VERMEIDE diese FEHLER beim WASSER Trinken (Schlimme 5)‼️

Summary

视频讨论了水的种类及其对身体的影响，特别是蒸馏水和反渗透水的矿物质贫乏特性。讲者指出这些水有助于排毒，但要注意避免过量饮用以防脱水。此外，还提到了一些水过滤器和结构化水的市场问题，虽然讲者对其保持谨慎态度，强调个人信仰和尝试的自由。最后，讲者强调保持水分的重要性，呼吁大家保持健康的饮水习惯。

Takeaways

• 😀 讲述了不同类型的水，包括蒸馏水、反渗透水和矿物质丰富的水。
• 😀 蒸馏水和反渗透水是矿物质贫乏的水，通常用于熨烫等工作，以防止设备损坏。
• 😀 矿物质丰富的水被比作“海绵”，它可以帮助身体分配和吸收矿物质。
• 😀 矿物质贫乏的水有可能通过排除体内的毒素来起到排毒作用。
• 😀 在某些情况下，饮用矿物质贫乏的水（如1到1.5升）可能有助于排出体内的废物。
• 😀 喝过多的矿物质贫乏水可能导致脱水，因此要保持适量饮水。
• 😀 提到市场上有许多水过滤器，有些品牌如Kangen过滤器声称能产生结构化水，但也存在一些不可靠的产品。
• 😀 个人分享了用宝石（如紫水晶）浸泡水的做法，尽管这只是个人的实验，且没有科学依据支持。
• 😀 强调自己并非专家，仅仅是根据个人信仰进行实验，不建议别人跟随。
• 😀 提到尽管自己信仰个人做法（如紫水晶水），但并不强烈推荐别人效仿，保持谨慎和信任。
• 😀 最后提醒观众要保持饮用水的清洁和适量，以避免脱水的风险。

Q & A

为什么不能喝蒸馏水？

蒸馏水是矿物质含量极低的水，它可能会带走体内的一些有害物质，但如果长期大量饮用，会导致脱水，因为它会带走体内的一些必需矿物质。

什么是反渗透水，为什么要避免饮用？

反渗透水通过过滤去除水中的矿物质和杂质，因此它也属于矿物质含量低的水，长期饮用可能会导致脱水问题，因为它缺乏人体需要的矿物质。

为什么矿物质丰富的水被认为有益？

矿物质丰富的水含有一些有益的矿物质，有助于身体的营养吸收和新陈代谢。这种水能在体内发挥重要的作用，帮助提供矿物质补充，而不像蒸馏水那样过于稀薄。

蒸馏水如何帮助排毒？

蒸馏水因其极低的矿物质含量，可以帮助身体排出毒素，因为它可以吸附体内的有害物质并通过尿液排出，像一个吸水的海绵一样，将有害物质带走。

是否可以长期饮用蒸馏水进行排毒？

虽然蒸馏水可以帮助排毒，但长期饮用可能会导致矿物质缺乏和脱水。因此，建议不要长期大量饮用蒸馏水，最好在专业医生的建议下使用。

什么是结构化水？

结构化水是通过特定的水处理方式，如使用某些过滤器，改变水分子的排列方式。虽然有些人相信它有益健康，但目前对此的科学依据并不完全明确。

为什么使用氨基石放入水中？

视频中的讲者个人实验使用氨基石（如紫水晶）放入水中，主要是出于信仰和个人的健康理念，而不是基于科学证据。讲者强调这仅是他们的个人尝试，不建议他人也这么做。

水的质量会影响人体的健康吗？

水的质量确实可能影响健康，特别是水中的矿物质含量。矿物质丰富的水有助于补充体内所需的营养，而蒸馏水或反渗透水则可能导致矿物质缺乏和脱水。

讲者对于市场上水过滤器的看法是什么？

讲者认为市场上有很多水过滤器，尤其是Kangen过滤器，它们声称可以生成结构化水。然而，讲者认为这个市场存在很多骗局，需要消费者保持警觉。

讲者对水质的实验态度如何？

讲者强调自己并不是专家，而是在进行个人的实验。他尝试不同的水质和处理方法，并与观众分享自己的个人经验和信仰，而非提供科学证明的建议。