¡DESCÚBRELO! Causas que ALTERAN tú FRECUENCIA CARDIACA 💯

Summary

El Dr. Ricardo Fraile, cardiólogo clínico, explica en este vídeo qué es la frecuencia cardíaca y sus variaciones normales, que pueden oscilar entre 60 y 100 latidos por minuto. Aborda cómo factores como el reposo, el ejercicio, el estrés, la medicación, el hipotiroidismo y el envejecimiento afectan la frecuencia cardíaca. Además, explora cómo la taquicardia (latidos rápidos) y la bradicardia (latidos lentos) pueden ser indicativas de condiciones de salud específicas, y ofrece consejos para comprender y cuidar mejor el corazón.

Takeaways

• 😀 La frecuencia cardíaca normal varía entre 60 a 100 latidos por minuto, pero puede ser diferente según la edad, el sexo y la altura de una persona.
• 🏃‍♂️ Los cambios posturales, como pasar de estar acostado a estar de pie, pueden aumentar la frecuencia cardíaca debido a la redistribución de la sangre y la acción del sistema nervioso.
• 🌙 La frecuencia cardíaca fluctúa a lo largo del día, disminuyendo durante el sueño y aumentando con la actividad física o el estrés.
• 🏊‍♂️ Los deportistas de alto rendimiento pueden tener una frecuencia cardíaca más lenta en reposo, lo que puede ser normal y sin síntomas.
• ❄️ El frío puede hacer que la frecuencia cardíaca disminuya debido a la vasoconstrucción y la necesidad de consumir menos energía.
• 💊 Algunos medicamentos, como los betabloqueantes y los calcio antagonistas, pueden disminuir la frecuencia cardíaca al afectar la conducción eléctrica del corazón.
• 👵 La edad avanzada puede estar asociada con una frecuencia cardíaca más lenta debido al envejecimiento del sistema eléctrico del corazón.
• ❓ El hipotiroidismo, una condición donde la hormona tiroidea está baja, puede causar una disminución en la frecuencia cardíaca y otros síntomas.
• 🏋️‍♀️ La actividad física, como el ejercicio, puede aumentar la frecuencia cardíaca para proporcionar más sangre y oxígeno a los músculos.
• 🔥 La fiebre y otras condiciones inflamatorias pueden aumentar la frecuencia cardíaca como respuesta del cuerpo a la infección.

Q & A

¿Cuál es el rango normal de latidos cardíacos por minuto para un adulto?

El rango normal de latidos cardíacos por minuto para un adulto varía entre 60 a 100.

¿Cómo afecta la edad la frecuencia cardíaca en niños?

En niños, la frecuencia cardíaca tiende a ser más alta que en adultos, y disminuye a medida que crecen y se desarrollan.

¿Qué ocurre con la frecuencia cardíaca cuando nos levantamos de una posición recosta?

Cuando nos levantamos, el volumen de sangre se redistribuye y el sistema nervioso autónomo aumenta la frecuencia cardíaca para mantener un buen flujo sanguíneo.

¿Cómo varía la frecuencia cardíaca a lo largo del día?

La frecuencia cardíaca varía a lo largo del día, aumentando con el ejercicio, el estrés o ciertas condiciones, y disminuyendo durante el sueño.

¿Qué factores pueden hacer que la frecuencia cardíaca baje por debajo de 60 latidos por minuto?

El reposo, el frío, ciertos medicamentos como betabloqueantes y calcio antagonistas, enfermedades del sistema eléctrico del corazón, el hipotiroidismo y la edad avanzada pueden hacer que la frecuencia cardíaca baje por debajo de 60.

¿Por qué disminuye la frecuencia cardíaca durante el sueño?

Durante el sueño, la acción del sistema nervioso autónomo hace que la frecuencia cardíaca baje, lo que es parte del proceso de reposo y recuperación del cuerpo.

¿Cuáles son algunos de los fármacos que pueden aumentar la frecuencia cardíaca?

Los broncodilatadores como el Salbutamol, la cafeína y la nicotina son ejemplos de fármacos que pueden aumentar la frecuencia cardíaca.

¿Cómo afecta el estrés y las emociones la frecuencia cardíaca?

El estrés y las emociones pueden acelerar la frecuencia cardíaca debido a la liberación de adrenalina y otras hormonas que preparan el cuerpo para responder al estrés.

¿Qué condiciones pueden causar taquicardia, es decir, latidos por encima de 100 por minuto?

El ejercicio intenso, la presencia de enfermedades cardíacas, el estrés, la fiebre, la pérdida de volumen y ciertos medicamentos pueden causar taquicardia.

¿Cómo afecta el hipotiroidismo la frecuencia cardíaca?

El hipotiroidismo, que es una condición en la que la glándula tiroides produce poca hormona tiroidea, puede reducir la frecuencia cardíaca y ralentizar otros procesos del cuerpo.

¿Qué consejo da el doctor Ricardo Fraile sobre monitorizar la frecuencia cardíaca?

El doctor Ricardo Fraile recomienda no sobre-monitorizar la frecuencia cardíaca ya que esto puede generar más ansiedad y preocupación, lo que a su vez puede aumentar la frecuencia cardíaca por miedo.