【実際に指導して分かった】ストロークが上手くいかない人に共通する３つのこと【テニス】

Summary

この動画では、うまく打てない人の特徴を3つ紹介しています。まず、打点に意識が向いていないことが問題とされています。打点を意識し、ボールの捉え方を重視することが重要です。また、結果を早く見ようとせず、打点に集中することが求められます。最後に、打ち方よりもボールに対する準備と動きが重要であり、打点に力をしっかり伝えることがポイントとされています。これらを意識することで、効率的に打てるようになります。

Takeaways

• 🎾 打点に意識がない人は上手く打てない。打点が全てで、逆算して考えることが重要。
• 🏑 ボールが来る前から打点が見えていることが理想。意識が遅いとラリーでも不利。
• 🤔 打つ方向と結果を早く見ることが大切。意識が方向に流れすぎると打点を見失う。
• 👀 ボールを捉える方法が重要。面が上向いて打つと入らない人が多い。
• 🌟 ボールの捉え方を伏せることで回転がかかる。ネットした後もその状態をキープして打つ。
• 🚶‍♂️ 体重移動は打点の方向に力を出す。踏み込んだ足の方向に体重を乗せる。
• 🔄 ボールの捉え方で早く打てるようになることが大切。止まって打つ必要はない。
• 💪 力を出すことの重要性。打点の方向に力を出さないとボールにパワーを伝えられない。
• 🔄 打点に向かって体重を移動させる。ストレート打ちは体重をストレートの方向に。
• 🏋️‍♂️ 楽に打つためには体重移動と打点への意識が重要。動きながら打つことで上半身も活用できる。
• 🤷‍♂️ ボールの主導権を握る。ボールが来た状況に合わせて打つ方法を選ぶ必要がある。

Q & A

テニスで打点に意識がない場合、どのような問題が起こるでしょうか？

打点に意識がないと、点数に成立しないため、ボールの位置を認識し、適切な場所で打つことが遅くなる可能性があります。

スイングの前に打点をイメージすることはなぜ重要ですか？

打点をイメージすることは、スイングの前にボールの動きを予測し、安定したスイングを実現する上で不可欠です。

ラリー時でも打点を認識する意識が遅いとどのような影響がありますか？

ラリー中でも打点を認識する意識が遅いと、ボールの動きに追従できず、ミスをしてしまうリスクがあります。

スイングの前に「取るんだよ」というイメージを作らないとどうなりますか？

そのイメージを作らないと、ボールが飛んでくる段階から意識的に取る準備ができず、スイングが不安定になる可能性があります。

スイング中に自分の打つ方向を見てしまうとなぜ問題になりますか？

自分の打つ方向を見てしまうと、意識が打点から外れ、ボールを捉えず、不安定なスイングをしてしまう可能性があります。

スイング中に「面が上向いて打つ」というアプローチはなぜ避けるべきですか？

面が上向いて打つと、ボールを安定的に捉えられず、スイングの精度が低下するため避けるべきです。

スイング中にボールを捉えるためにはどのような意識が必要ですか？

ボールを捉えるためには、打点に意識を置いて、安定したボールの位置を認識し、それに合わせてスイングする意識が必要です。

テニスで体重移動が重要である理由は何ですか？

体重移動は、スイングの安定性や力の伝え方に大きく影響しており、効率的なスイングを実現するために不可欠です。

スイング時に体重を移動しない場合、どのような影響がありますか？

体重を移動させないと、スイングの安定性が低下し、ボールへのパワーの伝え方も不十分になり、ミスの原因となる可能性があります。

スイング時に「楽に打つ」ことの重要性は何ですか？

楽に打つことは、スイングのストレスを軽減し、より自然で安定したスイングを実現する上で重要な要素です。

テニスでボールの捉え方を改善することの効果は何ですか？

ボールの捉え方を改善することは、スイングの精度を高め、ミスを減らし、より良いスコアを出すことができるようになります。