💣Hábitos De Estudio. (Las 3 MEJORES ESTRATEGIAS de Estudio Para Crear un Hábito y ESTUDIAR BIEN).

METAaprendizaje

9 Mar 201312:52

Summary

TLDREste video trata sobre cómo generar hábitos de estudio efectivos para lograr el éxito académico. Se destacan tres pasos clave: analizar los hábitos actuales, decidir si vale la pena cambiarlos, y aprender cómo hacerlo. Además, se sugieren buenos hábitos en clase, como tomar apuntes de calidad y hacer preguntas, así como eliminar distracciones en casa. También se habla de la importancia de planificar el tiempo de estudio, establecer objetivos y respetar descansos. Crear un hábito requiere repetición, paciencia y motivación, visualizando tanto el éxito como las consecuencias negativas de no cambiar.

Takeaways

📚 Un hábito de estudio es una conducta adquirida a través de la repetición que perdura en el tiempo.
🔍 El primer paso para mejorar los hábitos de estudio es analizar los actuales, identificar cuáles deseamos cambiar y aprender cómo hacerlo.
📝 Hábitos en clase recomendados: tomar buenos apuntes, mantener el material en buen estado, y hacer preguntas sin vergüenza.
📵 En casa, es clave eliminar elementos distractores como móviles o aparatos electrónicos y mantener el área de estudio despejada.
⏰ Establecer límites de tiempo y programar descansos regulares durante las sesiones de estudio es fundamental para la eficiencia.
🎯 Es importante definir objetivos de estudio a corto, mediano y largo plazo para organizar mejor el tiempo y medir los avances.
🛠 Crear una estrategia de estudio personalizada ayuda a enfrentar distintos materiales y aumenta la efectividad en el aprendizaje.
🌱 Cambiar o generar un hábito requiere repetición constante y paciencia, al menos entre 14 a 21 días.
🤔 Hacerse preguntas sobre los hábitos actuales y la motivación para cambiarlos es clave para mantenerse enfocado en el proceso.
💡 Visualizar los beneficios de lograr buenos hábitos y las consecuencias negativas de no hacerlo puede ser un fuerte motivador.

Q & A

¿Qué es un hábito de estudio?
-Un hábito de estudio es una forma de proceder adquirida mediante la repetición y que se mantiene en el tiempo.
¿Cuáles son los tres puntos fundamentales para trabajar un hábito de estudio?
-Los tres puntos fundamentales son: analizar los hábitos actuales, decidir si realmente se desean cambiar esos hábitos, y saber cómo cambiarlos.
¿Qué hábitos de estudio son recomendables dentro del aula?
-Tomar buenos apuntes, mantener el material en buen estado y hacer preguntas en clase cuando no se comprende algo.
¿Cuáles son algunos hábitos de estudio recomendables en casa?
-Eliminar elementos distractores como móviles o aparatos electrónicos y mantener el escritorio despejado de cualquier objeto innecesario.
¿Qué se entiende por hábitos de estudio estratégicos?
-Son hábitos que incluyen la planificación del tiempo de estudio, establecer objetivos claros y utilizar estrategias adecuadas para estudiar distintos materiales.
¿Por qué es importante programar los tiempos de estudio y establecer límites de tiempo?
-Programar los tiempos ayuda a usar el tiempo de manera eficiente, y los límites de tiempo fomentan la concentración en lo más importante durante la sesión de estudio.
¿Qué preguntas debemos hacernos para analizar nuestros hábitos de estudio?
-Preguntas como: ¿dónde estudio?, ¿cuándo estudio?, ¿cómo estudio?, ¿tengo una estrategia definida?, y ¿por qué estudio de esa manera?
¿Qué importancia tiene la motivación en el cambio de hábitos de estudio?
-La motivación es clave para el cambio, ya que cambiar hábitos no es sencillo y requiere estar comprometido y convencido de los beneficios del cambio.
¿Cuánto tiempo se necesita para generar un nuevo hábito?
-Se necesitan entre 14 y 21 días de repetición constante para empezar a formar un nuevo hábito.
¿Qué otros factores son importantes para generar un hábito exitosamente?
-Es crucial ser paciente, entender que se cometerán errores, avanzar paso a paso y visualizar tanto los beneficios de lograr el hábito como las consecuencias de no hacerlo.