【 発声練習 】 声帯 体操 高齢者 介護老人保健施設 サンライズヒル リハビリ
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、発声練習の基礎から応用までを紹介しています。姿勢の調整から深呼吸の練習、声の大きさや高さ、強弱の変化を意識した練習まで、効果的な発声トレーニングを提供します。また、ことわざや短文の音読訓練を通じて、自然な発話力を養う方法も紹介しています。最後に、積極的なコミュニケーションを促し、発声練習の成果を日常生活に活かすよう励まします。
Takeaways
- 🗣️ 発声練習は話すときにろれつが回らない問題を解決するのに役立つ。
- 🧘 発声練習前に姿勢の調整を行い、背筋をまっすぐに伸ばすことが大切。
- 👃 深呼吸を通じて声を出すための基礎を固める必要がある。
- 🌊 呼吸練習は効率よく息を吸い込むことと息を吐く時間を意識することが重要。
- 🎵 発声持続は声の大きさや発声の長さに影響を与える。
- 🔊 声の高低を練習することで、喉に動きを与え声帯を鍛える。
- 🎼 音階を上がる順番に発声することで声の幅広い高さを出す練習ができる。
- 📢 声の強弱を練習することではっきりとした声を出す能力を高める。
- 📚 ことわざや短文の音読訓練は自然で引き取りやすい発音を身につけるのに役立つ。
- 🤝 積極的な交流を通じて発音のリハビリにつながると同時にコミュニケーション能力も向上する。
Q & A
発声練習は何のために行われますか?
-発声練習は話すときにろれつが回らない問題を改善し、航空高機能のデータが要因となっていると感じる人々の発声能力を向上させるために行われます。
発声練習を行う前に何をすべきですか?
-発声練習を行う前に市政の調整を行い、椅子や車椅子に深く腰をかけて、足は床につけ、背筋をまっすぐに伸ばした状態で行うべきです。
呼吸の練習はどのように行われますか?
-呼吸の練習は鼻からゆっくり息を吸い、お腹を大きく膨らませ、口をすぼめてゆっくり息を吐き出すように行われます。
発生持続はどのような効果がありますか?
-発生持続は声の大きさや発声の長さに効果的で、自然な発話を行えるようにつながります。
声の高低の練習はどのように行われますか?
-声の高低の練習では低い声から高い声まで、ドレミファソラシドのように順番に発生していくことで喉に動きを与え、声帯を鍛えます。
声の強弱の練習にはどのようなポイントがありますか?
-声の強弱の練習では精神を使ってしっかりできるながら、整体の動きを流し、はっきりとした声につながるよう行うべきです。
短文の発音訓練にはどのような効果がありますか?
-短文の発音訓練はより自然で引き取りやすい発声を身につけるための訓練であり、文章を文節ごとに区切ってゆっくりと音読することで行われます。
発声練習中に息が苦しいと感じた場合はどうすればよいですか?
-発声練習中に息が苦しいと感じた場合は無理せず、休憩を挟みながら練習を続けるべきです。
発声練習を終えた後に何をすべきですか?
-発声練習を終えた後も積極的に交流を楽しんで会話を行うことで、発声練習の効果を維持し、発音のリハビリにつながります。
発声練習の最終目標は何ですか?
-発声練習の最終目標は自然で流暢な発声を身につけ、周囲とのコミュニケーションを向上させることです。
Outlines
📢 発声練習の基礎と方法
第1段落では発声練習の重要性と具体的な方法が紹介されています。まず姿勢の調整や深呼吸の練習が必要です。次に、発声の持続や声の高低、強弱を意識した練習を行い、声帯を鍛えることが求められます。また、息苦しい時は適宜休憩をとることもポイントです。
🎵 声の滑り出しと強弱の練習
第2段落では声の滑り出しや高低、強弱の練習方法が説明されています。低い声から高い声へ、高い声から低い声へ滑らかに発声し、声の強さを意識して練習することが重点です。椅子を押しながら声を出すことで、声の強さを出す練習も含まれています。
🗣 短文の読み上げと発音の改善
第3段落では短文の読み上げやことわざの発音訓練が行われます。文章を文節ごとに区切ってゆっくりと音読し、口を大きく動かすことで発音力が向上することが期待されます。また、積極的なコミュニケーションを楽しむことが発音のリハビリにもつながると示唆されています。
Mindmap
Keywords
💡発声練習
💡呼吸
💡発声持続
💡声の高低
💡声の強弱
💡短文の読み上げ
💡コミュニケーション
💡リラックス
💡効果的
💡練習
Highlights
発声練習は航空高機能のデータが要因と考えられます
発声練習を行う前に市政の調整を行いましょう
呼吸は声を出すための基礎になります
鼻からゆっくり息を吸ってお腹を大きく膨らませます
息を吐く時間を長めに意識しながら呼吸の練習を行いましょう
発生持続は声の大きさや発声の長さに効果的です
鼻から息を深く吸い込んで「ああ」とできるだけ長く発生していきます
声の高低を広げることで喉に動きを与えて声帯を鍛えることにつながります
低い声から高い声を順番に発生していく練習を行います
滑らかに低い声から高い声へと発声を上げる練習を行います
声の強さを維持するためには精神を使うことではっきりとした声につながります
喉に力を入れてさっきよりも力強く発声をしていきます
弱い声と強い声を交互に発声することで声のコントロールを練習します
短文の発音訓練を行い自然で引き取りやすい発話ができるようになります
文章を文節ごとに区切り口を大きく動かしながらゆっくり音読して行きます
積極的に交流を向かって会話を楽しみましょう
発声練習を終わりますチャンネル登録よろしくお願いします
Transcripts
発声練習
話すときにろれつが回らないこれがぐ
にくいと感じたことはないでしょうか
これは航空高機能のデータが要因と考え
られます
愚かな発声練習を行い
航空行為昨日のぜひ向上を図りましょう
ん
まず発声練習を行う前
市政の調整をしましょう
椅子や車椅子に深く腰をかけて
足は床につけます
そしてなるべく背筋をまっすぐに伸ばした
状態で行っていきましょう
深呼吸
呼吸は声を出すための基礎になります
海から十分な呼吸を効率よく出せるように
呼吸の練習を行いましょう
鼻からゆっくり息を吸って
お腹を大きく膨らませます
そして口をすぼめてゆっくり息を吐き出し
ます
でへ
灰丁
[音楽]
相手
って
はいて
今度は息を吐く時間を長めに意識しながら
行ってみましょう
すって
相手
灰丁
て
灰丁
発生持続
発生持続は声の大きさや髪はの長さに効果
的です
発生を長く続けられることで自然な
限りなく自然な発話が行えることに
つながります
鼻から息を深く吸い込んでかな
ああ
とできるだけ長く発生していきます
10秒間を目安に
行いましょう
の
ああ
[笑い]
深呼吸を数回して少し休憩します
ん
ん
もう一度行います
の
ああ
[笑い]
息が苦しいと感じる方は無理せずしばらく
休憩を挟みましょう
今度はいい
できるだけ長く発生していきます
同じように10秒間を目安に行ってみ
ましょう
のいい
いいいいいい
深呼吸を数回して少し休憩します
もう一度行います
say
の
いい
いい
声の高低
低い声から高いポエマで幅広い高さの声を
出していくことで喉に動きを与えて声帯を
鍛えることにつながります
津久井湖へから高い声を順番に発生して
いきます
まずは本会のドレミファソラシドを
ゆっくり発生していきましょう
ぬおおおええええ
24
ふーん
なぁいいお
もう一度行います
の道
meets いいわー
4
ああああああああ
シェイ
ドーン
[音楽]
次は低い声から高い光栄と滑らかに発生を
高くしていきます
息を区切らずにおおーー
[音楽]
いうように
できるだけ高い声までを上げていき
ましょう
のうん
goo
もう一度行います
の
noooooo
今度は高い声から低い声と滑らかに発声を
していきます
同じように息を区切らずぬ
大
というように
できるだけ低い声まで下げていきましょう
say
ん
を
ん
もう一度行います
の
4
7
声の強弱
ん
声の強さんを維持するためには
どの銀緑よう伝えていって主張がいいます
ん
精神を使ってしっかりできながら
整体の動きを流していくことで
はっきりとした声につながっていきます
ん
はじめに体の力を埋めんでリラックスした
状態です
あいー
うえおとゆっくり発生していきます
ん
3回繰り返します
heyのああーー
いい
を
ん
いい
う
一方
ああ
いい
うって a
を
持ったん
次は喉に力を入れて
さっきよりも
2小出行っていきます
この時に座っている椅子を両手でいつから
を入れてをしながら行うと効果的です
それでは
あいー
てっぽい
力強く発生していきます
3回繰り返します
のあ
いい
う
えー
を
ああ
ええ
ええっ
a を
ん
あ
いいいいう
えー
を
ん
今度は弱い声と強い声を交互に発生して
いきます
強い声を出すときには先程のように上手で
座っている椅子を押しながら宝を入れて
行いましょう
日本を示します
ああ
ああ
いい
いい
ええっ
8
え
オオオ
このように弱い声と強い声を交互に発生し
ます
のっ
ああ
いい
いい
いい
え
を
んのっ
もう一度を行います
えーん
うーん
だわー
いい
えええええええ
a
ふう
o
短文本得
ことわざ
短文の発音訓練を行うことでより自然で
引き取りやすい髪はができるようになる
ことが期待されます
文章を文節ごとに区切り
口を大きく動かしながらゆっくり音読して
いきます
私の後に続いて
声に出して読んでいきましょう
石の上にも三年
はい
石の上にも
3年
me石橋をたたいて渡る
う
はい
石橋をたたいて渡る
去る者
うかなぁ
おじるっ
はい
されも
期から
閉じる
うん
チリも
積もれば山となる
配布
チリモン
詰まれば山となる
思ったん
飛んでいた気に
奴の虫
はいっ
飛んでい
文いる
夏の虫すっ
今の
歩けば
4に
当たる
はい
んイズム
歩けば
52
当たるん
壁に
耳あり
障子に
フェアリー
はい
壁に耳アリー
障子にメアリー
3人によれば
ポンジュノ
j
はいっ
3人
よれば
本陣の
いちえふんっ
旅は
みちづれ
要は
情け
はいっ
旅は
みちづれ
要は
情け
ものもと
過ぎれば
暑さを忘れる
はいっ
喉元
過ぎれば
熱さを
忘れる
おつかれさまでしたあ
て頃から周囲の方とお話をすることも発音
のリハビリにつながります
積極的に交流を向かって会話を楽しみ
ましょう
これで発声練習を終わります
チャンネル登録よろしくお願いします
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