I wish I knew this earlier -THE POWER OF YOUR SUBCONSCIOUS MIND //Joseph Murhpy

Summary

ジョセフ・マーフィーの『潜在意識の力』は、潜在意識の力を活用して、健康、富、成功を引き寄せる方法を解説しています。人間は意識的に目標を達成しようとするが、実際には潜在意識がその実現を助けることに焦点を当てています。ポジティブな思考や視覚化、過去の許しが重要であり、潜在意識をリラックスして開放的な状態で活用することで、人生の課題を乗り越える力を得ることができると説かれています。

Takeaways

• 😀 潜在意識は私たちの生活に大きな影響を与え、健康、富、成功を引き寄せるための強力なツールである。
• 😀 意識的な思考は体の機能を制御できないが、潜在意識が身体の調整を行うため、心身の健康は潜在意識の状態に依存している。
• 😀 お金や成功を求めることは自然であり、貧困や病気の考えに囚われないことが大切である。
• 😀 恐れや不安、嫉妬などの感情は、成功や富を引き寄せる妨げとなる。これらを克服することが重要である。
• 😀 目標を視覚化することで、潜在意識にその実現を信じさせ、最終的にそれを現実化することができる。
• 😀 夢や目標が明確であれば、潜在意識はそれを実現するための導きを与える。
• 😀 他人の成功に対して嫉妬せず、その成功を祝福することが、自分の成功を引き寄せる。
• 😀 必死に努力しすぎると、思考が混乱し、逆効果になる。リラックスして流れに任せることが重要。
• 😀 潜在意識は病気の治癒にも関与しており、ポジティブな思考が身体を癒す力を引き出す。
• 😀 毎日、ポジティブで健康的な考えを持ち続けることで、潜在意識はそれを現実化し、より良い結果を生み出す。

Q & A

潜在意識とは何ですか？

潜在意識は、あなたの思考、行動、感情を無意識のうちに制御する心の部分で、日常生活の大部分を管理しています。意識的に制御できない体の機能（呼吸や心拍など）は、すべて潜在意識が担当しています。

意識と潜在意識の違いは何ですか？

意識は、日々の思考や意思決定を担当する部分で、論理的に物事を判断します。一方、潜在意識は無意識に働きかけ、私たちの習慣や体の機能を管理します。意識は制御できるが、潜在意識は自動的に働きます。

潜在意識はどうやって私たちの生活に影響を与えるのですか？

潜在意識は、私たちの習慣、感情、反応を無意識に支配しており、私たちが持つ信念や感情に基づいて行動します。ポジティブな思考をすると、健康や成功を引き寄せ、逆にネガティブな思考は問題を引き起こすことがあります。

どのように潜在意識を活用することができるのでしょうか？

潜在意識を活用するためには、ビジュアライゼーション（視覚化）やポジティブなアファメーションを使い、自分の目標を明確にイメージし、潜在意識にその達成をプログラムすることが重要です。

ビジュアライゼーションはどのように行うべきですか？

ビジュアライゼーションは、自分の目標を達成した自分をしっかりとイメージし、その成功を感じることです。就寝前や瞑想中に行うと効果的です。ポジティブな感情を持つことが大切です。

潜在意識に対する信念はどのように私たちの体調に影響を与えるのですか？

潜在意識は、私たちの健康にも深く関わっており、ポジティブな思考をすることで体の調和が取れ、健康を促進します。逆にストレスや不安、恐れは体調不良を引き起こすことがあります。

なぜ富を追求することは重要なのでしょうか？

富を追求することは自分の経済的な健康にとって重要です。富を得ることは、ポジティブな変化をもたらし、自己成長を促進します。欲を持つことは悪いことではなく、むしろ自分にとって良い結果を引き寄せるために必要な要素です。

過去の後悔をどう解消するべきですか？

過去の後悔を解消するためには、自己赦しが重要です。私たちの細胞は毎年再生されるため、過去の自分はもう存在しないことを理解し、過去の過ちを許し、現在の自分を受け入れることが癒しにつながります。

潜在意識はどうやって問題解決を助けるのですか？

潜在意識は問題を解決するためのヒントや直感を提供します。静かな時間を持ち、解決策をイメージすることで、潜在意識がそれを現実化する手助けをしてくれます。自分の内なる知恵を信じることが重要です。

潜在意識を使った健康回復方法にはどのようなものがありますか？

健康回復には、リラックスしてポジティブな思考を持つことが重要です。ストレスや不安を減らし、心身をリラックスさせることで、潜在意識が体の自然な癒しのプロセスをサポートします。