Comment désexualiser ton cerveau va changer ta vie
Summary
TLDRLe script aborde la problématique de l'hypersexualité du cerveau dans la vie quotidienne des hommes, attribuée à l'exposition constante à la pornographie et au contenu sexuellement chargé sur les réseaux sociaux. L'auteur partage ses expériences personnelles et explique comment cette hypersexualité peut nuire à la qualité de vie et à la réussite personnelle. Il propose des conseils pratiques pour commencer à désexualiser le cerveau, tels que l'arrêt de la consommation de pornographie, l'évitement de contenu hypersexuel et le développement d'une vie intéressante et axée sur des objectifs. L'objectif est de reprendre le contrôle sur ses pulsions et de mener une vie plus équilibrée et réussie.
Takeaways
- 🧠 L'hypersexualité cérébrale est un problème courant chez les hommes dû à l'exposition à la pornographie et au contenu sexuellement chargé sur les réseaux sociaux.
- 💡 L'auteur a personnellement expérimenté les effets négatifs de l'hypersexualité sur la vie quotidienne et a partagé son parcours d'amélioration.
- ✋ Arrêter de regarder de la pornographie est crucial pour réduire l'hypersexualité et améliorer la clarté et la qualité de la pensée.
- 🚫 Éviter le 'soft porn' et tout contenu sexualisé en ligne est essentiel pour éviter de teinter la vie quotidienne et les pensées.
- 🔄 L'algorithme des réseaux sociaux peut être entraîné à ne plus montrer du contenu hypersexualisé en interagissant de manière négative avec ces contenus.
- 🎯 Réduire les autres sources de dopamine dans la vie quotidienne, comme les jeux vidéo et la malbouffe, peut aider à réduire la dépendance à la pornographie.
- 🤲 Le nofap (ne pas se masturber) est une pratique qui peut aider à réduire la fréquence de masturbation et potentiellement améliorer la vie quotidienne.
- 🧘 Sortir de la tête et arrêter de ruminer des pensées inutiles est un pas important vers le contrôle des pulsions et la maîtrise de soi.
- 🤔 Poser des questions factuelles sur ce qui attire réellement dans une personne peut aider à sortir de la fantasme et à prendre du recul.
- 👫 Ne pas faire des femmes le centre de la vie mais plutôt se concentrer sur le développement personnel et l'atteinte d'objectifs.
- 🌟 Construire une vie intéressante et stylée peut réduire l'hypersexualité car elle prend moins de temps à fantasmer et plus de temps à progresser.
- ⏳ L'amélioration de la situation est un processus graduel qui nécessite de la patience et de la persévérance.
- 📚 La recommandation de lire 'La Voix de l'Homme Éclairé' de David Deida pour aider à comprendre et gérer la sexualité masculine.
Q & A
Quels sont les problèmes liés à l'hypersexualité du cerveau décrits dans le script ?
-Les problèmes liés à l'hypersexualité du cerveau incluent la domination de la pensée par les désirs sexuels, l'impact négatif sur la qualité de la vie quotidienne, et la difficulté à gérer les pulsions et les désirs, ce qui peut affecter le succès personnel.
Quel est l'effet de la consommation de pornographie sur le cerveau selon le script ?
-La consommation de pornographie rend le cerveau hypersexué, ce qui peut dégrader la clarté des pensées, rendre la vie quotidienne pénible et augmenter la difficulté à contrôler les pulsions sexuelles.
Quels conseils sont donnés pour commencer à désexualiser le cerveau ?
-Les conseils donnés incluent l'arrêt de la consommation de pornographie, la réduction de la consommation de contenu sexualisé en ligne, et l'amélioration de la qualité des relations sexuelles.
Pourquoi la pornographie et le contenu 'soft porn' sont-ils difficiles à arrêter selon le script ?
-Ils sont difficiles à arrêter car ils touchent les désirs primaires de reproduction et sont facilement accessibles sans effort, ce qui les rend très addictifs.
Quelle est la relation entre la capacité de contrôler ses pulsions et le succès dans la vie selon le script ?
-La capacité de contrôler ses pulsions et ses désirs est directement corrélée avec le succès ou le manque de succès dans la vie, car elle affecte la capacité à atteindre les objectifs.
Quel est le lien entre la consommation de pornographie et l'hypersexualité du cerveau ?
-La consommation de pornographie est au cœur de l'hypersexualité du cerveau car elle imprègne les pensées et les fantasmes sexuels, affectant la vie quotidienne et la capacité à se concentrer sur d'autres aspects de la vie.
Quels sont les effets de la réduction de la consommation de pornographie sur la vie quotidienne ?
-La réduction de la consommation de pornographie permet de clarifier les pensées, d'améliorer la qualité de la vie quotidienne et de mieux contrôler les pulsions sexuelles.
Quels sont les conseils donnés pour gérer les pensées sexuelles et les pulsions ?
-Les conseils incluent l'arrêt de la consommation de pornographie, l'évitement de contenu hypersexué sur les réseaux sociaux, la réduction d'autres sources de dopamine dans la journée, et la pratique de la méditation pour mieux gérer les pensées et les pulsions.
Quelle est la différence entre un cerveau hypersexué et un comportement masculin selon le script ?
-Un cerveau hypersexué est l'opposé du comportement masculin. Contrôler ses pulsions et ses désirs est plus masculin que de se laisser emporter par les fantasmes et la pornographie.
Quels sont les effets de l'hypersexualité sur les relations avec les femmes ?
-L'hypersexualité peut nuire à la qualité des relations avec les femmes et réduire l'attrait, car elle conduit à une sexualisation excessive qui peut être repoussante et éloignante.
Quels sont les conseils pour construire une vie plus intéressante et éloignée de l'hypersexualité ?
-Les conseils incluent de se concentrer sur le développement personnel, de définir et de poursuivre des objectifs, et de construire une vie stylée et intéressante pour réduire l'hypersexualité et améliorer la qualité de la vie.
Outlines
🧠 L'impact de l'hypersexualité sur la vie quotidienne
Le premier paragraphe aborde la question de l'hypersexualité dans la vie des hommes aujourd'hui, attribuant cette tendance à l'influence du pornographique et du contenu sexuellement chargé sur les réseaux sociaux. L'auteur partage son expérience personnelle de la manière dont ces impulsions sexuelles ont altéré sa pensée et son quotidien, et comment il a réussi à s'améliorer en cessant de regarder de la pornographie et en évitant le contenu sexuellement chargé en ligne. Il propose des conseils pour aider à désexualier le cerveau, soulignant l'importance de comprendre les raisons de cette hypersexuualité avant de donner des astuces pratiques pour y remédier. Il insiste sur le fait que cette hypersexuualité est liée à un manque d'objectifs et de buts dans la vie, et que sa réduction peut améliorer la qualité des relations et la réussite personnelle.
🛠️ Conseils pratiques pour réduire l'hypersexualité
Dans ce paragraphe, l'auteur donne des conseils concrets pour lutter contre l'hypersexualité. Il suggère d'arrêter de regarder de la pornographie, qui est considérée comme le principal facteur de cette condition. Il recommande également de se débarrasser de ce qu'il appelle le 'soft porn' des réseaux sociaux et de réduire la consommation de contenu hypersexué. L'auteur propose également de travailler sur la réduction des autres sources de dopamine telles que les jeux vidéo et de se concentrer sur l'amélioration personnelle. Il met en avant l'importance de reconnaître et de gérer les impulsions sexuelles plutôt que de se laisser emporter par elles, en utilisant des techniques telles que la méditation pour se recentrer et éviter de se perdre dans les fantasmes inutiles.
🚀 Améliorer la vie quotidienne et l'attrait par le féminin
Le troisième paragraphe insiste sur l'importance de construire une vie intéressante et de se concentrer sur les objectifs personnels pour réduire l'hypersexualité. L'auteur explique que cela aidera non seulement à occuper l'esprit et à réduire les pensées sexuelles inutiles, mais aussi à augmenter l'attrait pour les femmes. Il soutient que la réussite dans la maîtrise de ses désirs et impulsions est un signe de masculinité et peut améliorer la qualité des relations sexuelles. L'auteur conclut en recommandant le livre 'The Way of the Superior Man' de David Deida, qui traite de la sexualité et de la vie des hommes, et en encourageant le téléspectateur à réfléchir sur la manière de résoudre le problème de l'hypersexualité dans sa vie.
Mindmap
Keywords
💡hypersexualité
💡pornographie
💡pulsions
💡désirs sexuels
💡cortex préfrontal
💡succès
💡masculinité
💡désirs primaires
💡maîtrise de soi
💡vie quotidienne
Highlights
Un cerveau sursexualisé est attribué à l'exposition constante à la pornographie et au contenu sexuelisé sur les réseaux sociaux.
L'auteur a personnellement expérimenté la manière dont la pornographie a altéré sa vie quotidienne et comment il a réussi à s'en libérer.
L'arrêt de la consommation de pornographie et de contenu sexuelisé a amélioré la clarté et la qualité des pensées de l'auteur.
Des conseils sont donnés pour aider à désexualier le cerveau et à améliorer la vie quotidienne.
La compréhension de la raison pour laquelle on a un cerveau sursexualisé est soulignée comme étant importante avant de donner des conseils.
La pornographie et le 'soft porn' activent les désirs primaires de reproduction et sont difficiles à arrêter en raison de leur accessibilité.
Les influenceurs utilisent souvent des images érotiques pour attirer l'attention des gens en exploitant leurs désirs primaires.
Le contrôle de nos pulsions et désirs est corrélé avec notre succès ou notre manque de succès dans la vie.
L'auteur insiste sur la différence entre avoir un cerveau sursexualisé et être masculin, soulignant que le contrôle est plus masculin.
Les personnes ayant un cerveau sursexualisé sont souvent liées à un manque d'objectifs et de buts dans la vie.
Désexualier le cerveau peut améliorer la qualité des relations sexuelles et la vie personnelle en général.
Arrêter de regarder de la pornographie est le point central de l'hypersexualité et est essentiel pour commencer à désexualier le cerveau.
Éviter le 'soft porn' et le contenu sexuelisé sur les réseaux sociaux est un autre conseil pratique pour désexualier le cerveau.
Réduire les autres sources de dopamine dans la journée, comme les jeux vidéo et les activités addictives, peut aider à contrôler les pulsions.
La pratique du nofap (ne pas se masturber) est présentée comme un moyen de réduire l'impact potentiellement négatif de la masturbation sur la vie quotidienne.
L'auteur suggère de sortir de sa tête et de ne pas ruminer sur les pensées ou les fantasmes qui ne servent à rien.
Il est important de reconnaître et de gérer les moments où l'on a des pulsions de regarder de la pornographie ou de fantasmer inutilement.
L'auteur recommande de lier l'envie de se livrer à des pensées ou des actions négatives à des actions positives comme la méditation.
Poser des questions factuelles sur ce qui rend une personne attrayante peut aider à sortir des fantasmes et à se concentrer sur des pensées plus productives.
Ne pas faire des femmes le centre de sa vie et ne pas les fantasmer constamment est suggéré comme un moyen d'éviter l'hypersexualisation du cerveau.
Concentrer son énergie sur l'amélioration personnelle et la poursuite d'objectifs plutôt que de se focaliser sur la recherche des femmes.
Avoir une vie intéressante et stylée peut aider à réduire l'hypersexualité en offrant un but et des objectifs à poursuivre.
Il est reconnu que le processus de désexuualisation du cerveau est graduel et qu'il faut de la patience et de la persévérance.
Le livre 'La Voix de l'Homme Éclairé' de David Deida est recommandé pour aider à gérer la sexualité et à trouver un but dans la vie.
Contrôler ses pulsions et ses désirs est présenté comme un acte de masculinité et comme quelque chose qui peut améliorer les relations avec les femmes.
Transcripts
une majorité des problèmes des hommes
aujourd'hui il est dû au fait qu'on a un
cerveau qui est sursexualisé parce qu'on
voit que ce soit le porno ou alors le
contenu sur les réseaux sociaux ou
autres tout nos désirs toutes nos
pensées toutes nos pulsions elles sont
teintées justement par cette
hypersexualité on va parler de ça
aujourd'hui on va parler du fait que le
fait que tu as un cerveau hypersexualisé
ça ruine sûrement ton quotidien et plus
que tu ne le penses je sais un peu ce
que ça fait parce que j'étais dans une
situation où je contrôlais pas mes
pulsions et mes désirs sexuels pas
physiquement mais juste ma façon de
penser et ça ruinait un peu tout mon
quotidien sans même vraiment que je m'en
rende compte et maintenant je suis pas
du tout un sain évidemment mais je me
suis beaucoup amélioré j'ai arrêté la
pornographie j'ai quasiment aucun
contenu sexualisé en ligne et mes
pensées elles sont beaucoup plus claires
beaucoup plus agréables donc je vais te
donner des conseils pour que tu puisses
justement commencer à désexualiser ton
cerveau parce que on se rend pas
forcément compte mais je pense que c'est
une des raison pour laquelle beaucoup
d'hommes aujourd'hui ont des vies qui ne
leur plaisent pas forcément dans cette
vidéo on va voir pourquoi est-ce que tu
as un cerveau hypersexualisé ce qui est
important toujours de comprendre
pourquoi et après je te donne mes
conseils j'en ai plein qui moi m'ont
aidé à petit à petit désexualiser mon
cerveau et améliorer mon quotidien donc
le but ça va être de soigner ton cerveau
qui a été endommagé par tout le contenu
pornographique tout le contenu
hypersxualisé que tu vois au quotidien
et c'est ça qui est très difficile c'est
qu'en fait souvent la pornographie ou
alors nos pensées sexuelles ou le
contenu un peu qu'on appelle soft porn
en ligne qui n'est pas du porno mais qui
s'apparente vachement à ça que tu peux
voir sur les réseaux c'est qu'en fait ça
touche à nos désirs qui sont vraiment
primaires notre désirs de reproduction
et c'est pour ça que c'est une des
choses les plus difficiles à arrêter une
des addictions les plus dures à arrêter
c'est que juste c'est quelque chose qui
est vraiment présent en nous au fond de
nous et on nous le donne sur un plateau
sans avoir à fournir aucun effort et
donc ces sites et ces personnalités
publiques ils utilisent notre désir qui
est très primaire pour nous prendre
notre attention et d'ailleurs les gars
qui utilisent des filles à moitié à poil
comme miniature sur leur vidéo de
développement personnel vous êtes seul
avec votre conscience donc le but ça va
être de reprendre contrôle de nos
pulsions et de nos désirs parce qu'en
fait quand tu as un cerveau qui est
hypersexualisé ça teinte complètement
ton quotidien parfois même sans t'en
rendre compte et ta capacité à gérer tes
pulsions et tes désirs elle est
directement corrélée avec ton succès ou
avec ton manque de succès c'est
important que tu es ça en tête que ce
soit des pensées sexuelles ou autre si
tu arrives pas à contrôler tes pulsions
et tes pensées tu auras du mal à voir la
vie que tu vas avoir et atteindre tes
objectifs donc réussir à contrôler tes
pulsions
sexuelle ça va vraiment t'aider à
justement avoir la vie que tu vas avoir
et contrôler même tes autres pulsions et
là je te parle de pulsion sexuelle ou de
désir sexuel je te parle surtout d'un
point de vue presque psychique et juste
de le contenu que tu vas regarder ou les
pensées que tu vas avoir là je te parle
pas de réussir à contrôler tes pulsions
sexuel dans la vraie vie parce que je
pars du principe que tu es pas un animal
et que tu sais te contrôler un point qui
est super important à ce niveau c'est
que tu te rendes compte qu'avoir un
cerveau hypersxualisé c'est l'opposé
d'être masculin mais s en perspective un
gars qui vient de voir une fille dans la
rue qui est mignonne ou qui est assis
dans le métro ouutre et qui commence à
fantasmer sur ce qu'il va lui faire ou
autre et à l'opposé un gars qui voit une
femme qui la trouve belle mais juste qui
se reconcentre sur autre chose c'est qui
le plus masculin des deux pareil le gars
qui va regarder du porno chez lui ou qui
est en train de scroller sur des filles
à moitié à poil sur TikTok et le gars
qui est juste qui a des désirs sexuels
mais qui les contrôle et qui tape sur
autre chose c'est qui le plus masculin
des deux donc c'est pas parce que tu as
un cerveau hypersexualisé que tu es plus
masculin et c'est même l'opposé
d'ailleurs ça a été prouver que les gens
qui ont un cerveau hypersexualisé les
gens qui regardent beaucoup de porno ça
rien à voir avec un avec le côté vidéo
et c'est beaucoup plus lié à un manque
d'objectif et de but dans la vie
d'ailleurs en désexualisant ton cerveau
en contrôlant tes pulsions tes fantasmes
tu vas aussi améliorer la qualité de tes
relations sexuelles d'ailleurs c'est un
point qui est très important faut que te
rendes compte que tu seras toujours
attiré par les femmes par le féminin les
femmes c'est magnifique mais ce qu'il
faut que tu fasses c'est que tu arrives
à contrôler ton attirance contrôler ta
réaction par rapport à cette attirance
plutôt que de te faire contrôler par tes
pulsions et tes petits désirs donc pour
des conseils un petit peu plus pratiques
on va dire numéro 1 je vais pas
m'attarder dessus parce que j'ai déjà
fait une vidéo sur le sujet et je vais
faire une mais il faut que tu arrêtes de
regarder du porno c'est vraiment le
point central de l'hypersexualité des
pensées de tes fantasmes juste de ton
quotidien c'est de regarder du porno
c'est un truc qui est très difficile à
arrêter c'est peut-être l'addiction la
plus compliquée j'ai déjà fait une vidéo
sur le sujet je vais te la mettre en
description je vais en faire une plus
détaillée mais vraiment ça détruit tout
ça teinte complètement toutes tes
pensées au quotidien ça prend ton
énergie ton temps ça impacte
négativement ton cortex préfrontal donc
littéralement tu deviens un peu débile
voilà il faut que tu arrêtes qu toi tu
commences à réduire ta consommation de
porno rends-toi compte que ça va être
compliqué ça va prendre du temps et
c'est normal donc je t'invite à regarder
cette vidéo après celle-ci sur comment
arrêter le porno numéro 2 il va falloir
que tu enlèves tout le contenu hyp
sexualisé ce qu'on appelle un peu le
soft porn des réseaux que tu consommes
au quotidien je sais à quoi elle
ressemble ta page explorer je sais à
quoi ta page Youtube elle ressemble il
faut que tu enlèves constamment ce
contenu de filles à moitié à poil de
filles en maillot de bain de filles qui
dansent ou autre de des réseaux sociaux
que tu consommes au quotidien et ce que
tu vas faire c'est que ce soit sur
Youtube Instagram ou autre très souvent
tu as la possibilité quand tu es sur un
compte que tu veux pas voir d'aller dans
les options et tu mets pas intéressé ou
autre ou soit tu swipes direct ou tu
cliques pas dessus donc en fait tu vas
entraîner l'algorithme à ne pas te
montrer ce contenu qui hypersexualisee
ton cerveau au quotidien parce qu'en
général c'est en voyant ce contenu là
que tu vas commencer à fantasmer tu vas
rentrer dans ta tête et qu'après tu V
peut-être regarder du porno ou autre et
c'est là où ça teinte complètement ton
quotidien et ça juste ça te gâche la vie
donc quand tu tombes sur ce genre de
contenu tu fais pas intéressé ou juste
tu swipes rapidement pour entraîner
l'algorithme à ne pas te montrer ce type
de contenu et à ce niveau essaie de
réduire les autres grandes sources de
dopamine dans ta journée que ce soit les
jeux vidéo que ce soit la malbouffe ou
scroller sur les réseaux si tu as
constamment des activités qui vont
stimuler très haut ta dopamine ton
niveau de base de dopamine va être super
élevé et tu vas essayer de rechercher à
te stimuler pour arriver à ce niveau et
c'est là où tu vas regarder du porno
c'est là où tu vas commencer à fantasmer
sur des choses qui servt à rien c'est là
où tu vas scroller sur du soft porn ou
des choses que tu devrais pas regarder
donc essaie d'identifier dans ta journée
si tu as des activités des choses qui
stimulent ta dopamine et qui sont
négatif pour toi si tu arrives à les
réduire tu auras plus besoin de faire
d'autres activités qui sont tout aussi
stimulantes pour te sentir stimulé donc
essaie de réduire les autres sources de
dopamine dans ta journée au niveau de la
masturbation du nofap je vais faire une
vidéo sur le nofap pour ceux qui savent
pas nofap c'est juste la pratique de ne
pas se masturber jeis en faire une plus
détaillée à ce niveau ça m'a été
beaucoup demandé mais si je peux te
donner un conseil un peu rapide
là-dessus c'est essaie de réduire un peu
ta fréquence de masturbation même sans
pornographie parce que ça t'impacte
potentiellement négativement dans ton
quotidien et tu verras juste essaie de
réduire ta fréquence et tu sentiras
sûrement mieux au quotidien et je vais
faire une vidéo plus précise sur le
sujet point qui est crucial à ce niveau
c'est que quand tu commences à avoir ces
pulsions soit de regarder du porno soit
juste parce que tu as vu une fille dans
la rue qui était jolie et tu commences à
fantasmer sur elle c'est de sortir de ta
tête très souvent ce que moi j'ai fait
et j'en ai parlé avec beaucoup de gars
qui font pareil on commence à avoir
cette pensée et command elle est
agréable on commence à la nourrir on
commence à l'alimenter on commence à
s'imaginer des trucs et donc en fait le
plus important c'est qu'il faut que tu
sortes de ta tête que tu te dises
presque fa actuellement là alimenter
cette pensée ce fantasme qui sert à rien
ou juste avoir envie de regarder du
porno ou autre ça va m'impacter
négativement il faut que tu sortes de ta
tête je connais ces pensées ah et si je
regardais ça ah et si je lu faisais ça
ou autre il faut que tu arrives à sortir
justement de cette rumination presque
qui te sert à rien du tout et te rendre
compte qu'en fait ça t'impacte
négativement à ce niveau ce qui est
super fort c'est que tu arrives AR à
identifier ces moments où tu commences à
avoir envie de regarder du porno ou à
commencer à fantasmer pour rien et que
tu te rendes compte quand est-ce que ces
moments arrivent et très souvent tu vas
te rendre compte c'est soit quand tu
t'ennuies ou soit quand tu as une
journée de merde et tu vas aller
chercher du réconfort dans justement ces
pensées qui sont agréables donc essaie
de te rendre compte à quel moment est-ce
que tu penses ça et ce qui est très fort
c'est que tu peux essayer de lier
justement le fait de rentrer dans ses
pensées d'alimenter ses pensées avec une
autre action qui est beaucoup plus
bénéfique pour toi quelque chose qui est
très fort c'est tu dis ok à chaque fois
que je vais avoir envie de regarder du
porno ou je vais commencer à euh
regarder du soft porn ou à alimenter des
idées qui servent à rien je vais aller
méditer pendant 2 secondes pendant 2
minutes ou ce que tu veux je just je
vais prendre le temps de ressentir
pulsion de ressentir mes pensées et très
souvent tu vas voir ces pensées elles
vont se barrer donc essaie de te rendre
compte à quel moment dans la journée
est-ce que tu ressens ces pulsions tu as
envie de regarder du porno que tu
commences à sexualiser tes pensées pour
rien et à ce niveau un conseil super
fort que mon meilleur pote il m'a donné
parce qu'on a beaucoup parlé de ce sujet
qui peut paraître un peu débile mais tu
vas voir la prochaine fois fais c'est
super fort dès que tu vois une fille qui
est belle dans la rue ou en ligne ou
autre au lieu de commencer à fantasmer
de rentrer dans ta tête pose-toi la
question factuellement pourquoi est-ce
que je la trouve belle qu'est-ce que je
trouve attirant chez elle ça peut être
son visage ses cheveux ça peut être ses
fesses ou ses seins ce que tu veux mais
juste tu sors de ta tête tu sors de tes
petits fantasmes tes petites pulsions et
tu rentres sur un mode de pensée qui est
très factuel
elle est vraiment belle parce que X ou Y
et tu vas voir ça t'aide vraiment à
sortir justement de ces petits désirs
ces petites pulsions autre point il faut
pas que tu es les femmes comme étant au
centre de ta vie c'est pas un point qui
va plaire à tout le monde mais si tu
passes ton temps à constamment fantasmer
sur les femmes à avoir des pulsions et à
juste rechercher les femmes à tout prix
ça va teinter toutes tes actions au
quotidien et c'est là en général où
justement tu vas fantasmer tu vas
regarder du soft porn tu vas regarder du
porno ça va sexualiser ton cerveau et
même par conséquence c'est là où tu vas
attirer encore moins les femmes donc
essaie de pas avoir les femmes comme but
principal de rechercher les femmes au
quotidien si tu as une copine c'est très
bien il y a aucun problème à ce niveau
par contre si tu as envie d'en avoir une
moi ce que je pourrais te conseiller
c'est concentre-toi surtout sur
t'améliorer en tant que personne te
développer et un objectif et je t'assure
que justement tu vas finir par attirer
cette personne mais constamment penser
fantasmer et te concentrer sur les
filles en général ça va te donner le
résultat opposé et c'est là où en
général aussi tu vas sexualiser
hypersxualiser ton cerveau et ça va tout
impacter négativement et ça mène à un
autre conseil qui est super important
qui peut paraître con mais il faut que
tu a une vie qui soit intéressante qui
soit stylée comme je te le disais avant
en général les gens qui sont hypxuels
ou qui regardent beaucoup de porno c'est
parce qu'ils ont un manque de but un
manque d'objectif dans leur vie et en
fait tu vas voir que quand tu avances
vers quelque chose quand tu as un
quotidien qui te plaît très logiquement
ton cerveau c'est comme s'il avait pas
vraiment le temps d'être hypersxualisé
de commencer à fantasmer avoir des
pulsions h sur ce genre de choses il va
se concentrer sur tes objectifs sur ce
que tu fais au quotidien et je pense que
c'est ce qui moi m'a le plus cidé c'est
qu'à partir du moment où j'ai commencer
à m'améliorer à avoir un quotidien qui
me plaît plus à avancer vers des
objectifs c'est juste j'ai plus vraiment
le temps en fait d'avoir un cerveau
hypersexualisé de penser au porno de
penser à tout ça donc essae de te
construire une vie qui est agréable et
tu vas voir ça va justement t'empêcher
de hypersexualiser ton cerveau et c'est
deux deux points qui t'impactent tous
les deux parce qu'à la fois ton cerveau
il est moins sexualisé donc tu as une
meilleure vie ton quotidien est plus
agréable et plus tu as un quotidien
agréable moins ton cerveau il est
hypxualisé et le dernier point c'est
rend compte que ça va prendre du temps
tu vas pas te réveiller demain et ne
plus avoir de problème avec la
pornographie ou avoir un cerveau qui
n'est plus hypersexualisé du jour au
lendemain c'est un processus qui est
graduel comme je te le disais à partir
du moment où moi je me suis rendu compte
que la pornographie c'est négative pour
moi ça m'a pris des années avant
d'arrêter donc sois patient et
concentre-toi sur t'améliorer chaque
jour concentre-toi sur essayer de moins
regarder de contenu essayer de mieux
contrôler tes pensées essayer de te
rendre compte quand est-ce que tu penses
justement à à tes petits désirs à tes
petites pulsions du moment et tu vas
voir petit à petit ça va être de mieux
en mieux mais ça va prendre du temps et
c'est normal point bonus pour ceux qui
sont arrivés jusqu'à la fin de la vidéo
je te conseille vraiment si tu l'as pas
lu de livre Le l de lire le livre la
voix de l'homme éclairé de David Deida
qui est un super livre qui parle de but
dans la vie de sexualité et de gérer
justement sa sexualité en tant qu'homme
moi ça m'a beaucoup aidé à ce niveau
donc voilà un point qu'il faut vraiment
que tu regardes en tête désexualiser ton
cerveau c'est pas ne plus être masculin
et même c'est l'opposé c'est en
contrôlant tes pulsions tes petits
désirs que tu vas être beaucoup plus
masculin et tu vas mieux contrôler tes
désirs sexuels et tu vas pouvoir
utiliser justement cette énergie de tu
es attiré par le féminin et évidemment
tu es attiré par aussi la SE sexualité
parce que c'est un point qui est super
important dans la vie d'un homme donc
rends-toi compte que justement contrôler
tes pulsions contrôler tes petits
fantasmes c'est quelque chose de très
masculin et ça va améliorer tes
relations avec les femmes et même la
qualité de tes relations sexuelles et à
l'opposé l'homme qui contrôle pas ses
pulsions et ses désirs c'est l'opposé
d'être masculin donc voilà demande-toi
aujourd'hui comment est-ce que tu
pourrais régler ce problème
d'hypersexualité parce qu'il y a de
grandes chances que ton cerveau il soit
hypersexualisé le mien est toujours il
est moins qu'il l'était avant mais il
est toujours et donc demande-toi comment
est-ce que tu pourrais réduire ça
comment est-ce que tu pourrais regarder
peut-être moins de pornographie si ton
regarde ou essayer de complètement
arrêter réduire un peu tout le contenu
hypersexualisé que tu vois en ligne
mieux contrôler tes pensées super
important être attiré par le féminin par
le sexe par les femmes c'est génial
c'est normal mais il faut que tu arrives
à contrôler cette énergie pour améliorer
ta vie et pas que tu te la fasses voler
et qu'on prenne ton attention par des
sites par des personnalités publiques ou
autres donc il faut que tu reprennes le
contrôle c'était tout pour aujourd'hui
passe une bonne journée kiffe ta vie à
plus gars
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