LIMERENCE, the silent addiction of the mind
Summary
TLDRDie Transkript-Analyse zeigt, dass das Thema der Sprechstunde die psychische Sucht namens Limerence ist, eine Art unidirektionale, obsessive Liebe, die oft zu einer idealisierten Beziehung in der Fantasie führt. Limerence wird als chronische Desynchronisation von Realität beschrieben, bei der Menschen emotionale Bindungen zu Personen pflegen, mit denen sie keine tatsächliche Beziehung haben. Die Diskussion fokussiert auf die Herausforderungen, die mit der Idealisierung von Partnern und der Angst vor Verletzungen und Herzschmerzen verbunden sind. Es wird betont, dass wahre Liebe eine gegenseitige und realitätsnahe Beziehung erfordert, während Limerence eine Fantasie ist, die das Leben des Betroffenen behindern kann.
Takeaways
- 💖 Limerence ist eine geistige Abhängigkeit, die darauf abzielt, das Herz zu unterstützen und Schutz zu bieten.
- 🔍 Limerence beginnt oft wie eine Verbeugung, entwickelt sich aber zu einer Besessenheit mit einer anderen Person.
- 💔 In der Liebesbeziehung, die durch Limerence entsteht, ist es wichtig zu erkennen, dass man die andere Person oft nicht gut genug kennt, um wirklich zu lieben.
- ❤️ Liebe ist ein gegenseitiger Prozess, in dem beide Welten aufeinandertreffen, während Limerence eine einseitige Sehnsucht ist.
- 🚫 Die Idealisierung einer Person als 'perfekt' ist ein红旗,weil niemand perfekt ist und diese Vorstellung oft auf unerfüllte Bedürfnisse zurückzuführen ist.
- 📚 Limerence wurde erstmals in den 80er Jahren als Begriff verwendet, nachdem Dorothy Tennov ihre Forschung veröffentlichte.
- 🌀 Limerence führt zu einer chronischen Desorientierung von der Realität, indem man innerlich Beziehungen pflegt, die nicht der Realität entsprechen.
- 🧠 Die Verzerrung der Realität in Limerence ermöglicht es uns, die andere Person weiterhin zu idealisieren, ohne ihre wahren Eigenschaften erkennen zu müssen.
- 🔒 Die Furcht vor Herzschmerz und Verletzungen führt dazu, dass man石灰质的 Bindungen beibehält, um das Herz vor Schmerz zu schützen.
- 🚨 Zeichen von Limerence sind zyklische Besessenheit und intrusiv gedachte, die darauf hindeuten, dass man versucht, innerlich aufrechtzuerhalten, was nicht real ist.
- 🕰️ Limerence kann viel Zeit und Lebensenergie verschwenden, indem man sich in einer unrealistischen Fantasie verliert.
Q & A
Was ist Limerence und wie unterscheidet es sich von Liebe?
-Limerence ist eine Form der mentalen Sucht, die sich als Anfängen einer Verbeugung manifestiert, aber in eine Besessenheit mit eingeschränkten Gedanken und einer immensen Sehnsucht nach Gegenliebe für eine andere Person entwickelt. Im Gegensatz dazu ist Liebe ein gegenseitiger Prozess, in dem beide Welten aufeinander zu kommen und auf einer gemeinsamen Grundlage treffen.
Wie kann man Limerence erkennen?
-Limerence kann durch obszesive Gedanken und die Faszination mit einer Person erkannt werden, mit der man keine tatsächliche Beziehung hat. Es umfasst auch das Erstellen von Geschichten und Fantasien über diese Person, um die Illusion einer perfekten Beziehung aufrechtzuerhalten.
Warum ist es gefährlich, jemanden als perfekt zu betrachten?
-Die Vorstellung, dass jemand perfekt ist, bedeutet, dass man ihn als idealisierte Version des perfekten Partners sieht, was auf einer kindlichen und unrealistischen Vorstellung basiert. Dies kann zu Enttäuschungen und dem Versuch führen, die Person in das Bild des 'perfekten' Partners zu formen, was nicht auf einer echten Liebe basiert.
Was ist die Ursache von Limerence?
-Limerence entsteht oft aus dem Versuch, die Realität der Herzbrechung und Ablehnung zu vermeiden. Es dient als Schutzmechanismus, um das Herz vor Schmerzen zu schützen, indem man emotionale Bindungen mit Personen pflegt, mit denen man keine tatsächliche Beziehung hat.
Wie kann Limerence das Leben beeinflussen?
-Limerence kann dazu führen, dass man viel Zeit und Energie in die Fantasie einer Beziehung investiert, während man die realen Beziehungen und das eigene Leben vernachlässigt. Dies kann zu einer chronischen Entfernung von der Realität und einer unrealistischen Sichtweise auf Beziehungen führen.
In einer echten Beziehung gibt es gegenseitige Interaktion und Verständigung. Limerence hingegen ist eine einseitige emotionale Bindung, die in der Fantasie stattfindet und nicht auf der Realität basiert.
-null
Wie kann man Limerence überwinden?
-Um Limerence zu überwinden, ist es wichtig, die Realität anzuerkennen, aufzuhören, die Fantasie einer perfekten Beziehung zu pflegen und sich auf die Entwicklung von gesunden Beziehungen zu konzentrieren, die auf gegenseitigem Respekt und Verständnis basieren.
Welche sind die typischen Zeichen von Limerence?
-Typische Zeichen von Limerence sind obszesive Gedanken über die geliebte Person, die Tendenz, Details ihrer Aktivitäten zu analysieren und darauf zu hoffen, dass sie Zeichen von Gegenliebe zeigen, auch wenn es keine tatsächliche Beziehung gibt.
Wie kann man zwischen Limerence und einer ernsthaften Verbeugung unterscheiden?
-Eine ernsthafte Verbeugung beinhaltet gegenseitige Gefühle und Interaktionen, während Limerence eine einseitige emotionale Fixierung ist, die oft von der realen Person und der Situation entfernt ist.
Wie kann man Limerence vermeiden?
-Um Limerence zu vermeiden, ist es wichtig, sich der eigenen Gefühle bewusst zu sein und realistische Erwartungen an Beziehungen zu haben. Es ist auch hilfreich, sich auf persönliche Entwicklung und gesunde soziale Beziehungen zu konzentrieren.
Outlines
💘 Die Obsession der Liebe - Limerence
Dieser Absatz beschäftigt sich mit der psychologischen Zustand namens Limerence, der als eine Art geistige Sucht beschrieben wird. Limerence ist die intensive Sehnsucht und das Verharren in der Vorstellung, in Liebe zu sein, oft mit invasiven Gedanken und einer starken Sehnsucht nach Gegenseitigkeit. Es wird betont, dass in der meisten Fälle die Person, auf die man sich verliert, kaum gekannt ist, was eine echte Liebe unmöglich macht. Liebe wird als gegenseitige und echte Verbindung definiert, während Limerence als eine Fantasie ohne Gegenwart oder Realität dargestellt wird. Die Entstehung des Begriffs Limerence im 80er Jahren durch Dorothy Tennov wird erwähnt, die durch Interviews und Beobachtungen feststellte, dass viele Menschen emotionale Bindungen mit Personen pflegten, mit denen sie keine tatsächlichen Beziehungen hatten.
🎭 Die Illusion der perfekten Beziehung
In diesem Absatz wird die Tendenz diskutiert, idealisierte Bilder von potenziellen Partnern zu erschaffen und in diese Fantasie zu verfallen, was zu einer unrealistischen Erwartungsgestaltung führt. Die Diskussion konzentriert sich auf die Herausforderungen, die auftreten, wenn die Realität nicht den von uns erzeugten Idealbildern entspricht. Es wird betont, dass Liebe nicht so ist, wie sie in Märchen oder Disney-Filmen dargestellt wird, und dass es wichtig ist, die Unterschiede zwischen der Fantasie und der Realität zu erkennen. Limerence wird als eine Form der Selbsttäuschung und einer Abwehrmechanism, um eine Herzbreak oder Ablehnung zu vermeiden, beschrieben. Die Folgen von Limerence, wie das Versäumnis von Lebenserfahrungen und die Fokussierung auf ein nicht existentes ideales Verhältnis, werden hervorgehoben.
Mindmap
Keywords
💡Limerence
💡Love
💡Obsession
💡Idealization
💡Rejection
💡Codependency
💡Fantasy
💡Longing
💡Heartbreak
💡Perfection
💡Reality
Highlights
Limerence is an addiction of the mind that supports the heart to cope and stay safe.
Limerence turns the initial feeling of a crush into an obsession with invasive thoughts and preoccupation over another person.
In limerence, there is an immense longing to find reciprocation in feelings for another person.
Love is a mutual experience, not something one-sided or single-handedly experienced.
Limerence is characterized by a lack of actual relationship with the object of affection.
The term 'limerence' was first introduced in the 1980s by researcher Dorothy Tennov.
People in limerence often perceive their crush as perfect, which is an unrealistic and infantile idealization.
Limerence prevents us from truly getting to know the person we are infatuated with.
The fantasy of limerence involves creating a story about the person to maintain the illusion of a perfect match.
Limerence is a form of chronic dissociation from reality, where internal bonds are created that do not correspond to external ones.
The obsession with limerence can lead to a waste of life, with signs including hypervigilance and intrusive thoughts.
Limerence can cause people to create excuses for the lack of reciprocation in their perceived relationship.
The reality and fantasy in limerence have a significant distance, and people may resort to their minds to bridge this gap.
Limerence is a defense mechanism to protect the heart from heartbreak and the fear of rejection.
In limerence, individuals may self-abandon and change themselves to secure love, which is not about them but the value they provide.
Love should be about mutual affection and acceptance, not about trying to make someone love us by changing who we are.
Limerence can lead to a life of unfulfillment if not recognized and addressed.
Transcripts
today I want to talk about an addiction
of the mind which is basically trying to
support the heart to cope and to stay
safe
and that addiction of the mind is called
limerence and is the sense of Falling in
Love
like the beginning of a crush
but it actually actually turns into an
obsession
with invasive thoughts a preoccupation
over another person and an immense
longing to find reciprocation in your
whatever you think you're feeling for
that person
and I say whatever you think no because
I know your story or I want to minimize
what it is you feel or think or perceive
you feel
but in most occasions when we are
crushing on someone or are in limerence
with them we barely know them enough so
that we can actually love them
see love is not this thing we can
experience alone
one-sided single-handedly love is this
thing that happens when both of our
worlds are reaching out to each other
love is that middle ground where we meet
each other
with limerence love doesn't really meet
anything or exists but longing does
and that intends the longing to be met
creates this this life evolving around
meeting that person being with the
person fantasizing about the person and
of course creating a story about that
person so that we can maintain the
fantasy that this is the person
that we need
and this love with this person is going
to be what's going to take us out of our
misery and save us from our lives
limerence wasn't even a term up until
probably the 80s Yes actually the 80s
um up until this researcher named
Dorothy tenev published a book or
basically interviewed a lot of people
around what love was and observed that
this thing existed where people were
maintaining emotional bonds or perceived
relationships with people they weren't
really an actual relationship with in
the sense that they were not talking
about the loved ones they were talking
about either a necks that they had ages
ago or somebody they've been sort of
crushing on but not really with
someone they consider to be perfect
and that's your red flag right there
when we meet someone and we truly think
they're perfect
we are probably very far from the truth
of who people are because nobody's
perfect this is like the given fact
I guess babies are perfect and dogs
perfect but
when we meet a partner they can't be
perfect and the reason I say this is not
because I think people are not good but
because if we perceive someone to be
perfect that means we perceive that
someone
to be able to perfectly fit a mall that
we carry of what a perfect partner would
be and this idealized version of that
perfect partner is quite infantile
childlike because we've probably lacked
in being met in our entire lives we
create this idea of something perfect
showing up in our lives and perfectly
meeting us so when we meet someone in
the first stages that we meet someone
and we're dating them we feel this way
we feel like they're perfect for us and
we're so in love and they're the best
and then as we get to know them we
realize that they have flaws or they
have difficulties they have things that
kind of do for us
some of us can work through these things
and others of us will feel utterly
disappointed that we didn't really get
that perfect person and we will try very
hard to make them become that perfect
person
which would be somewhere what we would
be doing
with our codependent tendencies that we
could usually employ in order to get
someone to become so perfect that they
finally meet us
when when we fall in limerence we don't
get to learn who these people are and we
remain in this place where we can still
idealize them so we don't know them well
enough we can't stay in limerence with
someone we know very well
or we are in actual relationship with
because we will not be able to sustain
the fantasy
essentially what limerence is is chronic
dissociation from reality where we are
creating and maintaining Bonds in a
space internally that doesn't really
correspond the bonds that we carry
externally
you know this happened when your school
crushing over a good friend of yours
right that you never owned up your
feelings to them or when you are again
younger falling in love with an actor
right and watching them in the movie and
then thinking and adding up into your
mind a scenario that this is what it
would be like in real life
so basically what we do is we pick up
some traits that we like and then we
fill in the gaps with the perfect image
of this perfect lover that is going to
perfectly love us and we're going to be
perfectly happy ever after
and that really happens happy ever after
is such a fairy tale Disney thing right
that we we witnessed as little kids and
you know when those stories ended we got
the oh they lived happily ever after and
we really believe that
to be the truth we never really saw our
heroes fall in love and then have
arguments and work through them they
just live happily ever after after they
they told each other that they love each
other
but unfortunately or fortunately life is
not a movie we can direct
especially when it comes to people's
feelings about us so when we meet
someone and we perceive it they're
perfect for us and they're not
reciprocating
that feeling for us
then of course we can't force them to
now a lot of people will argue because
you can manifest your specific person
or you can try to earn them or you could
do all that and honestly be my guest but
that kind of thing rarely works if we
have to try to make someone love us
it's very probable that they don't
really love us for us but they will love
what we offer them right what we the
value we provide in their lives which
means that will only be loved for the
things that we do and know who we are
and deep town we will know that
and if at some point we stop giving and
we stop being that person
they will probably walk away
so basically we will self-abandon and
put ourselves to become what the other
person needs in order to secure love
that is not even going to be about us
they're not going to love us they're
going to love who we created to be
putting that aside
limerence can really waste a lot of your
life
some of the signs as I mentioned is this
obsessiveness and intrusive thoughts
but what it really happens when we are
trying to maintain these limerent bonds
right these relationships internally is
that we are so hyper Vigilant of what
this other person is doing so we can
pick up Clues and create a little story
a little story in which you're there in
love with us they can just they don't
say it because whatever or they're
dating us and they're sleeping with us
but they won't break up with their
girlfriend because of whatever we have
all these excuses that we are
experiencing a bigger love than the one
that we're actually experiencing
so the reality in our fantasy have a big
distance with each other and to bridge
that Gap we will resort to our minds
our mind is doing this because of many
reasons
most importantly two of them are because
we can't face the reality to be
heartbroken
so we don't we cannot deal with
rejection and also we cannot stay
um
we cannot risk getting hurt we are
fearful of getting hurt so in a way to
protect our heart right from getting
hurt
we are going to maintain these bonds
with these people that we're not really
in bonds with
and we're going to waste our life
foreign
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