Dr David Duarte El mito del agua
Summary
TLDREl video ofrece una discusión sobre la importancia del consumo de agua y su influencia en la salud. David Duarte, médico, cirujano y homeópata, cuestiona la recomendación general de beber al menos 2 litros de agua al día, argumentando que el agua embotellada carece de minerales esenciales y tiene un pH y conductividad eléctrica inadecuados. Expone que la hidratación adecuada requiere de minerales y sal, y sugiere que excesos y carencias pueden causar síntomas como la pérdida de cabello, mareos y cansancio, e incluso fibromialgia. Además, propone una bebida casera compuesta por agua de limón, miel, sal de mar y bicarbonato como alternativa saludable, y destaca la importancia de escuchar al cuerpo para determinar la cantidad correcta de agua que se necesita.
Takeaways
- 💧 La cantidad de agua que se debe beber diariamente no es menor de 2 litros, pero es importante considerar la calidad y composición del agua.
- 🌊 El agua natural contiene más de 60 minerales y tiene una conductividad eléctrica, lo que es beneficioso para el cuerpo humano.
- 🍼 El agua embotellada a menudo carece de minerales y su pH y conductividad son diferentes a los del agua natural, lo que puede tener efectos negativos en la hidratación.
- 🧂 La sal es esencial para hidratar adecuadamente y no solo el agua es responsable de mantener la hidratación del cuerpo.
- 🏜 Los beduinos, que viven en condiciones desérticas, toman sal en lugar de agua para mantenerse hidratados y tienen una buena circulación sin problemas de presión alta.
- 🚫 Contrariamente a lo que se recomienda comúnmente, beber grandes cantidades de agua puede llevar a síntomas como la pérdida de cabello, zumbido de oídos, mareos y otros problemas de salud.
- 🍋 El consumo de jugos de frutas y líquidos con alto contenido de azúcares puede ser perjudicial y no reemplaza la necesidad de agua y minerales.
- 🍯 Una bebida casera recomendada para la hidratación es una mezcla de agua de limón, miel, sal de mar y bicarbonato, que proporciona los minerales necesarios.
- 🏋️ Los atletas de alto rendimiento pueden mejorar su desempeño y reducir la celulitis al reemplazar el agua pura por un suero casero rico en minerales.
- 🩸 El exceso de agua puede llevar a una anemia y al aumento de la fatiga, ya que el cuerpo pierde minerales importantes.
- 🌿 Las hierbas medicinales modernas pueden no ser tan efectivas como antes debido a la falta de minerales en el suelo.
Q & A
¿Cuál es la cantidad adecuada de agua que deberíamos beber al día según el doctor David Duarte?
-El doctor David Duarte no establece una cantidad fija, sino que sugiere que la cantidad de agua que deberíamos beber depende de las necesidades individuales del cuerpo y de las condiciones ambientales como el calor o el frío.
¿Por qué el agua embotellada no es tan buena para hidratar según el doctor Duarte?
-Según el doctor Duarte, el agua embotellada ha perdido sus minerales y no tiene la conductividad eléctrica ni el pH ligeramente alcalino que posee el agua natural, lo que hace que no sea tan efectiva para hidratar.
¿Qué importancia tienen los minerales en el proceso de hidratación según lo dicho por el doctor Duarte?
-Los minerales son fundamentales para la hidratación, ya que son los que realmente hidratan y no el agua en sí. El agua natural contiene más de 60 minerales que son necesarios para el cuerpo.
¿Qué sugiere el doctor Duarte sobre la relación entre la ingesta de agua y la fibromialgia?
-El doctor Duarte sugiere que hay una correlación entre el aumento en el consumo de agua y el aumento de casos de fibromialgia, especialmente entre las mujeres que beben más agua para bajar de peso.
¿Qué alternativa propone el doctor Duarte para hidratar en lugar de beber solo agua?
-El doctor Duarte propone una mezcla casera que incluye agua de limón, miel de abeja, sal de mar y bicarbonato, que es más similar a la composición del suero sanguíneo y ayuda a hidratar de manera efectiva.
¿Por qué el doctor Duarte recomienda evitar el consumo de agua sola durante una diarrea?
-El agua sola, especialmente la embotellada, no contiene sales y puede empeorar la diarrea en lugar de ayudar a hidratar. El doctor Duarte sugiere el uso de suero o su mezcla casera que contiene sales y bicarbonato.
¿Qué efecto tiene el consumo de agua sola en el rendimiento deportivo según el doctor Duarte?
-Según el doctor Duarte, el cambio de las bebidas energetizantes o agua sola a su mezcla casera puede aumentar el rendimiento deportivo en un promedio del 30% y reducir la celulitis.
¿Qué sucede si bebemos demasiada agua según lo mencionado en el guion?
-El consumo excesivo de agua puede llevar a síntomas como la caída del pelo, zumbido de oídos, mareo, uñas quebradizas, dolores de articulaciones, cansancio, ansiedad, angustia, senectud, falta de memoria y atención, e incluso fibromialgia.
¿Por qué el doctor Duarte considera que las hierbas medicinales de hoy en día no son tan efectivas como antes?
-El doctor Duarte cree que las hierbas medicinales actuales no son tan efectivas porque la tierra tiene menos minerales que antes, pasando de tener 90 a tener solo 15, lo que afecta la calidad y el poder curativo de las hierbas.
¿Qué importancia tiene la conductividad eléctrica en el agua según el doctor Duarte?
-La conductividad eléctrica es vital, ya que es una forma de electricidad en el cuerpo humano y está directamente relacionada con la vida. El agua natural con alta conductividad y un pH alcalino es más beneficiosa para la salud.
Outlines
💧 La importancia del agua y los minerales
Este primer párrafo aborda la controversia sobre la cantidad de agua que deberíamos consumir diariamente. David Duarte, médico cirujano y homeópata, cuestiona la recomendación general de beber al menos 2 litros de agua al día. Expone que el agua embotellada carece de minerales y tiene un pH y una conductividad eléctrica diferentes a los del agua natural, lo que puede tener efectos negativos en la hidratación y la salud. Además, menciona que los minerales son esenciales para hidratar y que la falta de ellos puede causar sed perpetua y otros síntomas de deshidratación, como mareos, dolores articulares y cansancio. También habla sobre la relación entre el consumo de agua y la aparición de fibromialgia, sugiriendo que el aumento en el consumo de agua ha coincidido con el aumento de esta afección.
🍋 Alternativas al agua embotellada y su impacto en la salud
El segundo párrafo explora las consecuencias de consumir agua embotellada en lugar de agua con minerales y pH alcalino. David Duarte sugiere que el suero, que fue creado para prevenir la muerte por diarrea, es una mejor opción que el agua pura durante una diarrea, ya que el agua sola puede empeorar los síntomas. Luego, propone un suero casero hecho con limón, miel, sal de mar y bicarbonato como una bebida más saludable y rica en minerales. Desafía las creencias populares sobre los efectos negativos de la sal y el bicarbonato, argumentando que estos componentes son esenciales para el cuerpo y que la miel puede ayudar a reducir los niveles de glucosa y estimular la regeneración del páncreas. Además, menciona que el consumo de suero mejora el rendimiento en atletas y puede prevenir la celulitis.
🌟 Agua, sal y bicarbonato: la fórmula para la hidratación óptima
El tercer párrafo enfatiza la importancia de una hidratación equilibrada y la necesidad de escuchar al cuerpo para saber cuánta agua se necesita. David Duarte insiste en que el agua con sal y bicarbonato es la más adecuada para la hidratación, y que las 'aguas milagrosas' conocidas por sus propiedades curativas tienen alta conductividad y un pH alcalino. Destaca que el cuerpo es capaz de medir sus propias necesidades y que la conductividad en la orina es un indicador de si se está hidratando correctamente. Finalmente, sugiere que se puede ajustar la cantidad de sal y bicarbonato en las bebidas para personalizarlas según las necesidades individuales y que el agua con limón, miel y sal es una opción más saludable que el agua embotellada sin minerales.
Mindmap
Keywords
💡Hidratación
💡Mineral
💡pH alcalino
💡Conductividad eléctrica
💡Sodio y potasio
💡Fibromialgia
💡Diabetes
💡Suero casero
💡Bicarbonato
💡Agua mineral
Highlights
La importancia de la hidratación y la cantidad de agua recomendada diariamente.
La diferencia entre el agua natural y el agua embotellada en cuanto a minerales y pH.
La afirmación de que el agua embotellada puede causar deshidratación debido a la falta de minerales.
El ejemplo de los beduinos y su consumo de sal en lugar de agua para hidratarse.
La discusión sobre los efectos de beber demasiada agua y las posibles consecuencias para la salud.
La relación entre el consumo de agua y la aparición de la fibromialgia desde 1992.
El papel de los minerales en la hidratación y la pérdida de minerales al beber agua sin minerales.
La recomendación de no beber agua durante una diarrea y la utilidad del suero en su lugar.
La sugerencia de tomar un suero casero para mejorar la hidratación y el rendimiento deportivo.
La discusión sobre los efectos de la sal en la presión arterial y la contraposición a las creencias comunes.
El impacto del consumo de agua sola en la vida útil de los glóbulos rojos y la posible anemia.
La teoría de que el estrés es atribuido erróneamente a causas desconocidas en la medicina moderna.
La necesidad de adaptar la hidratación a las necesidades individuales y no seguir recomendaciones genéricas.
La importancia de la conductividad eléctrica y el pH en el agua para la vida y la salud.
El contraste entre las propiedades de las hierbas medicinales de hoy en día y las de hace 300 años.
La sugerencia de beber agua mineral de buena calidad con limón, miel, sal y bicarbonato según las necesidades personales.
Transcripts
00:02caden la televisión más abierta que a
00:05todos y en todo momento nos dicen que
00:06tomar agua es muy importante y que
00:08incluso no debemos beber menos de 2
00:11litros al día pero Cuál es la cantidad
00:14adecuada Qué pasa si tomamos poca agua o
00:16qué ocurre si tomamos agua en exceso
00:18para aclararnos todas las dudas que
00:20tienen que ver con el vital líquido nos
00:22acompaña David Duarte Él es médico
00:25cirujano y homeópata por el Instituto
00:28Politécnico Nacional y espala en
00:30medicina por la universidad de Nueva
00:33Deli ahí voy a ir a Nueva Deli Oigan
00:35bienvenido doctor cómo estás Muchas
00:37gracias muy bien muy contento de estar
00:38aquí Oye ahorita ya estábamos en plena
00:40consulta con Luis porque al parecer todo
00:43lo que nos han contado del agua no lo
00:46aprendimos chueco Sí exactamente eso de
00:49los ocho vasos diarias diarios de agua
00:51te pueden salvar de muchas cosas cómo es
00:53lo que pasa es que hay que pensar
00:55primero de dónde hemos tomado agua los
00:57seres humanos desde que existe el ser
00:59humano hemos tomado de ríos de pozos de
01:01manantiales etcétera el agua natural
01:05tiene más de 60 minerales y tiene
01:07conductividad eléctrica además que tiene
01:09un pH ligeramente alcalino Ese es el
01:12agua natural cuando el agua se
01:14embotellado se le quitaron los minerales
01:17y se le quitaron ya no tiene pH ya no
01:19tiene conductividad solo tiene sodio y
01:21potasio ahí ahí hay que hacer un espacio
01:23no no entiendo lo del PH y la
01:24conductividad la acidez del agua tiene
01:27que estar más hacia lo alcalino que a lo
01:29ácido el agua tiene acidez o alcalinidad
01:32Okay cuando el agua se embotella le
01:35quitan todos los minerales y nada más le
01:37dejan sodio y potasio Okay esa agua el
01:40agua embotellada no la encuentras en la
01:42naturaleza no existe entonces no es agua
01:44natural es como artificial es artificial
01:48y no tiene lo alcalino ni el pH
01:50requerido que te causaría efecto
01:52positivo Exacto eso es lo que conoce el
01:54cuerpo debería de tener más de 60
01:57minerales y tiene dos y a la mitad
02:00qué es lo que ocurre cuando tomamos agua
02:02sigues tomando agua tomas un poquito
02:04tomas un litro y tienes sed y sed y sed
02:06y ya no dejas de tomar agua porque el
02:08agua deshidrata porque en realidad lo
02:11que te hidrata son los minerales que
02:13contiene el agua si viemos por ejemplo
02:15gente en el desierto como los beduinos
02:18que es la gente del desierto los árabes
02:19no de turbante que viven a 50 grados no
02:22toman agua nunca vas a ver un beduino
02:24con sus dos botellitas de agua y así
02:26ellos toman sal no están hinchados de
02:29todo el planeta es la gente que más sal
02:31come y de todo el planeta es la gente
02:33que tiene mejor circulación y no sufre
02:36de presión alta no se hinchan etcétera
02:39para hidratar hay que tomar sal por eso
02:42los animales del desierto para
02:43hidratarse toman sal no te agarras
02:46aguamas con los gastroenterólogos todo
02:48lo que tú dices ellos lo dicen al revés
02:51o sea te dicen que debes tomar un montón
02:53de agua que que no debes tomar sal que
02:56evites las azúcares que entre menos
02:58entre que entre ent menos ácidos tipo
03:01alcalinos de los que tú hablas así limón
03:03toronja naranja
03:05tra que le pares y tú dices al revés sí
03:09lo bonito de esto es que yo me voy sobre
03:12los resultados yo lo que quiero es que
03:14funcione yo cuando doy talleres y
03:15consulta lo que digo por qué me vas a
03:17creer a mí Soy un fulano más que te está
03:20diciendo una contradicción como estás
03:21diciendo Pruébalo deja de tomar agua o
03:24ve los síntomas de cuando toma agua si
03:26han tomado agua o lo que nos escucha nos
03:28están viendo si han tomado más de 1 l y
03:30medio de agua más de 6 meses ahí te van
03:33los síntomas se te cae el pelo zumbido
03:36de oídos mareo uñas quebradizas dolores
03:40de articulaciones cansancio ansiedad
03:43angustia senectud todo eso falta de
03:46memoria falta de atención Cuando esto
03:49evoluciona más tiempo te puede dar
03:50fibromialgia la fibromialgia se se
03:53descubrió como enfermedad de 92 por la
03:55OMS antes no existía si tú ves los
03:58lugares donde hay fib hiomi algia y le
04:00da más a mujeres por qué le da más a
04:02mujeres y por qué en ciertos lugares y
04:04por qué desde el 92 si tú ves la
04:06progresión del consumo de agua y de la
04:08fibromialgia son paralelas van de la
04:10mano en donde llega a un lugar se hace
04:13la moda de tomar 2 l de agua en menos de
04:153 años empieza a ver fibromialgia le da
04:18más a mujeres porque son las que más
04:19agua toman para bajar de peso y sí te
04:22baja de peso el deir siempre te dicen
04:24que lo primero para bajar de peso es
04:26litro y medio de agua Exacto s te baja
04:28de peso porque estás perdiendo todos tus
04:30minerales al perder los minerales el
04:32cuerpo gasta más azúcar cuando se acaba
04:35el azúcar te da una cosa que se llama
04:37ataque de pánico que es lo mismo que una
04:40crisis hipoglicemica porque tu cuerpo
04:42está gastando 300 veces más energía
04:45cuando tú tienes diarrea o tu hijo tiene
04:47diarrea le hablas al doctor Oiga qué le
04:49doy a mi hijo para la diarrea toma suero
04:51nunca te mandan agua sí o o o estos e
04:54bebidas energetizantes
04:56el suero se inventó por por la por
05:00cuando hubo epidemias de cólera la gente
05:02se moría de la diarrea para evitar la
05:05muerte por diarrea se inventó el suero
05:07que es idéntico a la sangre el agua es
05:09lo contrario el agua sola el agua sola
05:11embotellada que no tiene sales cuando tú
05:14tomas agua sola en diarrea te va a dar
05:17más diarrea entonces para evitar eso se
05:19manda suero qué tendríamos que tomar
05:21Entonces es muy sencillo puedes tomar
05:23cualquier suero el que sea cualquier
05:25suero comercial y yo lo que recomiendo
05:27para que esté más rico y sea más salud
05:30es un suero casero simplemente es agua
05:32de limón con miel de abeja sal de mar y
05:36bicarbonato y luego me dicen Oye pero la
05:39sal te sube la presión el bicarbonato te
05:41saca piedras en el riñón el limón te da
05:44gastritis y la miel te da diabetes así O
05:47sea me la aso dije o sea diabetes con
05:51gastritis Ahí te encargo Mira yo esta
05:54medicina que estudié en la India yo la
05:56estudié con el médico de gandi es el dul
05:59jamid un señor de 92 años con una salud
06:02perfecta no había quien le siguiera El
06:04Paso es lo que daba para la diabetes
06:06eran ayunos de miel de dos semanas
06:09porque la miel baja los niveles de
06:12glucosa y estimula la regeneración del
06:14páncreas Y esto es un tratamiento que
06:16existe desde la época de avisena un gran
06:18médico árabe y desde hipócrates el agua
06:21que él mandaba tiene sal y bicarbonato y
06:23no sabe feo la receta es que te debe de
06:26saber bien y toma la cantidad de agua
06:28que tu cuerpo Te pide es Me parece muy
06:31extraño cuando alguien me dice oye
06:33Cuánta agua debo de tomar Pues es que yo
06:35no sé si tiene sedo o no cómo voy a
06:37saber más yo de lo que tu cuerpo Te está
06:40pidiendo Depende si hace calor frío pero
06:42por ejemplo la gente Perdón No no le voy
06:44a preguntar que no decías del suero este
06:46para cuando tengan usted o los niños de
06:49arrea pero cuando no digamos así como de
06:51agua de uso esa ejercicio más eso es lo
06:55que te iba a preguntar cuando estás en
06:56el gimnasio es inevitable o si sales de
06:59clase de yoga que te de s O sea pues
07:02cómo le haces para que no le entras a
07:03esa con el
07:04bicarbonato yo no sabes la cantidad de
07:06pacientes que tengo que tienen que son
07:09deportistas de alto rendimiento de Iron
07:11Man cuando cambian de agua sola o
07:13bebidas energetizantes a este suero
07:16aumenta en promedio su rendimiento 30%
07:19se te quita la
07:20celulitis a ver repos agua de nos
07:23convenciste
07:26repor vonos Ah por te das
07:30una
07:31H cuando eso le pasa la celulitis en la
07:34sangre Imagínate los glóbulos rojos que
07:36tuvieran celulitis en lugar de estar
07:38flaquitos como donas se hacen gordos en
07:41lugar de vivir 127 días viven 60 días
07:45Entonces te puede dar anemia por tomar
07:48agua tomar demasiada agua y eso te da
07:50mucho cansancio entonces haces Y haces
07:53ejercicio tomas y tomas agua y Cada vez
07:55estás más cansado vas al doctor y dice
07:57no es que es estrés pero no es estrés el
07:59estrés hoy en día es como el espíritu
08:01santo de la medicina nadie lo ve nadie
08:03lo conoce nadie sabe que tiene la culpa
08:06de todo tiene la culpa de todo los
08:07complementos vitamínicos por ejemplo y
08:09los jugos de frutas en sustitución del
08:11agua no no si has a tomar agua de ha de
08:14cuenta para los niños que no les encanta
08:16el suero les das un juguito de naranja
08:18ponle sal y bicarbonato Okay la sal no
08:21te sube la presión y el bicarbonato no
08:23te saca piedras el cuerpo genera su
08:25propio bicarbonato lo usa para compensar
08:28el pH y además venimos del mar Nuestra
08:31sangre tiene sal normalmente Entonces te
08:34quita te sabe rico de veras tú ponle
08:37vele poniendo una pizca media
08:38cucharadita por litro hasta que te sepa
08:40bien Es que de repente cuando le pones
08:41sal a bebidas que no llevan Por ejemplo
08:44tú le pones a un café una taz café le
08:47pones tanta sal y es un
08:48vomitivo más lo tocas saas hasta lo
08:53Cuando alguien se pone bien Magaña de
08:54mis compañeros lo primero que haces café
08:56con sal y vámonos primer trago y Adios
08:59exact Mira otro ejemplo cuando tomas
09:01mucha agua y tomas un tequila o dos te
09:04da una cruda salvaje si tomas suero no
09:07te da cruda eh los tés doctor o sea el
09:11té procesado con agua es que tiene muy
09:14tiene pocos minerales Okay otro problema
09:17es que las hierbas medicinales de hoy no
09:19son las de hace 300 años porque la
09:21tierra en lugar de tener 90 minerales
09:23tiene 15 entonces antes tú leías un
09:26libro tenías una hierba medicinal Romero
09:28hierba la que fuera y te curaba hoy en
09:31día la misma hierba ya no te cura porque
09:33no tiene minerales Oye hablando de
09:34hierbas eso que hace la gente ahora que
09:36a la botella esta normalita de agua
09:38natural le ponen gotitas de clorofila
09:40por ejemplo no es suficiente o no es
09:43suficiente porque le falta la sal y le
09:45falta el bicarbonato para la
09:47conductividad eléctrica y para el pH la
09:49conductividad eléctrica es electricidad
09:51en tu cuerpo eso es vida okay La vida es
09:55electricidad la célula más pequeña la
09:57bacteria más pequeña tiene electricidad
09:59la limonada es chida sabe rico sí pero a
10:01ver limonada entonces más miel más
10:02azúcar más bicarbonato agua de limón
10:06miel miel sal y bicarbon Y bicarbon si
10:08estás en la calle o lo que sea pides un
10:10agua mineral de buena calidad un
10:12caballito de limón y tantita sal y
10:15además es a tu medida ni 1 litro ni
10:17litro y medio ni multiplícalo por seis
10:19Mira esto se puede medir en la orina
10:21Cuando alguien me dice Es que a mí no me
10:22entra la sal le medimos la conductividad
10:25en la orina y la persona la tiene alta
10:27cuando una persona dice es que yo
10:29necesito bicarbonato me encanta le
10:31medimos en la orina y está ácido o sea
10:33es increíble digo el cuerpo sabe
10:36perfectamente lo que necesita las aguas
10:38milagrosas de todo el mundo de todo el
10:40mundo que hay aguas milagrosas tienen
10:42conductividad alta y un pH alcalino por
10:45eso
10:47curan Bueno pues intentemos sh a partir
10:50de mañana limonada vfo Infante
10:53suscríbete a nuestro canal de YouTube y
10:55entérate antes que nadie de lo que hacen
10:57tus artistas favoritos empieza ahora
10:59mismo dándole click a estos
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