楽しめない人生を変えたいならコレ

メンタリスト DaiGo

4 Jul 202308:06

Summary

TLDR本動画では、人生を楽しめない人々がハマっている8つの誤解を紹介し、それらを克服するための方法を解説します。真の楽しさを得るには遊び心、つながり、フローの3つの要素が欠かせません。また、ストレスがなくとも幸せになれるという誤解を払拭し、適度なストレスがメンタルと肉体の健康を保つ上で必要であると説きます。さらに、フェイクファンという概念を取り上げ、手っ取り早い快楽を求めるSNSやゲームは真の楽しさではないと指摘。真の楽しさを得るための自己認識の重要性を説く一方で、自己認識を深めるためのテストも提供しています。

Takeaways

😀 人生を楽しめない人が多いが、偽造快楽と誤解を解消することで本当の楽しさを知ることができる。
🎯 真の楽しさは遊び心、つながり、フローの3つの要素から成り立っているとされている。
🚫 遊んで暮らすことが楽しさの全てではない。遊び心は結果をあまり気にせず楽しむことにある。
🤝 つながりは特別な経験を共有する感覚であり、SNSでのフォロワーの数とは関係ない。
🔍 フローは心理学用語で、時間を忘れられるほど集中している状態を指す。
💡 ストレスがなくなると精神的にも肉体的にもダメージを受けやすくなる。適度なストレスは必要である。
🚫 自信は結果を求めることで得られるものではなく、真の楽しさを感じることで自然と自信がつく。
🚫 フェイクファンは手っ取り早く楽しむことができるが、後には虚しさや孤独感が残る。
🧐 真の楽しさを得るためには、自分が何に遊び心が発揮できるか、つながりを作ることができるか、没頭できることがあるかを知ることが大切。
📝 作者は楽しさを得るための判定テストを作成しており、これを通じて自分自身と向き合い、真の楽しさを見つけることが可能になる。
🎉 最後に、真の楽しさを知る方法を概要欄コメント欄から紹介する予定で、詳しくはそちらを確認することが推奨されている。

Q & A

偽造快楽とは何ですか？
-偽造快楽とは、本当に大事なことや楽しいことから目をそらしてしまうような偽の楽しさのことを指します。
人生を楽しめない人がハマっている8つの誤解とは何ですか？
-人生を楽しめない人がハマっている8つの誤解については、まずそれを認識することから始めるべきだと述べています。
真の楽しさを得るための3つの要素は何ですか？
-真の楽しさを得るための3つの要素は、遊び心、つながり、フローの3つです。
遊び心とはどのようなものですか？
-遊び心とは、結果をあまり気にせずにただ楽しむために何かをするというフットワークの軽い心のことを指します。
つながりとは何ですか？
-つながりとは、誰かまたは何かと特別な経験を共有する感覚のことを指します。
フローとは何ですか？
-フローとは、時間を忘れちゃうぐらい集中している状態を指し、心理学の言葉で没頭という意味です。
ストレスがなくなると人間のメンタルはどうなると言っていますか？
-ストレスがなくなると人間のメンタルはぶっ壊れると述べています。適度なストレスがあって初めて人間の肉体も精神も保てるとしています。
フェイクファンとは何ですか？
-フェイクファンとは、遊び心、つながり、フローの3つの要素を満たさない楽しみのことで、SNSや動画、ゲームなどが含まれます。
フェイクファンを見分ける方法は何ですか？
-フェイクファンを見分ける方法は、活動が終わった後に虚しさや孤独感、不安感が残るかどうかを確認することです。
真の楽しさを得るためのテストとは何ですか？
-真の楽しさを得るためのテストは、遊び心、つながり、フローを発揮できる活動を見つけるために、自分と向き合うことが必要とされるテストです。