Ejercicio de Expresión Corporal + 🧠 HEMISFERIO IZQUIERDO Y DERECHO DEL CEREBRO
Summary
TLDREl artista presenta un ejercicio innovador para mejorar la expresión corporal, que puede realizarse en casa o con grupos. Se trata de imaginar diferentes superficies bajo los pies y actuar en consecuencia, estimulando la conexión entre el imaginario y la acción física. Ejemplos incluyen caminar sobre arena caliente, hielo resbaladizo y vidrio roto, lo que provoca cambios en la tensión muscular y la forma de moverse. El objetivo es conectar la creatividad del cerebro derecho con la acción del cuerpo para una mayor expresividad.
Takeaways
- 😀 El artista les da la bienvenida y menciona su ausencia reciente debido a la cantidad de suscriptores.
- 🎭 Se agradece a los suscriptores y se invita a suscribirse para apoyar el canal de teatro y expresión corporal.
- 🚀 Se presenta un ejercicio para mejorar la expresión corporal, que se puede aplicar en diferentes entornos como el hogar, la escuela o el trabajo.
- 🧠 Se explica la importancia de activar el hemisferio derecho del cerebro para mejorar la conexión entre la imaginación y la acción física.
- 🤸♂️ El ejercicio consiste en imaginar diferentes superficies bajo nuestros pies y actuar en consecuencia para mejorar la expresión corporal.
- 🏖️ Se da un ejemplo de cómo caminar sobre arena caliente, lo que cambia la forma en que se mueve el cuerpo.
- ❄️ Otro ejemplo es caminar sobre hielo resbaladizo, lo que requiere una tensión muscular y movimiento diferente.
- 🔄 Se enfatiza la idea de que la creencia en la imaginación直接影响a la tensión muscular y la acción física sin necesidad de reflexión consciente.
- 💡 Se anima a los espectadores a suscribirse y a crear sus propias superficies imaginarias para practicar el ejercicio.
- 📺 Se invita a los espectadores a seguir el canal y a esperar futuras publicaciones con más contenido interesante.
Q & A
¿Qué es el objetivo principal del ejercicio que se presenta en el script?
-El objetivo principal del ejercicio es mejorar la expresión corporal a través de la imaginación y la acción física, aplicando cambios en la percepción de la superficie sobre la que nos movemos.
¿Cuál es la razón por la que el artista menciona que ha estado desaparecido recientemente?
-El artista menciona que ha estado desaparecido porque ha estado obnubilado por la cantidad de suscripciones que tiene su canal, lo cual es impresionante para un canal de teatro y expresión corporal.
¿Por qué es importante suscribirse al canal después de ver el video según el script?
-Es importante suscribirse para seguir recibiendo ejercicios y contenido útil para mejorar la expresión corporal, y también para ayudar a alcanzar el objetivo de 100.000 suscriptores.
¿Qué parte del cerebro se activa durante el ejercicio y cómo influye en el cuerpo?
-Se activa la parte derecha del cerebro, que tiene un vínculo inmediato con el imaginario y la acción física, lo que permite al cuerpo actuar de acuerdo con la creencia en el imaginario creado.
¿Cómo se describe el proceso de cambio de superficie en el ejercicio?
-El proceso implica imaginar que el suelo se transforma en diferentes superficies, como arena caliente, hielo resbaladizo o vidrio roto, y luego actuar físicamente de acuerdo con la creencia en esa nueva superficie.
¿Qué es lo que el artista hace para demostrar el ejercicio de caminar sobre arena caliente?
-El artista actúa como si estuviera caminando sobre arena caliente, mostrando cómo su cuerpo reacciona de manera física ante la creencia de estar en esa superficie.
¿Cómo se puede aplicar este ejercicio en diferentes contextos?
-Se puede aplicar en casa, con alumnos si se da clases, con la familia o con el equipo de trabajo, promoviendo la creatividad y la expresión corporal en diferentes situaciones.
¿Qué sucede con la tensión muscular del artista cuando imagina caminar sobre vidrio roto?
-La tensión muscular cambia inmediatamente, reflejando la creencia en el peligro y la necesidad de actuar con precaución, sin necesidad de reflexión consciente.
¿Por qué es necesario creer en el imaginario para que el ejercicio sea efectivo?
-Es necesario creer en el imaginario porque esto permite que el cuerpo actúe de acuerdo con esa creencia, lo que es fundamental para mejorar la expresión corporal.
¿Qué se espera que el espectador haga después de ver el video?
-Se espera que el espectador se suscriba al canal y comience a inventar sus propias superficies para practicar el ejercicio, mejorando su habilidad para actuar según diferentes situaciones imaginadas.
Outlines
🎭 Mejora de la expresión corporal a través del ejercicio de superficies imaginarias
El artista, tras un tiempo de ausencia, se dirige a su audiencia y les da la bienvenida a un nuevo ejercicio diseñado para mejorar la expresión corporal. Destaca la impresionante cantidad de suscriptores del canal, que se acerca a los 100,000, y pide a los nuevos espectadores que se suscriban. El ejercicio consiste en imaginar y creer en cambios en la superficie del suelo que pisamos, lo cual activa la parte racional del cerebro y permite que el cuerpo actúe de acuerdo a esa creencia. El artista ilustra cómo caminar sobre arena caliente y hielo resbaladizo, cambiando su expresión corporal y tensión muscular en respuesta a la imaginación.
🧩 Ejercicio de cambio de tensión muscular con superficies imaginarias
El artista continúa el ejercicio mostrando cómo la creencia en la imaginación puede cambiar la tensión muscular instantáneamente. En este caso, la superficie imaginaria es vidrio roto, lo que provoca una reacción física inmediata de tensión y precaución en el cuerpo del artista. El video termina con una llamada a la suscripción para alcanzar el objetivo de 100,000 suscriptores y un anuncio de futuras sesiones de ejercicios similares.
Mindmap
Keywords
💡Expresión corporal
💡Cerebro
💡Imaginación
💡Ejercicio
💡Suscripción
💡Activar
💡Tensión muscular
💡Superficie
💡Creer
💡Actuar
Highlights
El artista regresa después de un tiempo de ausencia, motivado por el gran número de suscriptores.
El canal de teatro y expresión corporal tiene casi 100,000 seguidores.
Se agradece a los seguidores y se anima a suscribirse para seguir mejorando la expresión.
Se presenta un ejercicio para mejorar la expresión corporal que se puede realizar en casa.
El ejercicio puede aplicarse con diferentes grupos de personas, incluyendo alumnos, familiares y equipos de trabajo.
El ejercicio implica imaginar cambios en la superficie del suelo que pisamos.
La imaginación es clave para activar la parte izquierda del cerebro y mejorar la expresión física.
La creencia en la imaginación es esencial para que el cuerpo actúe de acuerdo a ella.
Se muestra cómo la imaginación de caminar sobre arena caliente afecta la expresión corporal.
La transformación de la superficie a hielo resbala requiere un cambio en la forma de caminar.
Se destaca la conexión inmediata entre la imaginación derecha del cerebro y la acción física.
Se anima a los espectadores a suscribirse para alcanzar los 100,000 suscriptores.
Se invita a los espectadores a crear sus propias superficies imaginarias para practicar el ejercicio.
Se da un ejemplo adicional de cómo caminar sobre vidrio roto cambia la tensión muscular.
El cambio de tensión muscular se logra sin reflexión, gracias a la creencia en la imaginación.
Se cierra el video animando a suscribirse y prometiendo más contenido en el futuro.
Transcripts
qué tal artista Cómo estás Espero que
muy muy bien Te doy la bienvenida a
Mejora tu expresión como habrás visto
estuve bastante desaparecido en este
último tiempo seguramente habrá sido que
me he encontrado un poco obnubilado por
la cantidad de suscripciones que tiene
este canal y si es realmente
impresionante que para un canal de
teatro y de expresión corporal haya casi
100.000 personas que sigan estos
ejercicios Así que te agradezco un
montón dale a suscribirte después de
este vídeo porque si es la primera vez
que me ves ya ya vas a ver cómo viene la
Vamos al grano Hoy quería presentarte un
ejercicio que va a mejorar mucho tu
expresión corporal podés aplicarlo en tu
casa podés aplicarlo con tu alumnado Si
das clases puedes aplicarlo con tu
familia con tu equipo de trabajo o
con quien quieras Sí vamos a eso
el ejercicio consiste en lo siguiente
vamos a imaginar que
el suelo que estamos pisando que la
superficie sobre la que nos encontramos
cambia este por un lado es un trabajo
imaginario y por el otro lado es un
trabajo físico quiero dejar algo en
claro al activar la parte izquierda de
nuestro cerebro que es la parte racional
la parte reflexiva la parte crítica
nuestro cuerpo se anula imagino que te
ha pasado mil veces el hecho de
preguntarte cómo hago tal cosa o cómo
logro tal otra y tu cerebro izquierdo no
tiene la respuesta por qué porque tu
cerebro izquierdo trabaja en la
abstracción no va a saber responderte
porque porque no puede una parte que
trabaja con lo abstracto saber cómo
funciona lo concreto que lo concreto en
este caso sería el cuerpo y el espacio
que el cuerpo está ocupando en cambio Si
activamos el cerebro derecho el
hemisferio de nuestro cerebro tu cuerpo
va a poder actuar Por qué Porque hay un
vínculo inmediato entre el imaginario
que puede llegar a crear tu parte
derecha del cerebro y la acción física
el hecho de lograr imaginar te va a
hacer creer el hecho de creer te va a
hacer actuar dicho esto vamos a poner en
práctica este ejercicio te lo voy a
mostrar rápidamente Pero antes dale a
suscribirte a este canal a ver si
llegamos a esos 100.000 suscriptores
vamos empezamos entonces con el primer
cambio de superficie vamos a comenzar
este ejercicio trasladándonos
voy a caminar de forma normal
por este espacio que tengo puedes
hacerlo en tu casa en cualquier
habitación en cualquier sitio en donde
tengas algunos metros para poder
trasladarte en un momento determinado mi
imaginación comenzará a activarse
Recuerda lo que hablábamos recién que si
la imaginación se activa el próximo paso
es creer en ese imaginario Y si logro
creer en ese imaginario el próximo paso
va a ser actuar conforme a esa creencia
que el imaginario me ha otorgado como
verás artista estoy aquí en un suelo
normal de una casa normal y voy a
activar mi imaginario para que este
suelo cambie arena caliente
en verano
y no puedo no puedo salir de aquí porque
no hay ningún espacio de sombra
como que no como verás ves que mi cuerpo
ya está actuando yo no me estoy
preguntando Cómo hacer para caminar
sobre Elena caliente sino que estoy
creyendo que estoy caminando sobre la
era caliente Aquí hay sombra
Sigo caminando
ahora recupero tranquilamente y voy a
transformar este suelo en
hielo que resbala mucho
y está frío encima
Entonces como verás
mi cuerpo necesita comportarse de otra
forma
para no resbalarme
sigo bien recupero y ahora ya como estás
conociendo bien el ejercicio lo primero
que tenés que hacer es suscribirte al
Canal y lo segundo es Ya empezar a
inventarte tus propias superficies yo lo
que te voy a dar ahora es un ejemplo más
pero como ya estás conociendo el
ejercicio ya esto se va repitiendo y ya
podés empezar a establecer diferentes
variables de Argentina un ejemplo más
camino tranquilamente y de repente este
suelo se transformará en un momento en
vidrio roto
Fíjate lo que está pasando en este
momento mi tensión muscular ha cambiado
por completo en este vídeo que te dejo
acá vas a ver un ejercicio de cambio de
tensión muscular en este caso la tensión
muscular cambió inmediatamente sin que
yo reflexione en tener que cambiar
solamente ha cambiado gracias a la
creencia que me dio este imaginario Dale
suscríbete al Canal así llegamos a los
100.000 suscriptores nos vemos muy
pronto
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