HKT SPIRITUALITAS ORGANISASI PART 2

Summary

The speaker reflects on the power of optimism, leadership, and spiritual resilience. Drawing inspiration from a speech by Anies Baswedan and a personal story about a reformed criminal, the talk emphasizes maintaining a positive mindset even in adversity. It discusses emotional intelligence, spiritual strength, and leadership in organizations. The speaker stresses the importance of nurturing positive emotions and mindset in personal and organizational growth, using examples from religious teachings, corporate culture, and psychological resilience. The key takeaway is that character, resilience, and a positive mindset are essential for both personal and organizational success.

Takeaways

• 💡 People who have every reason to be pessimistic but choose optimism demonstrate strong leadership.
• 📜 Spirituality is a key mindset that influences decision-making and perseverance.
• 🤲 The story of a notorious criminal's transformation illustrates the power of constant positive reinforcement and compassion.
• 💬 Wise advice given during happy moments can deeply influence behavior in the long term.
• 🎯 Emotional intelligence involves recognizing personal weaknesses and learning to manage them constructively.
• 🎭 Positive emotions and consistent gratitude are crucial for maintaining emotional resilience.
• 📈 Organizations need to cultivate a culture of happiness and spirituality to foster productivity and well-being.
• 🧠 Emotional and spiritual intelligence are as important as cognitive intelligence for personal and organizational growth.
• 🔍 The key to success lies in how we respond to challenges, not just intellectual ability.
• 🌱 Building a positive organizational climate relies on both leadership and every individual's contribution.

Q & A

What message did Anies Baswedan convey in his speech in America?

Anies Baswedan emphasized that great people often have reasons to be pessimistic, but they choose to remain optimistic. This demonstrates leadership and a strong mindset.

How does the speaker relate optimism to spirituality?

The speaker connects optimism with spirituality by highlighting how spiritual figures, like Prophet Ayub, remained grateful even in difficult circumstances. This mindset of gratitude and optimism, despite challenges, is linked to spiritual strength.

What lesson can be learned from the story of the former criminal in Solo?

The former criminal, abandoned as a child and raised by his grandmother, transformed his life due to her gentle, persistent encouragement. Her belief in his inherent goodness, despite his past, helped him change and become a better person.

How does the speaker define 'emotional intelligence'?

Emotional intelligence is defined as the ability to understand one's own weaknesses and emotions, control them, and better understand others' feelings. It's about confronting issues instead of escaping from them.

What is 'adversity intelligence' according to the speaker?

Adversity intelligence refers to one's resilience and persistence in overcoming challenges. It's about maintaining a positive response to difficulties, which is crucial for long-term success.

How does the speaker suggest organizations can build a positive work environment?

Organizations should cultivate happiness by fostering a culture of respect, gratitude, and positive energy. A healthy work environment involves leadership that focuses on both emotional well-being and spiritual growth.

Why does the speaker mention Google as an example of a successful organization?

Google is highlighted because of its employee-centric policies, which go beyond good pay and facilities. The company's focus on building a culture of happiness and spiritual well-being among its employees is cited as a reason for its success.

What are the four components of 'psychological capital' as mentioned in the script?

The four components of psychological capital are hope, optimism, self-efficacy (belief in one's abilities), and resilience. These traits help individuals handle life's challenges and maintain a positive outlook.

How does the speaker define 'mindfulness'?

Mindfulness is the practice of being fully present in the moment, aware of one's thoughts, feelings, and actions. The speaker encourages people to appreciate even simple experiences, like taking a shower, instead of being distracted by worries.

What is the significance of spiritual intelligence in the speaker's view?

Spiritual intelligence, according to the speaker, is about connecting one's actions and mindset with higher values, such as gratitude, positivity, and resilience. It helps individuals find meaning and purpose in their actions.

Outlines

00:00

🌟 Embracing Optimism in Leadership

The speaker recalls a motivational speech by Anies Baswedan, emphasizing that great individuals often have reasons to be pessimistic but choose optimism instead. This decision reflects leadership qualities, particularly in challenging situations. The speaker connects this to spirituality, referencing religious figures like Prophet Ayub, who expressed gratitude even in hardship. They also share a story of a former thug whose grandmother's kind and persistent reminders of his inherent goodness eventually transformed him into a better person. The message focuses on cultivating a positive mindset and the power of continuous encouragement.

05:00

💡 Developing Character Through Consistent Habits

The speaker discusses the importance of spirituality and enthusiasm in approaching everyday tasks, especially on Monday mornings, encouraging a mindset of eagerness and dedication. They argue that consistently fostering positive habits can lead to character development. Intellectual discussions often focus on cognitive skills and critical thinking, but the challenge lies in implementation. The speaker highlights the significance of emotional intelligence, particularly in understanding one's weaknesses and managing emotions. The discussion expands on the importance of emotional intelligence and persistence in addressing problems and improving oneself.

10:01

😊 Creating a Positive Organizational Culture

The speaker highlights the role of leadership in fostering happiness and productivity within an organization. By referencing successful companies like Google, they point out how a positive work environment can be achieved through both excellent facilities and a focus on spirituality. The speaker stresses the importance of not just focusing on transactional benefits, such as good salaries and rewards, but also on building a culture where employees feel inspired and supported. Prayers and positive thinking towards colleagues are encouraged, promoting an abundance mindset that enhances the organization's well-being.

15:02

🌱 Cultivating Positive Emotions and Mindfulness

The final section emphasizes the importance of maintaining positive emotions and psychological well-being in both personal and professional settings. The speaker suggests starting each day with gratitude, especially after spiritual practices like prayer, to cultivate positive emotions. They advise spreading this positivity to others and internalizing gratitude to the point where it influences one's physical health. The speaker also introduces the concept of 'psychological capital,' which includes hope, optimism, self-efficacy, and resilience, encouraging mindfulness and being fully present in everyday activities. This mindset helps individuals manage stress and maintain balance in their lives.

Keywords

💡Optimism

Optimism in the video refers to the conscious decision to remain hopeful and positive even when there are ample reasons to be pessimistic. The speaker attributes this mindset to leadership and resilience, as seen in Anies Baswedan's speech about overcoming difficulties by choosing to be optimistic. This attitude is portrayed as a key trait of successful and spiritually grounded individuals.

💡Spirituality

Spirituality is discussed as a foundational element for emotional and mental strength. The speaker emphasizes that spiritual grounding can lead to resilience and perseverance in the face of adversity. Through the story of Prophet Ayub (Job) and his constant gratitude despite trials, spirituality is linked to maintaining a positive mindset and enduring hardships with faith and optimism.

💡Emotional Intelligence

Emotional intelligence is highlighted as the ability to understand and manage one's own emotions, as well as empathize with others. It involves self-awareness of personal weaknesses and the capacity to improve emotional control. The speaker encourages developing emotional intelligence to handle interpersonal situations better, as demonstrated by the grandmother's compassionate approach to guiding her troubled grandson.

💡Resilience

Resilience is described as the ability to endure challenges and persist through adversity. The video stresses the importance of resilience, particularly for younger generations who may rely heavily on technology for convenience. Building resilience is portrayed as a key component of personal and organizational success, with examples like Thomas Edison’s persistence after many failed attempts to create the lightbulb.

💡Positive Mindset

The positive mindset in the video refers to the deliberate practice of gratitude, optimism, and emotional control to cultivate personal and organizational well-being. The speaker emphasizes how a positive mindset can influence both individual behavior and the atmosphere of an organization, creating happiness and productivity. This mindset is nurtured through daily practices like gratitude and reflection.

💡Adversity Intelligence

Adversity intelligence refers to the ability to respond effectively to challenges and hardships. It is the mental fortitude to persist despite obstacles. The speaker mentions the story of Thomas Edison as an example of adversity intelligence, where Edison reframes failure as discovering ways that don’t work. This trait is linked to success and is considered essential for personal development and leadership.

💡Leadership

Leadership is characterized by the ability to inspire and guide others, often through embodying traits like optimism and resilience. The speaker references Anies Baswedan’s message about how true leaders maintain optimism in difficult situations. Leadership is seen not just as a role but as a personal quality that involves setting an example for others through one’s mindset and actions.

💡Mindset

Mindset refers to the underlying beliefs and attitudes that shape how individuals perceive and respond to life’s circumstances. The video emphasizes cultivating a mindset of optimism, spirituality, and resilience, as these traits foster success and personal fulfillment. The mindset is described as a key factor in personal growth and the development of strong character within organizations.

💡Student-Centered Learning

Student-centered learning is mentioned as an approach where students are the directors and actors of their own learning process. The speaker encourages students to take responsibility for their education by actively engaging in learning and recognizing every interaction as a learning opportunity. This concept ties into the broader theme of personal responsibility and self-leadership.

💡Gratitude

Gratitude is highlighted as a practice that enhances emotional and spiritual well-being. The speaker discusses how expressing gratitude, even in difficult times, can lead to personal growth and inner peace. The story of Prophet Ayub serves as a powerful example, where he remains thankful despite his suffering, reinforcing the idea that gratitude can strengthen resilience and positive thinking.

Highlights

Anies Baswedan's speech emphasized that great people often have perfect reasons to be pessimistic but choose optimism, showcasing leadership.

The concept of spiritual leadership: Being nearly perfect in reason to be pessimistic but choosing optimism as a key to leadership.

A story about a reformed gangster from Solo who was influenced by his grandmother's consistent encouragement that he was a good person, leading to his transformation.

Despite being abandoned as a child, the gangster was raised by his grandmother, who used gentle and positive reinforcement to guide him, helping him reform later in life.

The speaker stresses the importance of emotional intelligence—recognizing one's own incompetence and learning how to manage weaknesses like anger.

Emotional intelligence allows a person to cope with personal challenges and better understand others, leading to improved interactions.

The role of adversity intelligence: Persisting through difficulties is linked to spiritual intelligence and resilience, enabling one to overcome challenges.

The speaker highlights how gratitude magnifies blessings and emphasizes the spiritual strength that comes from consistent gratitude.

A reference to Thomas Edison's mindset of seeing failures as 900 ways not to make a light bulb, demonstrating linguistic intelligence and resilience.

The importance of mindset: Building a 'mental surplus' that leads to abundant thinking and fostering positivity in organizational culture.

Google’s organizational success is attributed to creating a positive climate based on spiritual happiness and values beyond just transactional rewards.

A focus on positive organizational behavior: Ensuring employees are happy not only creates a productive environment but also enhances longevity within the organization.

The speaker introduces the concept of psychological capital in organizations, emphasizing hope, optimism, self-efficacy, and resilience.

Mindfulness is encouraged—staying present in the moment, like appreciating the experience of a shower rather than stressing about work, to reduce mental fatigue.

Practical application of gratitude: Beginning and ending the day with a thankful attitude to maintain a positive emotional state throughout.

Transcripts

hai hai

Hai

[Musik]

saya itu teringat eh satu pidatonya

siapa dulu itu waktu itu tidak punya Mas

Anies Baswedan ketika di Amerika dia

mengatakan pada para anak muda dia

mengatakan bahwa

orang-orang yang hebat itu adalah

orang-orang yang nyaris punya alasan

sempurna untuk pesimis tapi dia

memutuskan optimis wih ini Dahsyat

sekali katanya Mas Anies Baswedan karena

apa

itu menunjukkan kepemimpinan leadership

dari setiap individu bagaimana dia

nyaris sempurna alasan untuk pesimis

tapi keputusannya optimis

ya ini ini sebetulnya Beat kuncinya

spiritualitas ini kenapa

doanya siapa mati siapkan enggak

percobaan bus banyak hai hai

ia masih ingat nggak

yang Wah pokoknya

banyak dikasih coba aku Tapi doanya

selalu bersyukur Ayub Nabi Ayub Ayub itu

doanya bersyukur terus inikan cara

berpikir Rosulullah ketika melihat

malaikat jibril emosi eh bener nggak sih

emosi jadi mau melempar apa namanya

mungkin ke kota toif maka Rasulullah

mengatakan jangan

kenapa Jangan karena mereka itu tidak

tahu mereka itu memakai saya melempar

saya karena mereka tidak tahu lah kalau

sekarang tidak berubah gimana ya mungkin

nanti anaknya berubah kalau anaknya

nggak berubah gimana mungkin judulnya

berubah paint ikan sandaran

spiritualitas level tinggi

ini bicara cara berpikir mindset nah

organisasinya harus selalu ditanamkan

mindset seperti ini

paint

pernah satu saat saya berteman dengan

seorang preman di Kota Solo Wah preman

itu kalau masalah menusuk orang itu

biasa

cuma satu hal yang menarik adalah

ketika kita this putih mungkin ada 34

tahun kenal ya ternyata

dia punya pengalaman bahwa waktu kecil

ya itu Dia dibuang oleh orangtuanya ke

pematang sawah untuk bayi

hai lalu kemudian dia

dipelihara oleh neneknya

ketika dia dipelihara oleh neneknya

ternyata neneknya itu walaupun

pendidikannya SD tapi dia seorang

Profesor psikologi dalam tanda petik ya

karena apa Nenek itu ketika si anak itu

tiap hari suka merokok suka minum

itu dia tidak konfrontatif marahnya dia

hanya selalu mengingatkan bahwa setelah

menasehati dia selalu mengatakan Kamu

itu sesungguhnya orang baik pakai bahasa

Jawa ya kamu itu orangnya baik itu dia

katakan terus-menerus setiap kali dia

menasehati jadi seperti embun pagi

ketimun pagi lah setiap sore menjelang

tidur Meme itu sambil mijeti preman pada

waktu kecil dia baru nasehati jadi

ketika xiaxia Nah itu lagi seneng dalam

kondisi Happy Bahagia itu dikasih

nasehat

tetapi kemudian preman itu cerita pada

saya pakai satu saat dia Hampir musuh

orang tapi begitu hampir itu muncul

nasehat neneknya itu di bawah sadarnya

dia ini dia mengurungkan niat dan hari

ini dia menjadi orang yang baik sangat

baik bahkan bekerja di salah satu

perguruan tinggi

kemudian

diapun sekarang itu rajin untuk

mendoakan kedua orangtuanya ya dia pergi

ke Pusara ayah ibunya bayangin nggak

pernah diapa lahir dibuang ini saya kira

pembelajaran yang dahsyat dari seorang

preman ini adalah salah satu guru

terbaik the jadi

guru-guru terbaik itu sebetulnya jalan

pikiran termasuk pada para mahasiswa

selalu saya katakan bahwa

setiap yang ada dihadapan anda di depan

kelas dia adalah guru terbaik jadi Anda

ini kalau mau menjadi kita mau

menerapkan student center learning maka

mereka mahasiswa itu harus menjadi aktor

menjadi sutradara dirinya sendiri dalam

belajar sehingga siapapun yang hadir di

depan itu orang-orang hebat

nah ini macam apa kita sebagai sutradara

kacamata kita sebagai aktor ya itu

sekali lagi dasarnya spiritualitas

ketika ketemu hari Senin kita tiba-tiba

tarik nafas

itu semangatnya meluap-luap

sangat-sangat tidak sabar lagi bertemu

dengan hari Senin sangat tidak sabar

lagi untuk

berdiskusi bagi pengembangan apa

misalnya kampus pengembangan masyarakat

Hai nah ini kalau kita biasakan maka

akan terjadi yang namanya

Kebiasaan kalau dan kebiasaan lama-lama

jadi karakter

Nah kita harus konsen ini dengan

karakter

karena

kebanyakan pembicaraan intelektual itu

berada pada level kognitif pada level

critical thinking pada level Oh ya

analisis logika rasionalitas tapi

pantangannya serunya How to implement

bagaimana kita mengimplementasikan itu

mulai dari kita jadi kecerdasan itu juga

ada lapisan yang ada cerdas intelektual

itu kita punya analisis rasionalitas

logika Lalu ada cerdas yang namanya

cerdas emosional emosional Gimana saya

bisa memahami apa kelemahan saya Saya

menyadari yang namanya confuse

incompetence Saya menyadari sesuatu

tidak kompeten pada diri saya saya saya

kadang-kadang mudah marah mudah mudah

apa-apaan mulutnya naik turun misalnya

itu apa yang harus kita lakukan kita

harus bisa kopling banyak orang itu

bukannya kopling tapi Escape lari dari

problem ini kita kalau orang cerdas

emosional kita bisa were Apa masalah

kita lalu kita

belajar untuk mengatasi masalah itu itu

pertama yang ke dua kita bisa apa

memahami orang lain lebih bisa memahami

orang lain lalu bagaimana kita bersikap

ketika berhadapan dengan orang lain itu

Ini bicara kecerdasan emosional lalu

kemudian kita bicara kecerdasan eksekusi

terlalu banyak yang harusnya kita

tingkatkan

Halo Mas syukuri hari ini bersyukur itu

perintah bersyukur itu sangat baik tapi

seberapa sering kita bersyukur ini kita

bicara eksekusi

jadi orang menjadi sangat luar biasa

ketika sikap dan perilakunya menjadi

nasehat jadi kita nih apa ya

eksekusinya itu ya eksekusi ini menjadi

sebuah nasehat kita mengurangi gap

antara apa antara apa yang seharusnya ya

karena yang seharusnya itu baik dan apa

yang kita lakukan kita mengurangi debit

kalau ada kecerdasan adversity adversity

Nikita bicara apa kita bicara Istiqomah

kita bicara persistensi kita bicara apa

ya kita bicara

Hai Nadia paham kita punya rezeki MC

Anang orang-orang yang hebatnya

orang-orang yang punya daya tahan

ampangan buat generasi Z hari ini adalah

dia dimudahkan betul oleh teknologi dia

memang sangat apa sangat nyaman dengan

teknologi sangat apa sangat familiar

dengan teknologi dan teknologi itu

memudahkan mereka Nah kita nih sebagai

cendekiawan sebagai intelektual kita

harus juga berpikir bahwa mereka izin

rasi mudah ini juga perlu dibangun

resiliensi nya Daya tahannya itu

ini ini kalau saya sering

baca buku motivasi misalnya Thomas Alva

Edison mengatakan saya kata orang saya

gagal nih 900 kali dalam buat bola lampu

tapi dia mengatakan saya telah berhasil

menemukan 900 darah yang salah di dalam

membuat bola lampu ini kan kecerdasan

dia dalam berpikir linguistik itu

mempengaruhi kecerdasan

adversity Dia

kemudian adalah kecerdasan spiritual

spiritualitas itu pijakannya 3hal tadi

kita sebetulnya energi kita gak pernah

berkurang semakin kita berbuat baik

rahmat Allah semakin banyak semakin kita

bersyukur nikmatnya dilipatgandakan ini

kecerdasan spiritual kecerdasan

spiritual ini ya yang akan membimbing

kalau kita merujuk pada kajiannya

siapa namanya Profesor

weismann bahwa orang-orang yang sukses

mengatasi masalahnya itu adalah

orang-orang yang punya respon terbaik

jadi kuncinya bukan pada cerdasnya tapi

bagaimana kita punya responnya

jadi jangan khawatir dengan indeks

prestasi dan tetapi justru yang

terpenting adalah setiap keadaan kita

punya kemampuan dalam merespon itu

undercontrol ya dalam kendali

kitab-kitab bisa mengimplementasikan 5

oleh prof kecerdasan

sekarang kalau kita bicara dalam

aplikasi apa namanya ke di dalam

organisasi gimana supaya organisasi kita

ketika kita masuk ke dalam organisasi

itu saya bahagia temen-temen itu bahagia

Leadernya bahagia lalu semua orang

disitu bahagia kalau kayak gitu itu yang

namanya iklimnya atau hal ternyata

budayanya itu bahagia dan produktif itu

yang dibangun sekali lagi Contohnya

Google Kenapa Google itu beberapa kali

dia menjadi the best

apa company perusahaan yang mentreat

karyawannya Jangan memperlakukan

karyawannya dengan

hai oh baik enam sangat baik Abby

kuncinya adalah Dia memelihara atau

membangun yang namanya bahagia berbasis

spiritualitas bahagia dari cara berpikir

dia

fasilitasnya udah bagus jadi kalau libur

bicara transaksional nya bagus di sana

gajinya bagus reward nya bagus menu

makannya bagus dukungan apa dari

organisasi sangat bagus tapi bukan hanya

itu yang satu lagi dibangun adalah

inspirational dimana setiap orang tiap

pagi Itu diminta bukan hanya berdoa

untuk dirinya tapi mendoakan siapapun

yang ada di tempat kerja berdoalah tulus

untuk sia.unu berdoalah tulus untuk

siang Ternyata apa Muncul mental-mental

berlimpah Nah kalau orang mentalitas nya

berlimpah ya Abah Anton mindset Wah itu

luar biasa inilah yang sebetulnya

dibutuhkan organisasi sehingga kita bisa

memaknai kata-katanya trading kita bisa

memahami kata-katanya Kyai Haji Ahmad

Dahlan karena apa Oh ternyata mereka itu

sebetulnya minta setiap orang itu harus

punya mindset rahmatan lil'alamin bahasa

lainnya kira-kira seperti kita itu

seperti cahaya yang memberikan

kebaikan pada lingkungan kita

mainin Saya kira perlu uji pentingnya

Nah sekarang Adek istilah baru dalam

terminologi perilaku organisasional

positif itu adalah pemodal sushi modal

psikologis modal psikologi sinis kalau

di buku-buku teks organisasi ini

sekarang Muncul itu bicara mengenai

organisasi ini kan tadi iklimnya

harusnya positif jadi kalau kita bicara

Orang disuruh kerja kerja kerja itu

stress

artinya mungkin organisasinya deh jadi

bagus tapi nggak tahan lama Hai karena

iklimnya suasana kerjanya itu tidak

membuat dia ATX dengan

organisasi itu

maka kemudian muncul pemikiran perilaku

organisasional positif itu supaya

suasana ya iklimnya itu positif naik

krim itu dibangun oleh paling tidak dua

aktor penting aktor pertama adalah

setiap orang di dalam organisasi

setiap orang di dalam organisasi berarti

tingkat karyawan tingkat apapun Ya itu

punya kontribusi yang kedua adalah

tingkat top management kalau top

management itu konsepnya adalah pada

menciptakan iklim

Positif itu paling tidak tersirat

didalam velius nilai-nilai organisasi

misalnya respek pada orang lain respek

pada customer respek pada ini religius

nah seberapa Islamic balesnya itu bisa

mewarnai ini organizational velius tidak

harus dengan bahasa bahasa apa bahasa

bahasanya sih macem-macem ya kita bicara

continuous improvement itu sebetulnya

Islamic religious kita bicara respek

pada customer itu Islamic religious

kita seberapa kita hayati itu nah

perusahaan organisasi bisa punya mungkin

5/6 Felis yang ditanamkan relief yang

bisa kita ambil dari 99 Asmaul Husna

cuma kita gunakan bahasa manajemen atau

bahasa organisasi

Mana yang mau ditekankan 56 tapi itu

tolong apa selalu di reminder pada semua

anggota organisasi Nah itu kewajiban top

manajemen sehingga terbangun yang

namanya

serious

nilai-nilai yang terbangun di dalam

organisasi

Kemudian yang kedua

setiap orang nah setiap orang menit

ternyata

beberapa perusahaan multinasional itu

bahkan

nyuruh cuti karyawan kalau dia bete jadi

bete Beb mood Wah itu mending udah nggak

usah masuk karena menular bahkan

permulaannya lebih cepat dari profit

jadi penularan orang bete orang stres

nah sehingga Pak sehingga kontribusi

karyawan pada organisasi itu Tiga hal

penting harus dibangun yang pertama

namanya positive emotion setiap pagi

Nikita setiap pagi ini kita habis sholat

tahajud salat sunat subuh yang fajar

shalat subuh itu

eh apa namanya pikirkan hal yang paling

membuat bersyukur kalau orang Jawa

bilang tuh kita belum kumpul nyawanya

udah bersyukur duluan

seperti orang mau tidur Sebelum tidur

cukur dulu berdoa

Hai angin Dahsyat sekali ketika kita

bersyukur pagi hari mau tidur juga

bersyukur kita punya positive emotion

nanti emosi positifnya tidak sifatnya

Mudi tapi bisa terus-menerus ya

tiba-tiba orang bilang kamu ini kok

selalu ceria ya kamu kok selalu positif

sikap-sikapnya sikap Anda perlu positive

impact Apa itu karena dilatih dilatih

dengan debu defeatist

aktivitas dari hari ke hari

Nah ini positive emotion ini ini

kewajiban kita untuk memelihara emosi

positif

Hai tularkan emosi positif kita itu

kepada siapapun dan kepada apa

internalisasi pada diri kita

jadi kalau bisa sih kita memastikan

seluruh sel tubuh kita ini bahagia

bersyukur jadi ketika kita Alhamdulillah

itu ternyata sel tubuh kita udah

mendahului alhamdulillah gitu dari ini

Dahsyat sekali

Yo what's Maaf bro ya 2 menit lagi

ngepros o2p bagi Oke ini ada beberapa

pertanyaan supaya nanti kita bisa

berdiskusi lebih Oh iya ya game-game

yang kedua selesai kami yang kedua yang

kedua itu adalah

eh apa namanya

modal psychologist tadi model

psychologist itu meliputi apa pertama

kita harus punya hop harapan

orang tuh setiap pagi harus memastikan

apa harapan lihat yang kedua optimisme

ya kemampuan dia atau keyakinan dia

untuk merealisasikan Harapan itu

kemudian save fiksi keyakinan diri dan

yang keempat adalah resiliensi daya

paham daya paham dia yang namanya hidup

itu Ya kita harus berprasangka positif

pada yang diatas

kmudian batik yang kedua sebetulnya

kedua ini main fullness nyamain fullset

ya kita menyadari kita pikiran perasaan

tindakan kalau bisa itu 11 tempat Wah

jadi kalau pas Kebanyakan orang akan

ketika lagi

mandi Dia mungkin belum menikmati betapa

air itu dia mensyukuri waktu setiap

bahagia dengan wajah pada tubuhnya dan

sebagainya jadi ini melatih mindfulness

jadi orang misalnya di kamar mandi malah

mikir publikasi Waduh saya belum

publikasi scopus nih Wah itu malah

Pusing kenapa terjadi gap antara akan

harusnya dia nikmat and informs Tiga hal

penting itu warung untuk mengantar kita

diskusi terima kasih assalamualaikum

warahmatullahi wabarokatuh