Movimiento - Capítulo Completo - El Cerebro y Yo
Summary
TLDREl guion explora cómo el cerebro controla y aprende los movimientos, desde gestos simples hasta acciones complejas. Se ilustra a través de experimentos que involucran la percepción, la propriocepción y la adaptación al cambio, como el uso de anteojos que alteran la visión y la coordinación motora. Se destaca la plasticidad cerebral y la importancia de la repetición en el aprendizaje motor, y cómo la privación de una sensación, como la visión, afecta significativamente nuestra capacidad para realizar tareas y mantener el equilibrio.
Takeaways
- 🧠 El cerebro es el órgano responsable de controlar todos los movimientos, desde las acciones diarias hasta los procesos mientras dormimos.
- 🤲 La coordinación fina de los músculos se ejerce incluso en acciones sencillas como juntar los dedos, demostrando la complejidad del control motor.
- 🔄 El movimiento es esencial para interactuar con el mundo, involucrando desde la comunicación hablada hasta la ejecución de acciones deportivas.
- 👀 La vista juega un papel crucial en la coordinación motora, como se ve en la capacidad de seguir objetos en movimiento y prever sus trayectorias.
- 🏀 En deportes como el fútbol, el cerebro procesa información visual a alta velocidad para planificar y ejecutar movimientos precisos.
- 💪 La activación y inhibición de los músculos se realiza de manera inconsciente, a pesar de que la intención del movimiento sea voluntaria.
- 🧘 La percepción corporal, o propiocepción, es fundamental para entender la posición y el movimiento del cuerpo sin la necesidad de la vista.
- 🤹♂️ El aprendizaje del movimiento es un proceso que comienza con la observación y la imitación, seguida de una repetición que permite ajustar y perfeccionar el movimiento.
- 🎯 La adaptación al uso de herramientas o condiciones cambiantes, como los anteojos que alteran la percepción visual, requiere tiempo y entrenamiento para el cerebro.
- 🧐 La ilusión óptica y la sensación de equilibrio pueden verse afectadas cuando se manipula la información visual, demostrando la importancia de la sincronización entre la vista y el sentido del movimiento.
- 🤖 La complejidad del control motor es tal que, a pesar de los avances en inteligencia artificial, todavía es un desafío para los robots imitar movimientos humanos simples y naturales.
Q & A
¿Qué controla los movimientos del cuerpo humano?
-El cerebro es el órgano responsable de controlar los movimientos del cuerpo humano.
¿Qué hacen los músculos al realizar una acción física?
-Los músculos realizan contracciones para ejecutar una acción física, como hablar, escribir o correr.
¿Cómo sigue un jugador de fútbol la trayectoria de la pelota con sus ojos?
-El jugador utiliza un circuito cerebral dedicado a seguir objetos visuales, realizando predicciones sobre la trayectoria de la pelota.
¿Qué sucede cuando el cerebro envía impulsos nerviosos a los músculos?
-Los impulsos nerviosos se traducen en la contracción de fibras musculares, lo que genera movimiento fluido y coherente.
¿Cómo se comparan las señales de la piel, músculos y articulaciones con el plan motor enviado a la corteza somatosensorial?
-Las señales de presión, tensión y contacto se comparan con el plan motor para ajustar y corregir el movimiento en tiempo real.
¿Qué sucede cuando el cerebro no puede predecir un movimiento y se ve afectado por la visión borrosa?
-Cuando el cerebro no puede predecir un movimiento, la mirada no está dirigida exactamente al punto en el que se encuentra el objeto, lo que resulta en visión borrosa.
¿Cómo se describe la experiencia de un gallo que no puede mover los ojos y su relación con el movimiento del cuerpo?
-Un gallo, al no poder mover los ojos, utiliza la propriocepción para compensar el movimiento del cuerpo, manteniendo la cabeza fija para estabilizar la imagen visual.
¿Qué ocurre cuando se siente que los brazos están sosteniendo marcadores con una nueva 'neutralidad' muscular?
-El cerebro interpreta esta tensión como la nueva posición neutral, lo que dificulta la orden de separar los brazos y vuelve a la posición normal.
¿Cómo se describe la plasticidad del cerebro y su capacidad para adaptarse a nuevas realidades en el contexto de los jugadores de básquet?
-La plasticidad del cerebro permite a los jugadores adaptarse a condiciones cambiantes, como la utilización de antiparras que alteran la percepción visual, modificando la forma en que se ejecutan los tiros libres.
¿Qué es la propriocepción y cómo se utiliza para reconstruir la posición del cuerpo sin la visión?
-La propriocepción es el sentido que permite detectar la tensión y la contractura de los músculos, lo que permite al cerebro reconstruir la posición del cuerpo incluso sin la información visual.
¿Cómo afecta la falta de información visual al sentido del equilibrio y la percepción de la altura?
-Sin la información visual, el cerebro se basa en la propriocepción y otros sentidos para estimar la altura y el equilibrio, lo que puede resultar en una percepción incorrecta o una sensación de vértigo.
Outlines
🧠 Control cerebral del movimiento
Este párrafo explora cómo el cerebro controla los movimientos, desde los simples hasta los complejos, y cómo estos son esenciales para interactuar con el mundo. Se describe un experimento donde el sujeto intenta unir los índices de la mano imaginando imanes en sus puntas, lo que demuestra la conexión entre la voluntad y el movimiento. Además, se explica que el movimiento es fundamental para la comunicación y la ejecución de acciones cotidianas, y cómo el cerebro coordina la secuencia de movimientos necesarios para realizar tareas como hablar o escribir.
🎾 El cerebro y la percepción del movimiento
En este segmento, se aborda cómo el cerebro predice y responde a movimientos externos, como en el caso de un jugador de fútbol que debe golpear una pelota. Se describe el proceso detallado de seguimiento visual, predicción de trayectoria, planificación motora y ejecución de movimientos. Además, se menciona cómo el cerebro ajusta la ejecución motora en función de la retroalimentación sensorial, y cómo la falta de predicción afecta la percepción visual, como en el juego inverso con una moneda.
🤸♀️ Aprendizaje y adaptación motora
Este párrafo se centra en cómo el cerebro aprende y adapta movimientos, desde la imitación hasta la automatización. Se ilustra con el ejemplo de sujetar un objeto y cómo el cerebro puede reinterpretar una posición tensa como la neutral, lo que puede llevar a la ilusión de que dos objetos están unidos por un imán. También se discute la importancia de la repetición en el aprendizaje motor y cómo el cerebro ejecuta secuencias de movimientos inconscientemente, como en el caso de caminar o escalar.
🏀 Flexibilidad y plasticidad cerebral
Aquí se muestra cómo el cerebro puede adaptarse a cambios en la percepción visual, como cuando se usan anteojos que desvían la luz para alterar la percepción del aro en un tiro libre de baloncesto. Se explora cómo los jugadores profesionales pueden verse afectados en su desempeño y cómo, al quitarse los anteojos, tienen que readaptarse nuevamente. Se destaca la plasticidad del cerebro y su capacidad para reentrenarse a nuevas condiciones, lo que también se prueba con participantes en un juego de tocar un punto con anteojos que desplazan la visión.
🧍♂️ Propiocepción y equilibrio
Este segmento trata sobre la propriocepción, la capacidad del cuerpo para percibir su posición y movimiento sin la ayuda de la vista. Se describe un experimento donde los participantes deben tocar sus propios dedos con los ojos cerrados, lo que demuestra la precisión que puede alcanzar el sistema propioceptivo. También se explora cómo el cerebro utiliza la propriocepción para mantener el equilibrio y cómo la falta de visión afecta este sentido, como en el caso de intentar mantenerse de pie en punta de pie con los ojos cerrados.
🌐 Contexto y percepción de la altura
Finalmente, este párrafo examina cómo el contexto y la visión afectan la percepción de la altura y el miedo. Se realiza un experimento donde una persona ciega se eleva y debe girar en el aire, lo que muestra cómo la falta de visión y la propriocepción pueden confundir la percepción de la altura. Se destaca cómo la visión es crucial para la orientación espacial y cómo, en ausencia de esta, otros sentidos como la propriocepción intentan compensar pero pueden generar confusión o miedo.
Mindmap
Keywords
💡Movimiento
💡Cerebro
💡Propiocepción
💡Coordinación motora
💡Adaptación
💡Percepción visual
💡Equilibrarse
💡Sensación de vértigo
💡Plasticidad cerebral
💡Estímulos sensoriales
Highlights
El cerebro controla todos los movimientos, desde las acciones diarias hasta los procesos mientras dormimos.
La demostración de la atracción de índices debido a la concentración mental refleja la influencia del cerebro en el movimiento.
La importancia del movimiento en la comunicación, ya sea verbal o gestual.
El proceso detallado de cómo el cerebro coordina los movimientos, desde la percepción visual hasta la ejecución muscular.
La velocidad a la que se envían los impulsos nerviosos a los músculos para realizar movimientos precisos.
La adaptación del cerebro a las condiciones cambiantes, como en el caso del jugador de fútbol haciendo un cabezazo.
El juego de la moneda y cómo la percepción cambia con el movimiento y la inmovilidad.
La demostración de la estabilización de la imagen visual a través de la compensación del movimiento del cuello.
El experimento del marcador y cómo la percepción del cerebro puede ser engañada por la tensión muscular.
La plasticidad cerebral y cómo el cerebro se adapta a las órdenes de movimientos incluso cuando son inconsistentes.
El aprendizaje motor y cómo el cerebro crea planes motores a partir de la observación y la repetición.
La influencia de la visión en la precisión del movimiento, como en el caso de los jugadores de básquet que intentan tirar con anteojos desviadores.
La capacidad del cerebro para adaptarse rápidamente a condiciones nuevas, como se muestra en el ajuste al usar anteojos desviadores.
El experimento de tocar un punto con el dedo índice y cómo el cerebro se adapta a la visión alterada por anteojos con prismas.
La importancia de la propiocepción en la percepción del cuerpo y cómo el cerebro la usa para reconstruir la posición del cuerpo.
El juego de encontrar los dedos con los ojos cerrados y cómo la repetición ayuda a mejorar la propiocepción.
La dificultad de percibir el movimiento y el equilibrio sin la información visual, demostrando la dependencia del cerebro en la vista.
El experimento de equilibrio en la altura y cómo la visión es crucial para la percepción de la altura y el miedo.
La complejidad del control motor y cómo la ciencia aún lucha con la replicación de movimientos simples en robots.
Transcripts
qué es lo que hacemos desde que nos
despertamos hasta que nos dormimos e
incluso también cuando estamos dormidos
qué es lo que hacemos hasta desde antes
de nacer nos movemos todo el tiempo nos
movemos y Quién controla ese movimiento
no es otro que nuestro cerebro
Santi te pido que juntes los dedos así
entrelazados y levantes los dos índices
un poquito más separados Mirad más o
menos como estoy yo separo un poquitito
más las manos más o menos es lo mismo lo
mismo No pasa nada
Imagínate que en la punta de los índices
tenés dos imanes y concentrarte en eso
la punta de los índices que tienen
imanes súper poderosos y se atraen se
atraen los índices se juntan y no los
puedes parar
sí no está haciendo Me parece se van a
juntar de tanto que se atraen no los
estás moviendo no
se está moviendo solos uno nos está
moviendo no
los quiero separar no lo quiera separar
si se quieren juntar se quieren juntar
sin que vos los muevas se acercan más
cerca más cerca más cerca Epa Qué está
pasando
se mueven solas se mueven solos
se acercan y se van a juntar se van a
juntar atención y se tocaron
qué pasaba no sé como que
trataba de concentrarme en que no pero
los veía ir igual no los movías Y qué
pasó qué sentías se acercaron
el movimiento es la única forma de
tenemos de Modificar el mundo que nos
rodea todo sucede a través de las
contracciones musculares piensen por
ejemplo en la comunicación para hablar
hace falta mover los músculos de la
garganta para la comunicación gestual o
para escribir hace falta mover los
brazos y las manos Entonces si el
movimiento es tan importante sabemos
cómo hace el cerebro para controlarlo la
cosa es más difícil de lo que parece
un grupo de amigos jugando al deporte
más popular del planeta en este momento
hay mecanismos de movimiento mucho más
complejos de lo que imaginamos córner
la pelota vuela hacia el área los ojos
del jugador la siguen Atentamente a
pesar de que la pelota se mueve sus ojos
son capaces de seguirla suavemente está
usando un circuito cerebral
completamente dedicado a seguir objetos
en el campo visual al mismo tiempo hace
predicciones sobre dónde va a terminar
la pelota
teniendo una posición estimada de dónde
va a estar la pelota su corteza motora
arma un plan la secuencia de movimientos
que van a realizarse una copia de ese
plan bajará por la espina dorsal para
ser ejecutado y otra copia irá a la
corteza somato sensorial para hacer una
predicción de lo que nuestro cuerpo
debería sentir si el movimiento se
ejecuta correctamente
a la escalofriante velocidad de 550
kilómetros por hora salen los impulsos
nerviosos en dirección a los músculos
cada impulso se traducirá en la
contracción de un grupo de fibras
musculares cada fibra se contrae en el
momento y con la tensión adecuada para
generar un movimiento fluido y coherente
comenzado el movimiento empiezan a subir
por la espina dorsal las señales de
nuestra piel músculos y articulaciones
que nos informan Cómo se está ejecutando
nuestro plan motor señales de presión
pie contra el botín Al iniciar la
carrera el viento en la cara la tensión
en los gemelos y cuádriceps al momento
del salto el piso despegándose de los
pies y finalmente la pelota golpeando la
cabeza
esas señales se comparan con la copia
del plan motor que había sido enviada a
la corteza somatosensorial en el
instante del cabezazo el jugador siente
si la acción que ejecutó es la que
esperaba sabe con cierta probabilidad si
va a hacer gol o no
vamos a hacer un juego Dale seguí esta
moneda con la mirada
Cómo se veía bastante borrosa No la
puedo ver con Claridad Bueno ahora vamos
a hacer el juego inverso yo voy a dejar
esta moneda quieta y sos vos el que
mueves la cabeza y trata de mirarla
ahora como la ves ahora nítida me mueva
como me mueva la veo siempre perfecta Sí
lo que pasa es que en el primer caso era
yo el que movía la moneda y por lo tanto
tu cerebro no podía predecir el
movimiento cuando el cerebro no puede
predecir el movimiento la mirada no está
dirigida exactamente al punto en cual
está la moneda y por lo tanto se ve
borroso pero en el segundo caso yo me
movía todo el tiempo y la veía perfecta
sí esto sucede porque cuando vos te
estás moviendo tu cerebro te indica
Envía una señal advirtiendo este
movimiento en tal caso los ojos pueden
activamente corregir para que la moneda
esté siempre en el centro de la mirada
El ejemplo más claro es la gallina o en
este caso un gallo que no puede mover
los ojos y por lo tanto cuando mueve el
cuerpo el cerebro Calcula ese movimiento
y lo compensa moviendo el cuello para
dejar fija la cabeza y al dejar fija la
cabeza lo que logras estabilizar la
imagen
digo te voy a pedir algo muy sencillo
agarra estos dos marcadores como si
fueran el manubrio una bicicleta vamos a
agarrar estos marcadores Así un poco más
arriba junta las puntas y ahora te pido
que juntes las puntas y empieces a hacer
fuerza junta estas dos puntas y haces
fuerza mucha fuerza más fuerte vamos
fuerza acá vamos fuerza fuerza y se
junten bien las puntas Ahí está empujalo
un marcador contra el otro más fuerza es
un rato largo eh poco más un poco más
perfecto un poquito más no estás
haciendo fuerza fuerza fuerza fuerza
fuerza fuerza Ahí va muy bien
está haciendo toda la fuerza que puedes
usar
estás haciendo poca pues un poquito más
Ahí va ahí va ahí va mejor ahora te voy
a pedir que muy despacito trates de
separar las puntas de los marcadores muy
despacito
Qué pasa Qué está pasando
Vamos vamos vamos fuerza Bueno pero
separarlos despacito pero sepárense Y
qué pasa no se puede cuesta qué pasó
qué pasó
se atraen son como dos imanes son como
dos imanes
parecen magnético Qué pasa se pegan se
pegan
despacito
no se puede porque no se puede
sentía como si tuvieran un imán que las
mantenía unidas y como ves no los tienen
no no lo tienen el cuerpo tiene una
situación de reposo neutral que es
interpretada por el cerebro gracias a la
información que le viene de los músculos
y de las articulaciones
Pero qué pasa cuando estamos un rato
sosteniendo los marcadores de pronto
sentimos que en la punta del marcador
hay un imán y no lo podemos separar Por
qué ocurre esto luego de un rato Cuál es
la situación estamos con los músculos
tensionados por los brazos quietos y el
cerebro interpreta que esta es la nueva
situación neutral luego le damos la
orden de separar los brazos devolver a
la normalidad Pero qué es la normalidad
ahora estar con los bíceps tensionados y
los marcadores Juntos por lo tanto al
cerebro le cuesta salir de esa nueva
neutralidad y volver a esta situación
correcta al no estar conscientes al no
ser voluntaria esta contracción de los
bíceps lo interpretamos como que es una
orden que viene de afuera y entonces
sentimos que los marcadores están
atrayendo entre sí
nos subimos a la trepadora nos amamos
nos tiramos por el tobogán Pero cómo
aprendemos a movernos Cómo sabemos el
tipo de movimiento que tenemos que hacer
en cada caso en algún momento Queremos
caminar queremos subir una escalera y de
pronto lo estamos haciendo lo que es
seguro es que la intención del
movimiento es algo voluntario queremos
subir esa escalera pero las órdenes que
da el cerebro para la secuencia de
movimientos para la activación e
inhibición de los músculos es
completamente inconsciente es algo
involuntario cuando comenzamos a
movernos necesitamos algo que imitar
citamos ver un movimiento tal vez ver el
de nuestros padres o nuestros amigos o
nuestros propios movimientos y así
comenzar a repetirlos es en esa
repetición cuando se produce el ajuste
fino del movimiento de queremos hacer en
algún momento de nuestra vida comenzamos
a movernos y después no paramos nunca
más
todos nuestros movimientos empiezan acá
en la corteza motor la corteza motora
primaria se encuentra en una franja de
Cerebro en forma de vincha y está
organizada más o menos como un mapa de
las partes del cuerpo las partes que
requieren movimientos más finos están
representadas con una mayor superficie
de la corteza así las manos los labios y
la lengua se llevan una porción mucho
más grande que por ejemplo los pies en
esta parte del cerebro y en sus áreas
adyacentes se crean los planes motores
que luego ejecutamos
para poder realizar cualquier movimiento
con éxito nuestro cerebro necesita la
información que le devuelven los
sentidos principalmente la visión
Sabiendo esto podemos hacer un juego
para despistarlo en este caso Contamos
con la colaboración de jugadores
profesionales de básquet del club
Atlético San Lorenzo de almagro
cómo vamos con ellos libres probamos
vamos
Aparentemente estos jugadores están muy
afilados invocan todos los tiros libres
muy bien muy bien Ahora la complicamos
si logran mantener su nivel utilizando
estas antiparras especiales y ahora a
ver cómo salen los tiros libres Dale
raro raro
venimos mal
ves el largo
pero no sí casi está un poquito más acá
evidentemente la cosa se puso más
difícil estamos lejos eh seguimos
Ajá me parece que no le estamos
enfocando ahora
Qué pasa Martín qué está pasando
increíble parece que varo pero después
Cuál es el truco estas antiparras
científicas desvían la luz en un cierto
ángulo los jugadores ven El aro en
frente de ellos pero sin embargo no lo
está pienso que la estoy tirando bien y
no la estás tirando bien
Bueno muy bien nos estamos acercando muy
difícilmente el cerebro puede adaptarse
a esta nueva realidad modifica las
órdenes que envía los músculos para que
la pelota entre en este nuevo aro
fantasma muy bien Bueno ahora que ya
sabes dónde está el Aro Sácate los
anteojos
y rápidamente trata de invocar de nuevo
se fue para el otro lado esto probamos
otro más dale
Qué pasó sacate los anteojos ahora sin
pensar mucho dale de nuevo ahora te vas
ahí fácil
Epa Qué pasa ahora sí Ahora sí dale
pero ahora se fue para el otro lado
lavar un poquito más y lo corregimos a
ver sin anteojos puesto
me parece hay que centrar de nuevo la
vista
no me parece no estamos entendiendo La
idea es meterlo pero me lo saqué
al volver a tirar sin antiparras
cambiamos nuevamente los parámetros de
la realidad y el cerebro tiene que hacer
una nueva adaptación
Ahí va Pablo muy bien lo lograste Martín
Qué pasó Yo estoy jugando antes y la
invocabas todas y ahora qué pasó con los
anteojos una voz sentís que la pelota va
el Aro pero al principio va derecho y
cuando está llegando al aro se te desvía
al principio nada sentía como que estaba
tirando en la dirección correcta y para
mí va derecho al aro y va totalmente
torcida pero viste a medida que ibas
tirando las lentes y vas cada vez mejor
si te vas acomodando sabes qué es lo que
se va acomodando no es la vista no son
los ojos es el cerebro cerebro va
compensando Esa diferencia de los lentes
y después la invocaste sacaste los
anteojos y ahí ya eras el de siempre sí
parece que vas a tirar normal como
siempre y otra vez se desvía pero para
el otro lado para la izquierda pensaba
que era el tema de los anteojos y me lo
saqué Y pensé que le iba a poder meter y
se me iba para el otro lado
a otra visión exactamente y te costó
volver a acostumbrarte a la visión
normal
plasticidad como el cerebro es plástico
puede cambiar puede entrenarse vos a lo
largo de tu entrenamiento como
basquetbolista te fuiste entrenando en
saber cómo tirar como apuntar yo te
obliga a tenerte distinto una vez que lo
lograste tuviste Volver a empezar
sigo igual Cuánto dura esto dura mucho
No no te preocupes enseguida
sigamos jugando con los antiparras
científicas en este caso la tarea es
mucho más sencilla y no hay que ser un
profesional para lograrlo Simplemente
hay que tocar el punto con el dedo
índice veamos que tan plásticos son los
cerebros de estos participantes Vamos
ahí arriba otra vez abajo
bien fácil o difícil ahora vamos a ver
el mundo con unos anteojos locos que
nosotros armamos te los puedes poner así
bárbaro Me ves bien y ahora vas a hacer
exactamente lo mismo vamos a levantar el
dedo y cuando estoy ya vas y tapas el
punto vamos
Qué pasó
si corre el punto se corrió el punto
pero vos está yendo bien donde Tenés que
ir
Qué pasó
y vamos
mejorando sentís como que estás
encontrando algo de este mundo de
anteojos vamos arriba
mejor podemos orando bajo rápido
mejoraste
muy bien Ahora arriba sacate los
anteojos también Si volvemos al nivel
más fácil y vamos de vuelta arriba otra
vez arriba y abajo
vamos
Qué pasó si corre de nuevo el mundo
abajo
arriba y el punto se mover Ahí va y
ahí ya volviste
Ahora sí cada uno nosotros tenemos
sincronizados el mundo visual el mapa
visual con el mapa motor con el mapa de
las cosas que tocamos eso nos permite
coordinarnos bien estos anteojos lo que
tienen son unos prismas que lo que hacen
es corren el mundo visual para un lado
entonces lo que en realidad Está acá
nosotros estamos viendo como si tuviese
corrido y como lo vemos en este lugar
nuestro mapa motor apunta para ese lado
en el cual no están las cosas por eso el
punto por eso todos cuando apuntaban
para el punto se van a un lugar que no
era el correcto porque les movimos el
mapa visual y se los confundió todos
nosotros tenemos y esto quizás sea lo
más sorprendente la habilidad de
reacomodar a eso Porque primero no
funcionaba no funcionaba pero después
despacito Le vamos acomodando hasta que
otra vez Es como si se alinearon los dos
mapas
el mapa de donde pensamos que están las
cosas con los músculos y el mapa de lo
que observamos otra vez habían puesto
uno arriba del otro y si nosotros
tenemos alguna habilidad para
sincronizar cuando van cambiando el mapa
del cuerpo el mapa motor con el mapa de
lo que observamos y lo que vemos Esto
fue lo que nos pasa a todos nosotros y
es la ilusión con la que jugamos hoy
mi brazo izquierdo está más alto que mi
brazo derecho esto no parece una gran
proeza ni una prueba demasiado
sofisticada y sin embargo si lo pensamos
hay cierto Misterio cómo hice yo para
saber eso Por supuesto que no utilice la
mirada porque mis ojos estaban cerrados
tampoco utiliza el tacto porque no
estaba tocando mis brazos en los unos
con el otro tampoco utilice el oído lo
que utilicé para poder reconstruir la
posición del cuerpo es la propiocepción
la percepción es un sistema que nos
permite censar y registrar la tensión y
la contractura de cada uno de los
músculos del cuerpo y a partir de eso de
esta gran orquesta de Estados musculares
el cerebro es capaz de reconstruir la
posición del cuerpo y ahora lo que vamos
a probar es cómo funciona ese sentido
vamos a hacer un experimento para eso me
encanta cerrar los ojos vas a jugar con
tu propiocepción Agarra un dedo el que
quiera se lleva a la nariz
el que quieras te tocas la nariz
bastante bien Tenés una proposición
bastante buena ahora con este dedo acá
como hiciste antes cerrar los ojos
agarrarle otro dedo y llevarlo que se
junten los dos dedos
No es tan fácil verdad no pidió un toque
cerrar los ojos y encontrarte los dedos
de una como y otra vez tocar los dedos
ahora lo que vamos a ver es que nuestro
cuerpo y nuestro cerebro tiene la
capacidad de aprender bastante rápido y
tranquilo ahora vas a hacerlo así hasta
que en algún momento yo tampoco me sale
digamos juntos si querés los dos a
tratar de entrenar el sistema
propositivo hasta que se encuentren
a mí no me está yendo nada malo
mejor sí mejor una última vez
perfecto bien si la última no está
ahora abrí los ojos están juntos sentís
como que empezaste a ver tu cuerpo de
una manera distinta al momento que lo
repetías costó unas pruebas varias pero
como que se fue acomodando el cerebro
para llegar a ese lugar esta posición
del brazo es una posición en la cual
Supongo que vos no Solís estar es nueva
y por lo tanto tienes que aprender a
sentir eso lo que hiciste es hacerlo
muchas veces una dos tres cuatro veces
hasta que tu sistema propioceptivo tu
cerebro sí logró aprender esta
configuración y por lo tanto ganar
resolución para este nuevo esquema
corporal perfecto
en ausencia de la visión nuestro cerebro
utiliza la propiocepción para poder
evaluar la posición y el movimiento del
cuerpo veamos Entonces si podemos jugar
y engañar un poco este sentido
el primer juego consiste en intentar
percibir con los ojos tapados hacia
donde se están moviendo
la Consigna es muy fácil Yo muevo el
carrito un poquito para adelante un
poquito para atrás si vos me tenés que
decir si estás seguro de para dónde lo
muevo de acuerdo vamos
para dónde fue para adelante bien vamos
de nuevo
y para atrás
y ahora para adelante
Y ahora dónde voy Ah para tu lado
y ahora para adelante pero Sácate
Qué pensás que la pegaste que más o
menos que no sé más o menos
la primera vez fue para atrás y vos
dijiste con bastante seguridad fue para
adelante porque qué sentías cómo te das
cuenta Se movió para un lado para el
otro porque sentí que iba para atrás
como que iba para adelante y para atrás
O sea no veía bien entonces
el cerebro es un montón de pistas para
saber para un tembés la más importante
como somos bichos visuales es la visión
al no ver la sensación que recibe el
cerebro es muy diferente simplemente
tenés que confiar en el sentido del
balance en darte cuenta si hay una
corriente de aire algo de movimiento y
es bastante pobre esa información sin la
visión no sabemos Para dónde vamos
los participantes o bien percibieron mal
la dirección del movimiento o bien
dudaron si era hacia adelante o hacia
atrás Aparentemente no alcanza solo con
la propiocepción y necesitamos ver para
saber Hacia dónde vamos
Qué pasará con el equilibrio
necesitaremos ver para poder mantener el
equilibrio
muy sencillo de aún no les voy a pedir
que separen acá sobre esta madera
naranja en el medio de la madera más o
menos Ahí va párate párate eso ahí está
y ahora trata de ponerte en puntas de
piezo de la madera un poquito más atrás
Si no te caes ahí está ahí está ahora
cerrá los ojos ponete punta de pie Y
cerrar los ojos
no podés a ver si alguien puede esos
zapatos están difíciles pero vamos a
intentar a ver lo más que puedas de
puntas de pie con los zapatos y cerrar
los ojos
está difícil a ver si los más jóvenes
nos ayudan un poco ponete en puntas de
pie Y tratar de mantener el equilibrio
Qué pasa
seguimos a ver si alguno nos puede
cumplir abrir los ojos para mantener el
equilibrio y en puntas de pie
Pero bueno ahora cerrar los ojos
esta prueba pone al cerebro en situación
de tener que estar haciendo ajustes
constantemente para no perder el
equilibrio cosa que logra siempre y
cuando tenga la información que le
aporta el sistema visual sin la visión
el cerebro no cuenta con los elementos
mínimos para corregir las señales que
debe enviar hacia los músculos
evidentemente somos bichos visuales
todos o casi todos experimentamos a una
es la sensación de vértigo Y eso tiene
que ver por supuesto con la altura pero
también con otras cosas como si estamos
bien apoyados Y tenemos una baranda si
hay algo que nos separe del vacío y lo
que vamos a hacer ahora es hacer un
juego o un experimento para entender
cómo el cerebro se da cuenta a la altura
que estamos y lo vamos a hacer con
Patricia
pato te voy a pedir que te pares acá
mirando para mí pero es muy sencillo acá
estos aguerridos y fuertes jóvenes van a
levantar la tabla lo más arriba puedan
pero para hacerlo un poquito más
complicado te vas a tener que tapar los
ojos
adelante
y de dónde me tengo y te tenés de mí la
de los brazos y apóyate en mis hombros y
agarrate fuerte por esto va muy para
arriba sí señores por favor
estás lista
bien apoyada bueno 1 2 3
se va bien
para todo muy bien muy bien los hombros
de Vigo están cada vez más lejos
Bueno ahora listo chicos no levante más
ahí yo creo que ya vamos estando
soltarte pato a ver y tratas el
equilibrio bien Estás bien cuidado
aquí
hace una cosa Ahora primero decime más o
menos dónde sentís que estás A qué
altura estás
más o menos a la altura de los hombros
de Diego o sea un metro estaría bien más
o menos adecuado Bueno está bien es una
altura prudente riesgosa pero no tanto
trata lentamente de darte vuelta 180
grados dirigiéndote a mí con cuidado
porque la tabla chica está Salto
Ahí vas bien Estás bien cuidándote
caigas despacito despacito despacito
despacito muy bien Ahí estás ahí estás
bien Cómo te sentís tenés vértigo un
poquito Bueno luego Los chicos son
buenos chicos por favor ahora te voy a
pedir que despacito te saques de los
ojos la cinta como para que puedas ver
Sácate si puedes ver tranquilamente
estás un poquito menos alta lo que
pensabas como ven la ciencia es una
actividad de mucho riesgo pero qué pasó
acá por qué el miedo porque no veía al
tapar los ojos sacamos algo importante
Cómo sabe el cerebro que estamos más
alto más bajo porque ve ve la referencia
ve el techo ve el piso y sabe que está
subiendo No acá no pasó eso el cerebro
en general se se basa en la visión que
es el sentido más Útil para orientarnos
pero cuando no está tiene otras
herramientas y una de ellas es la
propiocepción es el sentido que tenemos
de la posición de nuestro propio cuerpo
saber con los ojos cerrados donde están
los brazos donde está la cabeza donde
están las rodillas Dónde están las
piernas y lo que pasó acá es que a
medida que Diego bajaba pato podía
sentir de hecho que sus brazos bajaban y
de ahí que el cerebro se confundiese que
le hayamos introducción en alusión la
cual pensaba que estaba un metro de
altura cuando en realidad estaba
presencialmente el piso entendiste es
fácil bueno arriba
controlar el movimiento es una de las
funciones más complejas que tiene el
cerebro tal es así que si bien hemos
hecho robots que son capaces de emular
El pensamiento humano en aquellas cosas
más sofisticadas como por ejemplo jugar
al ajedrez somos incapaces de hacer un
robot que haga los gestos motores más
sencillos como caminar o como
simplemente servir un vaso de agua o
bailar es lo que los científicos somos
expertos
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