠 勉強に集中できるオリジナルな場所を作る。机の上を整理し、スマホを別室に置くなど、環境を整える。
- 🕰️ 隙間時間を活用して勉強時間を倍増させる。電車の中や寝る前などの短い時間も勉強に当てることが効果的。
Q & A
勉強に情熱を持ち続けるためにはどのようにすれば良いですか?
-自分の理想と現実を日々自問自答し、なりたい自分を常に意識することが重要です。理想を忘れないために、日々理想と現実の差を認識し、その差を埋めるために行動を続けることで情熱を持ち続けられます。
勉強に密着するためにはどのような方法がありますか?
-勉強に密着するためには、勉強アイテムを集め、絞り込み、常に持ち歩く習慣をつけることが大切です。さらに、勉強アイテムと使用するタイミングを決めることで密着が習慣化されます。
達成経験を積むことが勉強にどのような影響を与えますか?
-達成経験は、勉強にハマるための重要な要素です。達成感を得ることで脳が快感を覚え、勉強に対する欲求が高まり、継続するモチベーションが生まれます。
勉強に依存するために必要な4大成分とは何ですか?
-勉強に依存するための4大成分は、情熱、密着、達成、環境です。これらの要素が揃うことで勉強が習慣化され、依存状態を作ることができます。
環境が勉強に与える影響はどのくらい大きいですか?
-環境は勉強の9割を決めるとされており、非常に大きな影響を与えます。勉強に適した場所、関わる人間、日常的に触れる言葉が学習の成功に直結します。
勉強する環境を整えるために重要な3つの要素は何ですか?
-勉強する環境を整えるために重要な要素は、場所、人間、言葉です。適切な場所を選び、モチベーションを高めてくれる人と接し、目標に関連する言葉に触れることで環境が整います。
情熱を燃やし続けるための具体的な方法は何ですか?
-自分の理想と現実を毎日自問自答し、自分がなりたい姿と現実のギャップを埋めるために努力することが、情熱を燃やし続けるための具体的な方法です。
勉強アイテムを集めることが密着にどのように役立ちますか?
-勉強アイテムを集め、常に身近に置くことで、触れている時間が増え、勉強に密着した状態を作り出すことができます。これにより勉強が日常の一部となります。
勉強時間を倍増させるためにはどうすれば良いですか?
-隙間時間を活用し、短時間でも勉強に費やすことで勉強時間を増やすことができます。例えば、通勤時間や寝る前の時間など、少しの時間でも勉強することが勉強時間の倍増につながります。
達成経験を積むために重要なステップは何ですか?
-勉強を始める前に具体的な目標を設定し、それを達成するための計画を立てることが重要です。目標を達成することで、達成感を得て勉強に対する欲求が高まり、さらに学習を続けるモチベーションが生まれます。
Outlines
🔥 情熱を生み出すための基本的なアプローチ
このパラグラフでは、勉強に対する情熱が最も重要な要素であることが説明されています。情熱がないと勉強は続かないため、まず自分の理想と現実を考え、情熱の源を見つけることが大切です。具体的には、資格取得や昇進、留学など、自分の目標を明確にし、その理想を日々自問自答することで情熱を燃やし続けることができると述べられています。また、ダイエットの失敗例を挙げ、理想を忘れずに日々振り返ることの重要性も強調されています。
📚 密着を習慣化して勉強時間を増やす
このパラグラフでは、勉強に密着することを習慣化する方法が解説されています。勉強アイテムを常に持ち歩き、触れることで依存状態を作ることができ、次の4つのステップが紹介されています。ステップ1は勉強アイテムを集めること、ステップ2は優先順位をつけて絞り込むこと、ステップ3はアイテムを常に持つこと、ステップ4は勉強時間を倍にすることです。また、隙間時間を利用して勉強時間を増やす方法も提案されています。
🏆 達成経験を積んで勉強にハマる
このパラグラフでは、達成経験を積むことで勉強にハマる方法が説明されています。問題を解いたり、正答率が上がったりするなどの小さな達成感が、勉強を楽しく感じさせ、欲求と満足感のサイクルを作り出します。具体的な目標を立て、それを達成することで勉強欲が満たされ、勉強に依存する状態を作ることができると強調されています。
🌍 環境が勉強の9割を決める
このパラグラフでは、勉強に最適な環境を整えることが重要であると述べられています。環境は、場所、人間、言葉の3つの要素によって決まるとされ、集中できる場所を作り、モチベーションを高めてくれる人間関係を築くことが勧められています。また、目標に関連する言葉に触れ続けることで、勉強に対する意識を高めることができるとしています。
Mindmap
Keywords
💡情熱
💡密着
💡達成経験
💡環境
💡理想
💡集める
💡絞り込む
💡時間を倍にする
💡五感
💡言葉
Highlights
勉強嫌いでもハマる勉強法を紹介、約1000人を指導した著者が解説。
勉強に依存するための4大成分: 情熱、密着、達成、環境。
勉強に情熱を燃やし続けるためには、理想と現実を日々自問自答することが重要。
勉強道具を肌身離さず持ち、勉強への密着を習慣化することで時間を倍増できる。
英語学習では、英単語を覚えることがハイリターンかつ緊急性が高い。
勉強道具を常備し、スマホ依存と同じように五感を使って密着を強化する。
隙間時間を活用し、日々の生活に勉強を組み込むことで勉強時間を倍増させる。
達成経験を積み、欲求と達成感のサイクルを作ることで勉強にハマる。
勉強欲を満たすために、具体的な目標を設定し、目標を達成することで継続する。
環境が勉強の9割を決める。場所、人間、言葉の3要素が環境を形成する。
勉強環境を整えるためには、場所にあるすべての物に根拠を持たせる。
目標となる言葉に触れ続けることで、勉強に対するモチベーションを維持する。
スマホの壁紙やトイレの扉などに目標を掲げて、常に目標に触れるようにする。
勉強法だけでなく、環境の整備やモチベーションの維持が成功の鍵となる。
本書で紹介された方法を実践すれば、勉強に依存することができる。
Transcripts
今回は
海外塾講師平さんとの勉強嫌いでも
ドハマリする勉強
麻薬を紹介していきます皆さんには
視覚勉強を始めたけどなかなかやる気に
なれない勉強を続けることができないと
いった悩みはないでしょうか本書はそう
いった方に役立つ一冊となっております
本書ではこれまで
約1000人の生徒を指導しほぼ全てを
勉強に依存させてきた著者によって勉強に
依存するための方法が解説されています
そのため本書に書いてあることを実践する
ことで勉強に依存することができ
むしろ勉強しない方が気持ち悪いくらいの
状態を作ることができます本書ではその
勉強依存を作るための勉強麻薬には
情熱
密着
達成環境の4大成分があると書かれてい
ますこの動画ではその4大成分について
紹介していきますではまずは情熱を燃やし
続ける方法です本書では勉強麻薬の4大
成分のうちこの情熱が最も重要であると
書かれていますそれは
情熱がなければ勉強することができない
です私たちがやる気がないするべきことを
しない本質的な理由は
情熱がないからなのですそのためまずは
情熱の原点を見つける必要があります
情熱の原点を見つけるためには自分の理想
と現実を考えてみましょう
情熱を生み出すためにはまず勉強した結果
どうなりたいかを考える必要があります
資格を取ってあの会社に転職をしたい会社
内で昇進をしたい英語を勉強して
海外留学に行きたいなど人それぞれなり
たい自分があると思いますそういったなり
たい自分を本気で考えていきましょう
この世にどうなりたいか理想を考えること
で
情熱を生み出すことができますそして
生み出した情熱は燃やし続けることが大切
です
情熱が冷めてしまっては勉強を継続する
ことができませんそこで情熱を燃やし
続けるためには自分の理想と現実を日々
自問自答していきましょう自分は勉強して
〇〇になりたい今の自分は何々だこのよう
に日々自問自答することで
理想を忘れてしまうことを防ぐことができ
ますおそらくダイエットに失敗したことが
ある方であればダイエットを始める前は
こんな体になりたいと理想を掲げて始める
も気づいたら理想の体のことなんか忘れて
甘いものを食べたりダラダラしてしまって
いるということがあると思いますサボり
始めは少し
罪悪感も生まれていたかもしれませんが
だんだんと罪悪感がなくなっていきいつの
間にか理想も忘れてしまうのですそうなら
ないためにも日々自分の理想は何かを自問
自答することが大切ですさらに自分の理想
と今の現在地を比較することも大切です
理想と現実に差があることで私たちは自然
とその差を埋めようと行動を起こします
そのため情熱を絶えずに勉強を継続する
ことができるのですこれまでなんとなく
勉強を始めて
失敗してきたという方は今回紹介した
情熱の原点を見つけることそして
情熱を燃やし続ける方法を試してみて
くださいでは続いては密着を習慣化せよ
です2つ目の成分である
密着を習慣化することができれば呼吸する
ように勉強することができ勉強時間を
爆増させることができますそこで密着を
実現するためには次の4つのステップが
ありますステップ1が集めるステップ2が
絞り込むステップ3が常備するステップ4
が時間を倍にするですまずは集めるです
ここでは勉強アイテムを集めていきます
私たちが何かに依存するのは触れている
からですスマホに依存している方であれば
常に肌身離さずスマホを持っていると思い
ますまたタバコに依存している方であれば
常に胸ポケットに入っているなど
触れている状態が出来上がっていると思い
ます勉強でも同じように
参考書などを常に肌身離さず持ち続けて
おくことで
依存状態を作ることができます次の
ステップが絞り込むです勉強アイテムを
集めたら
絞り込んでいきましょう資格試験や何を
勉強するかにもよりますが全ての参考書を
持ち歩くことは難しいと思いますそのため
ハイリターンと緊急性で優先順位をつけて
密着するものを絞り込みましょう例えば
英語学習であれば
英単語を覚えることはリターンであり緊急
性が高いです単語を多く覚えていれば理解
できる英文が増えますまた
英単語を全く覚えていなければリスニング
リーディングスピーキングライティングの
4技能を高めることはできませんそのため
英語学習において
英単語を覚えることはハイリターンであり
緊急性が高いのですこのようにやるべき
ことを絞り込んでいきましょうもし
参考書は1冊だがその1冊がとても分厚い
という場合は
章ごとに分解して持ち運ぶといった方法も
おすすめです続いて3つ目のステップが
常備するです中にはスマホが近くにないと
気持ち悪いという方もいると思いますそれ
と同じレベルで勉強アイテムも近くにない
と気持ち悪いという状態を作りましょう
そのためには
五感を使うこと使うタイミングを決める
ことを意識していきましょうここで言う
語感とは
視覚見る味覚
嗅覚家具
聴覚聞く
触覚触れるですこのうち勉強では書くこと
はないので細かく言うと嗅覚を除いた4冠
になっていきますまず簡単なところは触覚
ですなぜスマホに依存するのかそれは
スマホを常に肌身離さず持っているから
ですそれと同じように勉強アイテムも常に
肌身離さず持つことで勉強に依存できる
ようになります他の感覚も資格は参考書を
読む味覚は英単語を発音する
聴覚はAudibleなどを活用して聞き
ながら勉強するといったように使うことが
できますそしてこの
五感を使って勉強するタイミングを決める
ことで効果が倍増します例えば電車に乗っ
たら単語帳を開く
皿洗いをしている時はオーディブルを聞く
といったように勉強アイテムと使う
タイミングを決めることで
密着を達成することができますそして最後
のステップが時間を倍にするです勉強に
依存している状態にするためには単純に
時間を増やすことが大切です
触れている時間が長いからこそハマり
ぬまり依存していくのですそのため勉強
時間を倍にしていきましょうもしかしたら
忙しくて勉強時間を倍になんてできないよ
と思われる方もいるかもしれませんしかし
探せば使える時間は意外と見つかります
会社の中やお風呂が炊くまでの時間寝る前
など15分でも使えそうな時間は出てくる
と思いますそういった隙間時間を活用して
勉強時間を倍にしていきましょう私が以前
に紹介したタイムマネジメント大全という
本では自分のための時間を増やすための
方法が解説されていますこちらの動画でも
その方法を紹介しておりますので時間が
確保できなくて悩んでいるという方はぜひ
参考にしてみてくださいでは続いては
達成経験を積もうです
依存のスタートはハマるですはまらない
ことには依存することはできませんでは
どうすればハマることができるのか自分で
できた経験
を作ることでハマることができますこの
達成経験があることで勉強を続けることが
楽しくなりハマっていくのです人がハマっ
ている時
脳内では
欲求と脳汁が交互に溢れ出ています
欲求を満たしたいと感じるからそのための
行動する
欲求が満たされることで脳汁が出るまた
欲求を満たしたいと感じるこのように
サイクルが回っていきます実際に皆さんが
ハマってことを思い返すとこの
欲求と脳汁のサイクルができていると思い
ますそのため勉強にハマるためには勉強欲
を満たす経験をすればいいのです問題が
解けて気持ちよかった前よりも正答率が
上がって嬉しかったのに勉強で欲を満たす
ことができれば勉強にハマることができ
ますそのためには勉強を始める前に
英単語を100個覚えるこの章の確認問題
で
満点を取るなど何をできるようにしようか
を明確にしていきましょうそして勉強を
始めたら何が何でもそれができるようにし
ていきましょうこれを繰り返していくこと
で勉強欲を満たし続けることができ
どんどんと勉強にはまっていくことができ
ますでは最後に勉強麻薬の4つ目の成分で
ある
環境について紹介していきますこれまで
紹介してきた成分もとても大切なものです
がこの
環境が勉強の9割を決めます私たち人間は
環境に大きく左右されます周りに勉強する
人が多ければ自然と自分も勉強するように
なります一方で周りが遊んでいる人ばかり
であれば自分も遊んでしまうようになり
ますこの世に勉強に依存するためにはその
ための環境を整える必要があるのです
そして環境は次の3つで決まると本書では
書かれています一つ目が場所2つ目が人間
3つ目が言葉ですまずは場所です皆さんも
勉強を始めたがついついテレビを見て
しまった
漫画や雑誌を読んでしまったという経験が
あると思いますこういったことは細部まで
場所について考えなかったことで起こり
ますそこで場所にこだわるためには全ての
ものに根拠をつけていきましょう例えば目
の前に時計を置くと時間を意識することが
でき集中できる
机の上は
参考書とノートだけの方が集中できる
スマホが目に入ると気が散るから別室に
置くといったように全てのものに根拠を
つけていきます
面倒くさく感じるかもしれませんがこれを
実行することであなたが勉強に集中する
ことができるオリジナルな場所を作り出す
ことができますそして2つ目の要素が人間
です私達は関わる人間によって大きく左右
されますそこでまずはどんな人が自分が
必要かを紙に書き出していきましょう
例えば勉強を教えてくれる人
モチベーションを上げてくれる人などが
あげられると思います自分に必要な人物像
がわかったらあとは実際にそういった人
たちを見つけていきましょう最近では
YouTubeでもモチベーションが
上がる動画を上げているチャンネルがあっ
たり資格試験の解説動画を上げている
チャンネルも多いので
リアルな世界で見つからなくても
ネット上で見つけることができると思い
ますそして
環境の最後の要素が言葉です私たちは
私たちが使う言葉でできていると言われる
ほど言葉も大きな影響を与えますそのため
勉強に依存するためには勉強に関連する
言葉に触れ続けましょう例えば12月まで
に資格試験に合格すると決めたら寝ても
覚めてもその言葉に触れ続けますトイレの
扉などを毎日目にするところに目標を変え
た紙を張っておいてもいいかもしれません
またスマホの壁紙に目標を入れてもいいか
もしれませんこのようにとにかく目標と
なる言葉に触れ続けますそして目標となる
言葉に触れ続けたらそれを達成するダメな
方法を考えます
毎日何ページ進めればいいのかどんな勉強
法を実践したらいいのかといったことを
考えやるべきことは明らかにすることで
自然と勉強できるようになりますこれを
繰り返していくことで依存状態を作ること
ができるのですこの動画では勉強麻薬の4
大成分である
情熱
密着
達成環境の大切なポイントについて紹介し
てきました本書ではこの動画では紹介し
きれていないポイントやさらに勉強に依存
するための4大成分の
掛け合わせ方が解説されていますそのため
勉強に依存する状態を作りたいという方は
ぜひ本書を参考にしてみてください私の
チャンネルでは
過去に勉強法について書かれた本の紹介
動画も上げていますなぜか結果を出す人が
勉強以前にやっていることの紹介動画では
東大に合格するような人が勉強の前にやっ
ている準備について紹介していますので
よろしければこちらも参考にしてみて
ください今回の動画の内容は以上です今回
の内容についてまとめていきますまず
情熱を生み出すためには自分の理と現実を
考えてみましょう自分の理想を考えること
で
情熱を生み出すことができますそしてその
生み出した情熱を燃やし続けるためには
自分の理想と現実を日々自問自答していき
ましょうそして勉強時間を
爆増させるためには
密着を習慣化していきましょう
密着を実現するためには次の4つの
ステップがありますステップ1が集める
ステップ2が絞り込むステップ3が常備
するステップ4が時間を倍にするです
そして勉強にハマるためには
達成経験を積んでいきましょう
達成経験を積むためには勉強する前に何を
できるようにしようかを明確にしていき
ましょうそしてそれをできるようにする
ことで勉強欲が満たされ勉強にはまって
いきます最後に
環境について紹介してきました勉強は
環境が9割です本書では環境は次の3つで
決まると書かれています1つ目が場所2つ
目が人間3つ目が言葉ですそれぞれの
ポイントについてはぜひ動画を巻き戻して
チェックしてみてください今回の動画の
内容は以上ですこれまで勉強を始めたけど
なかなか続かなかったという方やこれから
視覚勉強などを始めようと思っている方は
ぜひ本書を参考にしてみてください
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