The first 20 hours -- how to learn anything | Josh Kaufman | TEDxCSU

Summary

このビデオスクリプトでは、新しいスキルを学ぶことの価値と可能性について語られています。講演者は、新しい親になったことで自由時間がなくなったと感じ、新しいことを学ぶことが不可能だと考えていました。しかし、彼は研究を通じて、新しいスキルを習得するために必要なのは、実は10,000時間ではなく、たった20時間の集中的な実践であることを発見します。この発見を基に、ウクレレの演奏を学ぶことに挑戦し、20時間の練習を経て見事に演奏を披露します。この話は、少しの時間と努力で驚くほどの成果が得られること、そして新しいことを学ぶ喜びを我々に思い出させます。

Takeaways

• 👨‍👩‍👧 親になることは、一晩で世界が変わる素晴らしい経験である。
• 🏠 ケルシーと講師は自宅で仕事をしており、起業家として自分たちのビジネスを運営している。
• 👚 子供の服を着せる方法など、親として多くを学ばなければならない。
• ⏰ 10,000時間のルールは、専門レベルのパフォーマンス研究から来ており、新しいスキルを学ぶのにそれほど時間はかからない。
• 📚 実際に新しいスキルを習得するには、20時間の集中的な実践が必要である。
• 🎸 ウクレレの演奏を学ぶことを選んだ例を通して、新しいことを学ぶプロセスが示されている。
• 📉 スキル習得の初期段階での上達は速く、基本的な能力はすぐに向上する。
• 🎓 新しいスキルを効率的に学ぶための方法には、スキルの分解、十分な学習による自己修正、練習の障害の除去、最低20時間の実践が含まれる。
• 🚫 大きな障壁は知識の欠如ではなく、感情的なものである。新しいことを学び始める際には、愚かに感じることがある。
• 🌟 どんなスキルも、たった20時間の練習で驚くほど向上することができる。

Q & A

10,000時間の法則とは何ですか?

10,000時間の法則は、世界トップクラスのプロフェッショナルになるのに必要な練習時間が10,000時間だというものです。これはフロリダ州立大学のK・アンダース・エリクソン教授によって提唱されました。

10,000時間の法則はどのように誤解されるようになったのですか?

マルコム・グラッドウェルの本「アウトライアー」がベストセラーになったことで、本来の意味が歪められるようになり、単に何かを上達するのに10,000時間かかるとされるようになったのです。

新しいスキルを習得するのに本当はどのくらいの時間がかかるのでしょうか?

研究によると、新しいスキルをある程度上達させるのに必要な時間は20時間程度です。これは1ヶ月程度で達成可能な時間です。

スキル習得のために重要な4つのステップとは何ですか?

1) スキルを細分化する 2) 自己修正できる程度に学ぶ 3) 練習の障害を取り除く 4) 少なくとも20時間は練習する

20時間でウクレレを練習した結果はどうでしたか?

20時間の練習で、複数のポップソングを演奏できるほど上達できました。これは、ほとんどのスキルはある程度の練習で上達が期待できることを示しています。

感情的な障壁とは何ですか?

新しいスキルを習得し始めたとき、下手であることにフラストレーションを感じることです。これが練習を諦めてしまう大きな障壁となります。

学びたいと思うスキルを選ぶ際のアドバイスは?

自分の興味あるいは好奇心をそそるものを選ぶこと。光り輝くものを選べ。

20時間の法則は他のスキルにも当てはまるのでしょうか?

はい、言語や料理、絵画、ジャグリングなど、ほとんど全てのスキルがこの法則に従うと考えられます。重要なのは集中力を持って練習することです。

なぜ10,000時間ではなく20時間なのですか?

10,000時間は超絶技巧を身につけるのに必要とされる時間です。一般的な技能習得にはここまでの時間は必要ありません。20時間で十分な上達が期待できるのです。

この法則を活用する意義は何でしょうか?

自分の人生で習得したいと思っているスキルがあるなら、これは大きな励みになります。なぜなら比較的短時間で上達できることが分かるからです。挑戦する価値があるのです。