I Did Red Light Therapy for 10 Days Straight

pigmie

25 Jun 202218:17

Summary

TLDRこの動画スクリプトは、赤外線療法の10日間の実験を通じて、その効果を検証するものです。実験者は、肌の健康、ストレッチマークの減少、エネルギーの向上、そして髪の毛の再成長など、赤外線療法の主張された利点を検証することを決めました。実験の結果、睡眠の改善、痛みや炎症の軽減、さらには肌の健康感の向上などが報告されました。実験者は、この療法を継続して、さらなる効果を追求する意向を示しています。

Takeaways

🔴 赤外線療法は肌の健康、ストレッチマークの減少、エネルギーの向上、そして髪の再成長を主張する利益の一部です。
🔬 実験者は、臨床級の赤外線療法デバイスを使用し、660ナンometerと850ナンometerの赤外線を同時に使用することを選択しました。
📏 この実験では、デバイスの放射量に基づいて推奨される照射量を計算し、10日間続けて複数の体の部位に治療を行いました。
🛌 赤外線療法の結果として、実験者は睡眠の質が向上し、30分以内で眠れるようになりました。
🏋️‍♂️ 痛みや炎症、関節痛などの緩和が報告されており、特に下背痛が早く治まったことが明らかになりました。
💪 実験の期間中に、実験者はトレーニングのエネルギーレベルが向上し、トレーニングを継続で行えるようになりました。
🌞 赤外線療法のセッション後には、実験者はエネルギーが高まり、健康的な気分を感じることが報告されています。
📸 10日間の使用後には、実験者は肌の健康に改善が見られると感じており、ストレッチマークや傷跡が軽減されたと述べています。
🔬 実験者は、デバイスが放出する電磁波（EMF）を測定し、安全範囲内にとどまることを確認しました。
🔄 赤外線療法を継続し、さらにの利益を得るために、実験者は今後5日週に1回のスケジュールを検討しています。
📝 常に独自の研究を行い、注意を払って行動することをお勧めします。

Q & A

赤外線療法の主な効果は何ですか？
-赤外線療法の主な効果は、皮膚の健康改善、ストレッチマークの減少、エネルギーの向上、そして髪の毛の再成長です。
この実験で使用した赤外線療法デバイスの特徴は何ですか？
-この実験で使用したデバイスは、臨床グレードの高品質なデバイスであり、660ナンometerの赤色光と850ナンometerの近赤外線周波数を使用して細胞のミトコンドリアを刺激します。
実験の期間はどのくらいですか？
-実験の期間は10日間です。
実験中にどのようなルールに従いましたか？
-実験では、特定のデバイスの使用マニュアルに従って、健康のためには12インチ離れ、20分間、4日間週に1回、治療のためには9インチ離れ、25分間、5日間週に1回という「1224ルール」に従いました。
赤外線療法の効果はいつ感じられましたか？
-効果は最初の数日間は感じられませんでしたが、後半では睡眠の質が向上し、痛みや炎症が減少することが感じられました。
目の保護は必要ですか？
-目の保護は推奨されていますが、意見は分かれています。この実験では、長時間の露出と強烈な光の强度のために、目の保護をしていたしました。
ストレッチマークや傷跡の改善はどの程度感じられましたか？
-ストレッチマークや傷跡は軽減されたように感じられましたが、10日間の期間は短く、より長期的な効果を確認する必要があります。
赤外線療法の後、どのような変化が見られましたか？
-皮膚は健康そうに見え、血行が良くなっているように感じられました。また、エネルギー感や全体的な健康感が向上したように感じられました。
この実験の結果から、どのような結論を導き出せますか？
-この実験の結果から、赤外線療法は皮膚の健康、痛みの軽減、エネルギーの向上にポジティブな影響を与える可能性があることが示されています。しかし、より長期的な効果を確認する必要があります。
今後も赤外線療法を続ける予定ですか？
-はい、今後も赤外線療法を続けることにしました。5日週に1回休憩を入れて、長期的な効果を確認したいと思います。
赤外線療法デバイスのEMF（電磁波）放射について心配していましたが、実際に測定しましたか？
-はい、EMF検出器を使って実際に測定しました。デバイスから直接測定したところ、高額のEMFが放射されていましたが、約2インチ離れた所では正常に戻りました。