How to make the perfect heavy backspin serve in competition
Summary
TLDRIn this video, a student from Australia named Khang shares his experience learning and working in Australia. He visits a club to improve his table tennis skills, focusing on techniques like short and heavy spin serves. The video demonstrates various levels of skill development, from basic serve techniques to advanced spins, emphasizing the importance of practice and high-quality ping pong balls for effective training.
Takeaways
- 👏 Welcome to the channel with a student from Australia, Khang, who is currently studying and working there.
- 🏓 Khang aims to improve his table tennis skills and understanding of the game's principles through these sessions.
- 🌀 Today's focus is on practicing short serves with heavy backspin to limit the opponent's attacking opportunities.
- ⚠️ Common issues with Khang's current serves: insufficient spin, high ball trajectory, and slow ball speed.
- 🎯 To generate more spin, Khang should hit the ball with the edge of the paddle, increasing the contact surface area for greater friction.
- 🏋️♂️ Emphasis on transferring body weight correctly during serves, starting with even weight distribution and moving forward as the ball is tossed.
- 🖐️ Proper ball toss technique: place the ball in the palm and release with a straight upward motion to ensure consistency.
- 🔄 Gradual progression in training: start with basic ball handling and spin generation before moving to more advanced techniques like ghost serves.
- 💡 Advanced tip: achieve a high-speed spin by accelerating the wrist movement during the serve, creating a faster and more deceptive ball trajectory.
- 🌟 Final goal: a perfect short, low serve with heavy backspin, making it difficult for opponents to attack quickly and allowing more time to counter.
Q & A
What is the primary focus of the video?
-The primary focus of the video is to teach advanced table tennis techniques, specifically how to perform a short, heavy backspin serve.
Who is the guest introduced in the video?
-The guest introduced in the video is Khang, a student currently studying and working in Australia.
What does Khang hope to achieve by joining the club?
-Khang hopes to improve his table tennis techniques and skills by joining the club.
Why is it important to serve with heavy backspin in high-level table tennis matches?
-Serving with heavy backspin is important in high-level table tennis matches to limit the opponent's attacking opportunities, making it harder for them to execute powerful attacks.
What are the common mistakes in Khang's current serving technique?
-The common mistakes in Khang's serving technique are low spin, occasional high balls, and slow ball speed, which makes it easier for opponents to attack.
How can Khang improve his serving technique to generate more spin?
-Khang can improve his serving technique by tossing the ball straight up, maintaining balance, using more wrist action, and ensuring the ball is struck with maximum friction.
What is the significance of the ball toss in serving?
-The ball toss is significant because it affects the stability and control of the serve. A straight-up toss ensures a more accurate and consistent serve.
What should Khang focus on during the ball toss to improve his serve?
-Khang should focus on tossing the ball from the center of his palm, ensuring it rises vertically, and using his wrist to add spin.
What is the benefit of using high-quality balls for practicing serves?
-Using high-quality balls for practicing serves ensures consistency in weight and bounce, leading to more reliable and effective practice sessions.
How can Khang ensure his serves are both short and heavily spun?
-Khang can ensure his serves are both short and heavily spun by focusing on the correct point of contact on the racket, using a wrist flick to generate spin, and aiming for a low trajectory over the net.
Outlines
🏓 Introduction and Training Goals
The video script starts with a warm welcome back to the channel, highlighting the introduction of a new student from Australia named Khang. Khang is currently studying and working in Australia and has joined the club with the aim of improving his table tennis skills. He expresses gratitude for the opportunity to learn and shares his initial impressions after training sessions. The focus of the training is on mastering the short and heavy spin serve, which is crucial for high-level competition as it limits the opponent's attacking options. Khang discusses the importance of understanding the principles of spin and how it can help in improving one's technique and adjusting to enhance personal performance.
🏓 Technique Analysis and Practice
This paragraph delves into the technical aspects of serving in table tennis, specifically focusing on the short and heavy spin serve. The trainer explains the importance of not only spinning the ball but also ensuring it is heavy and low to make it difficult for opponents to attack. Khang practices the technique, aiming to reduce spin initially and then gradually increasing it as he becomes more comfortable. The trainer provides feedback on Khang's execution, emphasizing the need for a stable serve and the importance of body movement and wrist action in generating spin. The session also covers the transition from a basic level to more advanced levels of serving, with the goal of achieving a serve that is both spin-heavy and deceptive.
🏓 Advanced Serving Techniques and Tips
The script continues with a detailed explanation of advanced serving techniques, including the 'Blackberry pass' or 'down spinner', which is a serve that creates a heavy spin and causes the ball to return towards the server. The trainer discusses the misconception that this is merely a show technique, but clarifies that top players use it effectively in matches. The focus shifts to the 'ghost of spin' technique, which involves a heavy spin serve that deceives the opponent. The trainer provides tips on how to execute these serves, emphasizing the importance of wrist movement and the timing of acceleration. The session concludes with a demonstration of how to serve a ball that is both spin-heavy and low, making it challenging for the opponent to counterattack.
🏓 Importance of Quality Equipment and Training
The final paragraph of the script emphasizes the importance of using high-quality balls for training to ensure consistency in technique and performance. The trainer advises that using balls of varying weights can affect the outcome on the table and suggests that players should get accustomed to the weight and feel of match-quality balls. This will help in achieving better results in competitions. The trainer invites viewers to contact him for more information on high-quality balls and training, highlighting the need for dedicated practice with the right equipment to improve one's game.
Mindmap
Keywords
💡Table Tennis
💡Technique
💡Spin
💡Short Serve
💡Backspin
💡Wrist Movement
💡Racket Contact
💡Training
💡Quality Balls
💡Ghost Serve
💡Net
Highlights
Introduction of Khang, a student from Australia, and his goal to improve his table tennis skills.
Khang's feedback on understanding the principles of table tennis and improving his technique.
Focus on practicing the technique of serving short, heavy backspin balls to limit the opponent's attack options.
Observation of Khang's current serving technique with areas for improvement: less spin, higher ball trajectory, and slower speed.
Advice on ball toss technique: toss the ball vertically using the wrist to ensure consistent tosses.
Emphasis on transferring body weight correctly during the serve for better stability and control.
Level 1 training: practicing the basics of tossing and weight transfer.
Level 2 training: focusing on spinning the ball to increase its speed without worrying about heavy spin yet.
Explanation of 'backspin' and 'downspin' techniques, emphasizing the importance of practicing these spins.
Level 3 and 4 training: enhancing spin and ensuring the serve is low and fast by using wrist action.
Importance of serving close to the net to keep the ball low, making it difficult for the opponent to attack quickly.
Demonstration of proper serve techniques, emphasizing the role of relaxation and wrist action.
Using high-quality balls for training to ensure consistency and accuracy in serves.
Highlighting the practical application of these techniques in competitive play to achieve better results.
Encouragement to use the proper equipment and practice regularly to master advanced serving techniques.
Transcripts
[Vỗ tay]
giữ tay lại rồi bị rối xuống đúng khi em
xoay ra em xoay vào rồi em mới lag của
tay
xoay hông đó em thấy bắt đầu bóng chìm
thấp không
nhìn thấy bắt đầu đổ sấy tăng lên cái
lực giật giật nhanh về là nó sẽ chạy
nhanh hơn
[Vỗ tay]
đã quay trở lại với channel của tôi
quốc gia và hôm nay tôi xin giới thiệu
một học viên đến từ nước Úc Xin chào mọi
người Mình là Khang Hiện tại mình đang
học tập và làm việc tại Úc
thì hôm nay mình đến với ông Club với
mong muốn được nâng cao kỹ thuật và cải
thiện trình độ của mình xin cảm ơn và
sau những buổi tập với anh thì em có
những cái cảm nhận như thế nào sau những
bài tập với anh thì em có cảm nhận là
mình hiểu sâu hơn về những nguyên lý của
bóng bàn từ đó em có thể là cải thiện kỹ
thuật và cũng như là tự mình điều chỉnh
kỹ thuật của mình để phù hợp và để nâng
cao trình độ của bản thân hơn Xin cảm ơn
hôm nay chúng ta sẽ tập kỹ thuật giao
bóng ngắn nặng xoáy xuống vì em thi đấu
trình độ cao thì tất cả các đối thủ đều
có kỹ năng tấn công hai bên rất tốt khi
đó để hạn chế sức tấn công của đối thủ
thì mình phải giao bóng ngắn và giao
bóng xoáy nặng xoáy xuống nặng nhiều rồi
bây giờ em thử thực hiện kỹ thuật
rồi tiếp tục
như em có thể thấy hiện tại cái Kỹ thuật
Giao bóng của em là xoáy ít và thứ hai
là thỉnh thoảng trái bóng còn cao và thứ
ba là tốc độ bóng qua bên bàn của đối
thủ bị chậm như vậy rất nhiều yếu tố để
đối thủ dễ dàng họ tấn công rồi nhìn
thấy khi thực hiện kỹ thuật
em tung bóng em tung ra phía sau
nên khi em chạm là em chạm cái mép trên
mặt vợ của mình là nếu em tiếp xúc điểm
ở đây em sẽ tạo xoáy nó nhiều hơn vì em
có diện tích em lăn ma sát trên quả bóng
nó nhiều hơn khi em chạm ở đây là nó sẽ
không xoáy Anh thấy em thực hiện nó kỹ
thuật thứ nhất em tung lên em chuyển ra
đứng cao
và khi em tung ra sau em sẽ không chuyển
được cái trọng tâm thì lúc đó em sẽ giao
trong tư thế là mình đứng ở chân sau
và thỉnh thoảng cái trọng tâm của mình
hơi bị Ngửa lên nên trái bóng sẽ cao và
nó không xoáy và cách điều chỉnh lại
đầu tiên mình phải tập được cái bộ trước
và cách tung bóng trước khi tung là xòe
lòng bàn tay ra để mà tung chuẩn nhất là
đặt bóng vào giữa lòng bàn tay và chụm
lại để cho trái bóng nó không lăn không
rớt chứ nếu em tung em Để bóng trên các
đầu ngón tay thường là phản xạ tự nhiên
các đầu ngón tay nó cúp vô rồi trái bóng
nó hay đi vô
hoặc thỉnh thoảng thả ra mình buông cái
bịch ra luật trong bóng bàn chỉ cần bóng
rời đi mà em không giao em có thể mất
điểm như vậy phải kỹ thật kỹ lúc mình
tung bóng giữ ổn định và khi tung là
tung theo phương thẳng đứng và tung bằng
cổ tay
mình tung lên là mình chuyển trọng tâm
đó tập chuyển trọng tâm trước
chuyển trọng tâm trước khi vào
chuyển
cái đó là cơ bản giống như level 1
Rồi khi báo động quen level 2 bắt đầu
chạm mình lăn bóng
chuyển tới nè Thì khi em chuyển tới em
thấy trái bóng tốc độ lao nhanh hơn Bây
giờ anh giao bóng 2 có option option 1
em thấy tốc độ bóng ra
option 2 Kim Giao
em thấy bóng qua bạn nhanh hơn đúng
không level 2 là chưa cần tăng xoáy mình
chỉ việc mình lăn bóng thôi có giống như
cái thao tác này
lên thấy trái bóng chạy giật lui về thì
mình gọi là Bách spin hoặc down spinner
spin
như thường mọi người hay gọi Blackberry
pass là xoáy trở về nên xoáy xuống nặng
nó sẽ giống như cái kỹ thuật là ghost of
Nhưng mà nhiều người chơi phong trào
thấy mọi người trên thế giới thực hiện
kỹ thuật ghosts Họ nói là chỉ là biểu
diễn Nhưng mà không phải
Vì khi các cao thủ hàng đầu thế giới họ
giao xoay xuống nặng
nó cũng là ghost xơ thì đối thủ họ đỡ
vào Họ sẽ không thấy bóng giật lui về
trong thi đấu Nếu em giao xoáy xoáy
nhiều là nó sẽ chạy lui nó gọi là Black
Pink mà
đó thì khi em quen là bắt đầu em tăng
xoáy
tăng xoáy bằng cách là chạm vào và ma
sát miết xiết bám sau đó lắc cổ tay
[âm nhạc]
Thì cái đó là level 3
level 3 và bắt đầu level 4 là làm cho
quả bóng là xoáy nhiều ngắn và thấp bằng
cách là khi em giao trọng tâm với hạ
thấp xuống nguyên tắc giao ngắn là giao
ở ngực và tiếp xúc ở gần khu vực gần
lưới mà giao ở ngực mà muốn thấp mình
đứng cao mình giao ở trên ngực thì bóng
nó qua cao
bây giờ em muốn thấp hơn em cũng tiếp
xúc trên ngực
mà thấp xuống vậy đó ra là lúc tiếp xúc
trên ngực là mình vẫn tiếp xúc cái bóng
nó ngang đầu lưỡi không
[âm nhạc]
bắt đầu một cú giao bóng ngắn thấp hoàn
hảo xoay nhanh gia tốc nhanh tốc độ
nhanh
Đâu Bây giờ em qua đó em thử Play
[Vỗ tay]
nhìn thấy một trái banh nó vừa xoáy vừa
nặng và rất thấp mình muốn đánh trái
bóng đó mình cũng không thể đánh nhanh
tới được khi đó mình đánh phải Block
vòng cung lên Mà lúc vòng cung lên trái
banh chậm mình có dư thời gian để mình
phản công lại bây giờ thực hiện từng
bước trước
đầu tiên tung bóng đúng tung lên chuyển
trọng tâm nhỏ và nhanh chuyển chân và
xoay hông và chuyển vào chụp bóng dùng
tay phải chụp bóng đúng luật bóng bàn là
không được đặt trong không gian mặt bàn
phải đặt không gian ngoài mặt bàn
đúng rồi
đúng chuyển chân bạn lúc tiếp xúc phải
nhìn vào trái bóng và lăn được trái bóng
đã
level 2 là chỉ cần lăn bóng chưa cần
tăng xoáy
Vì khi mình lăn là mình đã tạo được xoáy
rồi ăn
và Tốt nhất là đừng mở tay ra giữ tay
lại rồi hủy gói xuống đúng khi em xoay
ra em xoay vào rồi em mới lắc cổ tay em
dùng lực không là chính chứ đừng dùng
lực cẳng tay là chính cổ tay mình tập
trung lắc cho trái banh nó nhanh hơn
[Vỗ tay]
bây giờ mình tập cái bài này em lắc chút
đi
thoải mái cổ tay ra em nhìn nè mình phải
lắc bằng cổ tay giữ cẳng tay lại đúng
khi tập bài này cố gắng là tập trung vào
cổ tay
ốm khó kiểm soát quả bóng là bắt đầu quả
bóng xoáy rồi đó chủ yếu mình dùng 3
ngón tay là mình lỏng mình vào mình Lắc
bằng 3 ngón tay này nè
bắt đầu sấy rồi
[âm nhạc]
đừng nhớ Đừng bóp cứng bàn tay nha
em hình dung giống như anh đang đánh đàn
khi vào chủ yếu là lực ba ngón tay ngón
trỏ nè mình dùng ngón trỏ để mình gặt để
đầu vào mình lắc nhanh và qua bóng để
tạo xoáy và ngón giữa mình giữ cán vợt
lại để giữ tạo sự ổn định khi mình giao
bóng
rất tốt
đúng
đó bắt đầu chạy lui rồi kìa
rồi bắt đầu em gia tốc nhanh hơn để cho
bóng nó chạy lui về
giống như khi em giật
bây giờ em hình dung tốc độ tay em chậm
tốc độ tay em vào bóng
30km/h thì quả bóng chỉ có thể xoáy 100
vòng
500 vòng 1 phút nếu như tốc độ tay của
em vào 50 60 km/h thì quả bóng có thể
tăng lên
3 400 vòng 1 phút thì bắt đầu bóng sẽ
xoáy hơn thì quan trọng là lúc tiếp xúc
em gia tốc giống như em giật em đi chậm
chậm Nhưng mà vào là phải nhanh rồi
Ngồi xuống và xoay thoải mái cổ tay lỏng
lắc nhanh
lắc cổ tay
đi ngang theo cái cây tới đường Tây phải
song song so với đầu lưới ở thì này cũng
là một cái vấn đề nữa
và em Thiếu cái cảm giác thư giãn ban
đầu em phải tập thêm thao tác này lỏng
thì khi mình Tung lên mình thả lỏng hoàn
toàn thì lúc vào mình mới gia tốc được
nếu em tung lên mà cái vai em bị căng
lên là em giao sẽ không tốt
đi tới tay mình đi tới để mình đưa cái
quả bóng tế bào gần lưới nếu tay em đi
xuống là quả bóng nó sẽ tiếp xúc ngay
ngoài cạnh bàn xoay theo đúng rồi Em cảm
nhận được đúng không Chuyển toàn bộ cơ
thể theo chiều đi tới đó rồi lỏng cổ tay
ra lắc
Đúng rồi bây giờ vượt vượt qua cái khe
này
đúng thì đảm bảo cho quả bóng nó thấp
đúng thì khi em vừa đủ qua lưới thì độ
cao thứ nhất thì khi chạm bàn bóng nảy
lên độ cao thứ hai chắc chắn phải thấp
hơn lưới vì trái đất luôn luôn có trọng
lực lực hút của trái đất thì khi độ cao
thứ hai thấp hơn lưới thì đối thủ sẽ khó
có khả năng là Tấn công nhanh vì nếu em
giao cao quá thì độ cao thứ hai nảy lên
bóng nó vẫn cao hơn lưới thì đối thủ vẫn
có cơ hội là Tấn công nhanh bây giờ em
nhìn cái đầu lưới nè Đó bây giờ em nhắm
cái đầu lưới em giao hệ thống làm sao
cho nó đi vượt qua sát đầu lưới nhắm cái
đầu lưới đúng
đúng cứ nhắm cho nó chạm cái đầu lưới đi
là tự động là sẽ thấp xoay người tới
đúng bắt đầu là tập trung nhìn vào cái
quả bóng
Em lắc ở điểm sau nó nó sẽ không chạy
lui được em chạm ở đây là bắt đầu nó
đứng còn thỉnh thoảng em có thể làm hơi
choàng nhẹ lên thì chắc chắn nó sẽ chạy
lui rất dễ dàng
đúng
nhìn thấy bắt đầu đổ xoáy tăng lên cái
lực giật nhanh về là nó sẽ chạy nhanh
hơn lộn 9 Đúng rồi rất tốt
đúng
thứ nhất là đạt yêu cầu về bóng ngắn là
bóng sẽ không lú ra đối thủ sẽ không
thực hiện được kỹ thuật giật thứ hai
đạt được yêu cầu là gì đối thủ không Tấn
công nhanh Đối thủ chỉ có thể một là gò
hai là click vòng cung an toàn
[Vỗ tay]
đó và hiện tại chúng tôi là sử dụng cái
quả bóng chất lượng cao để chúng tôi tập
luyện những kỹ thuật giao bóng vì nếu
các bác các cô chú cần những cái quả
bóng chất lượng cao độ chuẩn để mình tập
Giao bóng tốt Xin các bác các cô chú các
anh chị hãy nhắn tin cho tôi qua số điện
thoại thì khi chúng ta tập những cái quả
bóng thiếu chất lượng thì chúng ta thực
hiện cái quả bóng có độ nặng nhẹ khác
nhau thì kết quả qua bàn nó sẽ không ổn
định không đều nhau thì nếu như vào thi
đấu chúng ta giao cái quả bóng nó nặng
hơn thì nó có thể nó sẽ dài ra hơn các
bác các cô chú cần giao bài tập làm quen
với những cái quả bóng chất lượng thi
đấu thì các bác cô chú sẽ đạt được kết
quả thi đấu tốt hơn
関連動画をさらに表示
Advanced Fake Reverse Serve - Chinese 🇨🇳 and Japanese 🇯🇵 2 Styles Tutorial
How to Serve Like a Pro Backhand
Service combinations to confuse your opponents (with Craig Bryant)
3 KILLER Serves for ALL Players | Learn to Serve Effectively
Service 101: What you Need to Improve your Serve (TB EP. 01)
5 ways to make your serves much stronger (with Craig Bryant)
5.0 / 5 (0 votes)