Episodio #1402 La Muerte Por Acidez y El Agua
Summary
TLDREn este video, Fran Suárez, especialista en obesidad y metabolismo, explica cómo las bebidas gaseosas pueden afectar negativamente la salud debido a su elevado contenido ácido. Detalla que un refresco puede disminuir significativamente el pH sanguíneo, reduciendo el oxígeno y metabolismo, lo que lleva a problemas de salud como la obesidad. Suárez enfatiza la importancia de beber agua en lugar de refrescos para mantener un metabolismo saludable y evitar enfermedades.
Takeaways
- 🔬 La acidez y la alcalinidad del cuerpo humano están medidos mediante la escala de pH.
- 🍎 El vinagre es altamente ácido con un pH de 2.4.
- 🚿 El amoniaco es altamente alcalino con un pH de 11.0 y puede causar quemaduras en la piel.
- 🩺 La piel humana es naturalmente ácida para protegerse de bacterias y otros gérmenes.
- 🩸 La sangre humana es alcalina con un pH promedio de 7.4, lo que es crucial para la absorción de oxígeno.
- 💧 El agua de mar tiene un pH de 8.0 y es alcalina.
- 🍊 El jugo de toronja tiene un pH de 3.2 y es ácido, lo que ayuda en la digestión.
- 🥤 Los refrescos cola tienen un pH de 2.5 y son altamente ácidos.
- 💊 El ácido fosfórico en los refrescos cola es especialmente dañino para el cuerpo.
- 💦 Consumir un solo refresco de 355 ml requiere de 8 litros de agua para neutralizar su efecto ácido en el cuerpo.
Q & A
¿Qué es el metabolismo según el guion del video?
-El metabolismo es un proceso bioquímico que ocurre en el cuerpo para mantener la vida, incluyendo la digestión, la absorción de nutrientes y la producción de energía.
¿Qué es la acidez y cómo afecta al cuerpo humano?
-La acidez es un estado en el que hay una mayor presencia de ácidos en comparación con las bases, lo que puede llevar a un desequilibrio en el cuerpo humano y afectar negativamente a las células.
¿Qué es el pH y qué significa?
-El pH es un término que representa el potencial de hidrógeno, una escala numérica que mide la acidez o alcalinidad de una sustancia, donde valores bajos indican acidez y valores altos indican alcalinidad.
¿Cómo se relaciona el vinagre con la acidez?
-El vinagre tiene un pH de 2.4, lo que lo hace extremadamente ácido. Este nivel de acidez es tan fuerte que puede usarse para limpiar o desoxiar superficies.
¿Qué efecto tiene el amoniaco en la piel humana?
-El amoniaco es altamente alcalino con un pH de 11.0, y al contacto con la piel puede causar irritación o quemaduras, ya que la piel tiene un pH naturalmente ácido para protegerse de gérmenes.
¿Cuál es el pH ideal de la sangre humana y por qué es importante?
-El pH ideal de la sangre humana es de 7.4, un punto ligeramente alcalino, ya que permite que la sangre absorba oxígeno de manera eficiente y mantenga un metabolismo adecuado.
¿Cómo afecta el consumo de refrescos al pH del cuerpo?
-Los refrescos tienen un pH ácido, generalmente alrededor de 2.5, y su consumo puede bajar el pH sanguíneo, reduciendo la capacidad del cuerpo para absorber oxígeno y afectando el metabolismo.
¿Cuántos vasos de agua se necesitan para neutralizar el ácido de un solo refresco?
-Según el guion, se necesitan 32 vasos de agua, equivalente a 8 litros, para neutralizar el ácido que proporciona un solo refresco de 355 mililitros.
¿Qué libro se recomienda en el video sobre el agua y por qué?
-Se recomienda el libro 'Los gritos de su cuerpo por el agua' del doctor Batman Gidley, ya que explica la importancia del agua para la salud y los efectos negativos que tiene su falta en el cuerpo.
¿Por qué es importante evitar los refrescos si se quiere mantener la salud?
-Evitar los refrescos es importante para mantener la salud porque su alto contenido de ácido puede desestabilizar el pH del cuerpo, reducir la absorción de oxígeno y aumentar el riesgo de obesidad y otras enfermedades.
Outlines
🍋 Introducción al metabolismo y la acidez
El primer párrafo introduce el tema del metabolismo y la importancia de la acidez y alcalinidad en el cuerpo humano. Se menciona que el PH es una medida del potencial de hidrógeno, indicando la acidez o alcalinidad de una sustancia. Se da un ejemplo del vinagre, que es altamente ácido con un PH de 2.4, y se compara con el amoniaco, que es extremadamente alcalino con un PH de 11.0. Se explica que el cuerpo humano necesita mantener un equilibrio PH adecuado para poder absorber oxígeno y mantener la salud. Se destaca que la sangre humana es alcalina con un PH de 7.4, mientras que la saliva es ligeramente ácida para ayudar en la digestión. También se menciona que los refrescos, independientemente de ser dietéticos o no, son ácidos y pueden afectar negativamente el PH del cuerpo.
💧 El impacto de los refrescos en el cuerpo
El segundo párrafo profundiza en el efecto que tienen los refrescos en el cuerpo humano, destacando que un solo refresco cola puede causar una gran acidez que requiere de 8 litros de agua para neutralizar. Se menciona la obra del Dr. Batman Gidley, autor del libro 'Los gritos de su cuerpo por el agua', quien aborda los efectos positivos del agua en el cuerpo y los daños que causa la falta de agua. Se enfatiza que el consumo de refrescos puede reducir el oxígeno en la sangre, disminuyendo el metabolismo y llevando a problemas de salud como la obesidad. Se sugiere que evitar los refrescos y beber agua es fundamental para mantener la salud, la energía y el bienestar general.
Mindmap
Keywords
💡Metabolismo
💡Acidez
💡Alcalinidad
💡pH
💡Vinagre
💡Ammonio
💡Oxígeno
💡Refrescos
💡Ácido Fosfórico
💡Saliva
💡Agua
Highlights
Fran Suárez, especialista en obesidad de metabolismo, discute sobre metabolismo y salud.
La muerte por acidez y el agua son temas importantes para la salud.
La escala de pH es una medida del potencial de hidrógeno, indicando la acidez o alcalinidad de una sustancia.
El vinagre es una sustancia altamente ácida con un pH de 2.4.
El amoniaco es extremadamente alcalino con un pH de 11.0 y puede causar quemaduras en la piel.
La piel del cuerpo es naturalmente ácida para protegernos de bacterias y otros gérmenes.
El pH del cuerpo humano es crucial para determinar la cantidad de oxígeno que se puede absorber.
Los refrescos, independientemente de ser de dieta o no, son ácidos y contienen ácido fosfórico.
El agua de mar tiene un pH alcalino de 8.0.
La sangre humana es alcalina con un pH promedio de 7.4, esencial para la absorción de oxígeno.
El pH neutral es 7.0, donde no hay predominio de ácido ni alcalinidad.
La saliva es ligeramente ácida con un pH de 6.6 para ayudar en la digestión.
El jugo de toronja y los refrescos cola tienen niveles de acidez bajos, con pH de 3.2 y 2.5 respectivamente.
El consumo de un refresco cola de 355 mililitros requiere 8 litros de agua para neutralizar su acidez.
El ácido fosfórico en los refrescos reduce el pH sanguíneo, disminuyendo el oxígeno y el metabolismo.
Se recomienda evitar los refrescos y beber agua para preservar la salud y mejorar la energía.
El libro 'Los gritos de su cuerpo por el agua' de Batman Gidley es recomendado para entender el impacto del agua en el cuerpo.
Transcripts
[Música]
bienvenidos a metabolismo de su fuente
de información correcta sobre el
metabolismo y la salud la muerte por
acidez y el agua yo soy fran suárez
especialista en obesidad de metabolismo
y quiero hablarte de las cosas las
sustancias que pueden producir tantas
ideas al cuerpo en efecto le causan la
muerte a las células fíjate para
hablarte de acidez y de alcalinidad de
la scala de ph qué quiere decir ph
porque es decir potencial de hidrógeno
solo que que si la escala de ph es una
medida es una forma de medir
juana cid a una sustancia o cuán de lo
contrario del efecto contrario alcalina
a una sustancia por ejemplo cuando
hablamos de ácido podemos ver que en una
de las sustancias más ácidas que existe
es el vinagre termina greg es muy ácido
de hecho en la escala de ph tiene un
número bien bajito que el 2.4 que quiere
decir que altamente ácido así que el
vinagre es bien ácido
si vemos por el contrario una sustancia
bien alcalina podríamos tomar algo bien
alcalino extremadamente alcalino como lo
que es el amoniaco el amoniaco que es un
detergente se usa para limpiar si te cae
un poco de amoniaco arriba de la piel
básicamente te causa como si fuera una
quemadura en la piel porque la re
cobertura de la piel es naturalmente
ácida para protegernos de las bacterias
y de iu de insectos y demás que traten
de atacarnos no así que el cuerpo está
recubierto como de una armadura de
acidez no pero sí que hay amonio la mont
ya es extremadamente alcalina al punto
que llega a 11.0 que por eso que es
abrasiva cuando coteca demonia arriba de
la piel no ahora
vamos a ver un momento qué efecto tiene
ese canal de ph es muy importante porque
determina cuánto oxígeno tiene el cuerpo
cuando estamos viendo una sustancia bien
ácida significa que hay poco oxígeno
cuando estamos viéndonos o está muy
alcalina significa que hay exceso de
oxígeno así que está mal
esta falta de oxígeno como exceso de
oxígeno pero vamos a ver entonces que
cuando tú consumes un refresco cualquier
refresco que consuma no importa qué
marca sea
es ácido todos los refrescos de dieta o
no de dieta son ácidos porque contienen
ácido fosfórico voy a pisar un momentito
para poder explicar el resto fíjate
aquí estamos viendo en escala de ph más
completa donde tú ves que el amoniaco
como veíamos ahora bien alcalino
según bajas baja el agua de mar es 8.0
en la escala el agua de mar es alcalina
la sangre humana o sea la sangre que le
da oxígeno a nuestro cuerpo es alcalina
es 7.4 7.4 el punto por el punto de
equilibrio donde no es ni alcalino ni
ácido en este punto 7.0 en 7.0 el punto
neutro donde decimos no es ni alcalino
ni es ácido
así que básicamente la sangre de
nosotros tiene que ser un poco alcalina
porque si no fuera alcalina no se podría
absorber al oxígeno todo lo que sea ha
sido rechaza al oxígeno todo lo que sea
alcalino lo atrae
así que básicamente por eso que la
sangre de nosotros de los seres humanos
si estamos saludable anda por 7.4 7.4
57.46 por ahí anda porque tiene que ser
alcalina para que pueda atraer el
oxígeno que nos da la vida
ahora seguimos bajando y ves que la
saliva
que necesita ser un poquito más ácida
para que pueda ayudar a la digestión
porque los ácidos ayudan a la digestión
y es 6.6 vas a un jugo de toronja y
ahora estás en 3.2 de acidez hasta
llamas ácido
vas más abajo llegas a un refresco cola
que ya está en 2.5 así que todos esos
refrescos de dieta no de dieta están por
ahí 2.5 de acidez por eso que un
refresco de dieta o no de dieta se puede
utilizar para limpiar los polos de la
batería de un carro porque saca óxido
saca
o sea sirve de limpiador porque es
extremadamente ácido y finalmente está
el vinagre que como veíamos ahorita es
2.4 en la escala de ph ahora esta escala
de ph cuando tú la miras y la comparas
con lo que es el cuerpo humano es por el
cuerpo humano ya sabemos que funciona en
este nivel
7.4 7.4 porque el cuerpo por dentro
tiene que ser alcalino
sin embargo la piel tiene que ser ácida
o sea que el cuerpo tiene las dos la
piel no es alcalina de saciedad porque
si no las bacterias penetraban con más
facilidad así que dentro del cuerpo
cuando tú haces la digestión va a haber
mucho ácido porque ese ácido te permite
hacer la digestión si entra al intestino
delgado pero ahora está alcalino pasa al
intestino grueso ahora se pone ácido
través o sea que básicamente el cuerpo
necesita ácidos y al cariño necesita
ambos pero qué pasa cuando tú tomas un
refresco cola un refresco uno solo un
refresco cola una lata tiene 12 onzas
12 onzas es lo mismo que 355 mililitros
el doctor
batman gillette el autor de mi libro
favorito sobre el tema del agua el
doctor batman gelid escribió un libro
que se llama los gritos de su cuerpo por
el agua que le recomiendo que lo lea si
tiene una oportunidad en un libro
espectacular sobre todo lo que pueda
hacer el agua cuando está y todo el daño
que hace al agua cuando no está en el
cuerpo básicamente descubrió que un solo
refresco de dieta o no de dieta de 355
mililitros que son 12 onzas un solo
refresco causa tanta acidez en el cuerpo
que tú necesitas calcula esto necesitas
32 vasos de agua
8 onzas o de 250 mililitros 32 vasos de
agua nada más que para neutralizar el
ácido que te trajo un solo refresco de
355 o sea en efecto 32 vasos de agua es
lo mismo que 8 litros tienes que tomarte
8 litros de agua para compensar por ella
por el oxígeno que le quitaste al cuerpo
cuando tú tomas tu sol o refresco porque
cuando tomamos solo refresco es tanto el
ácido fosfórico que tiene y el nivel de
acidez de refresco en 2.5 que el ph de
tu sangre se reduce cuando éste reduce
se reduce el oxígeno
cuando el servicio del oxígeno que se
reduce el metabolismo cuando se reduce
el metabolismo
ahora tenemos obesidad enfermedades y
todo el resto de problemas que hay así
que si tú quieres realmente preservar la
salud tener energía adelgazar dormir
bien y disfrutar de la energía que debes
tener necesitas evitar los refrescos
colas
toma agua eso lo que se necesita y esto
te lo comento porque la verdad siempre
triunfa
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