Hypnotize Anybody or Be Hypnotized by Anybody (Free MP3 Download)

UltraHypnosis

8 Feb 201616:28

Summary

TLDRこのスクリプトは、信頼できる人による催眠体験のプロセスを詳述しています。視聴者は、声に集中し、ゆっくりと深呼吸をしながら、深いトランス状態に入るように促されます。催眠は、繰り返しによってより深く、より迅速に達成できると説明されており、催眠中は全身をリラックスさせ、思考を止めて潜意识にオープンな状態になるよう指導されています。また、信頼できる人による催眠は安全であり、その人の指一本で深いトランスに入ることができると触れています。練習を通じて、催眠はより効果的になり、最終的には目覚め時にリフレッシュされ、活力に満ちた状態で目を覚ますというプロセスが描かれています。

Takeaways

🧘‍♂️ 催眠はリラックスして、深くトランス状態に入ることに重点を置いています。
🗣️ 声に集中し、指示に従うことにより、トランス状態に入ることができます。
🛋️ comfortable positionで座って或いは横たわって、リラックスを促す姿勢を心がけましょう。
📉 催眠は繰り返しによって、より深く、より速くトランス状態に入ることができます。
👁️ 目を閉じることで、より深いトランス状態に入ることができますが、指示に従って行動することが重要です。
🤲 手を前に突き出し、掌を上にして、その簡単な指示に従うことでリラックス効果を感じることができます。
🔢 数を数えることで、手の力を抜き、ゆっくりとトランス状態に入ることができます。
👂 信頼できる人からの命令に従い、催眠状態に入ることで、安全でリラックスした経験をすることができます。
🧠 催眠は意識を深くリラックスさせ、潜在意識に情報を届けることができます。
👆 信頼できる人に指を鳴らされると、すぐにトランス状態に入ることが可能です。
🔄 練習を繰り返すことで、催眠状態に入ることをより完璧にすることができます。

Q & A

どのような状況で催眠状態に入ることができますか？
-催眠状態に入るためには、まずリラックスした状態で、座ってまたは横になるなど、快適な姿勢でリラックスすることが大切です。また、信頼できる人の声に集中し、その指示に従っていくことが重要です。
催眠に慣れることで何が変わりますか？
-催眠に慣れることで、催眠状態に入る速さが速くなり、また、より深い催眠状態に入ることができます。練習を続けることで、催眠状態に入るまでの時間が短縮されます。
催眠中は何をすべきですか？
-催眠中は、催眠師の声に集中し、指示に従って行動することが重要です。また、自分の意識を放棄し、無意識に身を任せることも大切です。
催眠状態に入るためには、どのような姿勢をとる必要がありますか？
-催眠状態に入るためには、座ってまたは横になるなど、自分に合った快適な姿勢をとることが推奨されます。
催眠状態に入るときに、目を閉じるタイミングは何ですか？
-催眠状態に入るときに、催眠師が指示するまで目を閉じないでください。催眠師が指示を出してから、ゆっくりと目を閉じることができます。
催眠状態で体が重くなる理由は何ですか？
-催眠状態では、リラックス効果が働き、筋肉の緊張が緩み、体が重く感じるようになります。これは催眠状態に入った証拠のひとつです。
催眠状態に入るためには、どのような手助けを行うことができますか？
-催眠状態に入るためには、催眠師の指示に従い、リラックスした状態を保つことが大切です。また、催眠師の声に集中し、深呼吸をすることで、より深くリラックスすることができます。
催眠状態に入ったときに行われる手順は何ですか？
-催眠状態に入ったときには、催眠師が指示を出して、ゆっくりと体をリラックスさせ、また、手の指を閉じたり、目を閉じたりとしていくことで、深い催眠状態に入ります。
催眠状態から覚醒するときには、どのような手順が必要ですか？
-催眠状態から覚醒するときには、催眠師が数を数えて、その数に合わせてゆっくりと目を開くことで覚醒します。また、体を動かし、周囲に意識を向けることで、完全に覚醒することができます。
催眠状態で行われる指示に従うことで何が得られますか？
-催眠状態で行われる指示に従うことで、より深くリラックスし、ストレスを解消することができます。また、自己の意識を解放することで、潜在的な問題を解決する手助けにもなります。
催眠状態に入るために必要なのは信頼感だけですか？
-催眠状態に入るためには、信頼感は重要ですが、それだけでは不十分です。リラックスした状態での自己暗示や、催眠師の指示に従うことも必要です。

Outlines

00:00

😌 安心して催眠を体験する

第1段落では、催眠体験を始めるための準備がされています。声に集中し、ゆっくりと深呼吸をして、リラックスしてから、催眠状態に入ることをお勧めします。催眠は、信頼できる人と一緒に行うことで、より深く、より速く達成できると説明されています。また、催眠に慣れることで、より深く、より迅速にトランス状態に入ることができると触れています。

05:03

😌 催眠の練習と信頼

第2段落では、催眠の練習方法と、信頼できる人と一緒に催眠を楽しむことの重要性が強調されています。催眠中は、思考を止めて、リラックスし、催眠師の声に集中することが勧められます。また、催眠師が指をスナップして「眠れ」と言えば、深いトランス状態に入るという、催眠の効果についても説明されています。

10:04

😌 催眠の喜びと意識の開放

第3段落では、催眠を通じて楽しむことができるリラックスと、信頼できる人と一緒に催眠を体験する喜びが語られています。催眠中は、意識を解放し、催眠師の指示に従い、深く眠るよう促されます。また、催眠を通じて、心を開き、リラックスした状態で、催眠師の提案を受け入れるよう促されています。

15:06

😌 目覚めと催眠の効果

第4段落では、催眠から覚醒し、周囲に意識を戻していくプロセスが描かれています。催眠体験を楽しんでくれた場合、いいね、登録、コメントをしていただきたいと呼びかけています。また、催眠体験のMP3ダウンロードが提供されており、誰かと共有することも勧められています。

Mindmap

Keywords

💡催眠

催眠是一种通过语言或行为引导使个体进入放松且高度集中的状态，通常用于治疗或娱乐。在视频中，催眠是核心主题，通过催眠师的语言引导，观众被带入一种放松的状态，体验催眠的过程。

💡放松

放松是指身体和心灵从紧张或压力中解脱出来，达到一种平静和舒适的状态。视频中多次提到放松，强调通过催眠达到放松状态的重要性，如通过深呼吸和身体放松的指令来实现。

💡信任

信任是指个体对他人或情境的信赖感，是催眠过程中不可或缺的一部分。视频中提到，催眠需要信任引导者，这种信任让个体愿意跟随催眠师的指令，进入催眠状态。

💡指令

指令是催眠师给予被催眠者的明确指导，用以引导他们进入或维持催眠状态。视频中的指令包括手臂举起、手指闭合等，这些指令帮助观众集中注意力并进一步放松。

💡深度

深度在这里指的是催眠状态的深度，即个体进入催眠的程度。视频中强调通过多次催眠实践，个体可以更快地进入更深的催眠状态，体验更深层次的放松和集中。

💡练习

练习是指通过重复进行某项活动以提高技能或效果的过程。视频中提到，通过练习催眠，个体可以更快地进入催眠状态，并且能够更深入地体验催眠的效果。

💡潜意识

潜意识是指个体意识之下的心理活动，通常不受直接控制。在催眠中，潜意识被认为是接收和存储信息的关键区域。视频中提到，即使意识层面忘记了催眠中的体验，潜意识仍然会记住。

💡

💡安全

安全是指在催眠过程中个体感到无风险和无威胁的状态。视频中强调催眠是一种安全的体验，特别是当与信任的人一起进行时，可以确保个体在催眠中的安全和舒适。

💡响应性

响应性是指个体对催眠师指令的反应能力。视频中提到，催眠状态下的个体会对催眠师的指令非常开放和响应，这是催眠效果的关键部分。

💡清醒

清醒是指从催眠状态中恢复到正常意识状态的过程。视频中通过计数的方式引导个体从催眠状态中逐渐清醒，恢复对周围环境的感知和意识。

💡自我信任

自我信任是指个体对自己的判断和决策能力的信心。视频中提到，即使在催眠状态下，个体仍然可以信任自己的潜意识和直觉，以确保自身的安全和舒适。

Highlights

Focus on my voice and listen to my words to go into trance quickly

Let go and say to yourself 'I want to be hypnotized'

The more often you practice hypnosis, the deeper and faster you go into trance

Your eyelids may already be getting heavy as you start to relax

Hold your arm out in front of you with palm up as a simple instruction to go deeper into trance

As you count down from 5 to 1, your arm and body relax more and more

Close your fingers into a fist as you count down to deepen the trance

Let your arm fall to your side and close your eyes as you go into a deep sleep

Whenever a trusted person snaps their fingers and says 'sleep', you drop into a deep trance

Practice makes perfect in achieving a deep, mindless trance

Hold your arm out again and close your fingers into a fist as you count down to go even deeper

Your subconscious mind will keep you safe and won't do anything wrong during hypnosis

Snap your fingers and say 'I love being hypnotized' out loud to reinforce the positive feeling

Having an open, receptive mind makes it easy to accept all hypnotic suggestions

Wake up feeling refreshed and rejuvenated, knowing you love being hypnotized

If a trusted person abuses the ability to hypnotize you, you can choose not to trust them

Your subconscious mind and instincts will keep you safe during hypnosis

Let your conscious mind sleep deeply, especially during hypnosis, and just follow instructions