Historia del Vegetarianismo (¿Por qué comemos carne?)

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26 Apr 202113:35

Summary

TLDREste video explora la historia del vegetarianismo desde una perspectiva filosófica y cultural, en lugar de biológica. Se mencionan figuras históricas y religiosas que han promovido una dieta basada en plantas, como Pitágoras y Mahatma Gandhi. Se discute cómo la visión de Aristóteles influyó en la aceptación del consumo de carne en la sociedad, y cómo el renacimiento y la revolución industrial cambiaron la disponibilidad y el consumo de carne. Finalmente, se hace un llamado a la conciencia sobre el impacto ambiental del consumo de carne y se sugiere la adopción de una dieta vegetariana como una forma de contribuir al bienestar del planeta.

Takeaways

  • 🌿 El vegetarianismo ha tenido una larga historia, con raíces en religiones y filosofías antiguas como el hinduismo y el budismo.
  • 📚 El término 'vegetariano' es relativamente moderno, surgiendo en el siglo XIX, aunque las prácticas vegetarianas existen desde hace miles de años.
  • 🌱 La no-violencia hacia los seres vivos es un principio central en la filosofía vegetariana, reflejado en la práctica del ayuno y la moderación en la dieta.
  • 🍽️ Durante la Edad Media, la carne era un lujo reservado a la élite, mientras que la mayoría de la población tenía una dieta predominantemente vegetariana.
  • 🏛️ La visión aristotélica de los animales como recursos humanos influyó en la actitud hacia la caza y el consumo de carne en la antigua Grecia.
  • 🛠️ La Revolución Industrial permitió una mayor eficiencia en la producción y distribución de carne, haciéndola más accesible para el público en general.
  • 🌱 La idea de los animales como seres sintientes y la oposición a la crueldad hacia ellos se discuten durante el Renacimiento y la Ilustración.
  • 🌳 A lo largo de la historia, figuras como Leonardo da Vinci y Mahatma Gandhi han promovido la no-violencia y el vegetarianismo.
  • 🌍 En la actualidad, el vegetarianismo se ha vuelto más popular, impulsado por razones de salud, ética y preocupación ambiental.
  • 🌱 La adopción de una dieta basada en plantas puede ser un paso importante para reducir el impacto ambiental y combatir el cambio climático.

Q & A

  • ¿Qué tienen en común Madonna, Joaquin Phoenix, Benedict Cumberbatch y Brad Pitt según el guion?

    -Todos ellos tienen una dieta basada en plantas, lo que indica que son vegetarianos o veganos.

  • ¿Cuál es la definición general de 'vegetariano' según el guion?

    -El término 'vegetariano' es el más amplio y designa todas aquellas posturas en las que no se come carne por alguna razón, abarcando desde los odonatos vegetarianos hasta los veganos.

  • ¿Qué es el 'ahimsa' y cómo está relacionado con el vegetarianismo?

    -El 'ahimsa' es un precepto en el hinduismo y el budismo que significa no violencia contra seres vivos, lo que se alinea con la filosofía vegetariana de no comer carne.

  • ¿Por qué India tiene una de las tasas más altas de vegetarianos en el mundo?

    -India tiene una tasa alta de vegetarianos debido a la influencia del hinduismo y su precepto del 'ahimsa', que promueve la no violencia hacia los animales.

  • ¿Cuál fue la contribución de Pitágoras al movimiento vegetariano?

    -Pitágoras fue un filósofo y matemático que practicó una dieta que no incluía carne y promovió la no-violencia hacia los animales, lo que influyó en el pensamiento vegetariano posterior.

  • ¿Cómo se relaciona la visión de Aristóteles sobre los animales con el consumo de carne?

    -Aristóteles consideró que los animales estaban para el uso y beneficio del ser humano, similar a los esclavos, lo que justificaba su uso y consumo.

  • ¿Por qué la carne era un lujo en la Edad Media?

    -Durante la Edad Media, la carne era un lujo porque los animales tenían un uso práctico en la sociedad, como trabajar la tierra o transportar mensajes, y sacrificarlos significaba perder una fuente valiosa de trabajo.

  • ¿Qué cambio significativo ocurrió en la dieta de la población debido a la llegada de los españoles a América?

    -La llegada de los españoles a América trajo un cambio en la dieta de la población, donde la carne pasó de ser un lujo a una parte más común de la dieta, influenciada por las prácticas de los conquistadores y la introducción de animales europeos.

  • ¿Cómo se relaciona la Revolución Industrial con el consumo de carne?

    -La Revolución Industrial permitió que el proceso de matanza y distribución de la carne se hiciera más eficiente y accesible, lo que llevó a un aumento en el consumo de carne por parte de la población.

  • ¿Qué impacto tiene el vegetarianismo en la reducción de emisiones de gases de efecto invernadero?

    -El vegetarianismo puede reducir significativamente las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que la ganadería es una de las principales fuentes de emisiones, y reducir el consumo de carne contribuye a disminuir estas emisiones.

Outlines

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🌿 Introducción al Vegetarianismo

El video comienza con una introducción al vegetarianismo, mencionando celebridades como Madonna, Joaquin Phoenix y Benedict Cumberbatch que siguen una dieta basada en plantas. El presentador, Antonio Álvarez, nos guía a través de la historia del vegetarianismo como movimiento de dieta y filosofía. Se enfatiza que el enfoque será en el desarrollo de esta dieta y filosofía a lo largo del tiempo, en lugar de una perspectiva biológica. Se menciona que el término 'vegetariano' es el más amplio, abarcando una variedad de posturas que evitan la carne por diferentes razones. Se explora la relación histórica de las dietas vegetarianas con la religión y la filosofía, destacando el hinduismo y el budismo, cuyas prácticas se basan en el no-violencia hacia los seres vivos.

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📚 La Evolución Histórica del Vegetarianismo

Se detalla cómo la visión aristotélica, que consideraba a los animales como recursos para el beneficio humano, influenció la actitud hacia la carne a lo largo de la historia. Esto se contrasta con la visión de Pitágoras, que predecía una no-violencia hacia los animales. Durante la Edad Media, la carne era un lujo reservado a la élite, ya que la mayoría de la población no podía permitirse el lujo de consumirla. Se menciona que incluso en la antigua Roma, los gladiadores tenían una dieta predominantemente vegetariana. La Revolución Industrial trajo consigo cambios significativos en la utilidad de los animales y el consumo de carne, haciéndolo más accesible para la población general. A pesar de la oposición a la crueldad hacia los animales por parte de figuras como Voltaire y Rousseau, el consumo de carne persistió. El vegetarianismo se volvió más popular en el siglo XIX, con la creación de la Sociedad Vegetariana en el Reino Unido.

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🌱 El Vegetarianismo en el Siglo XXI

El video concluye explorando cómo el vegetarianismo ha evolucionado en el siglo XXI, con una mayor conciencia sobre el impacto ambiental y ético de la carne. Se menciona el papel de figuras como Mahatma Gandhi y el renacimiento de ideas de no-violencia en la década de 1960. La crisis climática actual ha llevado a un resurgimiento del interés en dietas vegetarianas y veganas como medio para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero. El video finaliza con un llamado a la acción para que los espectadores consideren una dieta basada en plantas por al menos siete días para experimentar los efectos en su salud y conciencia ambiental.

Mindmap

Keywords

💡Vegetarianismo

El vegetarianismo es una práctica dietética y filosófica que consiste en no consumir carne de animales. En el guion, se menciona que el vegetarianismo ha sido una práctica durante miles de años, estrechamente relacionada con cuestiones religiosas y filosóficas, y ha ido evolucionando hasta convertirse en un movimiento popularizado por celebridades y preocupaciones éticas y ambientales.

💡Veganismo

El veganismo es una forma de vegetarianismo más estricta que no solo excluye la carne, sino también otros productos de origen animal como la leche, el huevo y la lana. En el video, se destaca que los veganos son el tipo más estricto dentro del espectro vegetariano y que su filosofía se ha popularizado en la sociedad actual.

💡Pitagórico

Pitágoras fue un filósofo y matemático griego que promovió una filosofía de no violencia hacia los animales y que su estilo de vida fue vegetariano. En el guion, se menciona que Pitágoras y sus enseñanzas fueron fundamentales en la promoción del vegetarianismo en la antigüedad y que su influencia se redescubrió durante el Renacimiento.

💡Aristotelismo

La visión aristotélica sobre los animales se refiere a la idea de que los animales están destinados al uso y beneficio del ser humano, similar a los esclavos. Esta perspectiva justificaba el consumo de carne y la explotación animal, y se opone a la filosofía de no violencia que se promueve en el video.

💡Gandhi

Mahatma Gandhi es mencionado en el guion como un líder espiritual y político que predicó la no-violencia y cuyo pensamiento se alinea con la filosofía vegetariana de respeto por la vida. Su ejemplo inspira la continua búsqueda de una vida no violenta y ética.

💡Revolución Industrial

La Revolución Industrial se refiere a un período de cambio en la producción de bienes, donde las máquinas reemplazan a los animales en muchas labores. En el video, se explica cómo esta revolución hizo que la carne se convirtiera en algo más accesible y común en la dieta de la población, alejándose de la utilidad previa de los animales.

💡Cambio Climático

El Cambio Climático es un tema central en el video, ya que se discute cómo la reducción del consumo de carne puede ser una de las mejores acciones para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero. Se subraya la importancia de adoptar una dieta basada en plantas para proteger el medio ambiente.

💡Cruelty-Free

Cruelty-Free se refiere a productos o prácticas que no causan daño o sufrimiento a los animales. En el contexto del video, se aboga por una vida y un consumo que sean conscientes y respetuosos con los animales, evitando la crueldad en la producción de alimentos.

💡Hippies

Los hippies son mencionados como un movimiento social que surgió en la década de 1960, caracterizado por su rechazo a la cultura de consumo y su búsqueda de una vida más armoniosa con la naturaleza, lo que incluía la adopción de prácticas vegetarianas y la promoción de la no-violencia.

💡Etica Moral

La ética moral en el video se refiere a las razones morales y éticas que impulsan a las personas a adoptar una dieta vegetariana, como el respeto por la vida de los animales y la conciencia sobre el impacto de la producción de carne en el bienestar animal y el medio ambiente.

Highlights

Madonna, Joaquin Phoenix, Benedict Cumberbatch, y Brad Pitt son algunos de los famosos que siguen una dieta basada en plantas.

El vegetarianismo ha sido una práctica milenaria, estrechamente relacionada con cuestiones religiosas y filosóficas.

El término 'vegetariano' es amplio y abarca desde los lacto-vegetarianos hasta los veganos, siendo estos últimos el tipo más estricto.

El hinduismo y el budismo promueven el ahimsa, un principio de no violencia contra los seres vivos, lo que influye en la dieta vegetariana en India.

Israel tiene una de las tasas más altas de vegetarianismo, debido a motivos religiosos en el judaísmo.

El término 'vegetariano' se acuñó en el siglo XIX, con la formación de la primera sociedad vegetariana en el Reino Unido.

Pitágoras, conocido por su genio en matemáticas y música, también fue un precursor del vegetarianismo.

En la antigua Roma, la carne era un lujo reservado para la élite, y la mayoría de la población no consumía carne.

San Francisco de Asís, un santo católico, era vegetariano y se dice que hablaba con los animales.

Durante el Renacimiento, se redescubrieron autores clásicos como Platón, que influyeron en la consideración moral de los animales.

Leonardo da Vinci, conocido por sus contribuciones a la pintura y la ciencia, fue un vegetariano documentado.

La Revolución Industrial permitió que la carne se convirtiera en un alimento más accesible para la mayoría de la población.

Mahatma Gandhi, conocido por su filosofía de no-violencia, también se opuso al consumo de carne.

A finales del siglo XIX, se crea la sociedad vegetariana en el Reino Unido, lo que lleva a una popularización de la dieta vegetariana.

La crisis climática actual ha llevado a que la reducción del consumo de carne sea vista como una de las mejores acciones para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero.

El video concluye invitando a los espectadores a intentar una dieta basada en plantas por al menos 7 días para ver los efectos en su salud y conciencia.

Transcripts

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hola sabes que tienen en común que

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madonna haya na grande and hardware

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joaquin phoenix

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benedict cumberbatch jesucristo perdón

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ya defecto brad pitt el real madrid y su

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servidor es que todos tienen una dieta

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basada en plantas así es el día de hoy

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vamos a ver la historia de el

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vegetarianismo como movimiento de dieta

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filosofía no lo vamos a ver desde una

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postura de biología así que si estás

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aquí para refutar y decir es que tenemos

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conmigo si es que nuestros ojos no es el

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lugar para ti sin embargo si estás

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abierto a cosas críticas abrir tu mente

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y entender un poco por qué comemos de la

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manera en que comemos quédate y

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bienvenido yo soy antonio álvarez esto

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es access history y el día de hoy

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veremos la historia del vegetarianismo o

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el por qué comemos carne

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y

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[Música]

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ya sea por moda por salud por curiosidad

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por ética moral por acciones ambientales

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económicas o para mejorar el rendimiento

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deportivo lo cierto es que cada vez más

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personas empiezan a adoptar este tipo de

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dieta a base de plantas

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así que no nos vamos a enfocar en que si

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somos carnívoros así no lo somos por

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naturaleza simplemente veremos el

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desarrollo que ha tenido este tipo de

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dieta y este tipo de filosofía a lo

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largo del tiempo empezamos con las

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definiciones los términos del término es

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vegetariano es el término más amplio y

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designa todos este tipo de posturas en

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las que no se come carne por alguna

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razón es un espectro que es bastante

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amplio porque ahí entran los odonatos

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vegetarianos facto' vegetarianos

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vegetarianos y los veganos que suelen

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ser el tipo más estricto y que se ha

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hecho popular es un tema entre por

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celebridades y por los hipster sí porque

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son siempre las primeras personas en

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decirlo en voz alta al igual que las

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personas que practican cross meets ya

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pesar de que hoy empiezan a pulular ya

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los restaurantes que ofrecen este tipo

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de opciones lo cierto es que es una

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dieta que ha estado presente por miles

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de años durante la mayor parte de este

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tiempo todas las dietas del espectro

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vegetariano tenían una estrecha relación

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con cuestiones religiosas o filosóficas

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una de las más especiales en esto a lo

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largo de toda la historia ha sido sin

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duda el hinduismo

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y es que en el hinduismo hay un precepto

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que se llama el ginseng el cual es un

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precepto para no violencia contra seres

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vivos y es un precepto que también se

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comparte con el budismo por esta razón

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india es el país con más vegetarianos en

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el mundo con alrededor de un 40% de la

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población practicando este tipo de dieta

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le sigue israel con alrededor de un 20%

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del país que practica esta dieta y es

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que también tiene motivos religiosos

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detrás de esto pues en el judaísmo y en

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el toral

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se dice que el sacrificio de la carne

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estaba íntimamente ligado para el

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sacrificio de los ídolos y de los otros

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dioses paganos por lo que era algo

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prohibido entonces vamos a ver cómo a lo

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largo de gran parte de la historia de la

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humanidad realmente no se consumía carrá

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por cuestiones de cómo hemos sido

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educados y por cómo ha sido influenciado

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el mundo vamos a tener que tener una

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visión un poquito más eurocentrista pero

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ya vimos lo que pasaba dentro del

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subcontinente asiático el término

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vegetariano como tal es un término

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bastante reciente pues apenas se acuñó

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durante el siglo 19 cuando se forman la

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primera sociedad vegetariana del reino

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unido antes de esto las personas que

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practicaban este tipo de dietas y les

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llamaba y tagore años porque profesaba

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las enseñanzas y la filosofía de

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pitágoras así es ese mismo que te daba

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problemas en la clase de matemáticas y

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es que no sólo era un genio de la

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matemática y de la geometría sino que

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también hizo muy importantes

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aportaciones a la música y a la

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astronomía pero eso lo veremos en otra

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ocasión uno de los textos que constatan

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precisamente el estilo de vida que

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llevaba pitágoras es la metamorfosis de

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ovidio que es probablemente uno de los

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textos o el texto más importante de la

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época dorada de roma en donde se narra

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de manera muy general desde la creación

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del mundo hasta la edificación de julio

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césar entonces pasan por todo el proceso

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de la creación de roma suave y un

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poquito su declive

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en un capítulo delicado especialmente a

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pitágoras en donde él es un personaje y

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ahí se puede ver un poco de su filosofía

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justamente de la no-violencia además de

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pitt award es había varias escuelas y

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varias corrientes que profesaron

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justamente esta idea de la no-violencia

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contra seres vivos entonces escuchando

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un poquito todo esto quizá te preguntes

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cómo es que si durante tantos miles de

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años se profesaban estas ideas de la

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no-violencia como es pues somos una

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sociedad tan violenta y que mata de esa

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manera tan despiadada animales y los

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comemos la respuesta de eso tiene que

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ver con otro griego aristoteles en la

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antigua grecia los filósofos debatían

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sobre todos los aspectos de la vida uno

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de ellos era el estatus que tenían los

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animales y la relación que teníamos con

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ellos había personas que eran bastante

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benevolentes y decían que debíamos

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coexistir mientras que había personas

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que decían que teníamos nosotros una

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postura más alta

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que el resto de los otros es esta última

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visión que es una gestión aristotélica

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fue la que ganó para aristóteles los

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animales estaban para uso y beneficio

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del ser humano prácticamente como los

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esclavos ahora escucha también espero la

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visión aristotélica también decía que la

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mujer a no ser como incompleto y que

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estaba ahí para ser gobernada por el

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hombre y con la expansión de roma y el

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crecimiento de la iglesia católica la

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visión se fundó en estas visiones

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aristotélicas y por eso cuando el

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crecimiento de todo cuando empiezan a

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llegar a todo el mundo estas visiones

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son las que empiezan a permear y son

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bajo la directriz a la que empezamos a

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vivir irónicamente también en la antigua

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roma recientemente se descubrió que los

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gladiadores tienen una dieta basada

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primordialmente en plantas y esto se

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hace a través de un estudio en los

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huesos que hay de las tumbas de los

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gladiadores en la parte de abajo de su

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bajar por allí bibliografía relacionada

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a todo lo que les estoy comentando para

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que lo puedan tener y bueno ya vamos

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aristóteles y ya hablamos del

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crecimiento de roma al crecimiento de la

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iglesia católica y entonces

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eventualmente vamos a llegar a la edad

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media

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cabe puntualizar que todo esto no

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significa que eventualmente no se

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comieran animales de vez en cuando sin

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embargo a pesar de esta visión

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aristotélica que se tenían realmente el

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grueso de la población no comía carne

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era solamente para los de arriba y era

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un verdadero lujo y esto era

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principalmente por razones muy simples

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número uno solía haber hambrunas había

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enfermedades la gente se moría y lo más

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importante es que los animales para las

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personas tenían un uso en la edad media

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cuando todavía no había ningún tipo de

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máquina los animales eran los que hacían

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ciertos trabajos para las personas las

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vacas por ejemplo ayudaban a real los

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correos te ayudaban a tener lana

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entonces se convertían en un activo muy

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importante para las personas

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sacrificarlo significaba poder también

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perder esa parte económica que ellos

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tenían y entonces aunque se comían

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realmente no estaban presentes en la

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dieta como lo pensamos o como lo tenemos

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hoy en día

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a pesar de ello y a pesar de la visión

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que dominaba en la iglesia católica y en

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europa hubo personas que lograron

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escapar este tipo de pensamientos dos de

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los más importantes son sam davis patrón

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de gales y san francisco de asís que

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fueron dos santos cristianos católicos y

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vegetarianos derecho de san francisco de

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asís y se supone que hablaba con los

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animales así que imagínense si pudiera

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realmente hablar con ellos las cosas que

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le contarían y bueno si han llevado

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historia uno sabrán que después de la

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edad media viene el renacimiento en el

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renacimiento se habla de descubrir a

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varios autores clásicos y dos muy

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importantes que influyeron en europa van

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a ser justamente pitágoras y platón y

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justamente una de estas ideas que se van

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a redescubrir es que los animales

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animales eran dignos de una

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consideración moral y durante este

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periodo justamente cuando se va a dar el

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descubrimiento de américa y gracias a

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ellos que va a poder haber un

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intercambio de comida nosotros le vamos

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a mandar muchísimos vegetales vamos a

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hablar de chocolate les vamos a mandar

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el maíz y una de las cosas más

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importantes que van a llegar a américa

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tiene que ver justamente con el consumo

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de carne

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casi todas las civilizaciones que

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estaban en el continente americano

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tenían una dieta basada en plantas

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nosotros con los aztecas la dieta estaba

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basada en frijol y maíz y el chile que

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el chile sirve como potenciador del

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sabor pero la verdad es que la

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combinación nutrimental entre el frijol

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y el maíz es una de las más completas

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que hay los incas también había mucha

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papa entonces la verdad es que uno de

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los cambios más importantes en la dieta

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tiene que ver con la llegada de los

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españoles por eso justamente los tacos

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son una creación española más que

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mexicana en fin regresando la europa

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renacentista con el redescubrimiento de

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estos autores se empezó a escribir mucho

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acerca de la crueldad animal la moral de

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éstos si son seres sintientes o no pero

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pocas personas dejaban de comer carne

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hubo pocos y uno de los más importantes

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de los más significativos es leonardo

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davinci que era un bien documentado

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vegetariano después del renacimiento

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viene la revolución científica y la

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ilustración

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una de las aportaciones más importantes

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de este periodo es el método científico

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y una de las cosas que quieren hacer es

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justamente probar de manera científica

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que los animales no pueden sentir y que

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no tienen alma por lo que eso iba a

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justificar el consumo y la matanza de

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estos uno de ellos fue rené descartes

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aquel que dice pienso luego existo y

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eventualmente concluye después de su

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protocolo científico que los animales no

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tienen alma y entonces empieza a ver a

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los animales como máquinas reforzando

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esta idea aristotélica de que los

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animales están para nosotros y luego vi

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a otras personas que se oponían a esta

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visión uno de ellos es el inglés john

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locke que dice que los animales se

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sentían de una manera muy parecida

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incluso a la de los humanos y se oponía

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firmemente a la crueldad con la que los

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mataban sin embargo durante todo este

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periodo va a ser una visión muy

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persistente que se opone a la crueldad

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con la que los matan pero no al consumo

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y va haber varios que apoyan esta idea a

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voltaire y rousseau estos grandes

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filósofos de la ilustración igualmente

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se van a oponer a la crueldad animal

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pero no por esto van a dejar de

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consumirla

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newton por ejemplo durante sus últimos

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años de vida es y logró convertirse al

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vegetarianismo y bueno esto es te

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levante va a continuar durante los

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siguientes años en europa donde

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eventualmente para finales del siglo 19

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se crea la sociedad vegetariana al reino

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unido- y comienza a ser bastante popular

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de hecho hasta finales del siglo 19 en

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londres los restaurantes que ofrecían

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opciones vegetarianas empezaron a ser

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bastante populares ahora a la par de

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este último evento estado la revolución

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industrial en su auge y pasó algo muy

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particular se acuerda como les dije que

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en la edad media los animales no eran

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sacrificados porque tenían una utilidad

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y ayudaron a las personas con ciertas

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labores pues las innovaciones la

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revolución industrial vinieron a ser

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completamente lo contrario entonces

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ahora las máquinas empezaban a hacer ese

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tipo de trabajos que antes hacían los

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animales y por esta razón los animales

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ya no tenían una utilidad como ya no

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resultaban útiles o productivos para las

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personas ahora se les podían matar y ya

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se les podía consumir lo que antes era

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un privilegio de los ricos y era un lujo

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ahora empezó a ser mucho más accesible

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para el resto de la población justamente

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con el proceso de industrialización el

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proceso de

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matanza y la distribución y el consumo

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de la carne poco a poco empezó a hacerse

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más eficiente se va haciendo más barato

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y el segundo boom que va a venir viene

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después de la segunda guerra mundial

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porque empieza a ver todo este siguiente

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boom de industrialización vienen los

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plásticos a cambiar vienen las conservas

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y entonces vuelve a hacerse todavía más

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masivo su consumo para el resto de las

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personas sin embargo en el siglo 20 hay

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también personajes sumamente importantes

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que empiezan a continuar con esta idea

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de la no-violencia uno de ellos es

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mahatma gandhi que toda su filosofía

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predicada en la no-violencia y alrededor

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de la década de los 60s con todo el

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mundo está empezando a vivir sus épocas

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hippies justamente en esta década se

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empiezan a retomar muchas ideas

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orientales entonces el occidental al

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mundo hippie que empieza a retomar estas

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ideas de la no-violencia poco a poco

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empieza a retomar estas ideas de la

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no-violencia hasta todo ser sintiente a

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partir de la década de los 80s cuando

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las crisis climáticas se empieza a dar

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ahora sí mucho mayor énfasis empieza a

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retomarse otra vez con fuerza esta idea

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vegetarianas para ayudar al medio

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ambiente y hoy estas ideas ya sea para

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ayudar en el cambio climático o los

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animales son más visibles que nunca a

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través de celebridades películas

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documentales esa persona que no tardó en

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decirnos que es vegana puede por muchas

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cosas lo cierto es que en medio de la

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crisis climática en la que estamos

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viviendo dejar de comer carne es una de

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las mejores cosas que se pueden hacer

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para reducir la emisión de gases de

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efecto invernadero incluso más que el

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dejar de utilizar el automóvil o plantar

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un árbol las razones las vamos a

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explicar en otro vídeo el punto es que

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reducir por lo menos el consumo de carne

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es una de las mejores cosas que podemos

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hacer por nuestro planeta porque

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acordémonos que solamente hay uno y nos

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estamos terminando

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y un primer paso muy importante es

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justamente hacer conciencia de lo que

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pasa a nuestro alrededor o por lo menos

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entender realmente porque tenemos el

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estilo de vida que tenemos ojalá hayan

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aprendido un poquito y pueden ser un

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poco más críticos con su alrededor si

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les gustó este vídeo ayúdanos a

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compartirlo te invito también a que

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podemos por lo menos durante unos 7 días

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a tratar de tener una dieta basada en

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plantas y veas cómo te sientes

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nos vemos la próxima

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