INFUSIONES permitidas y prohibidas en el EMBARAZO Actualidad Matrona

Summary

En este vídeo, Elena Pajuelo aborda el tema de las infusiones seguras durante el embarazo, recomendando opciones como tomillo, malva, menta, jengibre, rooibos, ortiga y paja de avena. También menciona la hoja de frambuesa, que se puede consumir a partir de la semana 37. Por otro lado, advierte sobre infusiones a evitar, como ginkgo biloba, valeriana y regaliz, debido a sus posibles riesgos para la madre y el feto. La presentación es clara y ofrece valiosa información para las mujeres embarazadas que buscan alternativas seguras para el consumo de infusiones.

Takeaways

• 😀 Las infusiones pueden ser seguras durante el embarazo, pero es importante controlar las cantidades.
• 🌿 La infusión de tomillo es beneficiosa para resfriados y aporta hierro y manganeso.
• 🌼 La malva es efectiva para resfriados y también es segura durante el embarazo.
• 🍃 La menta puede ayudar con náuseas y es un potente antioxidante.
• 🥄 El jengibre se puede consumir en infusiones, pero con una dosis recomendada de media cucharada por taza.
• ☕ El té verde y el té negro son estimulantes, pero se debe controlar la cafeína; se recomiendan 2 a 4 tazas diarias.
• 🌱 El rooibos es una excelente alternativa al té, ya que no contiene teína y tiene múltiples beneficios.
• 💪 La infusión de ortiga y la paja de avena son buenas para la fatiga y el cansancio.
• 🍓 La infusión de hoja de frambuesa puede ayudar en el posparto, pero debe evitarse antes de la semana 37.
• ❌ Se deben evitar infusiones como ginkgo biloba, valeriana y regaliz debido a sus posibles efectos negativos en el embarazo.

Q & A

¿Es seguro tomar infusiones durante el embarazo?

Sí, algunas infusiones son seguras durante el embarazo, pero se debe tener cuidado con las cantidades.

¿Qué infusiones se pueden tomar durante el embarazo?

Se pueden tomar infusiones de tomillo, malva, menta, jengibre, rooibos, ortiga y paja de avena, entre otras.

¿Cuáles son los beneficios de la infusión de tomillo?

El tomillo es efectivo para resfriados y sinusitis, y es una fuente de hierro y manganeso.

¿Es seguro tomar menta durante el embarazo?

Sí, la menta es segura y se recomienda para las náuseas y el malestar en las primeras semanas de embarazo.

¿Cuánto jengibre se puede consumir en infusión durante el embarazo?

Se recomienda media cucharada de raíz seca por taza de agua, hasta dos veces al día.

¿Qué hay que considerar al tomar té durante el embarazo?

Se debe tener cuidado con la cantidad de cafeína. Se pueden tomar entre 2 y 4 tazas diarias.

¿Por qué se desaconsejan algunas infusiones como el ginkgo biloba?

El ginkgo biloba puede causar problemas cardíacos en el feto y gastrointestinales en la madre.

¿Cuáles son las infusiones que se deben evitar durante el embarazo?

Se deben evitar el ginkgo biloba, poleo menta, valeriana, anís, tila, romero, salvia, ruibarbo y regaliz.

¿Qué efectos tiene la infusión de hoja de frambuesa?

Ayuda a las contracciones uterinas y se puede tomar a partir de la semana 37 de embarazo.

¿Qué hacer si se toma una infusión desaconsejada de forma puntual?

Tomar una infusión desaconsejada de forma puntual es poco probable que cause problemas, pero se recomienda evitar su uso en el futuro.