Best Budget Heart Rate Monitor // Wahoo Tickr vs Polar H9 vs Garmin HRM-Dual
Summary
TLDRВ этом видео Dez обсуждает внешние мониторы пульса на груди и сменные датчики пульса на запястье. Он подчеркивает, что хотя сменные датчики улучшаются, они не идеальны и могут сбиваться при интенсивных тренировках. Dez предлагает три надежных варианта для сбора точных данных пульса. Он сравнивает их по размеру, комфорту, типу батареек, удобству замены батареек, подключению по Bluetooth и ANT+, а также по удобству использования. Рекомендуется включать поддержку ANT+ и 5 кГц для большей совместимости с тренажерами и устройствами. Dez подчеркивает важность правильного выбора монитора пульса для точной и комфортной тренировки.
Takeaways
- 💓 Внешние мониторы частоты сердца на груди более точны, чем датчики на запястье, особенно при интенсивных тренировках и горном велоспорте.
- 📊 Три предлагаемых варианта (Wahoo Ticker, Garmin HRM-Dual, Polar H9) показали схожую точность при правильном использовании.
- 🔋 Время работы от аккумулятора составляет около 7-9 месяцев для частой эксплуатации, а для большинства пользователей - около года.
- 🔋 Разные модели используют разные типы батареек: CR2032 для Wahoo Ticker и Garmin HRM-Dual, CR2025 для Polar H9.
- 🔧 Возможность замены батареек: Polar H9 - наиболее простой, Wahoo Ticker - средний уровень сложности, Garmin HRM-Dual - наиболее сложный.
- 💡 Ticker имеет LED-индикатор на верхушке, что позволяет узнать о статусе подключения, но не блестит постоянно, что позволяет сэкономить батарею.
- 📶 Bluetooth и ANT+: Wahoo Ticker - 3 Bluetooth, Garmin HRM-Dual - 2 Bluetooth, Polar H9 - 1 Bluetooth, но поддерживает 5 кГц для подключения к тренажерам.
- 🎽 Материал и комфорт: не все пользователи предпочитают носить мониторы частоты сердца на груди, поэтому выбор модели с учетом размера, комфорта и способа крепления важны.
- 💧 Водонепроницаемость: все модели водонепроницаемы, но не могут хранить данные о частоте сердца во время плавания из-за проблем с Bluetooth и ANT+.
- 📊 HRV (синусоидальная переменчивость частоты сердца): все модели поддерживают измерение HRV при подключении к совместимым приложениям.
- 🛠 Обновление прошивки и настройки: Polar H9 и Ticker позволяют обновлять прошивку и изменять настройки через родные приложения, а HRM-Dual - только при подключении к совместимому устройству Garmin.
Q & A
Какие факторы влияют на точность измерения пульса с помощью браслетов?
-Браслеты могут быть менее точными из-за некоторых видов активности, таких как силовые тренировки, высокоинтенсивные упражнения и горный велосипед. Это связано с тем, что эти виды активности могут вызывать артефакты, которые могут искажать измерения пульса.
Почему рекомендуется использовать обхваты для измерения пульса на груди?
-Обхваты для измерения пульса на груди считаются наиболее точными, так как они используют электрические датчики, которые обнаруживают электрические сигналы, производимые сердцем, аналогично тому, что делает ЭКГ в больнице.
Какие три опции обхватов для измерения пульса на груди рекомендовал Dez?
-Dez рекомендовал три опции обхватов для измерения пульса на груди: Wahoo Ticker, Polar H9 и Garmin HRM-Dual. Он использовал все эти модели в своих тестах и оценках, и они известны своей надежностью.
Какие различия существуют между модулями обхватов?
-Различия между модулями включают толщину и способ крепления. Некоторые модули, такие как Ticker, имеют большую толщину, но крепятся иначе, нежели H9 и HRM-Dual, где модуль совмещается с ремнем. В целом, эти различия не являются критическими для функционирования обхвата.
Какова продолжительность батареи для обхватов?
-Bатареи обхватов длительны, и Dez замечает, что он заменяет батареи каждые 7-9 месяцев в своих условиях интенсивного использования. Для большинства пользователей время службы батареи может составлять около года.
Какие типы батареек используют обхваты, и как легко их заменить?
-Wahoo Ticker и Garmin HRM-Dual используют батарейку CR2032, в то время как Polar H9 использует батарейку CR2025. Замена батареек проста для всех этих устройств. H9 имеет легко открывающуюся дверцу, Ticker можно рассcrew с помощью монеты, а HRM-Dual является наиболее сложным из-за необходимости открутить 4 винта.
Какие соединительные технологии используют обхваты, и каковы их преимущества?
-Обхваты используют Bluetooth и ANT+ для соединения с другими устройствами. ANT+ позволяет подключаться к неограниченному количеству устройств, в то время как Bluetooth позволяет подключаться только к одному устройству одновременно. Некоторые обхваты, такие как H9, также поддерживают протокол 5 килограмм-секунд (5 kHz), который используется некоторым тренажерным оборудованием.
Как влияет количество Bluetooth-соединений на выбор обхвата?
-Wahoo Ticker имеет три Bluetooth-соединения, HRM-Dual имеет два, а H9 имеет только одно. Однако все они поддерживают ANT+, и H9 также поддерживает 5 килограмм-секундный протокол. Количество Bluetooth-соединений важно, если вы хотите подключить обхват к нескольким устройствам или тренажерным платформам одновременно.
Какой совет Dez дает по выбору ремня для обхвата?
-Dez рекомендует учитывать размер, комфорт и способ крепления ремня. Некоторые ремни, такие как HRM-Dual и Polar H9, используют крючок с защитной ленточкой, в то время как Ticker крепится с помощью самого модуля. Dez предпочитает H9 и HRM-Dual по комфорту, но заметил, что Ticker чувствуется сильнее и может быть менее комфортным.
Как обеспечить точные результаты при использовании обхвата для измерения пульса?
-Для получения самых точных результатов рекомендуется увлажнить ремень перед использованием, чтобы обеспечить хороший контакт с кожей. Это особенно важно для Ticker, который чувствителен к влажности в сравнении с H9 и HRM-Dual.
Какие дополнительные функции поддерживают обхваты для измерения пульса?
-Обхваты поддерживают функции, такие как измерение пульсовой переменности (HRV), обновление прошивки и возможность подключения к тренажерным платформам с использованием протокола 5 килограмм-секунд (5 kHz) для H9.
Почему нельзя сохранять данные о пульсе на самом обхвате при плавании?
-Bluetooth и ANT+ не передают данные хорошо через воду, поэтому обхваты не могут сохранять данные о пульсе на самом устройстве во время плавания. Вместо этого они могут использоваться для измерения пульса при плавании, но данные должны будут быть переданы на другое устройство для записи.
Outlines
🏃♂️ Обзор внешних мониторов пульса и心率传感器
В данном разделе Dez обсуждает внешние мониторы пульса и датчики пульса на запястье, их преимущества и недостатки. Он отмечает, что хотя датчики пульса на запястье улучшаются, они все еще не идеальны и могут быть подвержены ошибкам при некоторых видов физической активности, таких как тренировки с грузами, интенсивные тренировки и горный велосипед. Dez рекомендует использование позвоночника для получения наиболее точных данных о пульсе. Он также рассказывает о трех различных опциях поясов для измерения пульса, которые он испытывал и считает надежными. Обсуждаются особенности каждой модели, включая их дизайн, время работы от аккумулятора, типы используемых батарей и способы замены батареек. Dez подробно объясняет, как подключать эти устройства к различным аппаратам и платформам, а также их способность к сохранению данных о пульсе и работе с функцией HRV.
🔋 Сравнение параметров и функциональности поясов для измерения пульса
В этом разделе Dez продолжает обсуждение поясов для измерения пульса, сравнивая их параметры и функциональность. Он рассматривает аспекты, такие как размер, комфорт, способы крепления и степень безопасности поясов. Dez делится своим личным мнением о том, какие из них наиболее комфортны и надежны. Также он затрагивает рекомендации по использованию этих устройств, включая необходимость увлажнения поясов перед использованием для лучшего контакта с кожей. Резюмирует преимущества и недостатки каждой модели, а также их способность к синхронизации с другими устройствами и поддержке функций, таких как HRV и совместимость с аксессуарами для тренировок.
Mindmap
Keywords
💡внешние мониторы пульса
💡заручные сенсоры пульса
💡точка подключения Bluetooth
💡аккумуляторная жизнь
💡поддержка протокола ANT+
💡комфорт
💡безопасность
💡влажность
💡HRV (среднеарий ритм сердца)
💡водонепроницаемость
💡поддержка протокола 5 килогерц
Highlights
External chest heart rate monitors and wrist-based sensors are discussed, with a focus on their accuracy and reliability.
Wrist-based heart rate sensors can be affected by certain activities like weight training, high-intensity interval training, and mountain biking.
Chest heart rate straps are recommended for the most accurate heart rate data collection.
There are cheaper heart rate straps available, but some have questionable reviews.
Three reliable options for heart rate straps are presented, with little difference in accuracy when used properly.
All straps use a transmitting pod, with the Ticker pod being slightly thicker than the others.
The Ticker has a unique attachment method compared to the H9 and HRM-Dual, which snap on top of the strap.
The Ticker comes in both white and black versions, which can be useful for see-through clothing.
Battery life for these straps is long, with the speaker needing replacement every seven to nine months.
The Wahoo Ticker and HRM-Dual use a CR2032 battery, while the Polar H9 uses a CR2025.
Battery replacement is easiest with the H9, followed by the Ticker, with the HRM-Dual being the most challenging.
All straps have Bluetooth and ANT+ connectivity, with the Ticker supporting three Bluetooth connections, the HRM-Dual two, and the H9 one, along with 5kHz support for gym equipment.
The HRM-Dual has more grippy bits on the inside for better security, while the Ticker is slightly less comfortable.
Moistening the straps before use is recommended for optimal skin contact and accurate readings.
All straps are waterproof to some extent, but none can store heart rate data during swimming due to transmission limitations.
The straps can provide heart rate variability (HRV) data when paired with compatible apps.
Firmware updates can be done through native apps for the Polar H9 and the Ticker, and with a compatible Garmin device for the HRM-Dual.
The choice of heart rate strap ultimately depends on connectivity needs and personal comfort.
Transcripts
how's it going folks i'm dez with
desmond today we're going to be talking
about external chest heart rate monitors
wrist space heart rate sensors they're
getting better and better but they still
aren't perfect and they're simply some
activities that can throw off any wrist
based heart rate sensor like weight
training high intensive internal
training as well as mountain biking and
if you truly want to collect the most
accurate heart rate data
a chest heart rate strap is going to be
your best bet there are some other heart
rate straps that are cheaper than these
for sure however some of those also do
have some questionable reviews so
what i've done is stuck with these three
options that i know are reliable for my
testing
and i've actually used all of these as
baseline references in different tests
and reviews so
in terms of accuracy there's really
going to be very little difference
between these three when they're used
properly
so all of these straps use the little
pod that transmits the data
the ticker pod is slightly thicker than
the other pods but the ticker also
attaches differently than the other pods
where the pod will sit flush with the
strap
where the h9 and the hrm dual pod snap
on top of the strap so
in reality the ticker is just as flush
as the h9 and then the hrm dual is just
a little bit thicker when all of them
are mounted
and this is really minor in the whole
scheme of things and with all of these
it's not going to look like you have an
alien coming out of your chest or
anything like that but
one advantage that the ticker does have
is that it does come in a white version
as well as a black version so if you
have
clothing that's kind of see-through that
could be a consideration for you
in terms of battery life all of these
will last a long long time so
for me and i use these straps like on a
daily basis i usually have to replace
the batteries every seven to nine months
or so
but i'm guessing for most people it
should be probably more like a year
and in terms of the types of batteries
they use the wahoo ticker and the hrm
dual these use a cr2032 battery and then
the polar h9 uses a cr2025 battery
however replacing the battery is
different on all of these where the
easiest i would say is the h9 where all
you do is just pop off this little door
the ticker is pretty easy as well and
you just use a coin or something to
unscrew the door
the hrm dual is the most challenging
with these four little screws
one advantage with the ticker pod though
is that it does have leds on the top of
the pod which
indicate whether it's on if it's found a
device if it's connected and even your
heartbeat but
don't worry it doesn't flash the entire
time you're working out it goes away
after about 30 seconds to preserve the
battery for connectivity all of these
have bluetooth as well as and plus so
the advantage of using and plus is that
you can connect these to an unlimited
amount of amp plus devices so
there's not going to be any difference
there however bluetooth this is where
it's going to differ so
with a ticker this has three bluetooth
connections the hrm dual has two and
then the h9 only has one
however with the h9 it also has supports
the five kilohertz protocol which some
gym equipments use
so you'll be able to hook it up with
like some compatible treadmills and with
all of these you can use all those
connections all the same time so you can
use ant plus along with bluetooth
and if you have the h9 you could even
use that five kilohertz the number of
bluetooth connections this may seem
minor at first but this does come into
play in a very specific scenario with
the h9 so the h9 only has that one
bluetooth connection so
let's say you're using an online cycling
training platform like zwift with an
ipad or an apple tv which uses bluetooth
well
you would hook up your h9 to that
cycling training platform and then
all that's left is going to be ant plus
but let's say you have a watch that only
supports bluetooth external sensors like
an apple watch well
you won't be able to collect the heart
rate from the heart rate strap
so those are the pods but now let's move
on to the straps and these are actually
really important just because most
people don't necessarily like wearing
chest heart rate straps so there's going
to be some things to consider such as
size there's going to be comfort as well
as how you attach them so in terms of
size here's going to be the specs
and then for how you attach them the
atrium dual and the polar h9 use a
little hook to attach them
and then both of them have this extra
piece of fabric that protects the hook
from rubbing against your skin
the ticker is going to be different
where it actually attaches with the pod
itself
for comfort i tend to prefer the garmin
hrm dual and the polar h9 a little bit
more than the wahoo ticker
i just tend to notice the ticker strap a
little bit more and it just seems to be
not as smooth as the h9 and the hrm dual
and then in terms of security this is
again
going to be a little bit different where
the hrm dual it has more grippy bits on
the inside
where it stays really secure in your
chest the h9 is going to be pretty
secure as well
and then the ticker is probably going to
be last place and this may not be seem
like that big a deal but again if you're
going to be wearing these chest straight
straps for hours on end
it will make a difference to get the
most accurate results out of a chest
heart rate strap you will want to wet
them down before you use them and that's
just going to create a nice good contact
with your skin and that's just how these
devices work that use ecg
however one minor thing that i noticed
is that the ticker seems to be just a
little bit more sensitive to this where
with the h9 and the hrm dual these seem
to work pretty good even if they're bone
dry but the ticker is just a little bit
more sensitive where
it does need that moisture but again
best practice is to moisten these straps
down before you use them
all of these are gonna be waterproof to
certain degrees so you can swim with
them however none of these have the
ability to store heart rate data on the
strap itself so
you won't be able to actually collect
that swimming heart rate and the reason
for this is that
bluetooth and ant plus they don't
transmit well through the water so
that's why swimming heart rate straps
have the ability to store heart rate on
the strap itself and then all of these
do have the capability to provide hrv or
heart rate variability when paired to a
compatible app like the one i used here
which is
elite hrv and then the polar h9 and the
ticker also can pair to the respective
native apps to do firmware updates
and with the h9 you also have the
options to toggle visibility of the
strap
turn on or off gym link which is the
five kilohertz protocol as well as
toggle on or off and plus
and then the hrm dual it will also be
able to do firmware updates but this is
going to be only available when you pair
it with a compatible garmin device
so when it comes to choosing one of
these straps all of them will collect
accurate heart rate there's really not
going to be any issues there however
it really comes down to connectivity as
well as comfort because those things can
make a difference in certain situations
anyhow if you like the video don't be
shy by hitting that like button down
below and also subscribing to the
channel for plenty more sports tech
videos that are coming soon
in the meantime have fun out there and
we will see you in the next video
Посмотреть больше похожих видео
СРОЧНО добавь в свой рацион...Самые ПОЛЕЗНЫЕ каши
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
How Bidding Strategies in Google Ads Work
Настройка Яндекс Директ на Ozon. Внешний трафик на маркетплейсах. Реклама яндекс директ
How to Become a Millionaire (It's Simpler Than You Think!)
НИВА ТРЕВЕЛ история поведение трансмиссии
5.0 / 5 (0 votes)