MATERI BOLA BASKET KELAS X SMA/SMK PENJASKES Kurikulum 2013 (Permainan Bola Besar)
Summary
TLDRThis educational video script covers basketball fundamentals for high school students, including the history of basketball, invented by Dr. James Naismith in 1891. It delves into basic techniques such as ball handling, catching, passing, pivoting, and various shooting methods like jump shots, lay-up shots, and hook shots. The script also explains key basketball rules, such as the 3-second, 8-second, and 24-second violations, and outlines the dimensions and specifications for the court, hoop, and ball, ensuring a comprehensive understanding of the sport.
Takeaways
- 🏀 The video is an educational material for physical education, focusing on basketball for 10th-grade high school students.
- 🏆 Basketball is a team sport where two teams of five players each compete to score points by shooting a ball through a hoop.
- ⏱ The game is played in four quarters of 10 minutes each, following FIBA rules, or 12 minutes each in the NBA, with a 10-minute halftime break.
- 👨🏫 Basketball was invented by Dr. James Naismith, a Canadian physical education instructor, on December 15, 1891, and the first official game was played on January 20, 1892.
- 🌐 The Fédération Internationale de Basketball (FIBA) was established on June 18, 1932, as the governing body for basketball worldwide.
- 📚 The video covers basic techniques such as ball handling, passing (overhead, chest pass, and bounce pass), and shooting (jump shot, lay-up, and hook shot).
- 🔄 Pivoting is a defensive move where a player uses one foot as a pivot while the other foot can rotate 360° to protect the ball from opponents.
- 📏 The篮球场 dimensions are specified, including the court's length (28m), width (15m), the center circle (3.6m), the height of the hoop (2.75m), and the diameter of the hoop (0.45m).
- 🏆 The video also explains the '3-second', '8-second', and '24-second' rules that are crucial for the flow and fairness of the game.
- 🏀 The size and weight of the basketball are regulated, with the circumference ranging from 75-78 cm and the weight between 600-650 grams for men's competitions.
Q & A
What is the main topic of the video?
-The main topic of the video is basketball education, covering the history, basic techniques, and rules of basketball.
How many players are there in each team in a basketball game?
-Each team in a basketball game consists of five players.
What is the duration of a basketball game according to the International Basketball Federation (FIBA) rules?
-According to FIBA rules, a basketball game consists of four periods of 10 minutes each.
Who is credited with the creation of basketball?
-Basketball was created by Dr. James Naismith, a Canadian physical education instructor.
When was the first official basketball game played?
-The first official basketball game was played on January 20, 1892.
What is the correct way to hold a basketball?
-The correct way to hold a basketball is with the fingers spread wide, the palm of the hand against the side of the ball, and the ball resting between the palms.
What are the three main types of passes in basketball?
-The three main types of passes in basketball are the overhead pass, chest pass, and bounce pass.
What is a 'pivot' in basketball?
-A pivot in basketball is a defensive move where one foot acts as a pivot point while the other foot can rotate 360 degrees around it to protect the ball from opponents.
What are the basic components of a jump shot in basketball?
-The basic components of a jump shot include positioning the ball in front of the head, focusing on the target, maintaining body balance, and releasing the ball at the peak of the jump.
What is the 'lay-up shoot' in basketball?
-A lay-up shoot in basketball is a shooting action that starts with two steps and ends with a jump and a shot, often used to score close to the basket.
What are the '3-second', '8-second', and '24-second' rules in basketball?
-The '3-second' rule states that a player cannot stay in the opponent's restricted area for more than three seconds. The '8-second' rule requires the team with the ball to cross the half-court line within eight seconds. The '24-second' rule is about the shot clock, which limits the time a team has to attempt a shot to 24 seconds.
Outlines
🏀 Introduction to Basketball Basics
This paragraph introduces viewers to the educational video on physical education and health for 10th-grade high school students, focusing on basketball. It covers the history, basic techniques, and rules of basketball. Basketball is described as a team sport with two teams of five players each, competing to score points by shooting the ball into the opponent's hoop. The standard game time is four 10-minute quarters according to FIBA rules, with the NBA using four 12-minute quarters. The video also mentions the history of basketball, invented by Dr. James Naismith in 1891, and the establishment of the international basketball federation in 1932 and the Indonesian basketball organization in 1951. The paragraph concludes with basic techniques such as holding the ball and catching it.
📚 Basketball Techniques and Moves
This section delves into various basketball techniques, starting with the different types of passes: overhead pass, chest pass, and bounce pass. It explains the mechanics of each pass and emphasizes the importance of accuracy and timing. The paragraph also covers the pivot move, which is a defensive technique to protect the ball from opponents. Additionally, it discusses shooting techniques such as the jump shot, which requires high accuracy and is often performed by players like Kobe Bryant from a distance, and the lay-up shot, which involves a two-step approach followed by a jump and shot. The paragraph also touches on the hook shot, a technique where the player faces away from the basket and shoots the ball over their head.
⏱ Basketball Rules and Regulations
The third paragraph outlines the rules of basketball, which are applicable to coaches, players, and officials regardless of gender. It explains the '3-second rule', which prohibits a player from staying in the opponent's restricted area for more than three seconds while their team is in possession of the ball. The '8-second rule' requires the team controlling the ball to advance it past the frontcourt within eight seconds. Lastly, the '24-second rule' states that a shot must be attempted before the 24-second countdown ends, and if the shot is unsuccessful, the opposing team takes possession. The paragraph also provides dimensions for the basketball court, the basket, and the backboard, as well as specifications for the basketball itself, including weight, circumference, and air pressure.
🎉 Conclusion and Closing Remarks
In the final paragraph, the video concludes with a summary of the basketball ball specifications, including its weight, circumference, and air pressure requirements. The speaker hopes that the video has been beneficial and apologizes for any shortcomings. They end with a reminder to maintain good health and traditional greetings, emphasizing the educational purpose of the video and the importance of physical education in health.
Mindmap
Keywords
💡Basketball
💡James Naismith
💡FIBA
💡Perbasi
💡Basic Techniques
💡Pivot
💡Shooting
💡Jump Shot
💡Lay-Up
💡Hook Shot
💡Basketball Rules
Highlights
Introduction to the importance of subscribing and notification bell for the video on physical education and health for 10th-grade high school students.
Basketball is a team sport where two teams of five players compete to score points by shooting the ball into the opponent's basket.
The official basketball game duration is four times 10 minutes, following the International Basketball Federation rules, and four times 12 minutes according to the National Basketball Association.
Basketball was accidentally created by Dr. James Naismith, a Canadian physical education instructor, on December 15, 1891.
The first official basketball game was held on January 20, 1892, at Dr. James Naismith's workplace.
The FIBA (Fédération Internationale de Basketball) was established on June 18, 1932, as the governing body of basketball worldwide.
Basketball was introduced to Indonesia by Chinese immigrants around the 1920s and the Indonesian Basketball Association (Perbasi) was founded on October 23, 1951.
Basic techniques in basketball include proper ball handling, catching, and passing with various methods such as overhead pass, chest pass, and bounce pass.
Pivot movement is a defensive action to protect the ball from opponents using one foot as a pivot while the other foot can rotate 360°.
Shooting techniques in basketball include jump shots, which require high accuracy and are often performed from a distance.
Lay-up shots are executed with two steps followed by a jump and a shot, often facing defensive challenges from the opposing team.
Hook shots are a shooting technique where the player faces away from the basket and shoots the ball with a backward motion.
Basketball rules are designed for coaches, players, and officials without gender discrimination and are issued by FIBA and Perbasi.
Key basketball rules include the 3-second, 8-second, and 24-second violations, which regulate player movement and ball handling within specific time frames.
The dimensions of a basketball court are 28 meters long and 15 meters wide, with a center circle of 3.6 meters and a basket height of 2.75 meters.
The size of the backboard is 1.80 meters long and 1.20 meters wide, which is crucial for understanding the court layout.
Basketball specifications include a weight of 600-650 grams, a circumference of 75-78 cm, and an air pressure that allows the ball to bounce to a height of 120-140 cm.
The video concludes with a summary of basketball ball size specifications, emphasizing the importance of these details for gameplay.
Transcripts
Hai sebelum kamu lanjut tonton video ini
jangan lupa untuk Klik tombol subscribe
dan loncengnya sekian
Hai assalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh kembali berjumpa dengan saya
AC priliana dalam video materi
pendidikan jasmani dan kesehatan untuk
kelas 10 SMA atau SMK dengan materi
permainan bola besar dan yang akan kita
bahas disini adalah mengenai bola basket
[Musik]
dia langsung saja tanpa berlama-lama
lagi poin-poin dalam materi basket yang
akan kita bahas dalam video ini yang
pertama adalah sejarah yang kedua
mengenai teknik dasar dan yang ketiga
mengenai peraturan dalam bola basket Apa
itu permainan bola basket bola basket
adalah olahraga bola berkelompok yang
terdiri dari dua tim beranggotakan
masing-masing lima orang yang saling
bertanding mencetak poin dengan
memasukkan bola kedalam
keranjang lawan jadi di dalam permainan
bola basket kedua Tim akan
berlomba-lomba untuk mencetak poin
sebanyak-banyaknya dengan dibatasi oleh
waktu lamanya waktu pertandingan bola
basket adalah empat kali 10 menit
apabila berpedoman dengan aturan
Federasi bola basket internasional
sedangkan Apabila mengikuti versi NB
atau National basketball Association
waktu bermain bola basket adalah empat
kali 12menit diantara bab 1 2 3 dan
babak 4 terdapat waktu istirahat selama
10 menit menginjak kepada pembahasan
selanjutnya yaitu sejarah bola basket
basket dianggap sebagai olahraga unik
karena diciptakan secara tidak sengaja
oleh dokter James naismith Di
springfield Massachusetts daftar games
adalah seorang guru olahraga asal Kanada
yang mengajar di perguruan tinggi KYT
atau
Young man's Christian Association yang
mana merupakan perguruan tinggi bagi
anak-anak muda Penganut Agama Kristen
diciptakannya permainan olahraga dengan
nama bola basket pada tanggal 15 Des
1891 pertandingan resmi bola basket yang
pertama diselenggarakan pada tanggal 20
Januari 1892 di tempat kerja Dr James
naismith Di KYT pada tanggal 18 Jun 1932
didirikanlah organisasi induk bola
basket di dunia dengan nama sheeba atau
Federation International Edi basketball
amatir permainan bola basket masuk ke
Indonesia melalui para perantau Cina
pada sekitar tahun 1920-an pada
23 okt 1951 dibentuklah organisasi bola
basket di Indonesia dengan nama Perbasi
atau Persatuan Bola Basket Seluruh
Indonesia selanjutnya kita mengingat
kepada pembahasan mengenai teknik dasar
bola basket bagian pertama adalah cara
memegang bola sikap tangan membentuk
seperti mangkuk besar atau seperti
memegang mangkuk besar dan bola berada
diantara Kedua telapak tangan bisa
dilihat pada Gambar disamping saat
memegang bola jari-jari terbuka telapak
tangan melekat di samping bola agak
kebelakang dan jari-jari terlentang
melekat kepada bola ibu jari terletak
dekat dengan badan di bagian belakang
bola yang menghadap ke arah Tengah depan
Hai kedua kaki membentuk kuda-kuda
dengan salah satu kaki di depan badan
sedikit condong ke depan dan lutut
rileks dan yang selanjutnya adalah
menangkap bola atau catching dalam
catching atau menangkap bola terdiri
dari dua macam cara yaitu menangkap bola
di atas kepala dan menangkap bola di
depan gada perhatikan bola agar selalu
dalam penguasaan rentang kan jari-jari
tangan dan pergelangan tangan harus
rileks untuk menjemput bola menggunakan
telapak tangan saat bola masuk di antara
Kedua telapak tangan jari tangan segera
melekat ke bola dan ditarik ke belakang
atau mengikuti arah datangnya bola
[Musik]
selanjutnya adalah bagian C mengenai
melempar atau mengumpan bola atau juga
sering disebut passing ada tiga bentuk
passing dalam bola basket
Hai yang pertama adalah mengumpan dari
atas kepala atau sering disebut juga
overhead fast bisa kita lihat gerakannya
dalam tayangan berikut ini yang kedua
adalah mengumpan dari depan dada ke arah
dada dengan cepat atau sering disebut
juga cespas Mari kita perhatikan
gerakannya dalam tayangan great berikut
ini bisa kita lihat bola dipegang
didepan dada dan diarahkan secara lurus
atau dorongan dengan cepat dari dada ke
dada itulah tadi gambaran dari gerakan
chest pass yang ketiga adalah menumpang
dengan memantulkan bola ke tanah atau
lantai atau sering disebut juga dengan
bounce pass bisa kita perhatikan
gerakannya pada video gif dibawah ini
nah disini kita harus berusaha untuk
memantulkan bola agar diterima kembali
oleh
target Namun kita harus memperhatikan
letak titik pantul bola agar bola hasil
dari pantulan tersebut datang ke arah
yang tepat itulah tadi yang dimaksud
dengan bounce pass selanjutnya yang akan
kita bahas adalah mengenai Pivot atau
memoros Pivot adalah gerakan pertahanan
atau suatu upaya melindungi bola dari
jangkauan lawan dengan salah satu kaki
sebagai porosnya sedangkan kaki yang
lain atau kaki yang satunya dapat
berputar 360° mengelilingi kaki kita
yang menjadi poros bisa kita perhatikan
dalam gambar berikut salah satu kaki
menjadi poros dan satu kaki lainnya
melakukan gerakan berputar itulah yang
disebut dengan gerakan pivot menginjak
kepada bagi ane yaitu menembak atau
sering disebut juga dengan syuting
syuting adalah gerakan memasukkan bola
ke dalam keranjang atau ring basket
lawan
dan untuk meraih poin shooting dalam
bola basket bisa dilakukan dengan dua
tangan atau satu tangan ada banyak
gerakan shooting dalam bola basket
diantaranya jumpsuit jumpsuit adalah
gerakan menembak dengan melompat gerakan
Ini Membutuhkan tingkat akurasi yang
tinggi agar bola tepat ke sasaran pada
umumnya banyak pemain yang melakukan
gerakan ini dari jarak jauh jadi
disinilah tingkat akurasi yang tinggi
dibutuhkan bisa kita perhatikan Gambar
disamping jamsuit yang dilakukan oleh
pemain terkenal yaitu Kobe Bryant dan
cara melakukan jump shoot adalah
Hai posisikan bola ke bagian depan agak
keatas kepala fokuskan mata dan tertuju
ke arah target sasaran yaitu ring basket
sikap harus siap seimbangan tubuh yaitu
artinya tubuh Jangan maju ataupun mundur
pegang bola dengan lembut dan jangan
tegang atau kita harus rileks lepaskan
bola di saat sampai pada titik tertinggi
lompatan kita itulah bagaimana cara
melakukan jump shoot
Hai gerakan menembak selanjutnya adalah
lay-up-shoot lay up shoot adalah gerakan
menembak dengan diawali melangkah
sebanyak dua langkah dan menembak dengan
melompat bisa kita perhatikan Gambar
disamping ini yaitu gerakan lay-up namun
sayangnya bola bisa dihadang oleh tim
lawan yang berbaju putih atau berseragam
putih sehingga bola tidak masuk kedalam
ring basket dan bagaimana cara untuk
melakukannya Mari kita perhatikan di
slide selanjutnya
Hai semuanya yang pertama adalah lakukan
dribble bola yang dimulai dari garis
tembakan bebas ketika mendekati ring
kecepatan berlari dapat ditingkatkan
lanjutkan dengan tolakan kaki dan
melompat dengan satu kaki tumbuhan pada
saat melompat angkat salah satu lutut
kemudian tembakan bola dengan salah satu
tangan dan saat menembak Arahkan bola ke
detik yang strategis pada papan pantul
karena titik ini akan meredam pantulan
bola sehingga bola akan jatuh ke
keranjang ada beberapa titik atau ada
bagian-bagian di dalam papan ring basket
yang bisa meredam pantulan bola sehingga
bola tidak memantul dengan keras atau
besar kemungkinan untuk masuk kedalam
keranjang basket itulah tadi mengenai
gerakan menembak lay-up-shoot
selanjutnya yang ketiga adalah f***
shoot
wushu tadalah teknik tembakan dalam
permainan bola basket yang mana pemain
penyerang biasanya berbalik atau
menyamping secara tegak lurus untuk
menembak bola kedalam ring basket bisa
kita perhatikan Gambar disamping ini
inilah gambaran dari gerakan khusyuk dan
cara-cara untuk melakukannya adalah
sebagai berikut yang pertama pusatkan
pandangan mata pada ring jaga
keseimbangan tubuh posisikan tangan
tembak di belakang bola dan jari-jari
terbuka posisi bola di depan dan di atas
bahu untuk menembak antara telinga dan
bahu Lalu setelah itu tembakan bola
dengan halus supaya bisa mendapatkan
ritme dan kekuatan yang maksimal bisa
kita perhatikan pada Gambar disamping
ini gerakan rushd yang dilakukan oleh
kemungkinan pelatihan
Hai ini lumayan jaraknya cukup jauh
orang ini melakukan Hook shoot dengan
akurasi yang cukup baik sehingga bola
bisa masuk kedalam ring walaupun dengan
jarak yang cukup jauh itulah tadi
mengenai gerakan khusyuk menginjak
kepada pembahasan yang ketiga yaitu
mengenai peraturan-peraturan peraturan
bola basket dibuat untuk para pelatih
pemain petugas dan lain-lain dengan
tidak membedakan jenis kelamin laki-laki
ataupun perempuan peraturan permainan
yang berlaku ialah peraturan permainan
yang dikeluarkan oleh fiba dan juga
disahkan oleh Perbasi bidang 3 PB
Perbasi atau pengurus besar Perbasi
menjelaskan mengenai peraturan tiga
detik 8 detik dan 24 detik dalam
permainan bola basket nah bagaimana
penjelasannya Mari kita simak kembali
dalam
khasandy slide berikut yang pertama
adalah peraturan tiga detik seorang
pemain tidak boleh berada di dalam
daerah terlarang di area lawan lebih
dari tiga detik di saat timnya sedang
menguasai bola di daerah lawan dan jam
permainan sedang berjalan yang kedua
adalah peraturan 8 detik steam yang
menguasai bola di bak code harus membawa
bola ke front chord dalam waktu delapan
detik namun bila dalam 8 detik ini bola
keluar lapangan karena lawan maka 8
detik akan dihitung dari waktu
terjadinya gangguan dan yang ketiga
adalah mengenai peraturan 24 detik
pelanggaran terjadi ketika tembakan ke
keranjang dilakukan mendekati waktu 24
detik dan sinyal berbunyi saat bola
melayang di udara dan tidak berhasil
masuk dalam peringkat namun pelanggaran
ini tidak dianggap apabila
Khan segera mendapatkan dan menguasai
bola itulah tadi 3 peraturan yang
dikeluarkan oleh pengurus besar Perbasi
[Musik]
selanjutnya peraturan mengenai ukuran
lapangan yang pertama untuk panjang
garis samping lapangan bola basket
adalah 28 m yang kedua mengenai lebar
lapangan lebar lapangan untuk bola
basket adalah 15 m garis tengah
lingkaran di tengah lapangan yaitu 3,6 m
tinggi ring basket adalah 2,75 m dan
untuk diameter ring basket yaitu 0,45 m
yang keenam adalah ukuran papan pantul
yaitu panjang kali lebarnya panjang
yaitu 1,80 m dan lebar yaitu 1,2 meter
mengampuni
Hai Bagaimana gambar pola lapangan Mari
kita lihat dalam slide berikut nilai dia
gambar pola lapangan bola basket
[Musik]
selanjutnya yaitu masih dalam pembahasan
mengenai peraturan dan disini adalah
mengenai ukuran bola basket Berat bola
basket yaitu 600-650 G untuk kelilingnya
yaitu 75-78 cm dan untuk tekanan
udaranya adalah 4,20 6-4 6-0 1pq dan
tekanan harus mampu melambungkan bola
dengan ketinggian 120-140 cm itulah tadi
mengenai ukuran bola basket
ukuran bola basket sekaligus menjadi
penutup dari video materi kali ini
semoga video Ini bisa memberikan manfaat
mohon maaf atas segala kekurangan tetap
jaga kesehatan dan wassalamu'alaikum
warahmatullahi wabarakatuh
関連動画をさらに表示
Materi Permainan Bola Basket - Pembelajaran Daring PJOK Kelas 9
MATERI PEMBELAJARAN PJOK KELAS VIII/8 - MATERI PERMAINAN BOLA BASKET
MATERI PERMAINAN BOLA BASKET KELAS XI
Teknik Dasar Basket, Peraturan Permainan, dan Peran Pemain Basket || MATERI
The Rules of Handball (Team Handball or Olympic Handball) - EXPLAINED!
The History of Basketball
5.0 / 5 (0 votes)