「休日の体感時間を3倍にする過ごし方」教えます。時間をのばす最強のエンタメはこれだ!
Summary
TLDRこの動画は、市川真教授の研究に基づいて、体感時間を延ばす方法を紹介しています。視覚や音声を含む多くの刺激を受けることで時間を長く感じる特性があることを説明し、ディテールに注目することで体験が増え、時間を感じる感覚が伸びる可能性があると言います。また、代謝が上がっている時(朝や運動後)に活動することで、時間をより長く感じられると主張しています。最後に、広い空間での活動や視覚や音声の影響も体感時間に関連する要素と提要されています。
Takeaways
- 🎓 田中は千葉大学人文科学研究科で研究しており、人間の知覚認知について研究しています。
- 🕒 市川真教授は体感時間を延ばす方法について研究しており、土日2日間を1週間に感じさせる可能性があると提案しています。
- 🎥 動画の例では、同じ4秒のドリブルの動画が、一つはドリブル1回、一つは多くドリブルしているように見え、体感時間の異なる感知を示しています。
- 👶 子供の頃は新しい経験が多く、体感している時間の数が多いため、時間が長く感じる傾向があります。
- 👨🦳 大人は経験がルーティン化し、新鮮味がなくなるため、時間が圧縮されて感じられる傾向があります。
- 🔍 ディテールに注目することで、個々の出来事が記憶に残り、体感時間が伸びる可能性があります。
- 🍜 食事などの日常行為において、特別な工夫を加えることで、体感時間を長く感じることができます。
- 🏃 代謝が上がっている時に活動すると、時間が長く感じられるため、早起きや運動を行うことが重要です。
- 🌳 広い空間で過ごすことで、体感時間が長く感じられるとされています。例えば、野外音楽フェスなどが挙げられます。
- ⏰ 緊張感や注意が散漫になっている時、体感時間が早く感じられるという現象があります。
- 📱 疲れている時や認知能力が落ちている時にスマートフォンを見ると、体感時間が短く感じられる可能性があります。
- 🚫 時間の経過に注意を払うことが、体感時間を管理する上で有効な手段の一つとされています。
Q & A
市川真教授はどのような研究を行っていますか?
-市川真教授は千葉大学人文科学研究科で、人間の知覚認知について研究しています。
市川教授は体感時間をどのように延ばすことができると提案していますか?
-市川教授は、ディテールに注目することで、代謝が上がっている時に活動することで、広い空間で過ごすことで体感時間を延ばす方法を提案しています。
どのような2つの動画が使われていますか?
-2つの動画は、ドリブルの回数が異なるだけで、物理的には同じ長さの4秒の動画です。
動画の中での出来事の量は体感時間にどのような影響を与えますか?
-動画の中での出来事が多ければ多いほど、人間は時間を長く感じるという特性があります。
子供の頃と大人になった後での体感時間の違いは何ですか?
-子供の頃は新しい経験が多く、体感しているでしょうの数が多いため、時間が長く感じられます。大人になると、経験がルーティン化して新鮮味がなくなり、時間が圧縮されて感じられることがあります。
食事を通じて体感時間を伸ばす方法は何ですか?
-食事の際に、ディテールに注目したり、特別な食材を使うことで、食事を通じて多くの体験をすることができ、体感時間が伸びる可能性があります。
代謝が体感時間に与える影響は何ですか?
-代謝が上がっているときほど、時間が長く感じられることがわかります。1日の中で代謝は変わっており、朝起きてから代謝が上がっていくため、早起きをして活動することで、時間を長く感じることができます。
空間が体感時間に与える影響は何ですか?
-広い空間で過ごすことで、体感時間が長く感じられます。狭くて暗い空間では、体感時間が短くなってしまう可能性があります。
音楽や音が体感時間に与える影響は何ですか?
-音も体感時間に影響を与えることがわかります。やかましい音が体感時間を長く感じさせる作用があるようです。
体感時間を短く感じる場合の対策は何ですか?
-体感时间为短く感じる場合、アラームを音設定して、自己的节奏を作り出すことが提案されています。
市川教授の研究成果を実際にどのように活用することができますか?
-市川教授の研究成果を参考に、ディテールに注目することで新しい体験を積み重ね、代謝が上がっている時間帯に活動することで体感時間を長く感じることができます。また、広い空間や音楽を活用して、より充実した時間を過ごすことができます。
Outlines
🕒「時間の体感」について
この段落では、市川真教授の研究に基づいて、時間の体感について説明されています。市川教授は、体感時間の延長方法について研究しており、その一例として、休日の2日間を1週間のように感じる可能性があることを挙げています。また、人間が経験するイベントの数や新鮮さによって時間の体感が変わることも指摘されています。
👀「ディテールに注目する」
この段落では、体感時間を延ばす方法として「ディテールに注目する」心構えについて説明されています。例えば、スポーツをすることで自分の動きや相手の動きに注意を払うことで、記憶に残る出来事が増え、体感時間が伸びるとされています。また、食事の際にも、特別な食材を使うことで、食事を通じて多くの体験をすることが、体感時間を長く感じさせる効果があるとされています。
Mindmap
Keywords
💡知覚認知
💡体感時間
💡代謝
💡ディテールに注目
💡活動
💡広い空間
💡視覚
💡音響
💡緊張感
💡ストレス
💡アラーム
Highlights
田中氏による紹介と、市川真教授の人間の知覚認知に関する研究の紹介。
体感時間を延ばす方法の提示。
土日を1週間に感じさせる可能性の探求。
動画実験を通じた体感時間の認識の違いの示唆。
成人と子供の時間感覚の違いとその理由の説明。
日常のディテールへの注目による体感時間の拡張。
代謝率と時間感覚の関連についての説明。
早起きの効果と代謝率の最大化による時間感覚の拡張。
広い空間での過ごし方が時間感覚に与える影響。
音の大きさが体感時間に及ぼす影響。
フェスティバルが体感時間を拡張する理由の解説。
体感時間を延ばす3つの方法:ディテールに注目、代謝を上げる活動、広い空間での時間の過ごし方。
緊張感と注目が時間感覚に与える影響。
時間を意識的に管理するための提案。
新しい体験や刺激を求めることの重要性。
Transcripts
cr 25は田中でございます今日はですねこの動画を見てくださっている
視聴者の方に朗報がございます皆さんねほんとお忙しいと思うんですけど
あなたの時間もバーせます
千葉大学人文科学研究科で人間の知覚認知とかねあと時間がくっていうのを研究して
いる
市川真教授ということがありましてですねその方に体感時間を延ばす方法っていう過去
に弾いてまして今日はねその記事の音
紹介をしたいなと思っていますこの市川
居住曰くですね土日の2日間を1週間ぐらいに感じさせることは可能なんじゃないかと
だから打つかがなのかなんでまぁ3倍以上くらい
体感時間が3倍以上に伸びる方法っていうのを今日は
開設したいなと思っております
まず一番初めに動画を見ていただきたいんですね今から2つの動画が流れますので
どっちの方が長いと思うかっていうのをちょっと考えてみてほしいなと
じゃあまず動画をご覧下さい
皆さんどう思いましたでしょうかおそらく二つ目に出てきた動画の方が長いと思った方
が多いんじゃないかなと思うんですけど実はこれ両方とも同じだがその動画です
同じ4秒の動画になっております1番目の動画はドリブル1回だけしている動画で甲板
に出てきた動画はたくさんドリブルしていると思うんですけど
今日はですね物理的には同じ長さの動画でもその動画の中でこうきた出来事が多ければ
多いほど
人間っていうのは時間を長く感じるっていうね特性があるそうなんですね
みなさん子どもの頃よりも大人になってからの方が時間が早く過ぎされている
こういうふうにで感じている方が多いと思うんですけどこれは子供
オールっていうのはいろんな音出来事が新鮮で初めて挑戦することだったりとか初めて
見ることだったりとかするのでやっぱり体感しているで切ろうとの数が多いんですよね
大人になるとそれが全部をルーティン化してしまって新鮮味がなくなってきてしまって
いるので時間が圧縮されて感じるとこういう音めかりずむ
になっているそうですこういう前提がある中で我々大人がですねどうやったらこう体感
時間を伸ばせるかというその方法を教えてくれたのでそれを今日は紹介したいなと思っ
てます
[音楽]
まず1つ目ディテールに注目するという心がけをしてくださいということですね
たとえばテニスとかスポーツをするにしてもなんとなくやるんではなくて自分の動きに
気を配ったりとか相手の動きに気を配ったりとかぼっ小さい事を意識しながらプレー
することで1個1個その気付いた事っていうのが記憶に残るので
そうすると
を自分が女体験した出来事が増えていくっていうのに
迩半角なっていくとそうすると自分が体感している時間が伸びていくということらしい
です
これ例えば食事も同じで子供の頃ってスパゲッティのでこう巻いてみたりとか
牛乳をこぼしちゃったとかっていうふうにその時間の中でもいろいろね
体験する出来事が多いと思うんですよそれが大人
になったらまあから単に食事をしたっていうねひとつ
出来事になっちゃってるとだからねそうならないためには
女旬な食材を使ってるんだっていうね感じてみたりとか
ちょっと特別なぜーションで食事してみたりとかっていう工夫が大事なんだと
だからなんとなくコンビニ名刺を買ってもう何となく食べるみたいなことを繰り返して
いる
とロンドン時間が圧縮されてしまうという性もねおっしゃってます
この気を付けます
[音楽]
体感時間を延ばす方法その2代謝が上がっているときに活動するとじつは時間の感じ方
と代謝には大きな関係があって代謝が上がっているときほどお時間は長く感じて代謝が
落ちているときは時間が短く感じる
ということらしいんですね1日の中で愛者って変わっていって朝起きた時は代謝が悪い
とそれがだんだん上がって行って夕方ぐらい17時くらいにその代謝がピークにな
るっていうねことらしいんですけど
朝起きて代謝がねグーッとあるまで短時間くらいかかるらしいんで例えばですよ12時
に起きてしまうとそこから
対し上がるものです
2時間ぐらい買った惨事になって5時で以下ピークになるので2時間くらいしか代謝が
上がっている時間がないんですそうすると時間を長く感じる時間というのはその短い
時間しかないっていう風になってしまう
なのでやっぱり早起きをした方が自分が活動している時間を長く感じられるっていう事
だシーンですね
確かにあの皆さん遅く起きてダラダラさ
をしているとあっという間に時間経っちゃったみたいな経験ありませんかそれの原因は
早起きしてないってことも多分あると思うんですねあとは当然ですけど運動すると代謝
がありますので休日に運動しているとね時間がな感じるということは良いらしいですね
[音楽]
体感時間をバス方3つ目これはね
広い空間で過ごすっていうことですねカラオケみたいに狭くて暗い場所というのは体感
時間が短くなってしまう
時間をね圧縮するというふうに言われているそうです
子供の方が体感時間を長く感じるっていうのは大人に比べて
ほども小さいので相対的に
異空間を広くね認識するということも関係しているそうです
これねもう一個面白かったのは視覚以外にもう音っていうのも体感時間に影響していて
音に関してはやかましい方が体感時間長く感じるらしいんですよねこれを踏まえて先生
を提案しますね体感時間がめちゃくちゃ長く感じる空間
fes fes ですはいすくーかんの広さや蒲池されかつちょっと盛り上がって代謝
も上がってますから
これ全部入っているのが生主です僕フェイスあんま行かないんでわかんないんですけど
フェイスによく行く皆さんだったら確かにフェスに行って代だって新地がねーなー
感じるなって思っている方もいるんじゃないかなというふうに思いますがいかが
でしょうか
はいということで今日のまとめになります時間学の専門家が教えてくれた
体感時間を延ばす方法3つ一つ目はですね
ディティールに注目するということですとにかくその過ごす中でいろんなことに注目し
たりとか
もしくは自分がここはず注目してしまうような特別な体型みたいなことを一
日していくといいよということが一つですね二つ目は代謝を上げて活動しようという
ことですできるだけ対処の上がっている時間に活動するために早起きをしましょうと
いうことです
みつめ広い空間で過ごすと開放的な音野外とかあってとてもいいのでそういう意味では
フェスが最強の体感時間
伸ばせる空間だってことを教えてくれましたただ注意点があって
基本的に体感時間っていうのは緊張感を持っていろんなことに注意したりとか目を向け
ている時は伸びるんだけど
だらーっとねそれが弛緩しているときっていうのは体感時間の早く感じてしまうという
ことらしいんで
夜の疲れて視姦したりとか認知能力が落ちている時間にスマホダラダラ見るっていうは
めちゃくちゃその体感時間をね
短くし正しいんですこれをセグには例えばアラームを音設定してあこんな時間経ってた
んだっていう風に自分で築ける仕組みをつくるといいんじゃないかってことを提案して
くれました
ということで今日はね大会
時間を延ばすというちょっと面白いテーマで話をしてみましたザップ最後に入って
しまえば例えば休日はいろんな場所で出かけていろんな刺激を受けたりとか特別な体験
とか新しい体験をしてそこから細かい気づきをたくさん得て一つ一つがね
記憶に残るような時間を過ごすのが大事ということでございました
充実した休日を過ごし
たいということはぜひ参考にしてみてください新 r 25の youtube
チャンネルでは
10分で学べて仕事や人生の活力になるようなインタビュー動画をお届けしています
今は情報が簡単に手に入る時代だからこそ実際に行動できる人が強いと思ってます行動
すれば自分の可能性に気づいて視野が広がったり失敗も必ず次に
なる牛さんになります新 r 25がそういう思いで皆さんが一歩を踏み出すきっかけ
を提供したいと思っておりますので自分の仕事や人生もっと楽しみたいという方はぜひ
チャンネル登録していただけると嬉しいです
ご視聴いただきありがとうございました
[音楽]
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