【ベストセラー】「「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
Summary
TLDRこの動画スクリプトは、40歳を迎える人々が直面する3つの大きな壁：中年危機、働き方の変化、そして夫婦関係の課題を解説しています。40歳は人生の真ん中であり、後半戦の質を決める重要な時期です。作者は、この年齢で抱える不安や悩みを乗り越えるための戦略を提案し、特に副業の始め方、人間関係の大切さ、そして自己成長へのアプローチについて語ります。40歳を迎える人々が、人生の次のステージで成功するために必要な知識とアドバイスを提供する、非常に魅力的な内容です。
Takeaways
- 🚧 40歳の壁を乗り越えるためには、自分自身のキャリアや価値観を見つめ直し、不安を乗り越える必要がある。
- 💼 中年の危機は、人生の後半戦に入って自分自身の限界を認識し、新たな方向性を求める時期を意味する。
- 📈 AIの発展などによって働き方の変化が求められる。40歳で自分のスキルやキャリアを再評価し、適応しなければならない。
- 💸 老後資金の貯積だけでなく、持続可能な副業の構築が、長期的な安定につながる。
- 🌱 自分の趣味や得意なことが、副業の種になる可能性がある。市場調査を通じてその可能性を追求する。
- 🤝 人間関係は40歳を乗り越える鍵。ストレッチゾーンの人々と関わることにより、自己成長を促す。
- 🏆 成功するためには、ポジティブなストレスを与える人々と積極的に関わることが重要だ。
- 🧗♂️ 40歳の壁を登る仲間を探し、同じ目標を持つ人々と助け合いながら前進する。
- 👪 家族構成や趣味にとらわれず、価値観が異なった人々と出会い、新たな視野を獲得する。
- 🛠 自分のスキルや知識を活かした副業を始める。小さなステップからでも、積み重ねることで成果を出す。
- 📊 市場調査を通じて副業の可能性を追求し、実際に収入を得られるかどうかを検証する。
- 🌟 自分にとっての理想の人間関係を築くことで、40歳を起点に人生の質を向上させることができる。
Q & A
40歳の壁とは何を指すのですか？
-40歳の壁とは、人生の40歳を境に直面する不安や試練を指します。それは、仕事や家庭の両立、スキルの不足、収入や出世の限界、体力の衰えなど、様々な要素が複雑に絡み合っています。
40歳の時に抱える不安感とは何ですか？
-40歳の時に抱える不安感は、今の働き方でいいのか、十分なスキルを持っていない気がする、仕事と家庭の両立に限界を感じている、などがあります。
40歳の壁を乗り越えるために必要な知識とは何ですか？
-40歳の壁を乗り越えるために必要な知識は、ライフプランの方向性、キャリアの選択、健康管理、資産の形成などです。また、人間関係の構築や、ポジティブなストレスを与えるような人間関係を大切にすることも重要です。
40歳の誰もが直面する3つの絶望的な壁とは何ですか？
-40歳の誰もが直面する3つの絶望的な壁は、中年の危機、働き方の変化、そして夫婦関係の壁です。それぞれが人生の後半戦を左右する大きな影響を与えるものであり、乗り越えることが大切です。
副業を始める際の3つのステップとは何ですか？
-副業を始める際の3つのステップは、1. お金になるかどうかを一度立ち止まって全ての可能性を書き出す、2. あなたが持つ副業の種を仕事につなげるための市場調査を行う、3. 複数の種を巻くことでリスク分散しながら副業を達成することです。
40歳の壁を乗り越えるために必要な人間関係とはどのようなものでしょうか？
-40歳の壁を乗り越えるために必要な人間関係は、コンフォートゾーンを出てストレスフルな人間関係に飛び込むこと、会うのが嫌でも合うべき人との関係を築くこと、そして40歳の壁を一緒に登る仲間を見つけることです。
ストレスフルな人間関係に飛び込むことの意義は何ですか？
-ストレスフルな人間関係に飛び込むことは、自己成長を促すための重要なステップです。ストレッチゾーンにいることで、自分を超え続ける刺激を得ることができます。
ポジティブなストレスとは何ですか？
-ポジティブなストレスとは、個人の成長や向上心を喚起し、自己実現に向けて行動を促すストレスです。例えば、楽しく会話するために勉強を励む、または対等に付き合うために成果を出すことなどがあります。
40歳の壁を乗り越えるために、どのような仲間を見つけることが望ましいですか？
-40歳の壁を乗り越えるためには、同じ目標を持つ助け合いの仲間を見つけることが大切です。同質な人々よりも、価値観が異なる人々との間に、相互に助け合うような関係を築くことが望ましいとされています。
40歳で抱える不安感を軽減するためには、どのようなアプローチが有効ですか？
-40歳で抱える不安感を軽減するためには、ライフプランの見直し、スキルアップ、健康維持、経済的な準備などが必要です。また、人間関係を通じて、ポジティブなストレスを与え合う仲間を大切にすることが有効です。
40歳の人々が直面する夫婦関係の壁とは何ですか？
-40歳の人々が直面する夫婦関係の壁は、価値観のズレ、子育て方針の違い、家事や育児分担の不満などによるもので、小さな不満が積み重なり大きな問題に発展する可能性があります。
Outlines
😀 40歳の挑戦: 人生の壁と乗り越え方
40歳を迎えると直面する3つの大きな不安: 働き方、スキル、家庭と仕事の両立。これらの不安を持つ人々は「40歳の壁」に遭遇している。この壁を乗り越えることが、人生の後半戦を豊かに生きる鍵だ。本動画では、40歳の壁を超えるための戦略について解説し、40代でも有効なアドバイスを提供する。
😨 中年の危機: 人生の分岐点
中年期特有の心理的な危機、「ミッドライフ・クライシス」。40歳になると、人生の後半戦に入って自分自身の限界に気づく人が増える。この危機を乗り越えることが、その後の人生を左右する。心理学者のエリクソンによれば、中年の危機を乗り越えることで心理的に成長し、次のステップに進むことができる。
🚀 働き方の変革: 40歳の壁を乗り越えるためのスキル
AIの発展などによって働き方が変わり続ける。40歳の人々は、今まで通りの働き方を続けていると、これからの変化に対応できない。これからはリモートワークや社会的な意義のある仕事を選ぶことが求められる。人生の後半戦でやりがいを感じる仕事を選んでいくことが大切だ。
💔 夫婦関係の壁: 価値観のズレ
夫婦関係における小さな不満や価値観のズレが、10年位経つと大きな問題になる。特に子供がいる家庭では、夫婦間の価値観の違いが生じやすい。小さなズレを話し合い、絆を深める必要がある。40歳前後は、夫婦関係の維持にとって非常に重要な時期であり、未解決の問題を解決することで夫婦関係の壁を回避できる。
💰 副業の可能性: 40歳の壁を乗り越える経済力
40歳を迎えた人が抱える不安の一つに経済的な問題がある。老後資金を貯めるのは良いが、現実的ではないと感じる人もいる。毎月10万円の副業を80歳まで続けることで、安定した収入を得られる。副業のアイデアを見つける3つのステップ: 1. 自分の好きなことや時間を費やしてきたことを書き出す。2. 市場調査を行う。3. 複数のアイデアを試して、リスクを分散する。
🤝 人間関係の重要性: 40歳の壁を乗り越えるためのサポート
40歳の壁を乗り越えるためには、人間関係が不可欠だ。コンフォートゾーンから出てストレスフルな関係に飛び込むことが求められる。また、会うのが嫌でも会うべき人とは、ポジティブなストレスを与えてくれる人々だ。そして、40歳の壁を一緒に登る仲間を見つけることが重要。価値観が異なる人々と関わることが、助け合いながら共に成長するチャンスになる。
Mindmap
Keywords
💡40歳の壁
💡中年の危機
💡働き方の変革
💡夫婦関係
💡副業
💡人間関係
💡コンフォートゾーン
💡ストレスフルな人間関係
💡市場調査
💡リスク分散
💡人間関係の構築
Highlights
40歳の人々が直面する3つの絶望的な壁について語り合う
40歳を迎えると感じる不安とその克服方法
人生の後半戦を左右する40歳の壁を乗り越える戦略
40歳の危機を乗り越え、人生を豊かにする方法
40歳の人々が抱える漠然とした不安とその解決策
40歳の壁を乗り越えられない場合の悲惨な結果
人生100年時代に生きるための働き方とライフスタイルの変化
40歳の壁を乗り越えるための3つのステップを紹介
40歳の危機を乗り越えるために必要な人間関係の構築
副業を通じて安定した収入を得る方法
40歳の人々が直面する夫婦関係の壁とその解決策
40歳の壁を乗り越えるための社会的な意義を持つ仕事を選び続ける
40歳の人々が抱える不安を解決するための具体的なアドバイス
40歳の壁を乗り越えた人々が見据える人生の転換点
40歳の危機を乗り越えるために必要な心理的成長
40歳の人々が直面する夫婦関係の壁を乗り越えるためのコミュニケーションの重要性
40歳の人々が抱える不安を克服するための自己分析と社会のフィードバック
Transcripts
00:0040歳の誰もが嫌でも直面する絶望的な3
00:04つの壁がある皆さんどうもこんにちは本
00:07要約チャンネルのたみです今回はわーママ
00:10はるさんこととおいしいはるさんが書かれ
00:13た40歳の壁をするっと超える人生戦略を
00:17ご紹介していきたいと思います突然ですが
00:2040代の皆さんに質問です40歳になった
00:23の境に皆さんは次のような漠然とした不安
00:28を抱えていらっしゃらないででしょうか
00:30不安1このまま今の働き方でいいのか不安
00:34に十分なスキルを持っていない気がする
00:38不安さ仕事と家庭の両立に限界を感じて
00:42いるこのような不安を今お持ちの方は今
00:45まさに40歳の壁にぶち当たっているのか
00:49もしれません40歳の壁は誰もが人生に
00:53おいて直面する試練でありこれを乗り越え
00:56られるかどうかで残り半分の人生が決と
01:00言っても過言ではないんですそこで本日は
01:03人生の後半戦を左右する40歳の壁を
01:06乗り越えるために必須の知識を皆さんに精
01:10一杯お伝えしていきたいと思いますまた
01:1340代でなくても非常に役立つ内容でした
01:16ので是非全ての年代の方に聞いていって
01:19欲しい一冊となっておりますそれでは本日
01:22のお品書きは次の通りです1元で離婚
01:25リストラ中年の危機40歳の壁を乗り越え
01:29られなか買った人の悲惨すぎるマロについ
01:32て2元で80歳まで続けられる月10万円
01:36の副業を作るための3つのステップについ
01:38て3元でぼっちの人危険です40歳の壁を
01:42乗り越えるために絶対に必要な人間関係に
01:46ついて解説していきたいと思いますこの
01:48動画で興味を持っていただけましたら概要
01:51欄のリンクから是非一度本書を手に取って
01:53いただけると嬉しいですそれでは早速本書
01:56の内容に楽しみながら一緒に切り込んで
01:59いきまし
02:00それでは早速1元の離婚リストラ中年の
02:04危機40歳の壁を乗り越えられなかった人
02:07の悲惨すぎるマロについて解説していき
02:10たいと思いますさて人生100年次代最近
02:14では至るところでこの言葉を耳にするよう
02:17になりましたよね一昔前は学校を卒業して
02:21就職し定年貸借して老を迎えるという
02:24ライフモデルが当たり前の時代でしたこの
02:27ような就寝雇用制度の時代には40歳に
02:31なればあと残り20年をどうにか乗り切れ
02:34ば退職金をもらって安心な老後を過ごす
02:38ことができたんですしかし私たちが今生き
02:40ているのは人生100年時代なんです例え
02:4465歳で定年したとしても残り35年も
02:48生きる必要がありますそればかりか最近で
02:51は65歳を超えて働くのも一般的になって
02:55きましたこのように人生が長くなれば当然
02:59その分だけぶち当たる壁が増えていきます
03:02人生でぶち当たる壁のうち最も深刻で重大
03:06なのが本書のタイトルにもある40歳の壁
03:10なんです日本人の平均寿命はおよそ80年
03:13ほどですから40歳というのはその
03:16ちょうど中間地点ということになります
03:18人生の後半戦を良いものにできるかどうか
03:21はまさしくこの40歳の壁をいかに
03:25乗り越えられるかにかかっていると言える
03:27でしょうアフともなれば働き始めて20年
03:31が経ち今までの自分の生き方や価値観が
03:34なんとなくしっくり来なくなってきている
03:36方も多いはずです仕事上のキャリアだけで
03:40なくライフプランの方向性もさまって
03:42どんどん選択肢がなくなってくる年代です
03:46この選択肢がなくなってくるという現実
03:49まさにこれこそが40代の皆さんが今抱え
03:53ているぼんやりとした不安の現況であると
03:56著者は言うんです40歳の皆さんの中に
03:59あなた自身が進むべき道を着実に歩んで
04:03いけているという人はそう多くない
04:05でしょうむしろこのままでいいのかと自分
04:08の人生このままで終わってしまうのかと
04:11漠然とした不安を感じながら生きている人
04:14の方が多いのではないでしょうかそのよう
04:17に不安を感じている40歳の皆さんは今
04:21まさに40歳の壁に直面しているんです
04:24そしてその壁は1つだけではありません
04:27これから皆さんにはそれを乗りえなければ
04:30悲惨な結果になってしまう数多くの試練が
04:34待ち受けているんですでは40歳の皆さん
04:37にはどのような壁が待ち受けているの
04:40でしょうか一元ではこれから皆さんの誰も
04:42がぶつかるであろう人生の大きな壁を3つ
04:46ご紹介していきたいと思います動画の構成
04:49が理解しやすいよう初めにこれから紹介
04:52する3つの壁をまとめて発表しておきます
04:56それは次の3つです40歳の誰もが直面
04:59する絶望的な3つの壁1誰もが避けられ
05:03ない中年の危機残りの人生を転がり落ちる
05:07かどうかの分岐点2今すぐ行動しないと
05:10やばい今後の人生を左右する働き方の壁3
05:153組に1組が離婚全ての40歳男女に立ち
05:18はかる夫婦関係の壁さてどうでしょうどれ
05:22もいかにもやばそうでみんなに関係のある
05:25壁ばかりですよねではそれぞれ具体的に1
05:28つずつ取り上げで分かりやすく解説して
05:31いきますまた単に40歳の誰もが直面する
05:34絶望的な3つの壁を紹介するだけじゃなく
05:37それに関連した生活に役立つ様々な知識も
05:41同時に習得できるように盛り込んで動画を
05:44作っておりますので是非最後まで聞いて
05:46いって欲しいですそれでは早速1つ目の
05:4940歳の誰もが直面する絶望的な3つの壁
05:53誰もが避けられない中年の危機残りの人生
05:57を転がり落ちるかどうかの分岐点から解説
06:00をスタートしていきますさて皆さんは中年
06:03の危機という言葉を聞いたことがある
06:06でしょうか心理学ではミッドライフ
06:08クライシスとも呼ばれ中年期特有の鬱屈し
06:12た心理状態や中高年が陥ってしうちADV
06:16や不安障害のことを指しています最近では
06:19このような中年の危機に陥る人が急増して
06:23いて30代後半から50代にかけての皆
06:26さんにとってもこれは決して他人ごでは
06:29ありません中年の危機が訪れる最大の理由
06:32は人生の後半戦に入って自分自身の限界が
06:37なんとなく見えてしまうためであります
06:4020歳から新卒で働いたとしたら40歳の
06:44皆さんはすでに20年間社会に揉まれて
06:47これまで生きてきたということになります
06:50周りの評価や社会基準から自分はどれ
06:53ぐらいのレベルの人間なのかがうう分かっ
06:56てきていることでしょうそのような自分の
06:58レベルを自分の人生はこれでいいのかと
07:02迷い始めてしまうというわけです40代
07:05前後の皆さんには次のような漠然とした
07:08不安を持っている方結構いらっしゃるので
07:10はないでしょうか不安1新卒からずっと
07:14同じ会社で働いてきたけれどこのまま丁年
07:17まで働き続けるか不安になってきた不安に
07:20特に経験も資格もなく今更転職してもどこ
07:24も雇ってくれない気がする不安さ近頃筋力
07:28や体力のの衰えを感じるようになってきた
07:32不安4子供が大きくなって残り数年しか
07:36一緒にいられないと思うと寂しくてたまら
07:39ない不安後最近白髪が目立つようになり
07:42自分自身の容姿に衰えを感じて萎えて
07:46しまうさてどうでしょうかキャリアの方向
07:48性についての迷い自分自身のスキルに
07:51関する悩みそして体の衰えなど40歳の皆
07:56さんがつまづく壁はこんなにたくさんある
07:59んです男性の場合収入や出世の限界が見え
08:02て行き詰まりを感じることもあるでしょう
08:05また体力の衰えから自身の男性らしさに
08:09自信を失うこともあるはずですその結果
08:12闇雲に転職や起業をして失敗し路頭に迷っ
08:16てしまうなんていう人が多いのもこの年代
08:20の特徴なんですさらに女性の場合は家庭や
08:23子供の問題容姿の変化そして平形と高年期
08:27障害など様々な要素が複雑に絡み合います
08:32それぞれに対応しようとしてやることが多
08:34すぎてパニックになりついにはうつになっ
08:37てしまう人も大勢いらっしゃいますこの
08:40ように一見マイナスばかりのような中年の
08:43危機ですが心理学者のエリクソンはこの
08:46ような中年の危機を乗り越えてこそ心理的
08:49に成長し次のステップに進むことができる
08:53と述べています現在日本人の平均寿命は
08:5680歳ほどですから40歳と言うと
08:59ちょうど真ん中ぐらいに当たりますまさに
09:02人生の分岐点であるこの中年の危機を
09:05いかに乗り越えられるかがその後の40年
09:08のあなたの人生を左右すると言っても過言
09:12ではないんですこれから先の人生を今より
09:15もさらに良い人生にしていくのかそれとも
09:18老子の坂を転がり落ちていくかは40歳を
09:22迎えた今現在のあなた次なんです是非この
09:25ことを心に深く止めておいて欲しいです
09:28さていかでしたでしょうかそれではここ
09:31までで1つ目の40歳の誰もが直面する
09:34絶望的な3つの壁の1つ目誰もが避けられ
09:37ない中年の危機についての解説を終わりに
09:40して次に行きましょうそれでは次2つ目の
09:4340歳の誰もが直面する絶望的な3つの壁
09:48今すぐ行動しないとやばい今後の人生を
09:51左右する働き方の壁について解説していき
09:54たいと思いますさて先ほどごご説明した
09:57中年の危機と並んで40代の方が必ず
10:01ぶつかる大きな壁の1つが働き方の壁なん
10:05です昨今のAIを始めとするIT技術の
10:09飛躍的な発展によって今私たちは嫌なく
10:13働き方の変化を迫られているんですその
10:16ような変化に対応できずに今まで通りの
10:19働き方を続けているようではこれから直面
10:23する働き方の壁を乗り越えることはでき
10:26ないでしょう有名な経済学者のケインズは
10:29は2030年には人が働かなくて良くなる
10:32時代が来ると予言しております最近のAI
10:35の発展なんかのニュースを見ると2030
10:38年まで待たなくとももう来年ぐらいには
10:41そうなっちゃうぐらいの勢いを感じられ
10:43ますそのため今後は余った時間をいかに
10:47使うかが重要になってくるんです人類の
10:50歴史を振り返っても激動の時代に自分の
10:53働き方を柔軟に変化させることができた人
10:56だけが生き残ってそれができない人は淘汰
11:00されていく宿命にあるということが分かり
11:02ます皆さんが毎日時間を費やしているその
11:05仕事あなたはその仕事にやりがいや社会的
11:09意義を感じているでしょうかこの中に
11:12リモートワークを体験してあれと別に会社
11:15なんて行かなくてもいいじゃんかと気づい
11:18ちゃった人はいませんかそんな人は是非
11:21自分自身に次のようにとてみて欲しいです
11:24もし週に10時間しか働けないとしたら今
11:27やっている仕事のうちどれを捨ててどれを
11:30選びますかあなたのその仕事はこれから
11:3340年間働き続けられるようなスキルや
11:36キャリアにつがる仕事でしょうか著者は
11:39人生の後半戦こそやりがいを感じる仕事を
11:43選んでいくことが大切であるとおっしゃっ
11:45ています社会的な意義がない仕事は今後嫌
11:49をなしに淘汰されていくというのが確実に
11:52来る未来だからですもし40代の皆さんの
11:55中に今現在の仕事に意義ややりがいが
11:59見出せていないという方がいらっしゃっ
12:01たらもしかすると今が最後のチャンスかも
12:04しれません社会人生活20年目を迎えある
12:08程度のスキルや能力を手に入れたアフだ
12:11からこそ今後の世の中の変化を見据えた
12:14正しい選択を取っていきたいものですさて
12:17いかがでしたでしょうかそれではここまで
12:20で2つ目の40歳の誰もが直面する絶望的
12:23な3つの壁今後の人生を左右する働き方の
12:27壁についての解説を終わりにして次に行き
12:31ましょうそれでは次3つ目の40歳の誰も
12:34が直面する絶望的な3つの壁3組に1組が
12:38離婚全ての40歳男女に立ちはかる夫婦
12:42関係の壁について解説していきたいと思い
12:45ますさてここからはちょっと別の観点の
12:4840歳の壁についてご紹介していきたいと
12:52思うわけですそれはつり夫婦関係の壁なん
12:55ですね今40代の方の多くは30歳頃にご
13:00結婚されていると思うので結婚後10年
13:03前後が経っていることでしょうどんなに仲
13:06の良い夫婦であっても10年も一緒にいれ
13:09ば小さな不満の積み重ねが大きな岩になり
13:13つつあるはずなんです価値観のすれ違いや
13:16子育ての方針の違い家事や育児分担の不満
13:19など不満の種はいくらでも転がっており
13:23ますそれらを10年間解決せずに放置して
13:26いた夫婦には相当なやずれが溜まっている
13:30ことでしょう特に子供がいる家庭では夫婦
13:34感の価値観の違いやズレが生じる頻度が
13:37圧倒的に多いと言われております出産や
13:40育児などはそもそも男女で向き合い方が
13:43大きく異なるものであります最近は育児
13:47パパも増えてきておりますがそれでも
13:49やはり日本はまだまだ男性が子育てをする
13:52のはマイノリティであります出産に至って
13:55は生むのは必ず女性ですもちろん
13:59多少の価値観のズレは当然あるにせよ問題
14:02はそのような小さなズレをこれまで
14:05話し合いですり合わせてこなかったという
14:07ことにあります結婚生活においては本来
14:11日々生じる粗末な価値観のズレを繰り返し
14:14すり合わせ絆を深め合っていくのが理想
14:17ですしかしそのようなすり合わせを怠ると
14:21小さな石がくっつきあって巨大な岩となり
14:24皆さんの前に40歳の壁として立ちはかっ
14:28てしまうですとはいえ40歳前後というの
14:31は緊急だが重要ではないことが多すぎる
14:35時期だとも言われています掃除や選択
14:38買い物育児や介護親族感の交流など毎日の
14:42細かなタスクが多すぎるんです一方で夫婦
14:46館の話し合いというのは重要だが緊急では
14:49ないことの代表です家族ミーティングや
14:52記念日のお祝いなどは大事であるとうう
14:55分かっていても日々の些細なタスクに追わ
14:58れてついつい後回しになりがちですよね
15:01ですが本当はそのような重要だが緊急では
15:04ないことこそ私たちは優先するべきなん
15:08です30歳前後で子供を授かった皆さんの
15:11場合ならば40歳と言うとお子さんが
15:14ちょうど10歳ぐらいになった頃でしょう
15:17ということはあと数年もすれば手のかかる
15:20子供もすってしまうわけですここ数年の
15:23夫婦の会話の内容が子供のことだけになっ
15:27ていらっしゃる方はいませんかそのような
15:29家庭から子供が育った場合どのようになる
15:33のか想像してみてください子供のことだけ
15:36でこれまで繋がっていた夫婦なわけですの
15:38で子供がいなくなれば当然話すことだって
15:42なくなるでしょう最悪子供がすって50代
15:46で離婚なんてことにもなりかれません最も
15:49夫婦関係の維持のために特別なことをする
15:52必要はありません例えば今まで言わずに
15:55飲み込んでいた違和感を言葉にしてみたり
15:59お互いの理想のロゴをちょっとだけ
16:01話し合ってみるだけでもいいんです夫婦感
16:04に立ちあかる40歳の壁をなるべく巨大化
16:08せずに価値観のズレや違和感の恋を
16:11ちょっとずつあらかじめ拾っていくそれ
16:14だけでも夫婦関係が危機的な状況になる
16:17ことを避けることができるはずなんです
16:20さていかがでしたでしょうか40代の皆
16:23さんが王なしにぶつかる3つの壁どれも
16:26恐ろしいものばかりでしたですが著者は
16:3040歳の壁は早くぶつかるが価値であると
16:34おっしゃっています人生100年時代とも
16:36なれば40歳になってもそこからあと60
16:40年くらい生きなければいきません残りの
16:4360年の人生の中で誰しもがどこかの
16:46タイミングでキャリアの天気を迎えるん
16:49ですこのような天気は人によっては30代
16:52で早めに直面することもあれば40代後半
16:56になって天気を迎える人もいるでしょう
16:59ただ共通して言えるのはキャリアの天気の
17:01タイミングは今この瞬間が最も早いという
17:05ことです今あなたが40歳だとするのなら
17:08ば来年になれば41歳です皆さんは人生で
17:12今この瞬間が1番若いんです生き方を
17:16ピボットするには早ければそれに越した
17:19ことはありませんさてここまでの説明を
17:22聞いてご自身の目の前に立ちはかる40歳
17:25の壁の高さに絶望していらっしゃる方も
17:29いるでしょうですがまだ体力も知力も十分
17:32にある40歳で気づけた人は逆にラッキー
17:35ではないでしょうか40歳の壁は本気で
17:39自分自身の人生と向き合うための当事者
17:42意識を私たちに与えてくれるんですこれが
17:4650代だと少し遅く30代ではまだ早いと
17:49いうのがポイントです50代ほど人生経験
17:53は豊富でないもののまだまだ好奇心がある
17:5630代ほど体力ははないものの多くの知識
18:00があるこのような絶妙なバランスの上に
18:03立っている40代こそ人生を好転させる
18:07絶好のチャンスなんです先ほど中年の危機
18:11を乗り越えてこそ心理的に成長できると
18:14いうエリクソンの考えをご紹介しましたよ
18:17ね早めに40歳の壁の存在に気づきそれを
18:21打破することで大きく成長し人生の後半戦
18:25を豊かなものにすることができるんです
18:2750歳や50歳の先輩方を見てみて
18:31くださいあなたが憧れている先輩は皆40
18:34歳という人生の大きな転換点から目を
18:38そらさずに逃げなかった人たちではない
18:40でしょうか今まさにあなたは自分自身を
18:43見つめ直すベストタイミングなんですそれ
18:47を不安に思うのではなくむしろ喜んで
18:50しまうぐらいの前向きのメンタルがモテる
18:52と良いですねさていかがでしたでしょうか
18:55それではこの辺で一旦1元の内容をまとめ
18:59おきましょう1元では40歳の誰もが直面
19:02する絶望な3つの壁をご紹介いたしました
19:051つ目の壁は誰もが避けられない中年の
19:09危機でした40歳にもなると誰もが自分
19:12自身の限界を悟り絶望的な気分になります
19:16中にはこの時期にうつ病や不安障害を発症
19:19する人もいてこの中年の危機を乗り越え
19:22られるかどうかが人生の後半戦を左右し
19:26ますそして2つ目の壁が後の人生を左右
19:29する働き方の壁でした昨今のIT技術の
19:34飛躍的な発展によって私たちの誰もが働き
19:38方の変革を迫られております人生の
19:41ちょうど真ん中である40歳のこの時期に
19:44自身のキャリアを的確にデザインできるか
19:47どうかがその後の人生の行末を決めます
19:51そして3つ目の壁が全ての40歳男女に
19:54立ちはかる夫婦関係の壁でした日本人の
19:58夫婦は3組に1人が離婚すると言われてい
20:01ますほんの少しの価値観のずれやすれ違い
20:04が放っておくといつか巨大な岩となって
20:07夫婦関係を引き裂いてしまいますそのため
20:10意識的に夫婦の話し合いの場を設けること
20:13が重要となるとお伝えいたしましたそれで
20:16は次2元で80歳まで続けられる月
20:2010万円の副業を作るための3つの
20:22ステップについてお伝えしていきたいと
20:25思いますさて今現在40歳のあなたはこれ
20:29からが人生の後半戦でありますそしてこれ
20:32からの反省を良いものとするか絶望的な
20:36ものとするかはお金繋がり健康という3つ
20:40の要素にかかっていると言えるでしょう
20:43なぜならこの3つは人間が幸せを感じる
20:46ための土台となるものだからであります
20:49このチャンネルをいつも見てくださって
20:52いる皆様ならばこのうち健康については
20:55普段から気を使っていらっしゃること
20:57でしょう2つ目の繋がりについては続く3
21:00元で詳しくご紹介したいと思いますそこで
21:04この2元では40歳の壁を乗り越えるため
21:07に決して避けては通れないお金の問題に
21:10ついて解説していきたいと思います最近
21:14金融長による報告書を発端に老後
21:172000万円問題が話題になりました
21:20もちろん現役時代に頑張って老後の資金を
21:23ため定年後を乗り切るのも良いですが著者
21:26はそれはちょっと現実的ではないと
21:29おっしゃっております現役次代に無理にお
21:32金を貯めてリタイアするよりむしろ毎月
21:3510万円の副業を80歳までやり続ける方
21:38が今の時代にはあった働き方なんですそう
21:42は言っても毎月1010万円の副業なんて
21:45それ難しいでしょと思う人が大半かもしれ
21:48ませんですがそうとも言えないんですそこ
21:51でここからは80歳まで続けられる毎月
21:5510万円の副業を作るための3つの
21:58ステップを皆さんにご紹介していきたいと
22:00思います毎月10万円副業で得ることが
22:04できればどんなに生活が楽になるかそして
22:07どんなに老後の不安が少なくなるか皆さん
22:10簡単に想像できると思います年金に加えて
22:13プラス10万円の収入があるというだけで
22:16メンタルはめちゃくちゃ安定するので是非
22:19聞いていって欲しいと思いますそれでは
22:21これから紹介する毎月10万円の副業を
22:24作るための3つのステップを最初にまとめ
22:27て発表しておきます80歳まで続けられる
22:30月10万円の副業を作るための3つの
22:33ステップ1お金になるかどうかを一旦度し
22:37し全ての可能性を書き出してみるステップ
22:402あなたが持つ副業の種を仕事につげる
22:44ための今すぐできる市場調査ステップ3
22:47複数の種を巻くことでリスク分散しながら
22:51簡単に月10万円の副業を達成それでは1
22:54つずつステップを具体的に解説していき
22:57たいと思いますまずは80歳まで続け
23:00られる月10万円の副業を作るための
23:02ステップ1お金になるかどうかを一旦度し
23:06し全ての可能性を書き出して見るについて
23:09解説していきたいと思いますさて毎月
23:1210万円の副業を作るためにはまず副業に
23:15なる種を見つけることから始めてみ
23:18ましょうまずは紙やノートを用意してご
23:22自身が今まで1番お金と時間を使ってきた
23:25ことを書き出してみてくださいもちろん
23:28仕事じゃなくてもプライベートの趣味でも
23:31何でも構いませんこのように書き出したお
23:34金や時間を費やしたことは必ずあなたに
23:37とって好きなことのはずなんですそれは
23:40音楽かもしれませんし旅行かもしれません
23:43そのような好きなことについては自分でも
23:46気づかないうちに大量の知識や経験そして
23:50ノウハウが溜まっているはずであります
23:52ここで大事なポイントはこれはお金になる
23:55のかという視点を一旦捨て去ることでで
23:58ありますなぜならそれが副業になるかどう
24:01かはあなたではなく社会の方が決めるから
24:04でありますもしこのような好きなことが
24:07全然思い浮かばない人は1度でも人から
24:11褒められたことがあることを是非思い出し
24:13て書いてみてくださいパソコンの入力が
24:16早いでもカラオケがうまいでも何でも構い
24:19ませんこうして見つけたあなたの好きな
24:22ことがこれからあなたが副業にするべき種
24:25ですさていかがでしたでしょうかそれでは
24:27ここまででステップ1のお金になるかどう
24:30かを一旦度しし全ての可能性を書き出して
24:33みるについての解説を終わりにして次に
24:36行きますそれでは次80歳まで続けられる
24:40月10万円の副業を作るためのステップ2
24:43あなたが持つ副業の種を仕事につなげる
24:47ための今すぐできる市場調査について解説
24:50していきますさてお次のステップでは
24:53先ほど見つかった種が花になる可能性が
24:56あるかどうかを調べる段階ですつまりその
24:59種がお金をもらえる仕事になるかどうかの
25:03市場調査です例えばあなたが経理の仕事が
25:06得意でプライベートで子供の面倒を見るの
25:09が好きだったとしましょうそうであれば
25:11やることは簡単ですGoogleで経理
25:14子供サービスという検索ワードを入れて
25:17みればいいんですすると例えば民間学童
25:20なんかに意外な経理サービスの需要があっ
25:23たりしますその上で放課後児童支援員の
25:26資格や民間企業で使使われている経理
25:29システムなどをさらに調べますこうして
25:32あなたが持っている副業の種が仕事になる
25:35道筋が具体的に見えてくるんですここでの
25:38ポイントは大きく稼げるビジネスモデルが
25:41ないからと言って諦めてしまわないことで
25:44あります今あなたは大きな事業を作るわけ
25:48ではありませんあくまでも80歳まで続け
25:51られる月10万円の副業を作るために
25:54調べ物をしているんです毎月10万円と
25:57言うと大きな額のように見えますが1人
26:00当たり5000円を払ってくれる人が20
26:03人いればそれだけで月10万円になります
26:06そう考えればそんなに難しいことじゃない
26:09ように思えてくるでしょうそれではここ
26:11まででステップ2のあなたが持つ副業の種
26:14を仕事につなげるための今すぐできる市場
26:18調査についての解説を終わりにして次に
26:21行きますそれでは次80歳まで続けられる
26:24月10万円の副業を作るためのステップ3
26:28複数の種を巻くことでリスク分散しながら
26:31簡単につき10万円の副業を達成について
26:34解説していきたいと思いますさて今まで見
26:37てきたように種が花になるポイントを探し
26:40ていきますがもちろん全ての種が綺麗な花
26:44を咲かせてくれるとは限りませんですから
26:47重要なのは複数の種を同時に育てていく
26:50ことなんです複数の種を同時進行していけ
26:54ばほんの少しやってみてお金に繋がらなさ
26:57そうなものは除外することができますまた
27:00健康を外したり作業自体がつまらなかっ
27:03たりと80歳まで長く続けるのに適さない
27:06副業を途中でやめることも簡単ですまた
27:10先ほど月10万円の副業収入を得るために
27:13は5000円を払ってくれる人が20人
27:16いればそれでいいと申し上げましたもしも
27:19副業が4つあったとしたらどうでしょう
27:22そうなると1つの仕事につき5000円を
27:25払ってくれる人が5人いればいいという
27:27ことになりますこのように種を複数見つけ
27:31ておくことは将来的に大きなプラスになる
27:34んですさていかがでしたでょか3つの
27:37ステップを解説してきましたこのように
27:39副業の話をすると決まって私にはそんな種
27:43はないよとおっしゃる方がいますでも安心
27:47してください著者は人間誰もが種を持って
27:50いてまだ見つかっていないだけであると
27:53おっしゃっています自分には副業なんか
27:56できないと思っている人はあなた自身の
27:58持っている種を言語化できていないだけな
28:01んですもしくは自己分析がまだ浅く自分に
28:05は種がないと思い込んでいるだけなんです
28:08どうしても種が見つからない時は誰か
28:11近しい人にお手伝いしてもらいましょう
28:13例えば自分の親に子供の頃自分が何に1番
28:18お小遣いを使っていたかを聞いてみるのも
28:20良いかもしれません友達にあなた自身の
28:23特技や美点を教えてもらうのも良い
28:26でしょう自分自身が得意で好きだと思って
28:29いることと他者があなたの得意分野である
28:32と思っていることは往々にしてずれている
28:35ことがあるんですむしろあなたが苦手だと
28:38思っていることがあなたの転職だったり
28:41することもあるんですですから皆さんにも
28:44必ず種があります40歳なら決して遅くは
28:48ありません是非今のうちから毎月10万円
28:51の副業となる可能性のある種を探し育てて
28:54いこうではありませんかそれではこの辺で
28:57二間の内容をまとめておきたいと思います
28:592元では80歳まで続けられる月10万円
29:03の副業を作るための3つのステップを解説
29:05しましたステップ1はお金になるかどうか
29:09を一旦度しし全ての可能性を書き出して
29:12みるというものでした何が副業になるかは
29:15あなた自身ではなく社会の方が決めます
29:18そのためまずはお金になるかどうかを一旦
29:21度しして今まであなたが1番お金と時間を
29:25費やしてきたことをノートに書きして
29:28みようとお伝えしましたそしてステップ2
29:31が副業の種を仕事につなげるための市場
29:34調査でしたステップ1で見つけた副業の種
29:38を仕事につなげるために市場調査を行い
29:41ます具体的にはステップ1で発見した
29:44あなたが好きなことや得意なことを
29:46組み合わせGoogleで検索すれば良い
29:49ですそしてステップの3は複数の種を巻く
29:52ことでリスク分散しながら簡単につき
29:5510万円の副業を達成するというものも
29:58でした月10万円の副業と聞くと一見難し
30:01そうですが例えば副業が4つあれば1つの
30:04仕事につき月5000円を支払ってくれる
30:07人が5人いれば達成できますリスク分散の
30:11ためにも副業の種は複数巻いておくのが
30:14ポイントであるとお伝えしましたそれでは
30:17次3元でぼっちの人危険です40歳の壁を
30:20乗り越えるために絶対に必要な人間関係に
30:24ついて解説していきたいと思いますさて
30:27先ほどのの冒頭で40歳の壁を乗り越える
30:31ために最も重要な3つの要素をお伝えし
30:34ました覚えていらっしゃいますでしょうか
30:37そうですお金と健康そして人との繋がり
30:41でしたこの動画の最後となる参では40歳
30:45の壁を乗り越えるために絶対に必要な大人
30:48の人間関係についてお話ししていきたいと
30:51思いますそれではまずこれから紹介する
30:55絶対に必要な人間関係を最初ににまとめて
30:58発表しておきましょうそれは次の3つです
31:0240歳の壁を乗り越えるために絶対に必要
31:05な人間関係1コンフォートゾーンを出し
31:09あえてストレスフルな人間関係に飛び込む
31:122会うのが嫌でも合うべき人とは340歳
31:16の壁を一緒に登る仲間の見つけ方では
31:19それぞれ具体的に1つずつ取り上げて
31:22分かりやすく解説していきたいと思います
31:25それでは早速1つ目のコンフォートゾーン
31:27をを出しあえてストレスフルな人間関係に
31:31飛び込むについて解説していきたいと思い
31:33ますさて40歳になった今皆さんはどんな
31:37方とお付き合いがあるでしょうかストレス
31:40フルな人間関係に悩んでいる方もいれば
31:43会社を独立して自分の好きな人とだけ
31:46付き合っているという人もいるかもしれ
31:49ませんドロップボックスの設立者である
31:52ドリヒューストンはあなたは周囲にいる
31:55最も近い人の5人の平均にになると言い
31:58ました例えばあなたの最も近しい人が奥
32:02さんとご両親会社の同僚2名だったとし
32:05ましょうするとあなたはその5人の平均に
32:08なるんです逆に言えば今のあなたはその5
32:12人の平均以上になることはできません人は
32:16知識のレベルや価値観が合う人と一緒に
32:19いると楽しいと感じますですからおそらく
32:22この5人はあなたが一緒にいて楽しいと
32:26思う人なのでしょうですがこのように言う
32:29こともできますこの5人と一緒にいても
32:32あなたには人間的な負荷がかかりません
32:35つまりこの5人からなるあなたにとって
32:38心地よいコンフォートゾーンにいる限り
32:41あなたは成長しないということです先ほど
32:44のドロップボックスのドリは理想の自分に
32:47なりたいのなら自分にちょっと負荷が
32:50かかるような学びのある人たちと付き合い
32:53なさいと言っていますこのように自分自身
32:56に負荷がかかるようなコンフォートゾーン
32:58の外の領域のことをストレッチゾーンと
33:01言いますただ楽しいから一緒にいるのでは
33:04なく40歳からは自分を成長させてくれる
33:08ストレッチゾーンの人とこそ積極的に
33:11関わることが重要になってくるんですにも
33:14関わらず多くの人はむしろ自分を成長させ
33:17てくれるはずのストレッチゾーンの人たち
33:20を遠ざけているのではないでしょうか人は
33:23年を取れば取るほど失敗するのを恐れる
33:26ようになります自分を成長させてくれる人
33:29と一緒にいるとその人と自分を比べて自己
33:33嫌悪に陥ることもあるでしょう会話の
33:35レベルが噛み合わずに恥を書く経験もある
33:39かもしれませんですがそのような
33:41チャレンジングな環境こそが40歳の壁を
33:44乗り越えるために不可欠な経験値となるん
33:47ですさていかがでしたでしょうかそれでは
33:50ここまでで1つ目のコンフォートゾーンを
33:52出しあえてストレスフルな人間関係に
33:55飛び込むについての解説をおにして次に
33:58行きますそれでは次2つ目の40歳の壁を
34:02乗り越えるために絶対に必要な人間関係
34:05会うのが嫌でも会うべき人とはについて
34:08解説していきますさてストレッチゾーンに
34:12いる人に共通するのはあなたにポジティブ
34:15なストレスを与えてくれるという点です
34:18会社勤めをしていたり多くの人に関わる
34:21仕事をしている方は人間関係の膨大な
34:24ストレスに押し潰されてしまいそうになる
34:27こともあるでしょうそのようなストレスは
34:30あなたを成長させてくれないネガティブな
34:33ストレスでありますもちろんそんな人たち
34:35とはできる限り関わり合うのは避けた方が
34:38良いでしょうですがポジティブなストレス
34:41をあなたに与えてくれる人にはむしろ積極
34:44的に関わりに行くべきなんですポジティブ
34:47なストレスとは例えばその人と楽しく会話
34:50をするために日々勉強に励まなければいけ
34:54ないとかその人と対等に付き合うために常
34:57に結果を出し続けなければいけないといっ
35:00た良いストレスのことであります
35:02コンフォートゾーンというのは放っておく
35:04とどんどん縮んでいく性質があります逆に
35:08それは自分が成長することで逆に
35:11押し広げることもできます自分の努力
35:14しいれかつてはストレッチゾーンだった
35:16場所がコンフォートゾーンに変わるんです
35:19チャンスがあれば積極的に人と関わり
35:22ポジティブなストレスに対しても果敢に
35:25挑んでいくそうすることであなたの1番
35:28近しい周囲の5人はおのずと入れ替わって
35:31いくことでしょうさてどうでしょうかそれ
35:34ではここまでで2つ目の会うのが嫌でも
35:36会うべき人についての解説を終わりにして
35:39次に行きますそれでは次3つ目の40歳の
35:43壁を乗り越えるために絶対に必要な人間
35:46関係40歳の壁を一緒に登る仲間の見つけ
35:51方について解説していきたいと思います
35:53さて40歳からの人生において何より重要
35:57なのが40歳の壁を一緒に登るための仲間
36:02を見つけることであります仲間と言っても
36:05学生地雷の友達のような毎晩酒を飲み
36:09かわすようなウェットなこいう関係を
36:11気づく必要はありません40代から必要に
36:15なる人間関係というのはあくまで互いが
36:18必要な時だけ助け合うようなドラで大人な
36:22人間関係なんです40歳の皆さんは10代
36:25の頃と比べて拡に人生経験や知識が豊富な
36:30はずですですがその分人によって考え方が
36:33大きく異なるとも言えるでしょうですから
36:36誰もが同じ学校に通って同じように勉強し
36:40ていた10代の頃と違って人それぞれ価値
36:44観が大きく異なって当たり前なわけです
36:47むしろ40歳からはそのような価値観が
36:50全く異なる人ほど最高の仲間となるかも
36:54しれません例えばあなたが独身であると
36:57ましょうだからといってあなたが40歳の
37:00壁を乗り越えるために必要な友人が独身で
37:03あるとは限りません独身と既婚者では生活
37:07環境や価値観などが大きく異なるでしょう
37:10ですがそのような違いをお互いに尊重する
37:14ことができればむしろ同じ環境にいる同質
37:18な友達よりもさらに良い友人関係を
37:21気付ける可能性があるんですなぜなら困難
37:24に直面した時あなたが持っていないような
37:27道具をその友達が持っているかもしれない
37:30からですもちろんその逆もしかりであなた
37:33が持っていてその友達が持っていない
37:35スキルによってあなたはその友達を助ける
37:38ことができるかもしれません大人になれば
37:41なるほど友達は自然と減っていくもので
37:44ありますですから40歳の壁を一緒に登っ
37:47ていく仲間なんて今更見つからないよと
37:51絶望している方もいらっしゃるかもしれ
37:53ませんですがそんなあなたはもしかすると
37:56自分と同じ境遇や価値観を持つ同質な友達
38:00ばかりを探しているのではないでしょうか
38:03共通の趣味や家族構成などを度しして
38:06もっともっと視野を広げてみればあなたと
38:09一緒に40歳の壁を乗り越えてくれる仲間
38:12はきっと見つかるはずであります是非探し
38:16てみてくださいそれではこの円で3元の
38:18内容をまとめておきたいと思います
38:21ポイント1コンフォートゾーンを出し
38:24あえてストレスフルな人間関係に
38:26飛び込もう
38:27あなたはあなたの最も近しい5人の平均
38:30以上になることはできない40歳からは
38:33一緒にいて居心地が良い友達ではなく
38:36むしろ自分を成長させてくれるような人間
38:39関係を積極的に構築していくべきである
38:43ポイント2会うのが嫌でも会うべき人が
38:46いる意識しなければ自分のコンフォート
38:48ゾーンは勝手に狭まっていく逆に自ら
38:52ポジティブなストレスを求め会うのが嫌で
38:55も会うべき人にアプローチすることでで
38:57コンフォートゾーンを押し広げていくこと
39:00ができるポイント340歳の壁を一緒に
39:04登る仲間の見つけ方がある学生時代の
39:07馴れ合いと違い40歳から必要になる友達
39:10は40歳の壁を乗り越えるという同じ目標
39:14に向かって助け合う仲間であるそのような
39:17仲間は同じ環境や価値観を持つ同質な人
39:20よりむしろ自分とは真逆の人生を生きてき
39:23たタイプの人である可能性がある
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