Miyamoto Musashi - How to Build Self-Discipline

Freedom in Thought

28 Jul 202306:15

Summary

TLDR宮本武蔵は61回の決闘で無敗を誇り、自己規律の重要性を教える「独歩の道」を著した。その21の原則のうち、5つを紹介。現実を受け入れること、快楽を目的としないこと、偏った感情に依存しないこと、自己を軽く世界を深く考えること、そして常に欲望から離れること。これらの原則により自己規律を築き、人生をより有意義なものにすることができる。

Takeaways

🤺 自律の基礎は現実をそのまま受け入れることで構築される。
🎯 成功は現実を明確に見据えることから始まる。
🚫 単なる快楽を追求することは退化への道である。
🏋️‍♂️ 短期間で苦痛を感じる活動は長期的に健康に良いことが多々ある。
🧘‍♂️ 偏った感情に依存しないことが重要で、疑いが消えるまで判断を保留する。
🤔 自分を軽く考え、世界を深く考えることが賢さと愛につながる。
🌐 自分の行動が周囲に与える影響を理解することは自己理解の鍵である。
💭 欲望から離れることで苦しみを減らし、成長を促す。
🏞️ 宮本武蔵の「独歩の道」は自己規律の21原則を提唱している。
📚 宮本武蔵の原則を実践することで自己規律を高めることができる。
🔍 このシリーズの後半では、残りの原則についても解説される。

Q & A

宮本武蔵はなぜ「独歩の道」を書いたと言われていますか？
-宮本武蔵は61回の決闘で無敗を誇り、自己規律の重要性を実践的に理解していた。彼は死の間際に「独歩の道」を書いたとされ、自己規律の21の原則を示唆している。
「独歩の道」の中で提唱された第一原則とは何ですか？
-「独歩の道」の第一原則は、「全てをそのまま受け入れること」です。現実を拒否することは、幻滅的で効果的な行動を失う原因になる。
宮本武蔵はどのようにして現実を正確に見ることができたと考えていますか？
-宮本武蔵は、現実をそのまま受け入れることで、それを理解し、それに逆らわずとも働きかけることができると述べています。
「独歩の道」の第二原則は何を禁止していますか？
-第二原則は「快楽そのものを求めるな」と述べており、快楽を最高の目標とすることは退化への最短道であるとしています。
宮本武蔵はどのようにして自己規律を維持するべきか提唱していますか？
-宮本武蔵は自己規律を維持するために、成長を促す活動を選ぶよう提唱しており、それらの活動は最初は苦痛かもしれませんが、長期的にはより深い満足を得ることができる。
「独歩の道」の第三原則では、どのような決断を避けるべきですか？
-第三原則では、部分的な感情に依存して決断を避けるべきだと述べており、疑いを感じるなら判断を保留し、真実を探求するべきだとしています。
自己規律の持ち主はどのように行動を決定しますか？
-自己規律の持ち主は、行動に移る前に疑いを解消し、行動の時が来たと確信を持つまで判断を保留します。
「独歩の道」の第四原則では、自己についてどう考えることが推奨されていますか？
-第四原則では、自己について軽く考え、世界について深く考えることが推奨されており、自己中心的な考えは無益であるとされています。
自己規律の持ち主はどのように自己を理解し、成長しますか？
-自己規律の持ち主は、自分の行動が世界にどのように影響を与えているかを観察することで自己を理解し、成長します。
「独歩の道」の第五原則では、欲望に対してどのような姿勢をとるべきですか？
-第五原則では、欲望に依存しないで生涯を過ごすことが推奨されており、欲望にとらわれると苦しむ原因になるとされています。
自己規律の持ち主はどのようにして苦しみから解放されることがありますか？
-自己規律の持ち主は、欲望に対して依存しない姿勢をとり、得られないことを受諾することで、必要な以上の苦しみから解放されることができます。
「独歩の道」の原則を実践することで何を得ることができますか？
-「独歩の道」の原則を実践することで、自己規律を築くことができ、自己規律は成功への道であるとされています。
「独歩の道」の解釈をもっと知りたいと思っていますが、どこで続きを聞くことができますか？
-このシリーズのパート2がリリースされたら、続きの解釈を聞くことができます。