Episodio #1402 La Muerte Por Acidez y El Agua
Summary
TLDREn este video, Fran Suárez, especialista en obesidad y metabolismo, explica cómo las bebidas gaseosas pueden afectar negativamente la salud debido a su elevado contenido ácido. Detalla que un refresco puede disminuir significativamente el pH sanguíneo, reduciendo el oxígeno y metabolismo, lo que lleva a problemas de salud como la obesidad. Suárez enfatiza la importancia de beber agua en lugar de refrescos para mantener un metabolismo saludable y evitar enfermedades.
Takeaways
- 🔬 La acidez y la alcalinidad del cuerpo humano están medidos mediante la escala de pH.
- 🍎 El vinagre es altamente ácido con un pH de 2.4.
- 🚿 El amoniaco es altamente alcalino con un pH de 11.0 y puede causar quemaduras en la piel.
- 🩺 La piel humana es naturalmente ácida para protegerse de bacterias y otros gérmenes.
- 🩸 La sangre humana es alcalina con un pH promedio de 7.4, lo que es crucial para la absorción de oxígeno.
- 💧 El agua de mar tiene un pH de 8.0 y es alcalina.
- 🍊 El jugo de toronja tiene un pH de 3.2 y es ácido, lo que ayuda en la digestión.
- 🥤 Los refrescos cola tienen un pH de 2.5 y son altamente ácidos.
- 💊 El ácido fosfórico en los refrescos cola es especialmente dañino para el cuerpo.
- 💦 Consumir un solo refresco de 355 ml requiere de 8 litros de agua para neutralizar su efecto ácido en el cuerpo.
Q & A
¿Qué es el metabolismo según el guion del video?
-El metabolismo es un proceso bioquímico que ocurre en el cuerpo para mantener la vida, incluyendo la digestión, la absorción de nutrientes y la producción de energía.
¿Qué es la acidez y cómo afecta al cuerpo humano?
-La acidez es un estado en el que hay una mayor presencia de ácidos en comparación con las bases, lo que puede llevar a un desequilibrio en el cuerpo humano y afectar negativamente a las células.
¿Qué es el pH y qué significa?
-El pH es un término que representa el potencial de hidrógeno, una escala numérica que mide la acidez o alcalinidad de una sustancia, donde valores bajos indican acidez y valores altos indican alcalinidad.
¿Cómo se relaciona el vinagre con la acidez?
-El vinagre tiene un pH de 2.4, lo que lo hace extremadamente ácido. Este nivel de acidez es tan fuerte que puede usarse para limpiar o desoxiar superficies.
¿Qué efecto tiene el amoniaco en la piel humana?
-El amoniaco es altamente alcalino con un pH de 11.0, y al contacto con la piel puede causar irritación o quemaduras, ya que la piel tiene un pH naturalmente ácido para protegerse de gérmenes.
¿Cuál es el pH ideal de la sangre humana y por qué es importante?
-El pH ideal de la sangre humana es de 7.4, un punto ligeramente alcalino, ya que permite que la sangre absorba oxígeno de manera eficiente y mantenga un metabolismo adecuado.
¿Cómo afecta el consumo de refrescos al pH del cuerpo?
-Los refrescos tienen un pH ácido, generalmente alrededor de 2.5, y su consumo puede bajar el pH sanguíneo, reduciendo la capacidad del cuerpo para absorber oxígeno y afectando el metabolismo.
¿Cuántos vasos de agua se necesitan para neutralizar el ácido de un solo refresco?
-Según el guion, se necesitan 32 vasos de agua, equivalente a 8 litros, para neutralizar el ácido que proporciona un solo refresco de 355 mililitros.
¿Qué libro se recomienda en el video sobre el agua y por qué?
-Se recomienda el libro 'Los gritos de su cuerpo por el agua' del doctor Batman Gidley, ya que explica la importancia del agua para la salud y los efectos negativos que tiene su falta en el cuerpo.
¿Por qué es importante evitar los refrescos si se quiere mantener la salud?
-Evitar los refrescos es importante para mantener la salud porque su alto contenido de ácido puede desestabilizar el pH del cuerpo, reducir la absorción de oxígeno y aumentar el riesgo de obesidad y otras enfermedades.
Outlines
🍋 Introducción al metabolismo y la acidez
El primer párrafo introduce el tema del metabolismo y la importancia de la acidez y alcalinidad en el cuerpo humano. Se menciona que el PH es una medida del potencial de hidrógeno, indicando la acidez o alcalinidad de una sustancia. Se da un ejemplo del vinagre, que es altamente ácido con un PH de 2.4, y se compara con el amoniaco, que es extremadamente alcalino con un PH de 11.0. Se explica que el cuerpo humano necesita mantener un equilibrio PH adecuado para poder absorber oxígeno y mantener la salud. Se destaca que la sangre humana es alcalina con un PH de 7.4, mientras que la saliva es ligeramente ácida para ayudar en la digestión. También se menciona que los refrescos, independientemente de ser dietéticos o no, son ácidos y pueden afectar negativamente el PH del cuerpo.
💧 El impacto de los refrescos en el cuerpo
El segundo párrafo profundiza en el efecto que tienen los refrescos en el cuerpo humano, destacando que un solo refresco cola puede causar una gran acidez que requiere de 8 litros de agua para neutralizar. Se menciona la obra del Dr. Batman Gidley, autor del libro 'Los gritos de su cuerpo por el agua', quien aborda los efectos positivos del agua en el cuerpo y los daños que causa la falta de agua. Se enfatiza que el consumo de refrescos puede reducir el oxígeno en la sangre, disminuyendo el metabolismo y llevando a problemas de salud como la obesidad. Se sugiere que evitar los refrescos y beber agua es fundamental para mantener la salud, la energía y el bienestar general.
Mindmap
Keywords
💡Metabolismo
💡Acidez
💡Alcalinidad
💡pH
💡Vinagre
💡Ammonio
💡Oxígeno
💡Refrescos
💡Ácido Fosfórico
💡Saliva
💡Agua
Highlights
Fran Suárez, especialista en obesidad de metabolismo, discute sobre metabolismo y salud.
La muerte por acidez y el agua son temas importantes para la salud.
La escala de pH es una medida del potencial de hidrógeno, indicando la acidez o alcalinidad de una sustancia.
El vinagre es una sustancia altamente ácida con un pH de 2.4.
El amoniaco es extremadamente alcalino con un pH de 11.0 y puede causar quemaduras en la piel.
La piel del cuerpo es naturalmente ácida para protegernos de bacterias y otros gérmenes.
El pH del cuerpo humano es crucial para determinar la cantidad de oxígeno que se puede absorber.
Los refrescos, independientemente de ser de dieta o no, son ácidos y contienen ácido fosfórico.
El agua de mar tiene un pH alcalino de 8.0.
La sangre humana es alcalina con un pH promedio de 7.4, esencial para la absorción de oxígeno.
El pH neutral es 7.0, donde no hay predominio de ácido ni alcalinidad.
La saliva es ligeramente ácida con un pH de 6.6 para ayudar en la digestión.
El jugo de toronja y los refrescos cola tienen niveles de acidez bajos, con pH de 3.2 y 2.5 respectivamente.
El consumo de un refresco cola de 355 mililitros requiere 8 litros de agua para neutralizar su acidez.
El ácido fosfórico en los refrescos reduce el pH sanguíneo, disminuyendo el oxígeno y el metabolismo.
Se recomienda evitar los refrescos y beber agua para preservar la salud y mejorar la energía.
El libro 'Los gritos de su cuerpo por el agua' de Batman Gidley es recomendado para entender el impacto del agua en el cuerpo.
Transcripts
00:00[Música]
00:14bienvenidos a metabolismo de su fuente
00:17de información correcta sobre el
00:18metabolismo y la salud la muerte por
00:21acidez y el agua yo soy fran suárez
00:24especialista en obesidad de metabolismo
00:26y quiero hablarte de las cosas las
00:29sustancias que pueden producir tantas
00:32ideas al cuerpo en efecto le causan la
00:34muerte a las células fíjate para
00:36hablarte de acidez y de alcalinidad de
00:39la scala de ph qué quiere decir ph
00:42porque es decir potencial de hidrógeno
00:45solo que que si la escala de ph es una
00:47medida es una forma de medir
00:50juana cid a una sustancia o cuán de lo
00:53contrario del efecto contrario alcalina
00:56a una sustancia por ejemplo cuando
00:57hablamos de ácido podemos ver que en una
01:02de las sustancias más ácidas que existe
01:04es el vinagre termina greg es muy ácido
01:07de hecho en la escala de ph tiene un
01:10número bien bajito que el 2.4 que quiere
01:12decir que altamente ácido así que el
01:15vinagre es bien ácido
01:17si vemos por el contrario una sustancia
01:20bien alcalina podríamos tomar algo bien
01:22alcalino extremadamente alcalino como lo
01:25que es el amoniaco el amoniaco que es un
01:28detergente se usa para limpiar si te cae
01:31un poco de amoniaco arriba de la piel
01:32básicamente te causa como si fuera una
01:35quemadura en la piel porque la re
01:39cobertura de la piel es naturalmente
01:41ácida para protegernos de las bacterias
01:43y de iu de insectos y demás que traten
01:46de atacarnos no así que el cuerpo está
01:48recubierto como de una armadura de
01:50acidez no pero sí que hay amonio la mont
01:54ya es extremadamente alcalina al punto
01:56que llega a 11.0 que por eso que es
01:59abrasiva cuando coteca demonia arriba de
02:01la piel no ahora
02:02vamos a ver un momento qué efecto tiene
02:05ese canal de ph es muy importante porque
02:07determina cuánto oxígeno tiene el cuerpo
02:09cuando estamos viendo una sustancia bien
02:13ácida significa que hay poco oxígeno
02:15cuando estamos viéndonos o está muy
02:17alcalina significa que hay exceso de
02:20oxígeno así que está mal
02:22esta falta de oxígeno como exceso de
02:24oxígeno pero vamos a ver entonces que
02:27cuando tú consumes un refresco cualquier
02:29refresco que consuma no importa qué
02:30marca sea
02:33es ácido todos los refrescos de dieta o
02:36no de dieta son ácidos porque contienen
02:38ácido fosfórico voy a pisar un momentito
02:40para poder explicar el resto fíjate
02:43aquí estamos viendo en escala de ph más
02:47completa donde tú ves que el amoniaco
02:49como veíamos ahora bien alcalino
02:52según bajas baja el agua de mar es 8.0
02:56en la escala el agua de mar es alcalina
02:59la sangre humana o sea la sangre que le
03:02da oxígeno a nuestro cuerpo es alcalina
03:05es 7.4 7.4 el punto por el punto de
03:10equilibrio donde no es ni alcalino ni
03:13ácido en este punto 7.0 en 7.0 el punto
03:19neutro donde decimos no es ni alcalino
03:21ni es ácido
03:24así que básicamente la sangre de
03:25nosotros tiene que ser un poco alcalina
03:27porque si no fuera alcalina no se podría
03:29absorber al oxígeno todo lo que sea ha
03:31sido rechaza al oxígeno todo lo que sea
03:34alcalino lo atrae
03:36así que básicamente por eso que la
03:37sangre de nosotros de los seres humanos
03:39si estamos saludable anda por 7.4 7.4
03:4457.46 por ahí anda porque tiene que ser
03:46alcalina para que pueda atraer el
03:47oxígeno que nos da la vida
03:50ahora seguimos bajando y ves que la
03:51saliva
03:53que necesita ser un poquito más ácida
03:55para que pueda ayudar a la digestión
03:57porque los ácidos ayudan a la digestión
03:58y es 6.6 vas a un jugo de toronja y
04:02ahora estás en 3.2 de acidez hasta
04:04llamas ácido
04:06vas más abajo llegas a un refresco cola
04:09que ya está en 2.5 así que todos esos
04:12refrescos de dieta no de dieta están por
04:15ahí 2.5 de acidez por eso que un
04:17refresco de dieta o no de dieta se puede
04:21utilizar para limpiar los polos de la
04:23batería de un carro porque saca óxido
04:25saca
04:26o sea sirve de limpiador porque es
04:29extremadamente ácido y finalmente está
04:30el vinagre que como veíamos ahorita es
04:332.4 en la escala de ph ahora esta escala
04:36de ph cuando tú la miras y la comparas
04:40con lo que es el cuerpo humano es por el
04:42cuerpo humano ya sabemos que funciona en
04:46este nivel
04:477.4 7.4 porque el cuerpo por dentro
04:51tiene que ser alcalino
04:54sin embargo la piel tiene que ser ácida
04:58o sea que el cuerpo tiene las dos la
05:00piel no es alcalina de saciedad porque
05:03si no las bacterias penetraban con más
05:04facilidad así que dentro del cuerpo
05:06cuando tú haces la digestión va a haber
05:08mucho ácido porque ese ácido te permite
05:11hacer la digestión si entra al intestino
05:13delgado pero ahora está alcalino pasa al
05:18intestino grueso ahora se pone ácido
05:21través o sea que básicamente el cuerpo
05:23necesita ácidos y al cariño necesita
05:25ambos pero qué pasa cuando tú tomas un
05:28refresco cola un refresco uno solo un
05:32refresco cola una lata tiene 12 onzas
05:3712 onzas es lo mismo que 355 mililitros
05:40el doctor
05:41batman gillette el autor de mi libro
05:45favorito sobre el tema del agua el
05:48doctor batman gelid escribió un libro
05:50que se llama los gritos de su cuerpo por
05:53el agua que le recomiendo que lo lea si
05:55tiene una oportunidad en un libro
05:57espectacular sobre todo lo que pueda
05:59hacer el agua cuando está y todo el daño
06:01que hace al agua cuando no está en el
06:03cuerpo básicamente descubrió que un solo
06:07refresco de dieta o no de dieta de 355
06:11mililitros que son 12 onzas un solo
06:13refresco causa tanta acidez en el cuerpo
06:16que tú necesitas calcula esto necesitas
06:2032 vasos de agua
06:268 onzas o de 250 mililitros 32 vasos de
06:31agua nada más que para neutralizar el
06:33ácido que te trajo un solo refresco de
06:36355 o sea en efecto 32 vasos de agua es
06:40lo mismo que 8 litros tienes que tomarte
06:428 litros de agua para compensar por ella
06:46por el oxígeno que le quitaste al cuerpo
06:49cuando tú tomas tu sol o refresco porque
06:51cuando tomamos solo refresco es tanto el
06:53ácido fosfórico que tiene y el nivel de
06:55acidez de refresco en 2.5 que el ph de
06:58tu sangre se reduce cuando éste reduce
07:00se reduce el oxígeno
07:02cuando el servicio del oxígeno que se
07:04reduce el metabolismo cuando se reduce
07:07el metabolismo
07:08ahora tenemos obesidad enfermedades y
07:12todo el resto de problemas que hay así
07:14que si tú quieres realmente preservar la
07:17salud tener energía adelgazar dormir
07:21bien y disfrutar de la energía que debes
07:23tener necesitas evitar los refrescos
07:25colas
07:26toma agua eso lo que se necesita y esto
07:30te lo comento porque la verdad siempre
07:33triunfa
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